იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენი დიეტა ყოველთვის არ არის სასარგებლო და ჩვენ არარეგულარულად ვჭამთ, კუჭსა და ნაწლავებთან დაკავშირებით უამრავი პრობლემაა. თქვენ ერთ მათგანს სტატიიდან შეხვდებით.
კმაყოფილი
- გაღიზიანებული ნაწლავების სინდრომი: რა არის ეს?
- გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: მიზეზები და ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ დაავადების გამოჩენას
- გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: სახეობები
- გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: სიმპტომები და დიაგნოზი
- გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: არასასურველი მკურნალობა
- გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: წამლის მკურნალობა
- გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: პროგნოზი და პრევენცია
- ვიდეო: ნაწლავის გაღიზიანებული სინდრომის შესახებ
თანამედროვე სამყარო ჩვენს წესებს გვთავაზობს, რაც, სამწუხაროდ, ჩვენ ჯერ კიდევ უნდა მივიღოთ პრაქტიკაში. ძილისა და კვების რეჟიმის შეუსრულებლობა, სწრაფი კვების და, რა თქმა უნდა, ნერვებს არ შეუძლია უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ჩვენს სხეულზე. შედეგად, ჩვენი პლანეტის ყველა 5 მკვიდრს ისეთი პრობლემა აქვს, როგორიცაა ნაწლავის გაღიზიანებული სინდრომი.
გაღიზიანებული ნაწლავების სინდრომი: რა არის ეს?
სანამ ამ დაავადების გარეგნობის გამომწვევ მიზეზებსა და ფაქტორებზე გადავიდეთ, მოდით გაერკვნენ, თუ რა სახის დაავადებაა ეს პრინციპში:
- გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (SRK) - ეს არის ნაწლავის დაავადება, რომელიც ვლინდება გასტრალგიით, ანუ ტკივილი მუცლისა და მენჯის დროს, ისევე როგორც სიბრტყე, უსიამოვნო შეგრძნებები კუჭში, საჭმლის მომნელებელი აშლილობა და ა.შ.
- უნდა აღინიშნოს, რომ ეს დაავადება ფუნქციონალურია. ეს ნიშნავს, რომ მედიცინის თვალსაზრისით, ადამიანი აბსოლუტურად ჯანმრთელია, მის კუჭ -ნაწლავის ტრაქტს არ აქვს გავლენა სოკოებით, ვირუსებით, პარაზიტებით და ა.შ., და შეუძლია სწორად ფუნქციონირება.
- ეს დაავადება ყველაზე გავრცელებულია საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ყველა ფუნქციური დარღვევით.
- სტატისტიკის თანახმად, დაახლოებით ჩვენი პლანეტის მთლიანი ზრდასრული მოსახლეობის 20% SRK განიცდის, მაგრამ პაციენტების უმეტესობა არ ეძებს სპეციალიზებულ სამედიცინო დახმარებას. ქალები უფრო მგრძნობიარეა SRK– ს მიმართ, რადგან ისინი უფრო ემოციურია, უფრო ხშირად განიცდიან გამოცდილებას და სტრესს იღებენ.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: მიზეზები და ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ დაავადების გამოჩენას
რაც შეეხება იმ მიზეზებს, რომლებიც იწვევს გარეგნობას გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომიისინი, რა თქმა უნდა, არ არის დაყენებული. მედიცინამ ჯერ კიდევ არ იცის დაავადების ორგანული მიზეზი.
ამასთან, არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომლებიც ხელს უწყობენ SRK– ს წარმოქმნას, ძირითადი განასხვავებენ:
- ადამიანის საჭმლის მომნელებელი სისტემა მუშაობს ჩვენი ტვინის მკაცრი ხელმძღვანელობით. Როდესაც ნაწლავებსა და ტვინს შორის კავშირი შეშფოთებულია, სხვადასხვა პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში.
- სტრესი, პანიკის შეტევები და ნერვული პირობები. ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ სტრესი არის ნაწლავის გაღიზიანებული სინდრომის ყველაზე სავარაუდო მიზეზი.
- Inal კვება, დიეტის ნაკლებობა, ძილი. თუ ადამიანი საკმარის ყურადღებას არ აქცევს თავის კვებას, სავარაუდოა, რომ მას ექნება IPC. ეს ეხება არა მხოლოდ იმ ადამიანებს, რომლებსაც ურჩევნიათ სწრაფი კვება, სოდა, ცხიმოვანი, შემწვარი საკვები, არამედ ის, ვინც ჯანსაღ საკვებს ჭამენ, მაგრამ გარბენი, არარეგულარული, დიდ ნაწილში.
- "რიოტი" ჰორმონები. ძალიან ხშირად, გამაღიზიანებელი ნაწლავის სინდრომი გამწვავებულია ჰორმონალური წამლების დროს, ისევე როგორც იმ ცხოვრებისეულ პერიოდებში, როდესაც ის ცვლის ადამიანის ჰორმონალურ ფონს, მაგალითად, ქალებში მენსტრუაციის დროს.
- მემკვიდრეობა. ასეთი დაავადების მიღების ალბათობა გაცილებით მაღალია, თუ ეს იყო ან ჰყავს რომელიმე უახლოესი ნათესავი.
- ნაწლავის ბაქტერიული ფლორის დისბალანსი. სასარგებლო ბაქტერიების არარსებობის და ცუდი მიკროფლორას ჭარბი რაოდენობის გამო, ჩვენს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტს არასწორად შეუძლია იმუშაოს.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: სახეობები
უნდა აღინიშნოს, რომ გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი შეიძლება იყოს რამდენიმე ტიპისა:
- დიარეით. ასეთი სინდრომით, ადამიანი განიცდის ტუალეტის "დიდი გზით" ხშირი სურვილის გამო, მას, როგორც ჩანს, ნაწლავები მთლიანად არ არის ცარიელი. თხევადი განავალი დღეში რამდენჯერმეა, დაცლას თან ახლავს მუცლის ტკივილი, ნაწლავები.
- ყაბზობით. ამ შემთხვევაში, ადამიანს კიდევ ერთი პრობლემა აქვს - განავლის არარსებობა, შეფერხება შეიძლება იყოს 1 კვირა. ასევე, სკამი შეიძლება მეტ -ნაკლებად რეგულარული იყოს, მაგრამ ამავე დროს უნდა იყოს "ცხვრის განავლის" ხასიათი. ძალიან ხშირად ამ ტიპის გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომით, განავალი შეიძლება იყოს ლორწოსთან, სისხლთან (მსხვილი ნაწლავის ლორწოვანი გარსის დაზიანების გამო).
- Bloating. ამ ტიპის დაავადება ვლინდება გაზის გადაჭარბებული ფორმირებით, bloating, დისკომფორტით. ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ქოშინი, სწრაფი გულისცემა. სკამი შეიძლება იყოს ნორმალური და არ გამოიწვიოს რაიმე უხერხულობა პაციენტში.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: სიმპტომები და დიაგნოზი
არ არის რთული გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის ამოცნობა, თუმცა, ჯერ კიდევ არ ღირს თვით -დიგნოზის გაკეთება. ამ დაავადებების ყველაზე გამოხატული ნიშნებია:
- გასტრალგია, დისკომფორტი კუჭსა და მუცელში.
- ხშირი ყაბზობა და დიარეა.
- კამპანიის შემდეგ "დიდი" შეგრძნება არ არის სრულყოფილი დაცლის შესახებ.
- ტუალეტის ცრუ სურვილი.
- ლორწოს, სისხლი განავლით.
- Bloating, ხშირი აირები.
იმ სიმპტომებისგან, რომლებიც არ უკავშირდება ნაწლავების მუშაობას, შეიძლება აღინიშნოს:
- თავის ტკივილი.
- ტრემორის ხელები.
- ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება.
- შფოთვა, გადაჭარბებული ემოციურობა, პანიკის შეტევები, ფობიების გამწვავება.
IPC– ს დიაგნოზის დასმა შეუძლებელია, მაგრამ ამის გაკეთება შეუძლებელია საკუთარი თავის გაკეთება გამოკვლევებისა და ანალიზების გარეშე, მხოლოდ ზოგიერთი სიმპტომების არსებობის საფუძველზე. ექიმმა უნდა გაუმკლავდეს ამ დაავადების დიაგნოზს.
ყველაზე ხშირად, სპეციალისტი ასრულებს ასეთ პროცედურებს:
- სისხლის ანალიზი. ამ ანალიზის შედეგების გამოყენებით, შესაძლებელია დიაგნოზირდეს პიროვნებაში სხეულში ანთებითი პროცესების არსებობა, ანემია, ალერგიული რეაქცია.
- განავლის შემადგენლობის ანალიზი. ეს ანალიზი შესაძლებელს ხდის იმის გაგებას, თუ რამდენი საკვებია საჭმლის ორგანიზმში, იქნება ეს ლორწოს, სისხლი და ა.შ.
- კალას ანალიზი ბაქტერიებისთვის. ანალიზის შედეგები ცხადყოფს, რომელი ბაქტერიები და მათი რა რაოდენობაა ადამიანის ნაწლავებში.
- ფიბროგასტროდუოდენოსკოპია. ეს პროცედურა შესაძლებელს გახდის შეაფასოს კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის მდგომარეობა, ნეოპლაზმების იდენტიფიცირება, კუჭის, საყლაპავის და ა.შ.
- კოლონოსკოპია. ამ დიაგნოსტიკური მეთოდის გამოყენებით, ექიმს შეუძლია შეისწავლოს მსხვილი ნაწლავის შიდა ზედაპირის მდგომარეობა.
- ირრიგოსკოპია. მსხვილი ნაწლავის ეს რადიოლოგიური შესწავლა ასევე საშუალებას აძლევს სპეციალისტს შეაფასოს მისი მდგომარეობა და ამოიღოს რამდენიმე დაავადებები.
ექიმი, ანამნეზის მიერ შეგროვებული პაციენტის საჩივრების საფუძველზე, გამოკვლევების შედეგებს შეეძლებათ ზუსტი დიაგნოზის გაკეთება და, შესაბამისად, განსაზღვრონ სწორი და ეფექტური მკურნალობა.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: არასასურველი მკურნალობა
ამ დაავადების ზომიერი სიმპტომებით, წამლის მკურნალობა სავალდებულო არ არის. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ დიეტოთერაპიასა და ფსიქოთერაპიასთან.
დიეტოთერაპია ასეთია:
- ნაწლავის გაღიზიანებული სინდრომის შემთხვევაში ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის თქვენი დიეტის მოწესრიგება და კვების რეჟიმის შექმნა. თქვენ უნდა დაიწყოთ უმარტივესი: უარი თქვით ცხიმიანი, შემწვარი, მჟავე, ძალიან მარილიანი, ცხარე საკვები, რა თქმა უნდა, სწრაფი საკვები და ტკბილეული.
- ჭამა გაწონასწორებულიეს ნიშნავს, რომ ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები.
- Თუ თქვენ გაქვთ გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, რომელიც ვლინდება დიარეით, გამორიცხეთ თქვენი მენიუდან ყველა პროდუქტი, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. Ამ შემთხვევაში თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა ჭარხალი, გოგრა, პომიდორი, მსხალი, ქლიავი, ბანანი, prunes და გამხმარი გარგარი. ასევე თავი შეიკავეთ რძის პროდუქტებისგან, როგორიცაა კეფირი, აირანი, ტან, რიაზენკა. ხილიდან შეგიძლიათ ჭამა მოკრძალებული რაოდენობით ჰურმმა, შავი მოცხარის, მოცვის. ასეთი ხილი და კენკრა ხელს შეუწყობს არეულობის სწრაფად აღმოფხვრას.
- არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დიარეასთან ერთად სხეული სწრაფად კარგავს წყალს და, შედეგად, დეჰიდრატირებულია. იმისათვის, რომ არ დაამატოთ კიდევ უფრო მეტი ჯანმრთელობის პრობლემები საკუთარი თავისთვის, დარწმუნდით, რომ მიჰყევით სასმელის რეჟიმს. დალიეთ მინიმუმ 1.5-2 ლიტრი სუფთა წყალი დღეში. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ჩვენ ვსაუბრობთ სუფთა სასმელ წყალზე და არა წვენებზე, ბულიონებზე და ა.შ. მოცხარის კომპოტი და მოცვი, ასევე ბუნებრივი ყავა და ძლიერი შავი ჩაი.
- Თუ თქვენ გაქვთ გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, რომელიც თავად ვლინდება კუჭში შეკრულობა, თქვენ სხვაგვარად უნდა იმოქმედოთ. პირველ რიგში, გამორიცხეთ ის პროდუქტები, რომლებიც კიდევ უფრო დამაგრდება. ასეთი პროდუქტები მოიცავს მაკარონის პროდუქტები, ბრინჯის ფაფა და ბრინჯი, შვრიის ფაფა, პური, განსაკუთრებით თეთრი, გამომცხვარი ვაშლი, მოცხარი და მოცვი. შეიტანეთ საკვები დიეტაში, რაც ხელს შეუწყობს სკამის ნორმალიზებას. ეს შესაფერისია ამისათვის პური ქატოთი, ქატოთი მისი სუფთა ფორმით, პომიდორი, zucchini, ჭარხალი და ა.შ.
- წინააღმდეგ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია უბრალოდ დაიცვან სათანადო და დაბალანსებული დიეტა. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს ჭარბი ჭამა, არ ჭამა ღამით, ძილის წინ დაუყოვნებლივ. ჭამა მცირე ნაწილებში, მაგრამ ხშირად. თქვენ უნდა გქონდეთ მინიმუმ 3 სრული საკვები კვება დღეში, კიდევ უკეთესი, თუ მათ შორის არის საჭმლის საჭმელები (2-3). როგორც საჭმლის საჭმელს, გამოიყენეთ ხილი და ბოსტნეული, კაკალი და ხმელი ხილი, რომელიც თქვენს შემთხვევაში ნებადართულია, სენდვიჩები ქატოთი და ა.შ.
- მიირთვით საჭმელად მოხარშული, ჩაშუშული, გამომცხვარი და ორთქლზე წყვილი. გამოიყენეთ ნაკლები სანელებლები, მარილი. შეეცადეთ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი საკვებისთვის, გამორიცხეთ ნიჩესტი, ცხიმი და ა.შ.
- დაამატეთ სპორტი თქვენს ცხოვრებაში. თუ არ გსურთ ან არ შეგიძლიათ ჩაერთოთ სავარჯიშო დარბაზში, გაუშვით და ა.შ., დაიწყეთ ყოველდღიური დატენვით და სიარული 1-2 საათის განმავლობაში.
ზოგჯერ მიზანშეწონილია ფსიქოთერაპიისა და ჰიპნოზის გამოყენება. ეს უნდა გაკეთდეს იმ შემთხვევაში, თუ აშკარა კავშირი არსებობს პიროვნებაში გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის წარმოქმნასა და მის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას შორის.
- როგორც უკვე აღვნიშნეთ, SRK- ის ერთ -ერთი შესაძლო მიზეზია სტრესი, პანიკის შეტევები, ანუ პიროვნების არასტაბილური ფსიქო -ემოციური მდგომარეობა. ამ შემთხვევაში, ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს. სხდომების დროს, ფსიქოლოგი აღმოაჩენს იმ მიზეზებს, რომლებიც შეიძლება "გამოიწვიოს" და დაიწყოს დაავადების გარეგნობის პროცესი. გარდა ამისა, სპეციალისტი მუშაობს პრობლემასთან, გამორიცხავს მას სხვადასხვა ტექნიკის და ტექნიკის გამოყენებით. უნდა ითქვას, რომ ფსიქოლოგიური პრობლემის განთავისუფლების მეთოდები ინდივიდუალურად შეირჩევა, რადგან ისინი დამოკიდებულია პიროვნების წარმოქმნისა და მახასიათებლების მიზეზზე.
- კიდევ ერთი გზა, რომ დაეხმაროს ადამიანს გააღიზიანოს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი - ჰიპნოთერაპია. დაუყოვნებლივ გაითვალისწინეთ, რომ მხოლოდ სერტიფიცირებულ სპეციალისტს შეუძლია ჩაერთოს ამ ტიპის მკურნალობაში. ამ შემთხვევაში, ექიმი გავლენას ახდენს ადამიანის ქვეცნობიერზე, ისევე, როგორც ფსიქოლოგი აღმოაჩენს პრობლემის ნამდვილ მიზეზებს და, შემოთავაზების საშუალებით, ასწავლის ადამიანს, რომ იცხოვროს ტკივილის გარეშე.
მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება ნარკომანიის მკურნალობის საჭიროების შესახებ მხოლოდ ექიმს შეუძლია მხოლოდ ყველა ტესტის, გამოკვლევის საფუძველზე. ფსიქოთერაპია და ჰიპნოთერაპია შესაფერისია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ოფიციალური მედიცინის თვალსაზრისით, ადამიანი აბსოლუტურად ჯანმრთელია და ყველა შესაძლო დაავადება გამორიცხულია.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: წამლის მკურნალობა
უფრო მძიმე შემთხვევებში, აუცილებელია არა მხოლოდ დიეტური თერაპიის, არამედ ნარკომანიის მკურნალობისთვის, რომელიც მხოლოდ დამსწრე ექიმმა უნდა დანიშნოს. ყველაზე ხშირად, გაღიზიანებული ნაწლავების მკურნალობა ხორციელდება შემდეგი მედიკამენტებით:
- ანტისპაზმოდიკა. ამ ჯგუფის ნარკოტიკების დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ ტკივილი, რადგან ისინი აღმოფხვრის ნაწლავის კრუნჩხვებს. ასეთი მედიკამენტები მოიცავს "არა-შპუ", "Drotaverin", "Niaspam", "Hyoscitamin" ა.შ. ამ წამლების უმეტესობას ეკრძალება ბავშვის მიღება, ასე რომ, ნუ დაიწყებთ მის მიღებას ექიმის კონსულტაციის გარეშე.
- პრეპარატები, რომლებიც აუმჯობესებენ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს. თუ თქვენ გაქვთ გაღიზიანებული ნაწლავი ყაბზობით, გჭირდებათ პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი. ამ შემთხვევაში, ის ჯდება "დუფალაკი", "რელაქსანი". მათი თვისებების გამო, ამგვარი მედიკამენტები უფრო რბილს ხდის და, ეს, თავის მხრივ, ხელს უწყობს სხეულიდან მათი აღმოფხვრის პროცესს.
- თუ გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი ვლინდება დიარეით, მაშინ ჩვენ გვჭირდება ფიქსაციის აგენტები. ხელს შეუწყობს არეულობის მოშორებას "ლოპერამიდი" და "იმოდიუმი"ასევე მათი ანალოგები. პირიქით, ეს მედიკამენტები აჭმევენ განავალს და ზრდის მათი გავლის დროს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის მეშვეობით.
- ფითელია. მცენარეული მოსაკრებლები ხელს შეუწყობს გამკლავებას და დისკომფორტს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოცვის და მოცხარის კენკრის დეკორქცია, კამის თესლის ინფუზია, ორეგანოს ფესვი და ა.შ., მაგრამ მნიშვნელოვანია იმის გაგება .
- ანტიდეპრესანტები. ასეთი წამლები ეხმარება ადამიანს ფსიქო -ემოციური მდგომარეობის ნორმალიზებაში. ამასთან, ასეთი ნარკოტიკები მკაცრად უნდა იქნას მიღებული, როგორც ექიმმა განსაზღვრა და იმ თანხით, რაც მან განსაზღვრა. მედიკამენტების ამ ჯგუფის თვითმმართველობა სერიოზული შედეგებით არის სავსე.
ზოგჯერ სპეციალისტს შეუძლია სხვა წამლების დადგენა, რადგან დაავადების მიმდინარეობა ყველასთვის ინდივიდუალურია.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი: პროგნოზი და პრევენცია
ზოგადად, პროგნოზი ხელსაყრელია, თუმცა, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მკურნალობა დროულად დაიწყება და ეს ეფექტური იქნება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, IBS– ს შეუძლია ქრონიკულ ფორმაში გადავიდეს და წვლილი შეიტანოს ისეთი დაავადებების შემუშავებაში, როგორიცაა:
- გასტროდუოდენიტი
- გასტროეზოფაგური რეფლუქსის დაავადება
- ქოლეცისტტი
- პანკრეატიტი
- ჰემოროიდები
- იარა
ეს არის ისეთი უარყოფითი შედეგების საფუძველზე, რომ ექსპერტები გირჩევენ, რომ პირველ სიმპტომებში მოიძიონ სპეციალიზებული დახმარება, რადგან რაც უფრო ადრე იწყება ეფექტური და სწორად შერჩეული მკურნალობა, მით უფრო ნაკლებია რაიმე გართულების შანსი.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის პრევენცია შემდეგია:
- სათანადო და გაწონასწორებული დიეტა. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი სხეული მუდმივად მიიღოს მისი ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებზე. სასურველია, რომ კვება ერთდროულად იყოს. ამავდროულად, ერთ დროს არ მიირთვათ ბევრი საკვები, ეს გამოიწვევს სიმძიმის და bloating.
- დააკვირდით სასმელის რეჟიმს. ბევრს არ ამჩნევს, რომ დღეში ისინი არ სვამენ 0,5 ლ სუფთა წყალს, ხოლო წყლის არასაკმარისი მოხმარება ანელებს სხეულში ყველა პროცესს.
- ჯანსაღი ცხოვრების წესი. მოწევა და ალკოჰოლი ჯერ არავის ჯანსაღი გახადა, ამიტომ ეს ცუდი ჩვევები წარსულში უნდა დარჩეს. თუ არ შეგიძლიათ დაემშვიდობოთ ალკოჰოლს, შეეცადეთ მინიმუმ შეამციროთ მისი მიღება.
- დარწმუნდით, რომ ხელმძღვანელობთ აქტიური ცხოვრების წესს. არ არის აუცილებელი, რომ კვირაში 7 ჯერ ვარჯიშებით ამოწუროთ საკუთარი თავი, მაგრამ მინიმუმ დატენვა და სიარული რეგულარულად უნდა იყოს.
- შეაჩერე ნერვიული. თუ ემოციური ადამიანი ხართ, თქვენი ნამუშევარი უკავშირდება სტრესს და ა.შ., ისწავლეთ საკუთარი თავის და ემოციების კონტროლი.
გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი არ არის ყველაზე საშიში დაავადება, მაგრამ სათანადო მკურნალობის გარეშე შეიძლება მრავალი პრობლემა გამოიწვიოს. ამრიგად, ნუ იკრიბებ, ეძებეთ დახმარება სპეციალისტებისგან და, რა თქმა უნდა, იყავით ჯანმრთელი.
ნაცნობი თემა ... პრობლემა ზუსტად ყაბზობა იყო. ნაწლავებს საერთოდ არ სურდათ მუშაობა. საბედნიეროდ, ყოველ შემთხვევაში, მე მოვახერხე მათი მოშორება ... მე მივიღე ფიბრალაქსი ექიმის რჩევით (მე ეს ავირჩიე, რადგან ის მხოლოდ არ სრიალებს და ნაწლავები ასწავლის კვლავ მუშაობას) და ეს დამატებით მასაჟები იყო პერისტალების გასაუმჯობესებლად. ახლა ტუალეტის პრობლემები საერთოდ არ არის, რაც არ შეიძლება გიხაროდეს))
შპს ... ნაცნობი პრობლემა .... რა სახის ექიმმა განმარტა და ბევრი დამოკიდებულია მიკროფლორის მდგომარეობაზე. თუ ყველაფერი წესრიგშია მასთან და მუწუკები არ გადახტომა, განსაკუთრებით ნაწლავებში. ამიტომ, მან მაშინ მიიღო პრობიოტიკები (Buck-Set Forte). გარდა ამისა, მან კვლავ დაიწყო დიეტის დაცვა, სპეციალური დიეტის დროს (ცხრილი ნომერი 4). თანდათანობით, ყველა უსიამოვნო სიმპტომი გავიდა, ახლა არც ყაბზობა და არც დიარეა არ აწუხებს, არც დისკომფორტის გრძნობაა, რაც ძალიან ბედნიერია)
Alpha Normix– მა მიიღო გაღიზიანებული ნაწლავების სინდრომის გამო. ის მტკივა, შემდეგ ბრუნდება, შემდეგ აურიეთ, შემდეგ დიარეა, უკაცრავად ... და ეს ინსტრუმენტი მინიმუმამდე ამცირებს უსიამოვნო სიმპტომებს - იმიტომ, რომ ის იბრძვის უარყოფით მიკროფლორასთან და ასტიმულირებს სასარგებლო ზრდის ზრდის, ყველაფერი ისე, როგორც უნდა.
ანტისპაზმოდიკა. ამ ჯგუფის ნარკოტიკების დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ ტკივილი, რადგან ისინი აღმოფხვრის ნაწლავის კრუნჩხვებს. ასეთ მედიკამენტებში შედის "No-SHPU", "Drotaverin", "Niaspam", "Hyoscitamin" და ა.შ. ამ წამლების უმეტესობას ეკრძალება ბავშვის მიღება, ასე რომ, ნუ დაიწყებთ მას ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
სამწუხაროდ, ამის წინაშე მომიწია, სამწუხაროდ ... ეს დამეხმარა, რომ მე დავიწყე Evalevskaya Multiflora– ს მიღება (კარგია, რომ მასში მას აქვს Bifido და Lactobacilli+Prebiotici+Prebiotic), და მე ვუყურებდი და უფრო ხარისხობრივად ვუყურებდი, რომ უკეთესად ჭამა. ნაწლავები წესრიგში წავიდა ... თუმცა გარკვეული დრო დასჭირდა, მაგრამ მაინც)
ერთ დროს, ნაწლავში სასიამოვნო შეგრძნებები არ მქონდა. ყველა მოსალოდნელი იყო, რომ ეს შეჩერდებოდა, მაგრამ დისკომფორტი წარმოიშვა. გადავწყვიტე გამეკეთებინა და ექიმთან მივედი. მისი თქმით, აქ აუცილებელია ტესტების შემოწმება და ტესტების ჩატარება, კოლონოსკოპიის გავლითაც კი მომიწია. შედეგად, აღმოჩნდა, რომ ეს არის გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი. ახლა მე ვაკვირდები დიეტას, რომელიც მე მომწონს, ფიგურა უკეთესდება. რა თქმა უნდა, ერთი დიეტა არ არის საკმარისი, მე მაინც ვსვამ ანტიბიოტიკულ ალფა ნორმქსის კურსებს. ეს პრაქტიკულად არ შთანთქავს სისხლს და არ არის მავნე მიკროფლორასთვის, თქვენ არ გჭირდებათ მასთან ერთად პრებიტიკების დალევა. ახლა ეს ჩემთვის უკეთესი გახდა, პრაქტიკულად არ არსებობს დისკომფორტი, იმედი მაქვს, რომ ეს ასე იქნება.
მე ასევე ვიღებ Alpha Normix- ს, ყველაფერი უკეთესდება. ჩემი დიაგნოზი არის გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი. ექიმმა განსაზღვრა მხოლოდ Alfa Normix - მოქმედების ფართო სპექტრის ანტიბიოტიკი, მაგრამ მოქმედებდა, ძირითადად ნაწლავებში, ასე ნაწლავის ანტიბიოტიკი. ეს უკეთესი გახდა ჩემთვის, ამიტომ დაავადების თითქმის ყველა სიმპტომი (ტკივილი, სპამი, bloating) ახლა იშვიათია, ისინი არ იწვევს იმდენი უსიამოვნო შეგრძნებას, როგორც ადრე.
გმადლობთ, ძალიან აქტუალური თემაა ჩემთვის.
მე ასევე მაქვს SRK. ეს არ არის საკმარისი სასიამოვნო, მაგრამ რა უნდა გავაკეთო ... კარგია, რომ მე მაინც დაინიშნა ალფა ნორმქსი, ეს ჩემთვის ბევრად უკეთესი გახდა, ვიდრე ადრე. გატეხილი სავარძლის ნორმალიზებაც კი შესაძლებელი იყო, კუჭის მტკივა ნაკლებად და ნაკლებად, კარგად მოსწონს.
მოძებნეთ მიზეზი შიგნიდან, ექიმმა ასე მითხრა. მე დავადგინე სხვადასხვა პრეპარატი და მე თვითონაც დავუკავშირდი პრობიოტიკურ ნუტრიულს. აუცილებელია ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენა, ხოლო ამ პრობიოტიკაში სასარგებლო ბაქტერიები ამ დავალებას ამოცანასთან გაუმკლავდნენ)
ნებისმიერი მკურნალობა უნდა იყოს რთული. პლუს დიეტა. მე დამეხმარა კარგი შედეგების მოგვარებაში, მულტიფლორას სიმბიოტიკური გზით. არსებობს 7 ტიპის ლაქტო, ბიფიდობაქტერიები და პრბიოტიკური. მიიღეთ მხოლოდ ერთი კაფსულა დღეში. სააფთიაქოში ვიყიდე. ფასი საკმაოდ ხელმისაწვდომია. ერთი პაკეტი საკმარისია ყოველთვიური მიღებისთვის.