ანდაზები და გამონათქვამები ჯანმრთელობის შესახებ, ჯანსაღი ცხოვრების წესი სკოლამდელი და სკოლის ბავშვებისთვის, სკოლა, სკოლამდელი აღზრდის საგანმანათლებლო დაწესებულება და მოზრდილები: საუკეთესო ანდაზების კრებული, მნიშვნელობის ახსნით

ამ სტატიაში, ჩვენ გთავაზობთ ანდაზების ჩამონათვალს, რომელთა განმარტებაც ხდება, რათა ბავშვებს ვუთხრა მათ შესახებ.

ანდაზებსა და გამონათქვამებს აქვთ მოკლე შინაარსი, მაგრამ ისინი გამოავლენენ ძალიან დიდ მნიშვნელობას. მათ შეუძლიათ არა მხოლოდ პირდაპირი მითითებების მიცემა, არამედ ფარული მნიშვნელობა აქვთ. ამიტომ, ბავშვთან თქმის სწავლა, დარწმუნდით, რომ განმარტეთ. რა ანდაზები უნდა ვისწავლოთ ბავშვთან და რა არის მათი მნიშვნელობა ქვემოთ მოცემულ მასალაში.

იგავები და გამონათქვამები ჯანმრთელობის შესახებ 3-7 წლის, სკოლამდელი აღზრდის, საბავშვო ბაღის შესახებ: კოლექცია მნიშვნელობის ახსნით

ანდაზები და გამონათქვამები გადაეცა უფროსი თაობიდან შვილებს. ამრიგად, ისინი ხშირად შეიცავს უჩვეულო სიტყვებს, რომელთა მნიშვნელობა უკვე დაიკარგა დროში. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგი მათგანი წარმოიშვა მწერლობის გამოჩენამდეც კი. დარწმუნდით, რომ ბავშვს გაუგებარი სიტყვების ახსნა მიეცით, რადგან ბავშვებს შეუძლიათ საკუთარი გზით გადაბრუნონ ჩვეულებრივი მეტაფორები.

• "აფთიაქები, რომ შეიტანოთ - ნუ დაწვა ფულით" - ეს ანდაზა ამბობს, რომ მედიკამენტები ძვირია. ამიტომ, ავადმყოფი, თქვენ მოგიწევთ მნიშვნელოვანი თანხის დახარჯვა სამკურნალოდ.
• "ავადმყოფი გული მწარე და წიწაკის გარეშე" - ეს ანდაზა უფრო მეტად არ ლაპარაკობს გულისა და ადამიანის ფიზიკურ დაავადებაზე, არამედ მის სულიერ ტანჯვაზე. ანუ ადამიანი აწუხებს ან მენატრება, წუხს ან მხოლოდ სირცხვილია. ამიტომ, გრძნობს, რომ გული მწარეა, როგორც წიწაკისგან.
• "დაავადება არ დადის ტყეში, არამედ ხალხისთვის" - ადამიანები, ცხოველები და ცხოველთა სამყაროს სხვა წარმომადგენლები ავად არიან. ეს ანდაზა გვასწავლის, რომ შეგიძლიათ დაინფიცირდეთ სხვა ავადმყოფისგან ან მხეცისგან, მაგრამ არა ტყის ტყიდან. მიუხედავად იმისა, რომ ხეები და მცენარეები ასევე ექვემდებარება დაავადებებს, ისინი უბრალოდ სხვა წრეს მიეკუთვნებიან.

• "სად არის დღესასწაულები და ჩაი, არასწორია." - ეს ანდაზა მიუთითებს სათანადო კვებაზე. თუ ბევრ ტკბილ ან მავნე საკვებს მიირთმევთ, მაშინ ისინი მუდმივად თავს დაესხნენ დაავადებებს.
• "ჭამე ნიორი და ხახვი - არ მიიღებს დაავადებას" - იმუნიტეტის კიდევ ერთი „დამცველები“. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი უგემოვნოა, ისინი სასარგებლოა.
• "თუ გინდა ჯანმრთელი იყო, ტემპერამენტი" - ეს არის პირდაპირი ინსტრუქცია, რომლის გამკვრივებაც გჭირდებათ და სასარგებლოა. ყოველივე ამის შემდეგ, სხეულის წინააღმდეგობა მიკრობებზე ასე გაძლიერებულია.
• «ჯანმრთელობა მიდის პუდებით და მოდის კოვზებით " - ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ძალიან რთულია თქვენი ჯანმრთელობის გაძლიერება და გაუმჯობესება, ის გაუმჯობესებულია მცირე მარცვლეულით. მაგრამ დაავადება მნიშვნელოვან წილს იღებს თქვენი იმუნიტეტით. თუ ბავშვმა უკვე იცის მათემატიკური გაზომვები და რიცხვები, მაშინ 1 Pood ტოლია თითქმის 4000 კოვზით.

მნიშვნელოვანია: ბავშვისთვის გაუადვილოს ინფორმაცია ადამიანის ჯანმრთელობის, ავადმყოფობისა და იმუნიტეტის შესახებ ინფორმაციის გააზრების, დიზაინერისგან ციხის ან დიდი სახლის აშენების შესახებ. და აქ არის პატარა კუბურები - ეს იქნება ის ჯანმრთელობა, რომელსაც ადამიანი წარუდგენს თავის სხეულს. და ამოიღეთ 5-10 კუბის დიდი ბლოკები-ეს უკვე სხვადასხვა დაავადებების შედეგია.

• "ჯანმრთელობა უფრო ძვირია, ვიდრე ოქრო" - ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ვერ მიიღებთ ჯანმრთელობას მიწაში, ოქროს მსგავსად, ვერ გაცვალებთ ან ყიდულობთ. აქედან გამომდინარე, ეს ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ნებისმიერი ლითონი ან თუნდაც ძვირფასი ქვა.
• "თქვენ არ შეგიძლიათ შეიძინოთ ჯანმრთელობა - მისი გონება აძლევს" - მაღაზიაში, მრიცხველზე არსად არ არის ჯანმრთელობის ქილები. და ვიტამინებიც კი სწორად უნდა იქნას მიღებული, ამიტომ მათი ბუნებრივი რესურსების გონივრული გამოყენება (იმუნიტეტი) ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
• "ჭარბი წევისგან, ხალხი უფრო ხშირად გარდაიცვალა, ვიდრე შიმშილისგან"-საზიანოა ბევრი ჭამა, არა მხოლოდ იმის გამო, რომ ჭარბი წონა მოიმატებს, არამედ ის მუდმივი დატვირთვაა კუჭზე. დროთა განმავლობაში, ეს უფრო გაუარესდება მუშაობა და ეს ჯაჭვური რეაქცია მოიცავს ჩვენს სხეულის თითოეულ ორგანოს და ნებისმიერ სისტემას.

საუკეთესო ანდაზები და გამონათქვამები ბავშვებისთვის ჯანმრთელობის შესახებ 8-15 წლის დაწყებითი და საშუალო სკოლის ასაკის ასაკში: კოლექცია მნიშვნელობის ახსნით

ანდაზები ყოველთვის ატარებდნენ შემეცნებით და ინსტრუქციულ ხასიათს. იმისათვის, რომ არ უთხრას ზღაპრები და არ მოგახსენოთ ძველი ლეგენდები მნიშვნელოვანი ცხოვრებისეული გამოცდილებით, ჩვენი წინაპრები მივიდნენ ძალიან გონივრულ ხრიკამდე - შეამცირონ და გაამარტივონ მასალა ყველაზე მნიშვნელოვან არსს. ამრიგად, ანდაზების ან გამონათქვამების ხაზგასასმელად, რაც უკეთესია, არ არის ყველაზე მარტივი ამოცანა.

მნიშვნელოვანია: ანდაზები და გამონათქვამები ყოველთვის ერთად საუბრობენ, თითქოს ეს ერთი და იგივეა. მათ შორის არ არსებობს მნიშვნელოვანი და ფუნდამენტური განსხვავება, მაგრამ თქვენი ცოდნის გასაფართოებლად, გახსოვდეთ ერთი წესი. ანდაზა ყოველთვის არის სასწავლო, მას შეუძლია გააფრთხილოს ან კარგი რჩევები მისცეს რაღაცისგან. მაგრამ გამონათქვამი უფრო მარტივია. ანუ, მან უღიმღამო ხელებით შეჭამა - მისი მუცელი ავად გახდა.

• ”ფული დავკარგე - არაფერი დავკარგე, დრო დავკარგე - ბევრი დავკარგე, ჯანმრთელობა დავკარგე - ყველაფერი დავკარგე” - ეს ნამდვილად პოპულარული სიბრძნეა, რომელიც მხოლოდ წლების განმავლობაში აღწევს. ფული მხოლოდ ფურცლები და მონეტებია, რომლებიც თავად ადამიანები მხოლოდ ღირებულებას ანიჭებენ. დრო ძალიან ღირებული რესურსია, რადგან მისი დაბრუნება აღარ შეიძლება. მაგრამ ჯანმრთელობის დაკარგვა ნიშნავს, რომ დასვენების, გართობის და იგივე სამუშაოს დრო არ იქნება ფულის გამომუშავებისთვის.
• "არ არსებობს უკეთესი გამოსწორება დაავადებისთვის" - არ არსებობს უნივერსალური მედიკამენტები ყველა დაავადებისთვის. უფრო მეტიც, ერთი დაავადების მკურნალობა, როგორიცაა ყელი, დაიწყებს ღვიძლის ან თირკმელების დაავადებას.
• "გააკეთე დატენვა სიბერემდე" - დატენვა სასარგებლოა ნებისმიერ ასაკში. ეს საშუალებას აძლევს არა მხოლოდ ლამაზად გამოიყურებოდეს, არამედ ეხმარება სხეულს გაიღვიძოს, გააქტიუროს სხეული იმუშაოს და გააძლიეროს იმუნიტეტი.
• "ვინც დიდხანს არ არის საღეჭი, ის დიდხანს ცხოვრობს" - ფრთხილად საჭმლის საღეჭი, ის მაქსიმალურად გაანადგურა. ასე რომ, უფრო ადვილია მისი კუჭის მონელება და ის უფრო სწრაფად გახდება.
• "დაავადება შემოდის poods და გამოდის კოვზებით" - დაავადება არ შეაღწევს სხეულს დაუყოვნებლივ და მცირე "ნაწილებში". გრიპიც კი იწყება ცივი, ყელის ტკივილით და მზარდი ნაბიჯის გასწვრივ.
• "ჯანმრთელობა ყველაფრის ხელმძღვანელია, ყველაფერი უფრო ძვირია" - ეს არის უდაო სიტყვები. არ იქნება სამუშაო, არც მეგობრები, არც ოჯახი. რა არის იქ, ავადმყოფი ადამიანი და ცხოვრება ვერ გაიხარებს.

• "ის, ვინც არ ეწევა და არ სვამს, ის იცავს ჯანმრთელობას" - ცუდ ჩვევებს ჯერ არავის დაუმატებია ჯანმრთელობა. ამის საწინააღმდეგოდ, ისინი იწვევს უარყოფითი შედეგების ჯაჭვს.
• "ჯანმრთელობა არ არის ფული - თქვენ არ შეგიძლიათ სესხი" - ეს არის მხოლოდ პირადი ხარისხი. შეეცადეთ ჰკითხოთ მეგობარს, მაგალითად, მისი კარგი ხედვა - შედეგი ნულოვანი იქნება.
• "ჯანმრთელობა და ამინდი არ იმოქმედებს" - დაავადება დაუყოვნებლივ არ მოხვდება, ის ნელა ფარავს იმუნურ სისტემას, თანდათანობით გაფიცვა. ცუდი ამინდის მსგავსად, ეს შეიძლება მკვეთრად იქცეს ქარიშხალში ან დიდ თოვლში.
• "ჯანმრთელობა დღეების განმავლობაში მოდის და საათობით ტოვებს" - ჯანმრთელობის დასამყარებლად, თქვენ გჭირდებათ თვეების ტრენინგი და სათანადო კვება, მაგრამ მავნე საკვები, მაგალითად, დაუყოვნებლივ იმოქმედებს უარესზე მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე.
• "ჯანმრთელობა პირის საუკეთესო საკუთრებაა" - ეს არის თათარის ანდაზა, რომელიც მიუთითებს ჯანმრთელობის მნიშვნელობის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, მის გარეშე, ადამიანი დაკარგავს თითქმის ყველაფერს.
• "თქვენ შეეცადეთ ახალგაზრდა კაცს - თქვენ მოხვდებით მთელი საუკუნის განმავლობაში"- ადრეული ასაკიდან უნდა გაამძაფროთ და ჩაერთოთ თქვენს ჯანმრთელობაში, შემდეგ კი არ შეგეშინდეთ რაიმე პრობლემების.
• "არ მიხარია ავადმყოფი და ოქროსფერი საწოლი" - პაციენტს აქვს ყველაფერი, რაც მტკივა, არ არსებობს განწყობა და არ აქვს მნიშვნელობა რომელი საწოლია ტყუილი.
• "ჭამე სწორად - და ნარკოტიკების საჭიროება არ არის საჭირო" - ეს ხალხური სიბრძნე ასევე მიუთითებს სათანადო კვების აუცილებლობაზე. მავნე საკვებმა არა მხოლოდ კუჭის დაავადებები გამოიწვიოს, არამედ იმუნური სისტემა ასევე არ იძლევა საჭირო და სასარგებლო.

პოპულარული რუსული ხალხური ანდაზები და გამონათქვამები ჯანმრთელობის შესახებ, ჯანსაღი ცხოვრების წესი: კოლექცია მნიშვნელობის ახსნით

ზოგი ანდაზები ჩვენს მეხსიერებაში რჩება, თუ არა სიცოცხლისთვის, მაშინ დიდი ხნის განმავლობაში. სხვათა შორის, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ანდაზები ბავშვთან ერთად სკოლამდელი ასაკიდან. დიახ, შეარჩიეთ ანდაზები ისე, რომ ბავშვმა შეძლოს მათი გაგება. მათი დახმარებით, თქვენ არა მხოლოდ გააფართოვებთ თქვენი ბავშვის ჰორიზონტს, არამედ დაიწყებთ მეხსიერების მომზადებას.

• "მისი დაავადება ხელით მოიხსნა" - ანუ ადამიანი სწრაფად გამოჯანმრთელდა.
• "ჯანმრთელი არ ფიქრობს ჯანმრთელობაზე" - მართალია, რადგან "ვინ მტკივა, ის ამბობს ამის შესახებ". ჯანმრთელ ადამიანს აქვს სხვა ინტერესები და ჰობი ამ ცხოვრებაში, რომ იფიქრონ მომავალ დაავადებებზე.
• "სააფთიაქო არ დაამატებს საუკუნეებს" - თუ ვიტამინებსა და მედიკამენტებს ყიდულობთ, მაშინ ჯანმრთელობა არ დაემატება აქედან და ცხოვრება აღარ გახდება.
• "ავადმყოფობისა და ჯანმრთელობის გარეშე არ არის ბედნიერი" - ეს ანდაზა გვასწავლის, რომ ვაფასოთ რა არის. მაგალითად, თუ ადამიანი არასოდეს ყოფილა დაავადებული სტენოკარდიით, მაშინ ჭამს უამრავ ნაყინს ავადმყოფობის შიშის გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, მან არ იცის როგორ მტკივა მისი ყელი და რამდენად მძიმე იქნება იგი განკურნება.
• "იზრუნეთ ახალგაზრდა კაცის პატივისა და ჯანმრთელობის ასაკში" - ახალგაზრდობაში, თქვენ უნდა მოიქცეთ კარგად, ასე რომ მოგვიანებით იგი არ მრცხვენია თქვენი ქმედებებისგან. მაგრამ უკვე ხანდაზმულ და, განსაკუთრებით სიბერეში, თქვენ უნდა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა.
• "ღმერთი ჯანმრთელობას მისცემდა და წინა დღეებს" - თუ ადამიანი ჯანმრთელია, მაშინ მას შეუძლია მიაღწიოს ბევრს ცხოვრებაში. ყოველივე ამის შემდეგ, პაციენტი არ წავა სამსახურში, გარბოდა პარკში, ცურვა და მზის აბაზანა ზღვაზე და ასევე სრულად ისიამოვნებს ცხოვრებით.
• "ჯანმრთელობა არის პირველი სიმდიდრე, ხოლო მეორე არის ბედნიერი ქორწინება" - ყველას არ ეძლევა ჯანმრთელობა ბუნებიდან, არამედ მათი სულის მეუღლის მოსაძებნად - ამოცანა ადვილი არ არის.
• "ძნელია გაჟღენთილი დაავადების მკურნალობა" - კიდევ ერთი ანდაზა, რომლის დროსაც დაავადება დაუყოვნებლივ მკურნალობს. კიდევ უკეთესი, მიიღეთ პროფილაქტიკური ზომები.
• "ჯანმრთელი უნდა იყოს მკურნალობა - ისწავლოს დროზე ადრე" - მედიკამენტების მიღება საჭიროა მხოლოდ საჭიროებისამებრ. და მათი ზედმეტი მიღება არა მხოლოდ უსარგებლო, არამედ საშიშიც კი.
• "იზრუნე ჩაცმულობის ოცნებაზე და ახალგაზრდა კაცის ჯანმრთელობაზე" - თავიდანვე საჭიროა საგნების ყურადღებით გაუმკლავდეთ, შემდეგ კი მათ უფრო მეტხანს გაიყვანთ. ასე რომ, ჯანმრთელობასთან ერთად - თქვენ უნდა დაიწყოთ მასზე ზრუნვა ახალგაზრდებთან, ასე რომ სიბერეში ისინი თავს ახალგაზრდობაში არ გრძნობენ.

• "ჯანმრთელი აფასებს ბეიკერს და ჰუგერს - ექიმს" - ჯანმრთელ ადამიანს აქვს კარგი მადა, ამიტომ ის სიამოვნებით ეხმიანება ფუნთუშებს ბეიკერზე. და პაციენტმა უნდა დახარჯოს თავისი მდგომარეობა მედიკამენტზე.
• "ნამდვილად ჩაქუჩები anvil- ზე დაარტყა"-ეს მიუთითებს ადამიანის ძლიერ და მუდმივ ჯანმრთელობაზე, რომელიც იშვიათად ებრძვის გარკვეულ დაავადებას.
• "ჯობია ორმოცი ჯერ ოფლი, ვიდრე ერთზე - გაიარეთ" - ეს არის, ცუდად გაყინეთ. შემდეგ დაავადება უკვე დაიპყრობს სხეულს, მაგრამ ზამთარში თბილმა ტანსაცმელმა არავის გაუარესდა.
• "გონება და ჯანმრთელობა ყველაზე ძვირია" - ეს ერთმანეთის დამატებითი ელემენტებია. თუ ადამიანი ბუნებრივად ძლიერია ჯანმრთელობაში, მაგრამ მან გაანადგურა იგი მავნე ცხოვრების წესით, მაშინ მას გონება აკლია. და თუ ჩემს თავში რამეა, მაშინ სუსტიც კი იზრუნებს თქვენს იმუნიტეტზე.
• "ჯანმრთელი მათხოვარი უფრო ბედნიერია, ვიდრე ავადმყოფი მეფე" - მიუხედავად იმისა, რომ მეფეს ბევრი ფული აქვს, მაგრამ ის მისთვის ჯანმრთელობას არ შეიძენს. მას არ შეუძლია გემრიელი საჭმლის სიამოვნება, რადგან არ არსებობს მადა და მისი გემოვნება ასე არ იგრძნობა. მას არ შეუძლია იმდენი გაიქცეს და ისიამოვნოს ცხოვრებით, როგორც ჯანმრთელი ადამიანი, მაგრამ ფულის გარეშე.
• "ჯანმრთელობა სუსტია, ამიტომ სული არ არის გმირი" - ავადმყოფი ადამიანი უბედურია თავის სულში, რადგან მას არ შეუძლია სრულად ისარგებლოს ცხოვრებით.

ყველაზე საინტერესო ანდაზები და გამონათქვამები ჯანმრთელობის შესახებ, ცხოვრების წესი ბავშვებისა და მოზრდილებისთვის: კოლექცია მნიშვნელობის ახსნით

ხშირად ბავშვები უარს ამბობენ მათი ჯანმრთელობის მონიტორინგზე, განსაკუთრებით სირთულეები იწვევს კბილების გახეხვას. თქვენ შეგიძლიათ ბავშვთან მისვლა ანდაზების დახმარებით. უბრალოდ არ გადააქციოთ ისინი ჭკვიანური ფრაზების დამახსოვრებლად. მიეცით ბავშვს, ყოველთვის მიეცით ახსნა -განმარტებები და გადააქციეთ სწავლა მცირე თამაშად. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს "ვარჯიშის" ჩატარება ყოველდღე. და იმისათვის, რომ უფრო მომხიბლავი გახდეთ, მოაწყეთ საინტერესო ანდაზების კოლექცია. ზოგი მათგანი შეიძლება იყოს ინსტრუქციური ზრდასრულიც კი.

მნიშვნელოვანია: ბავშვთან ერთად კლასები მოითხოვს მუდმივობას. მაგრამ არ გადატვირთოთ ბავშვი. დაიწყეთ 1-2 ანდაზებით. დაე, ბავშვმა გაიხსენოს ისინი და გაიგოს ისინი მაქსიმალურად, და მხოლოდ შემდეგ გააგრძელეთ შემდეგი გამონათქვამები. შეეცადეთ გამოიყენოთ ისინი შემთხვევით ყოველდღიურ ცხოვრებაში და არა როგორც ანდაზების გაკვეთილი.

• "პაციენტისგან მადა გადის და ჯანმრთელად გადადის" - ავადმყოფი ადამიანი ისეთი სუსტია და თავს ისე ცუდად გრძნობს, რომ მას ვერც კი ჭამს. ჯანმრთელი და მობილური ბავშვი ყოველთვის სიამოვნებით იჯდა მაგიდასთან.
• "სუფთა წყალი - დაავადებების პრობლემებისთვის" - სასარგებლოა წყლის დალევა, რადგან ის ასრულებს უამრავ ნაყოფიერ ფუნქციას. ერთ -ერთი მთავარი არის მინერალებისა და ვიტამინების გამხსნელი, რადგან თხევად მდგომარეობაში ისინი მნიშვნელოვნად გაჯერებენ ჩვენს სხეულს. და სხეული, რომელსაც აქვს საკმარისი ტენიანობა, უფრო მეტად ეწინააღმდეგება მიკრობებს და უკეთესად იბრძვის ქრონიკული დაავადებებით.
• "პაციენტი და ჟელე პირში არ აქვთ დაცინვა" -როდესაც თქვენ გაქვთ ტემპერატურა და რამე გტკივა, არც კი გინდა ჩაის დალევა. და საქმე იმაში არ არის, რომ არ არსებობს ძალა, მხოლოდ პაციენტის სხეულს არ შეუძლია გაუმკლავდეს საკვების ნორმალურ მონელებას, ამიტომ მადის შემცირება ხდება.
• "ტკივილი პატარაა, მაგრამ დაავადება შესანიშნავია" - კიდევ ერთი ანდაზა, რომელიც გვიჩვენებს, რომ დაავადება იწყება პატარა. აქ არის ხელმისაწვდომი ანალოგია - პატარა ხვრელი გამოჩნდა წინდში და, თუ იგი დაუყოვნებლივ არ არის შეკერილი, ეს გამოიწვევს მთელ პროდუქტს დაზიანებას. ხალხური სიბრძნე გვასწავლის, რომ თქვენ უნდა დაიწყოთ ნებისმიერი დაავადების მკურნალობა პირველი სიმპტომების დროს.
• "გორკი მკურნალობს და ტკბილია" - ეს ანდაზა სათანადო კვების შესახებ. ბევრი ტკბილეული არა მხოლოდ კბილებს აფუჭებს, არამედ ჯანმრთელობის გაუარესებასაც. მაგრამ შემდეგ მედიკამენტებმა უნდა დალიოთ უგემოვნო.
• "თავი გააჩერე სიცივეში, მუცელი შიმშილით და ფეხები თბილია" - ძველი ინსტრუქცია, რომელიც იძლევა მკაფიო მითითებებს. თქვენ არ უნდა გაიტანოთ თავი სულელური ნივთებით, overeating ასევე მავნეა, ხოლო კარგი და თბილი ფეხსაცმელი უნდა იყოს ფეხზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ფეხების გაყინვა იწვევს სხვა დაავადებების ჯაჭვს.
• "მიირთვით ჯოჯოხეთი და შენ იქნები სასტიკი" - Fuck არის ძალიან მწარე, რომ თუნდაც აცხობს. მაგრამ შემდეგ ეს სასარგებლოა და ხელს უწყობს მავნე მიკრობების წინააღმდეგობას.

• "აბანო ჩვენი დედაა: თქვენ ძვლებს აჭმევთ, თქვენ ასწორებთ მთელ სხეულს" - აბანო დიდი ხანია აფასებს მისი თვისებებისა და სხეულზე გავლენას. მაღალი ტენიანობა და ტემპერატურა ასუფთავებს მავნე ნივთიერებებისა და მუწუკების სხეულს.
• "დაავადება არ ხატავს ადამიანს, არამედ საუკუნეებს" - ავადმყოფი ადამიანი ცუდად გამოიყურება. ყოველივე ამის შემდეგ, დაღლილი და სევდიანი გარეგნობა არავის ხატავს და პაციენტი ძნელია ღიმილი.
• "პაციენტი და თაფლი არ არის გემრიელი, მაგრამ ის ჭამს ჯანმრთელ და ქვას" - კიდევ ერთხელ, დაადასტურა, რომ პაციენტი კარგავს თავისი გემოვნების რეცეპტორების ნაწილს. ანუ ის არ გრძნობს გემოვნებას, რომელსაც საკვები გადასცემს. და ჯანმრთელი ადამიანი სავსეა ძალით და ჯანმრთელი მადით, ამიტომ ნებისმიერი საკვები მოსწონს მას. და ჯანმრთელი ადამიანის კბილები უფრო ძლიერია.
• "ჯანმრთელ სხეულში ჯანმრთელი გონება"- ყველაზე ცნობილი ანდაზა, რომელიც გვიჩვენებს, რომ ჯანმრთელ ადამიანს აქვს კარგი განწყობა და ღიმილი მუდმივად არის მის სახეზე.
• "ადამიანი გაძლიერდება - უფრო ძლიერი ვიდრე ქვა და დასუსტდება - წყალი სუსტია" - ჯანმრთელ ადამიანს შეუძლია მიაღწიოს ბევრს და გაუძლოს სხვადასხვა მავნე მიკრობებსა და ვირუსებს, მაგრამ პაციენტი ხდება ლეტარგიული და დაუცველი.
• "დაავადება სახლში გადადის ცვლადებზე და დიდხანს არჩეულია" - ერთი ავადმყოფი ადამიანი დაინფიცირდება მეორეს. მაგრამ ნებისმიერი დაავადების მზაკვრულია ის, რომ ის დიდხანს ზის სუსტი ადამიანით. მათ, ვისაც აქვს იმუნიტეტი უფრო მაღალი და ძლიერი მოქმედება, როგორიცაა საფოსტო ან მესენჯერი დაავადებები.
• ”გაიხედე თქვენი ფეხების ქვეშ: თქვენ ვერაფერს იპოვნით, ასე რომ, ყოველ შემთხვევაში, თქვენ არ დაარღვიეთ ცხვირი” - ეს უნდა იყოს ყველა ბავშვის ოქროს წესი. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი იმდენად მგზნებარეები არიან თავიანთი თამაშებითა და აზრებით, რომ იშვიათად უყურებენ ფეხებს ან თუნდაც მხარეებს.

მცირე, მოკლე ანდაზები და გამონათქვამები ბავშვებისა და მოზრდილებისთვის ჯანმრთელობის შესახებ, ჯანსაღი ცხოვრების წესი: კოლექცია, რომელსაც აქვს მნიშვნელობის ახსნა

მცირე გამონათქვამები და ანდაზები სწრაფად შეისწავლიან თქვენს პატარას, ამიტომ უმჯობესია დაიწყოთ მათთან ერთად. მაგრამ მათი მნიშვნელობაც კი ძალიან მოკლეა ბავშვის აღქმისთვის. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის მათი ტუჩებიდან მოსმენა. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვები მაგალითს იღებენ მშობლებისგან. ამიტომ, პირველ რიგში, დაიწყეთ საკუთარი თავის განათლება.

• "უფრო ხშირად დაიბანეთ, არ შეგეშინდეთ წყლის" - ჩვენ ვრეცხავთ არა მხოლოდ ჭუჭყს წყლით, არამედ მავნე მიკროორგანიზმებით.
• "ჯანმრთელი კბილები - ლუბა ჯანმრთელობა" - კბილები ყოველთვის იყო ადამიანის ჯანმრთელობის ინდიკატორი. ყოველივე ამის შემდეგ, მუწუკებიდან მიკრობები კუჭში მოხვდებიან, რაც მის სხვადასხვა დაავადებებს იწვევს, შედის სისხლის სისტემაში, გაუარესდება გულის ფუნქცია. და თუ კბილებს არ გახეხავთ, მაშინ გამოჩნდება "ცუდი" მიკრობები, რაც გამოიწვევს ხშირი დაავადებებს.
• "ოცნება უკეთესია, ვიდრე ნებისმიერი წამალი" - სიზმარში, ჩვენი სხეული არა მხოლოდ მძიმე დღის შემდეგ ისვენებს, არამედ იმუნიტეტისთვის მნიშვნელოვან ფუნქციას ხარჯავს. ამიტომ, სრული ძილი ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.
• "ლუკა - მეგობრის ჯანმრთელობა" - ხახვი ძალიან სასარგებლოა, ის ხელს უწყობს ვირუსებისა და მტკივნეული ბაქტერიების წინააღმდეგობას, რადგან ის გაჯერებულია მნიშვნელოვანი ნივთიერებებით.
• "სიცილი - სულის ჯანმრთელობა" - სიცილი არა მხოლოდ ხელს უწყობს სხეულის გაძლიერებას, არამედ აჩვენებს პირის მდგომარეობას. თუ მას არაფერი დააზარალებს, მაშინ მისი სული მხიარულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ შენ გინდა სიცილი და აღფრთოვანება სხვები.
• "სწრაფი და ჭკვიანური დაავადება არ დაიჭერს" - სპორტი, ფიზიკური აღზრდა და მობილური ცხოვრების წესი აძლიერებს ჩვენს იმუნიტეტს. და ძლიერი ადამიანი ვერ შეძლებს დაავადების მიახლოებას.

• "თუ ავად ხართ - მკურნალობა და ჯანმრთელი - ფრთხილად იყავით" - ეს ანდაზა გვასწავლის, რომ დაავადება არ შეიძლება "ამოქმედდეს". მაგრამ ჯანმრთელ ადამიანს ასევე სჭირდება ყურადღებით აკონტროლოს მისი კვება და ცხოვრების წესი, რათა არ ავადმყოფი არ იყოს.
• "პაციენტი, რომ ბავშვი" - შედარებაა მცირეწლოვან ბავშვებთან, რომლებმაც ჯერ კიდევ არაფერი იციან. ყოველივე ამის შემდეგ, პაციენტისთვის ძნელია საკუთარი თავის ჭამა. გარდა ამისა, ისინი ხშირად მოქმედებენ, რადგან საკვები კარგავს თავის გემოვნებას, თავი მულტფილმებისგან მტკივა და, ზოგადად, განწყობა ცუდია.
• "ყოველ შემთხვევაში, წყალი წაიღე"- კიდევ ერთი ანდაზა, რომელიც საუბრობს ადამიანის სიძლიერესა და ჯანმრთელობაზე. და რადგან ადრე ამწეებში წყალი არ იყო, მაგრამ საჭირო იყო შორეული ჭაბურღილიდან მოყვანა, მათ ამ გზით შეამოწმეს ჯანმრთელობა. ყოველივე ამის შემდეგ, პაციენტი შორს არის ბევრი წყალი არ წაართმევს.
• "დაასხით, არ წამოხვალ"- თქვენ შეგიძლიათ გამოჯანმრთელდეთ დაავადებისგან, მაგრამ როგორც კი დაავადება შეაღწევს თქვენს სხეულს, ის არ იმუშავებს ქუჩაში გასეირნებისთვის. თქვენ უნდა წასვლა საბანში და მიიღოთ მედიკამენტები.
• "არ დაიძინოთ - ჯანმრთელობას კარგავ" - კიდევ ერთი სიბრძნე, რომელიც მიუთითებს ძილისა და დასვენების მნიშვნელობაზე ჩვენს სხეულზე.
• "მოდელირება არის ჯანმრთელობის დედა" - ყველამ უნდა იცოდეს ღონისძიება. ჯანმრთელი და ვიტამინირებული საკვებიც კი შეიძლება საზიანო იყოს. თქვენ ყოველთვის უნდა დაიცვათ "შუაში ოქროს" წესის დაცვა.
• "სიხარბე ომის ჯანმრთელობას" - ცოტა მსგავსი ანდაზა. მხოლოდ ის იმაზე მეტს მიანიშნებს, რომ ცუდია ბევრი რამის გადმოცემა ან დალევა და ჯანმრთელობით არის სავსე.

ანდაზები და გამონათქვამები ჯანმრთელობის შესახებ ბავშვებისთვის ნახატებით: ფოტო

ვიზუალურად აღიქვამს ზოგჯერ ბევრად უფრო ადვილი და სწრაფად ნებისმიერი მასალა. განსაკუთრებით კარგია, როდესაც ბავშვმა უკვე იცის როგორ წაიკითხოს. აჩვენეთ მას რამდენიმე ფერადი სურათი გამონათქვამებითა და ანდაზებით. ხშირად ნათელი ფერები ააქტიურებს ვიზუალურ მეხსიერებას და უფრო სწრაფად შეიწოვება.

მნიშვნელოვანია: და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბავშვებს სჭირდებათ ნათელი სურათები და პოზიტიური ინფორმაცია. ამრიგად, ანდაზების ახსნა, ხაზს უსვამს მხოლოდ დადებით წერტილებს. მაგალითად, ნუ იტყვით, რომ მშვილდი მწარე, მაგრამ სასარგებლოა. უფრო მეტი ყურადღება მიაქციეთ მის უზარმაზარ ძალას, რომელიც მიკრობებთან ებრძვის.

• "საკუთარი თავის მოპყრობა, მხოლოდ გაფუჭება."
• "დაქვემდებარებული ბალახი და აქრობს ლორწოს მინდორში".
• "არა ყველა დაავადება სიკვდილამდე."
• ”მათხოვარი ეძებს დაავადებებს, მაგრამ ისინი თავად მიდიან მდიდრებზე.”

• "ლანჩის შემდეგ, დაიწექი, სადილის შემდეგ, წადი."
• "იჯექი და იწექი, დაელოდე ავადმყოფობას."
• "ნუ შეცვლით ჯანმრთელობას ავადმყოფობისთვის."

ვიდეო: ხალხური სიბრძნე - საუკეთესო ანდაზები