შედეგები და სისუსტე კორონავირუსის შემდეგ: მიზეზები, რა უნდა გააკეთოს? რამდენი სისუსტე გრძელდება კორონავირუსის შემდეგ? ქოშინი, ტკივილი, ტემპერატურა კორონავირუსის შემდეგ: როგორ მკურნალობა?

კორონავირუსის შემდეგ სისუსტის მკურნალობის მიზეზები და მეთოდები.

Coronavirus- ის შემდეგ სისუსტე ჩვეულებრივი პათოლოგიაა. ბევრ პაციენტს, ვინც დაავადდა დაავადებით დაავადებული, სირთულეების მასის წინაშე აღმოჩნდა, რომელთაგან ერთ -ერთი მუდმივი დაღლილობა, სისუსტე, ქოშინი. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, რამდენ ხანს სისუსტეა, სისუსტე კორონავირუსის შემდეგ, როგორ მოვიშოროთ ისინი. 

რატომ შეინიშნება კუნთების სისუსტე კორონავირუსის შემდეგ?

მედიცინაში, ასეთ სინდრომს ეწოდება ასთენია, მას ახასიათებს კუნთების სისუსტე, თავის ტკივილი, მუდმივი დაღლილობა და კიდურების ტრემორი. თავიდან, როდესაც ექიმები მხოლოდ ვირუსს შეეჯახნენ, მათ სჯეროდათ, რომ ნაწილაკები ექსკლუზიურად მსუბუქად გაოცებულნი არიან, ამიტომ სისუსტე პაციენტების მხატვრული ლიტერატურაა.

რატომ არის კუნთების სისუსტე კორონავირუსის შემდეგ:

• თუმცა, მოგვიანებით გაირკვა, რომ ვირუსი მშვენივრად გადავიდა უჯრედებს შორის, შეაღწია მემბრანებში და გაანადგურა ისინი. არსებობს არა მხოლოდ სასუნთქი გზების, არამედ სხვა მნიშვნელოვანი სისტემების დამარცხება.
• კერძოდ, პაციენტთა 70% -ში, რომლებიც კორონავირუსის მძიმე ფორმით დაავადდნენ, არსებობს ცენტრალური ნერვული სისტემის დამარცხება. ეს არ არის აუცილებელი პრობლემები ფსიქიკასთან ან ქცევასთან დაკავშირებით, მაგრამ ასეთ პაციენტებს აქვთ კუნთების სისუსტე, ოსტეოქონდროზი, შეუძლებელია თითების მჭიდროდ შეკუმშვა. სხეულის ზოგიერთი ნაწილი ხდება შეურაცხყოფილი, როგორც დამბლა. 
• ექიმები აღნიშნავენ, რომ სხეულის დამცავი ფუნქცია ჩართულია, რაც მას საშუალებას აძლევს დაისვენოს, რათა თანდათანობით გაზარდოს ძალა და გამძლეობა. ამრიგად, სხეული იცავს ორგანოებს სტრესისგან, ფიზიკური დატვირთვისგან.
• ძილიანობაა, ადამიანი დიდხანს არ შეუძლია საწოლიდან გასვლა, კუნთების სისუსტის გამო, მკლავებისა და ფეხების ტრემორი. სხეულის სიგნალებს, რომ მას მუდმივი დასვენება სჭირდება. თუ ფიზიოლოგიური დაღლილობა ძილისა და დასვენების შემდეგ გადის, მაშინ ასთენია არსად არ მიდის, თუნდაც 8-საათიანი ძილის შემდეგ.

სისუსტე კორონავირუსის შემდეგ - რა უნდა გააკეთოს?

ჯერ კიდევ აუცილებელია ფიზიოლოგიური პარამეტრების გაკონტროლება, ანალიზისთვის სისხლი შემოწირეთ, და თუ საშიში სიმპტომები ხდება, ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან კონსულტაციისთვის.

სისუსტე კორონავირუსის შემდეგ, რა უნდა გააკეთოს:

• აღდგენის პერიოდში ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის სრულად ჭამა. საშუალოდ, 30 კილომეტრი 1 კგ წონაზე. ქალი, რომელიც წონა 60 კგ -ს უნდა მოიხმაროს დღეში მინიმუმ 1,800 კილოკალორია. ამასთან, კორონავირუსის გადაცემის შემდეგ, ეს რთულია, რადგან ზოგჯერ გულისრევა, მადის ნაკლებობა, ზოგჯერ დაცულია. დაავადების შემდეგ უამრავ პაციენტს წონაში კარგავს.
• ეს გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს მცირე წონის მქონე ქალებს, რომლებიც მუდმივად აკონტროლებდნენ მას დაავადების წინაშე. ზოგიერთი პაციენტი ანორექსიის ზღვარზეა. ზოგიერთ პაციენტს, რომლებმაც განიცადეს მძიმე ფორმა, საჭიროა საკვების შენარჩუნება გამოძიების საშუალებით, წვეთის გამოყენებით. აუცილებელია თანდათანობით გაზარდოთ საკვების რაოდენობა და არ უნდა დაგვავიწყდეს ცილების შესახებ. Როგორც შედეგიციტოკინი ქარიშხალი დიდი რაოდენობით ცილებს ხარჯავს.
• სხეული მათ კუნთების ქსოვილისგან იღებს. სწორედ ამიტომ შეინიშნება კუნთების სისუსტე და კუნთების მასის ნაკლებობა. მისი აღდგენისთვის საჭიროა ცილის პროდუქტები, ეს არის ხორცი, რძის პროდუქტები, თევზი, კვერცხი.
• დიდი რაოდენობით, შეიტანეთ ეს პროდუქტები თქვენს დიეტაში. ცხიმის მოხმარება მნიშვნელოვანია. ნახშირწყლების ოდენობა შეიძლება შემცირდეს, რადგან ისინი არ არიან ფუნდამენტური. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მარტივი ნახშირწყლები, რაც იწვევს შაქრის მკვეთრ გადახტომას. გლუკოზის დონის მკვეთრი ზრდა, 2 საათის შემდეგ, თან ახლავს სწრაფი ვარდნა, რის შედეგადაც ადამიანი თავს სუსტად გრძნობს. კორონავირუსის შემდეგ, გლუკოზის ვარდნის შედეგად შიმშილის შეგრძნება არ ხდება, მაგრამ სისუსტე ინტენსიურია. 

როგორ აღვადგინოთ სუნთქვა კორონავირუსის შემდეგ, ქოშალით?

ექიმები რეკომენდაციას უწევენ ნარკოტიკებს, მათ შორის წამლების სტიმულირებას, ასევე ვიტამინებს. კორონავირუსის დაავადების შემდეგ რეაბილიტაციის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია მაგნიუმის B6, ვიტამინი D. პოლვიტამინის პრეპარატები ასევე ნაჩვენებია. 

როგორ აღვადგინოთ სუნთქვა კორონავირუსის შემდეგ, ქოშინიანი სიბრმავე:

• აუცილებელია გააკონტროლოთ თქვენი სუნთქვა, მუდმივად იზრდება დატვირთვა. დაავადების მძიმე კურსში ფილტვების ნაწილი დაფარულია ბოჭკოვანი ქსოვილით. ეს არის მკაცრი და ცუდად გაჭიმული, ამიტომ ღრმა სუნთქვის მიღება თითქმის შეუძლებელია.
• იმისათვის, რომ სწრაფად დაუბრუნდეთ ნორმალურად და გაზარდოს ქსოვილებში ჟანგბადის რაოდენობა, აუცილებელია რესპირატორული სისტემის დატვირთვა. პაუტინგის ბურთებით მიღება მოძველებულია, მაგრამ ოჯახის ექიმები მაინც რეკომენდირებულია. არსებობს სპეციალური მოწყობილობები, რომლებთანაც შეგიძლიათ შეცვალოთ დატვირთვა ექსჰალაციაზე. ასეთი მოწყობილობის ღირებულება დაბალია, მხოლოდ 1,500 რუბლი.
• იგი თანდათან გაზრდის დატვირთვას, ნელა ვითარდება ფილტვები. ბურთების გაბერნისას, დატვირთვა შეიძლება იყოს ძალიან დიდი, რის შედეგადაც ადამიანს აქვს თავის ტკივილი, გულისრევა, თავბრუსხვევა და ღებინებისაც კი.
• გამოცდილი ექიმები რეკომენდაციას უწევენ ჰაერს ჭიქა წყალში და მილში. მიიღეთ რეგულარული კოქტეილის მილის, ჩაწერეთ ნახევარი ჭიქა წყალი, ჩაიძირეთ მილის. ამოიღეთ ჰაერი ცხვირით, გაუშვით მილის საშუალებით. Nადვილია დიდი ბუშტების მიღწევა. თხელი ჩალა არ გაძლევთ საშუალებას ააფეთქოთ დიდი რაოდენობით ჰაერი ერთდროულად, რაც ასტიმულირებს ფილტვების ფუნქციონირებას, ქსოვილების გაჭიმვას. 

კორონავირუსის შემდეგ, ფეხები და მკლავები დააზარალებს - რა უნდა გააკეთოს?

დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს ნერვული სისტემის აღდგენას. უპირველეს ყოვლისა, ნეირონებსა და ნერვულ უჯრედებს შორის კავშირები განიცდიან.

კორონავირუსის შემდეგ, ფეხები და მკლავები დააზარალებს, რა უნდა გააკეთოს:

• მათი აღსადგენად და მუწუკების თავიდან ასაცილებლად, ფეხებში ტკივილისგან, მკლავებში, მიზანშეწონილია შეიძინოთ არასტაბილური პლატფორმა. ეს არის პატარა მართკუთხედები, რომლებიც უნდა გახდნენ ფეხები და ეძებენ ბალანსს.
• აუცილებელია, რომ პლატფორმა იყოს სტატიკურ მდგომარეობაში და აღარ მოძრაობს. ეს საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ ვესტიბულური აპარატის მდგომარეობა, ნერვული სისტემის მუშაობის სტიმულირება, რაც აჩქარებს მის აღდგენას. 
• ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მასაჟის საგნები ფეხებისთვის. თუ ეს შესაძლებელია, მუდმივად იარეთ ფეხშიშველი ბალახზე, კენჭზე ან ქვებზე. რეკომენდებულია ჩვეულებრივი მასაჟის ხალიჩები, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია, ან გააკეთოთ იგი საკუთარი ხელით.
• აუცილებელია, რომ ფეხებზე აქტიური წერტილები მუდმივად სტიმულირდეს, რაც გააუმჯობესებს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას, მას სტაბილიზაციას. ნაჩვენებია რესპირატორული ვარჯიშები, როგორიცაა მანქანის ტრენინგი, მედიტაცია.
• რეაბილიტაციის დროს პაციენტებს რეკომენდებულია სიარული, ნელი გაშვება. უმჯობესია დღეში 5 კმ სიარული, ეს დაახლოებით 10,000 ნაბიჯია. საწყის ეტაპზე - გადაჭარბებული ფიგურა და უზარმაზარი დატვირთვა. თუ 3 კილომეტრში გაიარეთ, იგრძნობთ ძლიერ დაღლილობას, სუნთქვის ხანძარს, დაჯექით, დაისვენეთ. მეორე დღეს აუცილებელია მანძილის გაზრდა 100 ან 200 მ -ით.
• ყოველდღიურად გაზარდეთ მანძილი 200 მ -ით. ეს გაზრდის დატვირთვას, რითაც აჩქარებს რეაბილიტაციას. სასარგებლო კლასები სარბენი ბილიკზე. უმჯობესია აირჩიოთ დახრილი თვითმფრინავები და არ იმოძრავოთ საწყის ეტაპზე, მაგრამ უბრალოდ იარეთ.  

როგორ აღვადგინოთ ხანდაზმული ადამიანი კორონავირუსის შემდეგ?

რესპირატორული ვარჯიშები ინჰალაციით და ხარჯებით ამოღებით, ასტიმულირებს ფილტვების მუშაობას, აღადგენს მათ მოცულობას. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხანდაზმული პაციენტებისთვის, რომლებმაც განიცადეს მძიმე კურსი, ფილტვების მოცულობის შემცირებით. ჟანგბადი შინაგანი ორგანოების მუშაობის შესასრულებლად შეიძლება არ იყოს საკმარისი.

როგორ აღვადგინოთ ხანდაზმული ადამიანი კორონავირუსის შემდეგ:

• მუდმივად აკონტროლებს გაჯერებას. თუ ის 95%-ზე ნაკლებია, დაუკავშირდით ექიმს. თუ ინდიკატორი საზღვარზეა, მიიღეთ ზომები მის გასაზრდელად. რესპირატორული ტანვარჯიში და ფილტვების მოცულობის გასაზრდელად სავარჯიშოები ხელს შეუწყობს. ფიზიკური დატვირთვა ნაჩვენებია, მაგრამ ზოგიერთ პაციენტს რთულია CovID-19– ის შემდეგ, რაც ძნელია საწოლიდან გამოსვლა.
• ძლიერი სისუსტე შეინიშნება ხანდაზმულ ადამიანებში, რომლებიც დაავადება არ განსხვავდებოდა მაღალი ფიზიკური დატვირთვით. უფრო ხშირად სისუსტისა და მძიმე კურსისგან, ჭარბი წონის, სიმსუქნის, დიაბეტის მქონე ადამიანები განიცდიან.
• ეს კატეგორია არააქტიურია დაავადებისთვის, რის შედეგადაც კუნთები, ზოგიერთი ქსოვილი, სუსტად არის დატვირთული. ასეთი პაციენტების გამოჯანმრთელება ყველაზე რთულია. ამისათვის თქვენ მუდმივად უნდა ითამაშოთ სპორტული. ეს არ ეხება მძიმე ფიზიკურ ძალისხმევას, ანკარდიო ტრენინგი.
• საწყის ეტაპზე, თქვენ უნდა გააფართოვოთ, სკამზე ან კარის სახელურზე ჩაკეტვა. აუცილებელია უმარტივესი საშინაო დავალების შესრულება, მათ შორის იატაკის დაბანა, გაწმენდა. 

რამდენ ხანს გრძელდება სისუსტე, ოფლიანობა კორონავირუსის შემდეგ?

ექიმები თვლიან, რომ საშუალოდ, 1-3 თვე საკმარისია კორონავირუსის შემდეგ აღდგენისთვის. მაგრამ ზოგიერთ პაციენტში სიტუაცია გამწვავდა, აღდგენა ძალიან ნელია. მისი დაჩქარების მიზნით, აუცილებელია დატვირთვის გაზრდა, ექიმების კონტაქტი, მედიკამენტების მიღება. 

რამდენ ხანს გრძელდება სისუსტე, ოფლიანობა კორონავირუსის შემდეგ:

• ხანდაზმული ადამიანები უფრო რთულია გამოჯანმრთელება, რადგან მათი იმუნური პასუხი სულაც არ არის იგივე, რაც ახალგაზრდა. ასეთ პაციენტებს არ შეუძლიათ ტანვარჯიშის მონაწილეობა და ფიზიკური დატვირთვის გაზრდა. სკანდინავიური სიარული ხელს შეუწყობს თანდათანობით გამოჯანმრთელებას. ახალგაზრდებს შეუძლიათ მოინახულონ აუზი, ჩაერთონ ველოსიპედით. 
• უჯანის მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ კორონავირუსის შემდეგ, არა მხოლოდ სხეულში ფიზიოლოგიური ცვლილებები შეინიშნება, არამედ გონებრივი, რადგან ვირუსი გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე. ხშირად ადამიანები მიდრეკილნი არიან დეპრესიისკენ და სხვადასხვა ქცევითი დარღვევებისკენ. ეს გამოწვეულია შიშით, დეპრესიით. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ პაციენტებს, რომლებიც იმყოფებოდნენ ფილტვების ხელოვნურ ვენტილაციაზე ინტენსიური თერაპიის დროს.
• სედატიური ნარკოტიკები სერიოზულად დაავადებულია ტირიფზე, ზოგჯერ ადამიანი ცნობიერია, აცნობიერებს რა ხდება მათთან. ექიმების გაშვება თეთრ სამოსში, საავტომობილო საქმიანობის არარსებობა, ნათესავებთან კომუნიკაციის შეუძლებლობა, უარყოფითად იმოქმედებს პაციენტის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.
• ამ პერიოდის განმავლობაში, საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა ძალიან მნიშვნელოვანია და ფსიქოლოგთან კომუნიკაცია. სამწუხაროდ, ჩვენს ქვეყანაში, ფსიქოლოგის დახმარება არ არის გათვალისწინებული სამედიცინო პოლიტიკისთვის, თუმცა ამ პერიოდში აუცილებელია. თუ არსებობს ფინანსური შესაძლებლობა, გამოიყენეთ ფსიქოლოგისა და რეაბილიტოლოგის მომსახურება. ის გეტყვით რა სავარჯიშოები უნდა ჩატარდეს, რათა სწრაფად აღადგინონ საავტომობილო მოქმედება და გამძლეობა. 

მადა დაიკარგა კორონავირუსის შემდეგ, როგორ აღვადგინოთ?

კორონავირუსის დაავადების შემდეგ, სხვადასხვა ანტიბიოტიკების დიდი რაოდენობის შემოღების გამო, მიკროფლორა განიცდის. მავნე მიკროორგანიზმებთან ერთად, ისინი სასარგებლო იღუპებიან. ასეთ პირობებში, სოკო ძალიან სწრაფად პროპაგანდა,cLOOSTRIA. ის, რაც ხშირად ასოცირდება გულისრევა, ღებინება, bloating, განავლის დარღვევა. როგორც დიარეა, ასევე ყაბზობა, შეიძლება შეინიშნოს გაზის ძლიერი ფორმირება.

მადა დაიკარგა კორონავირუსის შემდეგ, როგორ აღვადგინოთ:

• საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალურად მოსაზიდად, თქვენ უნდა მოიხმაროთ დიეტური ბოჭკოების დიდი რაოდენობა. კერძოდ, მათი აღება შესაძლებელია ხილისა და ბოსტნეულისგან. ამასთან, ნუ ჩქარობთ მათ ნედლეულის გამოყენებას.
• საწყის ეტაპზე, მათ უნდა მიეცეს სითბოს მკურნალობა. თქვენ შეგიძლიათ შეიტანოთ შვრიის ფაფა დიეტაში, პური ქატოთი. დარწმუნდით, რომ მოიცავს პრობიოტიკებს ყოველდღიურ დიეტაში დაპრებიტიკები. ნაწლავის მიკროფლორას ნორმალიზებისთვის, მიიღეთ Lსაძიებელი, ლᲤაქტობრივი, ლაქტივოტი. ისინი შეიცავს lactobacilli- ს, რაც საშუალებას აძლევს მიკროფლორას ნორმალიზებას. 

კორონავირუსის დაბალი წნევის შემდეგ, მაღალი პულსი: რა უნდა გააკეთოს?

სავალდებულოა არტერიული წნევის მნიშვნელობის კონტროლი. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ადამიანებს, რომლებიც ჰიპერტენზიის ან ჰიპოტენზიით განიცდიან. წნევის წვეთები ჰიპოტენზიით დაავადებული ადამიანებისთვის საშიშია.

კორონავირუსის შემდეგ დაბალი წნევის მაღალი პულსი:

• მართლაც, ჰიპოტენზია და კორონავირუსის დაავადების გარეშე ხშირად იწვევს სისუსტე, თვალებში ჩაბნელება და თავბრუსხვევა. დაავადების შემდეგ სიტუაცია გამწვავებულია.
• ასეთ პაციენტებს რეკომენდებულია არტერიული წნევის გაზრდა, მაგრამ არ გამოიყენოთ კოფეინი, რადგან ეს უარყოფითად მოქმედებს მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე. უმჯობესია შეცვალოთ იგი Eleutherococcus- ით, chicory, მწვანე ჩაი. ჰიპერტენზიის დროს შესაძლებელია წნევის ვარდნა. წნევის შესამცირებლად აუცილებელია გამოყენებაკაპიტალი, ადელფანი. ეს მედიკამენტები ხელს უწყობს არტერიული წნევის სწრაფად შემცირებას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნარკოტიკები, რომლებიც მიიღება დღეში ერთხელ.
• ექიმები ამ პერიოდში გირჩევენკარდიომაგნილი, ასპირინი-კარდიო. პრეპარატები ხელს უწყობს სისხლის განზავებას და სისხლის შედედების ფორმირების თავიდან ასაცილებლად. ცუდი ჯანმრთელობით, ფიზიოთერაპია შეიძლება იყოს დაკავშირებული. აღადგენს მსუბუქი ოზონის თერაპიას დალალი ინჰალაცია. აუცილებელია დალიოთ 30 მლ სითხე 1 კგ სხეულზე. დარწმუნდით, რომ ვენტილაცია გააკეთეთ ოთახში, შეიძინეთ humidifier. ითვლება, რომ მშრალმა ჰაერმა შეიძლება გამოიწვიოს ხველა და სუნთქვის სირთულეები. 

ხელს უწყობს მოწყობილობა ფილტვების აღდგენას კორონავირუსის შემდეგ?

თითქმის ყველა მოწყობილობა, რომელიც აუმჯობესებს ფილტვების მუშაობას, ასტიმულირებს მათ მოცულობას, მზადდება ერთი პრინციპით. ეს არის წინააღმდეგობის ზრდა ექსჰალაციის დროს. გაზრდილი წნევა ხდება პალატაში, რის შედეგადაც პაციენტმა უნდა გააკეთოს მეტი ძალისხმევა, რომ ჰაერი ბარიერის მეშვეობით აიყვანოს. სხვადასხვა დიზაინში გამოიყენება სხვადასხვა მოწყობილობებში.

ხელს უწყობს მოწყობილობა ფილტვების აღდგენას კორონავირუსის შემდეგ:

• ფროლოვის აპარატში, წინააღმდეგობა იქმნება წყლის წერტილით. კომპანიის მოწყობილობაშიფილიპსიწინააღმდეგობა შესაძლებელია დგუშისა და გაზაფხულის წყალობით. ზოგიერთ მოწყობილობაში, ბურთი გამოიყენება როგორც წნევის რეგულატორი. ექსჰალაციის ზრდის გამო, ბურთი უფრო მაღლა იზრდება. 
• პულმონოლოგები რეკომენდაციას უწევენ ასეთ მოწყობილობებს სწრაფი აღდგენისთვის. თუ მათი შეძენის საშუალება არ არსებობს, შეგიძლიათ შეცვალოთ რეგულარული მილით სასმელისთვის და ჭიქა წყალი. პრინციპი იგივე იქნება, მაგრამ შეუძლებელია ამ შემთხვევაში ნაკადის სიძლიერის რეგულირება. ეს თითქმის ყოველთვის იგივე იქნება. ამ შემთხვევაში, წინააღმდეგობის კორექტირება შესაძლებელია კონტეინერში წყლის რაოდენობის მიხედვით. რაც უფრო მეტი წყალი, მით უფრო დიდია წინააღმდეგობა. 

კორონავირუსის შემდეგ, სისუსტე, ტემპერატურა 37, რა უნდა გააკეთოს?

ქვესაბოების ტემპერატურა კორონავირუსის შემდეგ რეალური პრობლემაა. ეს შეიძლება არ გაიაროს რამდენიმე თვის განმავლობაში. ითვლება, რომ ეს ნორმის ვარიანტია და არ წარმოადგენს საფრთხეს სხეულისთვის. ამასთან, 37-37.5 ტემპერატურაზე, ადამიანს აქვს ძლიერი სისუსტე, სხეულში მტკივა.

კორონავირუსის სისუსტის შემდეგ, ტემპერატურა 37, რა უნდა გააკეთოს:

• ასეთ დაბალ ტემპერატურაზე ანტიპრეტიკური საშუალებების მიღება არ ღირს. ჩვეულებრივ, საღამოს უფრო ახლოს იზრდება. დილით ეს შეიძლება იყოს ნორმალურ დონეზე. 
• კორონავირუსის დაავადებით, სხეულის ტემპერატურა შეიძლება დარჩეს ქვეფებრილის დონეზე და მიაღწიონ 37-37.5. უცნაურად საკმარისია, ასეთი ტემპერატურა შეიძლება დარჩეს საკმაოდ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, სანამ სრულ გამოჯანმრთელებამდე.
• იმისათვის, რომ რაც შეიძლება სწრაფად შემცირდეს ტემპერატურა, უმჯობესია B ვიტამინების დამზადება, თევზის ზეთის აღება. 

გრიპის ვაქცინაცია კორონავირუსის შემდეგ, როდის არის?

არ ჩქარობ გრიპისგან ვაქცინაციას კორონავირუსის გადაცემის შემდეგ. ორგანიზმები დასუსტებულ მდგომარეობაშია და ნებისმიერ ვაქცინას შეუძლია ზიანი მიაყენოს, არასასურველი შედეგები, ალერგიული რეაქციები მოხდეს.

გრიპის ვაქცინაცია კორონავირუსის შემდეგ, როდესაც შეგიძლიათ:

• ზოგიერთი ექიმი გირჩევთ მიიღოთ იმუნომოდულატორები კორონავირუსის გადაცემის შემდეგ. ამასთან, ინფექციური დაავადებების სპეციალისტების და რეანიმატორების დიდი რაოდენობა ამბობს, რომ კორონავირუსი არის დაავადება, რომელიც შეიძლება დაბრუნდეს.
• მიზანშეწონილია შეზღუდოს იმუნომოდულატორების გამოყენება პანდემიის პერიოდში. შეეცადეთ არ მიიღოთ ნარკოტიკები, რომლებიც შეიცავს ინტერფერონებს, რადგან მათ შეუძლიათ სიტუაციის გამწვავება, პროვოცირებაციტოკინი ქარიშხალი.
• საშიშია ასეთი ნარკოტიკების მიღება იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ახლახან ავად იყვნენ კორონავირუსით. მათ სხეულს აქვს დიდი რაოდენობით მსგავსი ცილები, ციტოკინები, ინტერფერონის ფრაგმენტები. ასეთი წამლების შემოღებამ შეიძლება გააუარესოს პაციენტის მდგომარეობა. 

ქოშორუსის შემდეგ სუნთქვა, რა უნდა გააკეთოს?

გამოჯანმრთელების შემდეგ, პაციენტს შეუძლია დააკვირდეს ქოშინი, მცირე რაოდენობით ნახველი გამოირჩევა. ამ შემთხვევაში, ნარკოტიკები, რომლებიც გაფართოებულ ბრონქებს აფართოებენ, ინიშნება და სქელი ნახველის ნაშთების ამოღებაში ხელს უწყობს.

ქოშინი კორონავირუსის შემდეგ, რა უნდა გააკეთოს:

• ასეთი წამლები მოიცავსსალბუტამოლი, ბეროდუალური, ვენტოლინი. ბეროდუალური - ჰორმონალური პრეპარატი, რომელიც ძალიან ძლიერია, შეეცადეთ არ გამოიყენოთ იგი. ექიმები გირჩევთ გამოიყენოთ ეს ინსტრუმენტი ნებულაიზერში დღეში ერთხელ, საწოლში წასვლამდე.
• ეს გააუმჯობესებს ძილს და აღმოფხვრის მშრალ ხველას. ხშირად ექიმები, კორონავირუსიდან გამოჯანმრთელების შემდეგ, რეკომენდაციას უწევენ წამლებს, რომლებიც აუმჯობესებენ ძილს. პაციენტებმა შეიძლება ოცნებობდნენ კოშმარებზე, ემოციური მდგომარეობა ავარიის ზღვარზეა.
• ეს შეიძლება იყოს გლიცინი, ბიფრენი, ფენიბუტი. წამლები არ იწვევს ძილიანობას, მაგრამ ამავე დროს ხელს უწყობს ძილის გაუმჯობესებას, ნერვული სისტემის აღდგენას. 

წაიკითხეთ თემა:

• რა არის ჰერბიონის სიროპები ხველებისგან?
• ACC ხველებისგან დიდი ხანია: ინსტრუქცია
• რატომ ხდება ხველა მწეველთა ღრმა სუნთქვით, სიცივით?
• ხველების პროდუქტები იაფია, მაგრამ ეფექტურია
• რატომ მაქვს ბევრი ნახველი?

კუნთების აქტივობის აღსადგენად, ექიმები გირჩევენ ცურვას. ეს არის ფიზიკური დატვირთვის ყველაზე ნაზი მეთოდი, რაც გააუმჯობესებს ყველა კუნთის ფუნქციონირებას. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სუნთქვა სიღრმეზე და მას შემდეგ, რაც ნელა ამოიღეთ ჰაერის ნაკადი. ის ერთდროულად გაწვრთნის კუნთებსა და ფილტვებს. სტატია არის საკონსულტაციო ბუნებაში, სანამ რაიმე ნარკოტიკს მიიღებს, ექიმთან კონსულტაციებს.

ვიდეო: აღდგენა კორონავირუსის შემდეგ