რატომ შეირყა ფეხები ძილის შემდეგ, დატვირთვით, გაშვებით, აღფრთოვანებით, აღელვებისაგან, სტრესისგან, შიშისგან?

რატომ აქვს გოგონას ფეხები შეირყა აღფრთოვანების შემდეგ? 

უმეტეს შემთხვევაში, ამ პროცესში, ორგანიზმში სხეულში განცალკევებულია ჰორმონების დიდი რაოდენობა. მათ შორისაა სეროტონინი, დოფამინი, ოქსიტოცინი და ენდორფინი.

რატომ აქვს გოგონას ფეხები შეირყა აღფრთოვანების შემდეგ:

• ამის წყალობით, მიიღება ერთგვარი ძლიერი კოქტეილი, რომელიც პროვოცირებს ორგაზმს, სასიამოვნო შეგრძნებებს სექსუალური ინტიმური ურთიერთობის დროს. ბევრი აღნიშნავს, რომ ძლიერი ორგაზმის შემდეგ ფეხებში ტრიალებს.
• ეს ხდება როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ქალები ხშირად განიცდიან ტრემორს, რაც ასოცირდება სტრუქტურის მახასიათებლებთან და ორგაზმის მოპოვების სირთულესთან.
• მამაკაცებს ასევე შეუძლიათ ფეხების გაძარცვა კოტუსის შემდეგ, მაგრამ ჩვეულებრივ, ეს შეინიშნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გრძელი სქესობრივი კავშირი იყო და არასასიამოვნო პოზა გამოიყენეს. ამის შედეგად, ფეხები ძალიან დაძაბულია, კუნთებს შემდგომში შეუძლიათ შეირყონ. 

რატომ იკრიბება ფეხები ვარჯიშის შემდეგ? 

ფეხებში ძალიან ხშირად ტრიალებს აღინიშნება მნიშვნელოვანი ფიზიკური ვარჯიშის, ვარჯიშის გამო. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი შეასრულა სავარჯიშოების ნაკრები ხბოს კუნთების, თეძოების და დუნდულების განვითარებისათვის. ანუ, სხეულის ქვედა ნაწილი ძირითადად ტრენინგში მონაწილეობდა. ამის წყალობით, კუნთებში დიდი რაოდენობით ლაქტური მჟავა ჩნდება, სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება. გარდა ამისა, გამოირიცხება სტაგნური პროცესები. სისხლის მიმოქცევის დაჩქარების შედეგად, ფეხებში ტრიალტი შეიძლება შეინიშნოს. 

რატომ შეირყა ფეხები გაჭიმვის შემდეგ?

ძალიან ხშირად ტრემორი შეინიშნება გაჭიმვის შემდეგ.

რატომ არის ფეხები გაჭიმვის შემდეგ:

• ეს ჩვეულებრივ ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ბარძაყის შიდა და უკანა ზედაპირი გადაჭიმულია.
• ეს არ არის საშიში, მიგვითითებს იმაზე, რომ ნერვული ბოჭკოები ჯერ არ არის ადაპტირებული კუნთების გაჭიმვაზე, ამიტომ ისინი თავს იგრძნობენ. 

რატომ შეირყა ფეხები squats– ის შემდეგ? 

Squats– ის შემდეგ, ტრემორის დაფიქსირებაც შესაძლებელია. იგი ასოცირდება ბარძაყის წინა კუნთების გადაჭარბებულ გადაჭარბებასთან, რომლებიც მუხლზე მაღლაა, ისევე როგორც დუნდულების კუნთები.

რატომ შეირყა ფეხები squats– ის შემდეგ:

• ტრემორი ყველაზე ხშირად გვხვდება ფეხების ზედა ნაწილში.
• ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ტრენინგი წარმატებული იყო, კუნთები თანდათანობით ადაპტირდება დატვირთვებზე.
• დროთა განმავლობაში, როგორც კი ადამიანის სხეული საკმარისად ძლიერია, ადაპტირდება, ტრემორი დატოვებს. 

გრძელი გასეირნების შემდეგ, ხელები და ფეხები კანკალებს?

ხშირად გვგრძელი გასეირნება მკლავებსა და ფეხებს. ადამიანების უმეტესობამ წარუდგინოს მაცდუნებელი ცხოვრების წესი, რის შედეგადაც კუნთების ატროფია და არ იყენებენ დატვირთვას.გახანგრძლივების შემდეგ, გადაჭარბებულ დატვირთვასთან დაკავშირებული ტრემორი შეიძლება შეინიშნოს და ქრება რამდენიმე თვის რეგულარული კლასების შემდეგ. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ აუცილებელია სპორტის უფრო მეტი თამაში, კუნთების დატვირთვა. 

რატომ შეირყა ფეხები სპორტის შემდეგ სპორტის შემდეგ?

ფიზიოლოგიურ ტრემორს ყოველთვის თან ახლავს ფიზიოლოგიური ტრემორი, ამის გამო არ არის საჭირო კლასების შეჩერება, თქვენ უნდა გააგრძელოთ.

რატომ შეირყა ფეხები სპორტის შემდეგ:

• არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გადალახოთ საკუთარი თავი და შეასრულოთ ვარჯიშები ტკივილის საშუალებით.
• ყოველივე ამის შემდეგ, მათი ფიზიკური შესაძლებლობების საზღვარზე ნებისმიერი კლასი არ დასრულდება რაიმე კარგი.
• გააგრძელეთ სპორტი, ოდნავ შეამცირეთ დატვირთვა, მაგრამ არ დატოვოთ ვარჯიში.
• ტრემორი, რომელიც ასოცირდება სპორტთან და გადაჭარბებულ გადაჭარბებასთან, კუნთებზე დატვირთვით, ითვლება ფიზიოლოგიურ და აბსოლუტურად ნორმალურ.
• ნერვული ბოჭკოები ჯერ კიდევ არ არის ადაპტირებული სერიოზული დატვირთვებით, ამიტომ შეინიშნება შერყევა. 

რატომ იშლება ფეხები ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ?

ტრემორი შეიძლება შეინიშნოს მძიმე ფიზიკური მუშაობის შემდეგ და უჩვეულო დატვირთვების შემდეგ. რაც უფრო სუსტია ადამიანის კუნთების სისტემა, მით უფრო იშვიათად მიმართავენ ვარჯიშს, მით უფრო მაღალია ტრემორის განვითარების ალბათობა. ასე რომ, ეს არ არის, აუცილებელია კუნთების განვითარება, სპორტული თამაში.

რატომ, ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ, ფეხები ტრიალებს:

• რეგულარული ფიზიკური ძალისხმევის შემდეგ, კუნთების გადაჭარბებასთან დაკავშირებული ტრემორი ჩვეულებრივ მიდის. ხშირად ტანჯვა წარმოიქმნება მას შემდეგ, რაც ადამიანი ნერვიულობდა, სტრესი განიცადა.
• ამის შედეგად, ორგანიზმში გამოირჩევა ჰორმონების დიდი რაოდენობა, რომლებიც არეგულირებენ ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას და გაუარესდება ადამიანის საერთო კეთილდღეობა. ამის შედეგად, მოკლე პერიოდის განმავლობაში, ადამიანს შეუძლია იგრძნოს სისუსტე და ფეხები.
• Ყველაზე ხშირადშერყევა ეს უხილავია სხვა ადამიანებისთვის, მაგრამ მხოლოდ პაციენტი წუხს. ამ შემთხვევაში, აუცილებელია მეტი დრო დაისვენოთ, დაუთმოთ ჰობის დრო და შეეცადოთ სტრესულ სიტუაციებს უფრო მშვიდად დაუკავშიროთ, ყველაფერი კი გულისთვის არ წაიღოთ. 

დალევის შემდეგ, მკლავები და ფეხები ტრიალებს 

ტრემორი ალკოჰოლის მიღების შემდეგ პათოლოგიურად ითვლება. ფაქტია, რომ ალკოჰოლის ღირსეული რაოდენობის მიღებისას, სხეულში აცეტალდეჰიდის შემცველობა იზრდება.

დალევის შემდეგ, მკლავები და ფეხები ტრიალებს:

• ეს არის ძლიერი ჟანგვის აგენტი, რომელიც კლავს ტვინის უჯრედებს და რეგულარული, გახანგრძლივებული გამოყენებით შეიძლება გამოიწვიოს დემენცია. ფაქტია, რომ ალკოჰოლის მიღებისას, ნერვული ბოჭკოების გამტარობა აღშფოთებულია ზურგის ტვინის მეშვეობით, ტვინში.
• ამის გამო შოკი შეინიშნება. ყველაზე ხშირად, ტრიპინგი დილით ადრე გვხვდება იმ ადამიანებში, რომლებიც პერიოდულად ბოროტად იყენებენ ალკოჰოლს. ტრემორი ქრება დაუყოვნებლივ მას შემდეგ, რაც ადამიანი გათიშავს. ის თავს უკეთესად გრძნობს.
• დროის შემდეგ, პროცესი მეორდება. იარაღისა და ფეხების რეგულარული შერყევა, მიუხედავად ალკოჰოლის მიღებისა, გვხვდება იმ ადამიანებში, რომლებიც მუდმივად ბოროტად იყენებენ ალკოჰოლს, უფრო სწორად, ალკოჰოლიკებში. ასეთი ადამიანებისთვის, ალკოჰოლის წარმოება ხდება მიზანი, რადგან ამის გარეშე ისინი თავს ძალიან ცუდად გრძნობენ. 

რატომ ტრიალებს ფეხები, როცა დგახარ 

ხშირად ტრემორი ქვედა კიდურებში შეინიშნება იმ ადამიანებში, რომლებიც მუდმივად მუშაობენ. ეს შეიძლება იყოს გამყიდველები, ან სასადილო ოთახის მუშები, რომლებიც დროის უმეტეს ნაწილს ხარჯავენგავრცელება.

რატომ ტრიალებს ფეხები, როდესაც დგახარ:

• ეს ასევე დამახასიათებელია მზარეულებისთვის, ტურნირებისთვის. ეს ხდება დაძაბულობის გამო, და მუდმივი ყოფნის საჭიროება თავდაყირა მდგომარეობაში.
• ამ შემთხვევაში, უსიამოვნო შეგრძნებებისგან თავის დასაღწევად, მიზანშეწონილია, რომ ხშირად შეცვალოთ პოზიცია, შესაძლებელია შეცვალოთ კუნთების გადმოტვირთვა და სხვების დატვირთვა.
• როდესაც ადამიანს აქვს კარგი გამოცდილება ვაჭრობაში,ტრემორი გაქრება. სიმპტომების აღმოსაფხვრელად შეგიძლიათ გამოიყენოთლიოტონიან სხვა საშუალებები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ძაბვის განთავისუფლებას. 

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ფეხები შეირყა?

ქვედა კიდურებში ტრემორთან შედარებით შფოთვა ხდება, თუ ის რეგულარულია და დროდადრო მეორდება. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს ჯანმრთელობას და დააკვირდეთ, რომელ სიტუაციაში იშლება კიდურები, რაც მათ პროვოცირებას ახდენს.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ფეხები შეირყა:

• თუ ტრემორი შეინიშნება ლურჯიდან, ამავდროულად, ადამიანი არ იყო ნერვიული, არ გამოიყენოს ფსიქოტროპული წამლები, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან. იმის გამო, რომ ტრემორი არის ძალიან შემაშფოთებელი სიმპტომი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს საშიში დაავადებების შესახებ, რომელიც მოითხოვს დაუყოვნებლივ მკურნალობას.
• თუ ტრემორი გვხვდება სტრესულ სიტუაციებში, აღფრთოვანების გამო, არ არის საჭირო ექიმის კონსულტაცია. შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მიიღოთ მცენარეზე დაფუძნებული სედატიური. Ეს შეიძლება იყოსდამტამება, Tincture of Motherwort, Valerian.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა წაიყვანოთ ანტიდეპრესანტები შფოთვის მოსაშორებლად. ზოგიერთი პრეპარატი არ გამორიცხავს ტრემორს, მაგრამ პირიქით, ეს ხდება მიზეზი. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ექიმთან, რომელი ნარკოტიკების მიღება საუკეთესოდ მიიღება აღფრთოვანებისა და სტრესის შემთხვევაში.

• თუ თავბრუსხვევა, გულისრევა, თვალებში ჩაბნელება და სიძლიერის დაკარგვა შეინიშნება ტრემორთან ერთად., აუცილებელია სისხლის ზოგადი ტესტის ჩატარება, ასევე სისხლი შაქრზე. სავარაუდოდ, არსებობს ანემია, არტერიული წნევის დაქვეითება ან დიაბეტი.
• ასევე, გაზრდილი ოფლიანობა, ქვედა კიდურებში ტრემორი შეიძლება დაინიშნოს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ვენური სისხლის ანალიზით. მას შემდეგ, რაც ასეთი სიმპტომები ხშირად აღინიშნებაჰიპოთირეოზი. 

რატომ იკრიბება ახალგაზრდა ფეხები? 

ტრემორი შეიძლება შეინიშნოს როგორც ახალგაზრდა, ისე სექსუალურ ადამიანებში. თუ ტრემორი ახალგაზრდებში უმიზეზოდ ხდება, აუცილებელია ჰორმონების ტესტების ჩატარება. ყველაზე ხშირად, ტანჯვა პროვოცირებულია ენდოკრინულ სისტემაში პათოლოგიებით.

რატომ იკრიბება ახალგაზრდა ფეხები:

• ეს შეიძლება იყოს ჰიპოთირეოზი და ჰიპერთირეოზი, ისევე როგორც დიაბეტი. მართლაც, ტრემორი ძალიან ხშირად აღინიშნება დიაბეტით.
• იგი ასოცირდება ინსულინის ნაკლებობასთან ან მასზე სხეულის წინააღმდეგობის გაწევასთან. ამ დაავადებისთვის, ყველა ორგანოში მეტაბოლური დარღვევები დამახასიათებელია.
• აქედან გამომდინარე, აუცილებელია მუდმივად გააკონტროლოთ შაქრის შემცველობა და არავითარ შემთხვევაში ნახშირწყლების ბოროტად გამოყენება.
• ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს მედიკამენტების მიღება. 

ხელები და ფეხები შიმშილისგან კანკალებს 

ფეხებს შეუძლია შიმშილით შეირყა. ეს მიგვითითებს იმაზე, რომ სხეულს აკლია საკვები ნივთიერებები და არ არსებობს ენერგია, რომელიც გადასცემს ნერვულ იმპულსებს კიდურებიდან ტვინში.

ხელები და ფეხები შეირყა შიმშილისგან:

• შიმშილის დროს ტრემორი გავრცელებული პრობლემაა დიაბეტის მქონე ადამიანებში. ეს ჩვეულებრივი პრობლემაა, რადგან გლუკოზის დონის შემცირებისას, მეტაბოლური პროცესები შეჩერებულია.
• ასევე, ადამიანები, რომლებიც განიცდიან არტერიულ წნევას, შეიძლება განიცდიან ტრემორს შიმშილის დროს. სასურველია, რომ ასეთი ადამიანებისთვის ერთდროულად ჭამა საკვების მიღება, გარკვეული გრაფიკის დაცვა.
• ანემიით და სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობის დაქვეითება, ისევე, როგორც ადამიანი ძალიან მშიერია, შეიძლება შეინიშნოს ტრემორი. 

რისგან შეიძლება ფეხები შეირყა? 

ქვედა კიდურებში შერყევა შეიძლება შეინიშნოს როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში. ძალიან ხშირად ახალშობილების ფეხები კანკალდება, ნერვული სისტემის გაუაზრებლობის გამო.როგორც ნერვული სისტემა მწიფდება, ტრიალებს გადის და ბავშვის მდგომარეობა ნორმალიზდება. ზრდასრულთა შერყევა შეიძლება გამოწვეული იყოს ფიზიოლოგიური მიზეზებით, კუნთების გადაჭარბების შედეგად, გადაჭარბებული ფიზიკური ძალისხმევით. როგორც ტრენინგი, დაძაბულობა და ტრიალები გადის. 

რა შეიძლება იყოს ფეხები, მიზეზები შეიძლება შეირყოს:

• ფარისებრი ჯირკვლის და პანკრეასის ჰორმონების წარმოების დარღვევა 
• დიაბეტი 
• პარკინსონის დაავადება 
• მოწამვლა მძიმე ლითონებით 
• ნერვული სისტემის დაავადებები 
• ოსტეოქონდროზი 
• ინტერვერტებრალური თიაქარი 
• ფსიქოტროპული მედიკამენტების ბოროტად გამოყენება, ანტიდეპრესანტები 

სტრესი ყოველთვის გავლენას ახდენს სხეულის მდგომარეობაზე და ხშირად ვლინდება თავად ტრიალების ფორმით. 

ფეხები იკრიბება ბრძოლის წინ: მიზეზები 

საერთო ფენომენი ჩხუბის წინ ფეხებში ტრიალებს.

ფეხები შეირყა ბრძოლამდე, მიზეზები:

• ეს გამოწვეულია იმით, რომ სხეულში იხსნება ადრენალინი და ნორეპინეფრინი.
• ეს ჰორმონები ასტიმულირებს რედოქსის პროცესებს.
• დაშერყევა შეიძლება დაფიქსირდეს ამის გამო. იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ ტრემორის შეგრძნება, აუცილებელია დამშვიდება. 

რატომ არის თქვენი ფეხები, როდესაც ფეხდაფეხ ?

გოგონებს, რომლებიც რეგულარულად მიდიან ქუსლებში, ასევე შეუძლიათ ტრემორი. ყველაზე ხშირად, ეს გვხვდება მაღალი ზომის ფეხსაცმლის იშვიათი გამოყენების გამო.

რატომ არის თქვენი ფეხები, როდესაც ფეხდაფეხებით დადიხართ:

• გამოცდილების მქონე გოგონები, რომლებიც მუდმივად მიდიან ქუსლებში, იშვიათად განიცდიან ტრემორს. ეს ძირითადად ხდება დამწყებთათვის.
• ტრემორი შეიძლება მოხდეს მაღალი ქუსლის შეცვლისას, ძალიან მაღალ, 10 სმ -ზე მეტი.
• ამ შემთხვევაში, მთელი დატვირთვა მიდის ბარძაყის წინა მხარეს, ისევე როგორც ხიზილალზე.
• გარდა ამისა, ამ მდგომარეობაში მყოფი სხეული ოდნავ დახრილი წინ არის.
• იმის გამო, რომ მუდმივად შეინარჩუნოთ წონასწორობა და ქვედა კიდურების დაძაბვა, უკან შეიძლება მოხდეს შერყევა. 

ფეხი უნებურად შეირყა - მიზეზები 

თუ ფეხი შეირყა საკუთარ თავზე, ეს არის სერიოზული ნევროლოგიური დაავადების ნიშანი. ალბათ ის უკავშირდება კრუნჩხვებს.

ფეხი უნებურად შეირყა, მიზეზები:

• ეს ხშირად ხდება ენცეფალოპათიის მქონე ადამიანებში, ტვინში სისხლის მიმოქცევის გაუარესება, ასევე ათეროსკლეროზით.
• დაბლობებს შეუძლიათ სისხლძარღვებში ხარვეზების დახურვა და ჟანგბადის შიმშილის პროვოცირება.
• ამის შედეგად, ნერვულ სისტემაში უკმარისობა შეიძლება შეინიშნოს სისხლის არასაკმარისი მიმოქცევის, ჟანგბადის შიმშილის გამო.
• ეს ხდება იმ ადამიანებში, რომლებმაც ინსულტი განიცადეს.
• ისინი დიდი ხნის განმავლობაში აღდგენილია, ტრემორის დაფიქსირება შესაძლებელია არა მხოლოდ ქვედა კიდურებში, არამედ ხელებისა და ხელმძღვანელის მიდამოში. 

რატომ, შიშისგან, ხელები კანკალებს? 

ყველამ იცის გამონათქვამი: "მუხლები შიშით იფეთქებს". ეს სინამდვილეში ხდება და თან ახლავს ქვედა კიდურების ტრემორი. ეს იმის გამო ხდება, რომ სისხლი მიედინება თითქმის ყველა ორგანოსა და სისტემიდან ტვინში, ისევე როგორც გულში.

რატომ, შიშისგან, ფეხები კანკალებს:

• ცხედარი მობილიზებულია, მომზადებულია თავდასხმისა და თავდაცვისთვის. ზოგიერთ ორგანოს ჟანგბადი არ აქვს, სხეულის შიგნით ტემპერატურა მცირდება.
• ამის შედეგად, სპაზმი შეინიშნება ნაწლავის და კუჭ -ნაწლავის ტრაქტში. შეიძლება მოხდეს დიადრიუმი, გულისრევა, ან თუნდაც პირღებინება.
• ტრემორი გადართულია ქვედა კიდურებზე, კერძოდ, მუხლები შეიძლება შეირყოს.
• როგორც კი ადამიანი შეწყვეტს ნერვიულობას, ათბობს, სისხლი თანაბრად არის განაწილებული სხეულზე, ხოლო ტემპერატურა შეესაბამება. ამის შედეგად, ტრემორი ქრება. 

სტრესით, ფეხები და ხელები კანკალებს 

ხშირი სტრესი შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული ტრემორი და სერიოზული ნევროლოგიური დარღვევების განვითარება. ხელების ტრემორი შეიძლება შეინიშნოს.

სტრესით, ფეხები და მკლავები კანკალებს: 

• ხშირად გვხვდება იმ ადამიანებში, რომლებიც მუშაობენ პოზიციებში, რომლებიც დაკავშირებულია ხელების კუნთების გადაჭარბებასთან. ყველაზე ხშირად ესენი არიან მცირე ელექტრონიკის ოსტატები, ისევე როგორც ქირურგები.
• სპეციფიკური შრომითი საქმიანობის შედეგად, ხელები ძალიან ხშირად იძაბება, კერძოდ, თითის თითებში დაძაბულობაა. თუ ძლიერი ტრემორი.
• აუცილებელია ფრთხილად იყოთ ამ სიმპტომზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს შესრულების დაკარგვა.
• ასე რომ, ეს არ მოხდება, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ნევროლოგს. ეს ხელს შეუწყობს დაზარალებულ ადგილებში სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. 

აღფრთოვანებით, ხელები და ფეხები კანკალებს - რა უნდა გააკეთოს? 

თუ თქვენ აპირებთ ინტერვიუს ან მნიშვნელოვან შეხვედრას, წინასწარ მოამზადეთგარშემოემოციურად შედით ისე, რომ გადამწყვეტი დღეს არ უნდა იყოს ნერვიული და არ დაიმსხვრა.

აღფრთოვანებით, მკლავები და ფეხები კანკალებს, რა უნდა გააკეთოს: 

• ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ წინასწარ შეგიძლიათ, ინტერვიუს დაწყებამდე გამოიყენოთ Motherwort ან Valerian- ის ტინქტურა.
• გონებრივად გაიმეორეთ რას აპირებთ ინტერვიუზე პასუხის გაცემა.
• ჰკითხეთ ხალხს, ვინც ამ კომპანიაში მუშაობს, როგორ გადის ინტერვიუ, რომ მორალურად მოამზადოს და არ შეარყია გადამწყვეტი მომენტში.
• ფაქტია, რომ ნერვიულობა ხშირად იწვევს დამსაქმებლებს.