რატომ არ სურს ბავშვის ძილი დღის განმავლობაში, ღამით: მიზეზები. რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი არ სძინავს დღის განმავლობაში - როგორ უნდა მოახდინოს ოცნების ნორმალიზება?

ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, რატომ უარს ამბობენ ბავშვები დღის განმავლობაში ძილის დროს და რა უნდა გააკეთონ ასეთ სიტუაციაში.

ბავშვები ყოველთვის არ ეთანხმებიან დღის განმავლობაში ძილს ან საღამოს კარგად იძინებენ. ეს ქცევა მშობლებისთვის შფოთვას იწვევს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მთელი განლაგების პროცესს თან ახლავს ისტერია. ნებისმიერ შემთხვევაში, ამის მიზეზები არსებობს და თქვენ უნდა გაერკვნენ. ეს შესაძლებელს გახდის გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა გადაჭრას პრობლემა და ბავშვი მშვიდად და ისტერიის გარეშე.

რატომ უარს ამბობს ბავშვი დღის განმავლობაში, საღამოს, საღამოს: მიზეზები

როდესაც ბავშვს არ სურს დასაძინებლად წასვლა, მაშინ ეს სიტუაცია იფიქრებს. არაუშავს, თუ ეს მხოლოდ ერთხელ მოხდა. ბავშვებში რეჟიმი ზოგჯერ იკარგება, მაგრამ მუდმივი დაცვით ის სწრაფად ბრუნდება ნორმალურად. თუ სიტუაცია მუდმივად მეორდება, მაშინ უკვე უნდა მოძებნოთ მიზეზები. სავარაუდოდ, რაღაც არასწორია და ბავშვს დახმარება სჭირდება.

ასე რომ, მიზეზები, როდესაც ბავშვს არ სურს საწოლში წასვლა, შემდეგი:

• ძალიან დაბალი გაღვიძებული დრო. თუ ბავშვი იღვიძებს დღის შემდეგ ძილის შემდეგ, ვიდრე ჩვეულებრივ, მაშინ თქვენ უნდა გადაიტანოთ ძილის დრო. რა თქმა უნდა, რეჟიმი უნდა დაფიქსირდეს, მაგრამ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი გრაფიკის დაკვირვება. თქვენი შვილი ასევე არის ადამიანი და მას არ შეუძლია გააკეთოს ყველაფერი მკაცრად ერთი წუთის განმავლობაში.
• ძნელია ძილის შეცვლა. თუ ბავშვი ხუთი წუთის წინ ცეკვავდა, ახლა კი მკვეთრად დააგდე, მაშინ ის ამას ნამდვილად არ გააკეთებს. მოზრდილებშიც კი ეს არ გამოდგება. ცოტა დრო დაისვენეთ დასაძინებლად.
• ზრდასრული მინდა. ბავშვებს ყოველთვის სურთ, რომ იყვნენ მშობლები. მათ იციან, რომ მათ აღარ სძინავთ და ასევე აგრძელებენ საქმიანობას. ამის გამო, ბავშვი შეიძლება არ წავიდეს დასაძინებლად. ამ შემთხვევაში, ღირს იმის ჩვენება, რომ თქვენ ასევე დაიძინებთ. თავი დაანებეთ თქვენს საქმეებს და იფიქრეთ, რომ ძილს აპირებთ.
• სტრესული სიტუაციები. ამ შემთხვევაში, ძილის ახალი პირობები არსებობს. მაგალითად, ახალ ადგილს რომ მიეჩვიოთ მოგზაურობის დროს, ბავშვს გარკვეული დრო სჭირდება. მოზრდილებშიც კი ხშირად ვერ იძინებენ ახალ ადგილას, ბავშვებზე სათქმელად.
• გარე გამაღიზიანებლები. გამორთეთ შუქი, ტელევიზორი და ა.შ. ბავშვი უნდა იყოს კომფორტული.
• გადაჭარბებული გამოხატულება. თუ მოხდა ძალიან მხიარული მოვლენა, მაშინ ბავშვი შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. ამ შემთხვევაში, მას დასვენების დრო დასჭირდება.
• წუხილი. ბავშვები ზოგჯერ ოცნებობენ კოშმარებზე. Ამაზე საუბარი.

ბავშვს არ სურს საღამოს დაძინება - რა უნდა გააკეთოს?

ყველა მოზრდილს უყვარს ძილი, მაგრამ თუ ბავშვს არ სურს საღამოს დაძინება, მაშინ არავის უყვარს მისი განთავსება. გარდა ამისა, ბავშვებს შეუძლიათ გაიღვიძონ ღამით ან დილით ძალიან ადრე. ამავდროულად, თავად ბავშვებს სურთ გადახტომა, გაშვება, თამაში და ა.შ. მათთვის მნიშვნელობა არ აქვს ახლა რა დღეა. და როდესაც ძილის დროა, დამაჯერებლობა იწყებს კიდევ უფრო მეტ ჯდომას. როგორ ვიყოთ ასეთ სიტუაციაში? პრობლემის გადასაჭრელად ნამდვილად არსებობს გზები, თქვენ უბრალოდ უნდა გამოიყენოთ ისინი.

• საშუალება. ბავშვებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ იცხოვრონ უყუროთ. როგორც უკვე ვთქვით, ყველაფრის გაკეთება შეუძლებელია წამამდე, მაგრამ ყოველ შემთხვევაში, უკეთესია გრაფიკის დაკვირვება. ეს შეამცირებს ბავშვის ბიოლოგიურ საათს სწორი მიმართულებით. სხვათა შორის, მოზრდილებიც კი სასარგებლო იქნებიან.
• კვება. შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ ოცნებაც კი დამოკიდებულია დიეტაზე. მაგალითად, თქვენ ვერაფერს მისცემთ ტკბილს საწოლში წასვლამდე, რადგან ეს უფრო მეტ ძალას აძლევს და ეს საერთოდ არ არის აუცილებელი. უკეთესად მიეცით ცოტა თბილი რძე, კეფირი ან იოგურტი. თუ ბავშვს სურს ჭამა, მაშინ მას ფაფით იკვებება. შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი, თხილი ან ხმელი ხილი.
• რიტუალები. ყველა ბავშვს უყვარს გამეორება. იქნებ მას მოსწონს იგივე თამაში, მულტფილმი და ა.შ. ეს ქმედებები ამშვიდებს ბავშვს და ათავისუფლებს ემოციურ სტრესს. იგივე ეხება ძილს, მაგალითად, გარეცხილი, დალია რძე და ძილი. ეს საშუალებას მისცემს ბავშვს დაისვენოს და განავითაროს ჩვევა, რომ დაიძინოს რიტუალები.
• საღამოს დასვენება. ნუ დაუშვებთ ძალიან აქტიურად თამაშს ძილის წინ, რამდენიმე საათით ადრე, უყურეთ რამდენიმე ფილმს მკვეთრი ნაკვეთით, ასევე ითამაშეთ ტელეფონი. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ დაწყნარებას თამაშებს, მაგალითად, სათამაშოებს ერთად დასაძინებლად.
• საწოლი და პიჯაკები. იმისათვის, რომ ოცნება მშვიდად იყოს, მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სწორი ტანსაცმელი და საწოლები. განვიხილოთ არა მხოლოდ ტემპერატურა ოთახში, არამედ ბავშვის ჩვევებზეც, მაგალითად, ვინმეს არ მოსწონს დამალვა, და ვიღაც ხვდება.
• ხასიათი. ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს სტრესი და აქედან არის ძილის პრობლემები. ალბათ, ახალ ადგილზე გადახვედით, თქვენს ოჯახში პრობლემები გაქვთ და ა.შ. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიცვათ ბავშვის სტრესი და არაფერს აჩვენოთ მისი თანდასწრებით.
• Ზღაპარი. თუ დილამდე არ მსურს ზღაპრების წაკითხვა, მაშინ იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა ვუთხრა მათ სწორად. თუ ყველა ემოციით გეტყვით, მაშინ ეს არ გახდება ბავშვის ევთანანიზაცია. მაგრამ ზღაპარი, რომელიც ერთფეროვანი ხმით არის ნათქვამი, შეიძლება არასწორი დარჩეს, რადგან ბავშვი დაიძინებს.
• მუსიკა. ალბათ თქვენ მოახერხებთ ბავშვის მშვიდი მუსიკის განთავსებას. ეს დაამშვიდებს ბავშვს და მალავს ექსტრაორდინალურ ხმაურს.
• სათამაშოები. თუ ღამე ახალ ადგილას გაატარებთ, დარწმუნდით, რომ ბავშვი იღებს საყვარელ ნივთს. ღამით, ბავშვი გაიღვიძებს, დაინახავს თავის ნივთს და ისევ იძინებს.
• კვირა. თუ შაბათ -კვირას მინდა ცოტა ხნით დავიძინო, მაშინ საწოლის წინ დავტოვო რაიმე საინტერესო. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი გაუმკლავდება ამას და ითამაშებს, გექნებათ დრო, რომ ცოტა მეტი დაიძინოთ.

ბავშვს არ სურს საბნის ქვეშ დაძინება - ნორმალურია: რა უნდა გააკეთოს?

დღეს ინტერნეტში, პრობლემა ხშირად იზრდება, როდესაც ბავშვს არ სურს საღამოს საბნის ქვეშ დაიძინოს, და თუ ეს მოხდება, მაშინ ძილის პროცესში ის კვლავ გამოვლენილია. დედები წუხდნენ, რომ ბავშვები გაყინავდნენ. მოდით ვიფიქროთ იმაზე, არის თუ არა ეს პრობლემა და ღირს თუ არა ამაზე ფიქრი?

ზოგადად, ამაში ცუდი არაფერია. მთავარია სეზონისთვის უსაფრთხო ტანსაცმლის არჩევა და ძილი. მაშინაც კი, თუ ის სახლში მაგარია, ბავშვი არ გაყინავს. უფრო მეტიც, შეეცადეთ აირჩიოთ ასეთი რამ ისე, რომ ბავშვი არ იყოს დაბნეული. მაგალითად, ფურცლები. თუ ბავშვი ის მუდმივად იქცევა, მაშინ უკეთესია მისთვის ელასტიური ზოლების ან საძილე ტომრების არჩევის ფურცლები, განსაკუთრებით ჩვილებისთვის 1.5-2 წლამდე.

ორი წლის შემდეგ, საძილე ტომრები არ არის საჭირო, მაგრამ ღირს იმის შემოწმება, არის თუ არა ძალიან ცხელი ბავშვის დასაძინებლად, იქნებ ტენიანობა ან მძიმე საბანი გაიზარდა ოთახში და მისი ქვეშ მყოფი ბავშვი არ არის ძალიან კომფორტული.

არსებობს სხვა მიზეზები, როდესაც ბავშვს შეიძლება არ უყვარდეს საბანი. მაგალითად, უაღრესად აქტიურ და მგრძნობიარე ბავშვებს შეუძლიათ თავი თავისუფლად იგრძნონ. ასეთ ბავშვებს მეტი დრო სჭირდებათ დასაძინებლად. შესაძლოა, ბავშვი უბრალოდ მოითხოვს თქვენს ყურადღებას, შემდეგ კი მას უფრო სწრაფად დაიძინოს.

ბავშვს არ სურს დღის განმავლობაში დასაძინებლად წასვლა - რა უნდა გააკეთოს?

ბავშვებისთვის, დღისით ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ ბავშვს არ სურს დასაძინებლად წასვლა, ამაზე ძალიან ბევრი არ ინერვიულოთ. მთავარია მიზეზების გაგება და პრობლემის გადასაჭრელად გზა. და ამაში დაგეხმარებით.

ასე რომ, არსებობს რამდენიმე მიზეზი, როდესაც ბავშვი დღის განმავლობაში არ ჯდება ძილი:

• მას არ სჭირდება დღის ძილი. ასეთი ქცევა ნორმალურად ითვლება, როდესაც ბავშვი არ არის მიდრეკილი ნერვული აგზნებადობის, ახირებისა და ნერვული ავარიების გაზრდაზე. თუ ამის წინაშე უნდა აღმოჩნდეთ, მაშინ მიზეზი, სავარაუდოდ, სხვაშია. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა დააყენოთ პანიკა, თქვენ უბრალოდ უნდა გაითვალისწინოთ ბავშვის მახასიათებლები. უბრალოდ გაითვალისწინეთ, რომ სულ მცირე, ბავშვი უბრალოდ უნდა დაისვენოს, მაგალითად, უბრალოდ იწვა.
• ტემპერამენტი. ეს ეხება ჰიპერაქტიურობას. ასეთი ბავშვები შთამბეჭდავი, იმპულსური და ძალიან აქტიურია. ამავე დროს, ისინი სწრაფად დაიღალა, მაგრამ მათ მთლიანად არ იციან როგორ დაისვენონ და მძიმედ იძინონ. ჩვეულებრივ, ასეთ ბავშვებს ყველაზე ხშირად აქვთ პრობლემები ძილის დროს, თუნდაც ზრდასრულ ასაკში. ასეთ სიტუაციაში, სპეციალისტი დაეხმარება პრობლემას. კერძოდ, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ნევროლოგს. ასეთი ბავშვებისთვის უნდა შეიქმნას ყოველდღიური რუტინა და ასევე არ უნდა იყოს სტრესი.
• გადაჭარბებული გამოხატულება. მაგალითად, ცირკში წახვედით. მის შემდეგ, ბავშვი შთაბეჭდილებას ახდენს. ან იქნებ დაბრუნდით სასეირნოდ, რომელზეც ბავშვი ძალიან დაიღალა. ან თქვენ მასთან ჩხუბი გქონდათ და ახლა ის აღშფოთებულია. ნებისმიერ შემთხვევაში, ასეთი შოკები არ მოგცემთ საშუალებას ნორმალურად დაიძინოთ. შეეცადეთ ბავშვი ჩადოთ, რომ ჩვეულებრივზე ცოტა ადრე დაიძინოთ. გარდა ამისა, აქტიური მოქმედებების შემდეგ, დარწმუნდით, რომ დაისვენეთ ცოტათი.
• ენერგია არ გაფლანგულია. შვიდი წლის განმავლობაში, ბავშვებს დიდი ენერგია აქვთ და მათ ყოველთვის არ აქვთ დრო, რომ გაათავისუფლონ იგი. ასეთ ვითარებაში, მოდით, ბავშვს ჰქონდეს მიზანი, სადაც შეგიძლიათ ენერგია მიმართოთ, მაგალითად, ჩაწეროთ ცეკვაში, სპორტულ განყოფილებაში ან თავად ითამაშეთ.
• რეჟიმი არ არსებობს. თუ ბავშვისთვის ძილის რეჟიმს არ მიჰყვებით, მაშინ მისთვის ძნელი იქნება ძილის გაკეთება. დარწმუნდით, რომ შეასწორეთ ეს და დაადგინეთ ძილის და გაღვიძების დრო. იგივე ეხება სიტუაციებს, როდესაც რეჟიმი იკარგება.
• მოუხერხებლობა. ალბათ ბავშვი ძალიან ცხელია, ტანსაცმელი მჭიდროა და ა.შ. ეს ხელს შეუშლის მას ძილისგან. ეს შეიძლება ასევე იყოს საწოლში. კომპიუტერული თამაშები და ფილმები ჯერ კიდევ ცუდია ძილის დროს. ასე რომ, ეს არ აწუხებს ძილს, შექმენით კომფორტული პირობები ბავშვისთვის ოთახში.
• Დაავადება. ალბათ ბავშვს რაღაც მტკივა. ამგვარი პრობლემები, როგორც წესი, არ აჩვენებს თავს დაუყოვნებლივ. ბავშვს შეუძლია ცოტა ხნით დაიძინოს, შემდეგ გაიღვიძოს და ტირილი. დარწმუნდით, რომ იპოვნეთ უსიამოვნების მიზეზი და აღმოფხვრეთ იგი.
• სერიოზული ცვლილებები. მაგალითად, ცხოვრებაში დიდი ცვლილებები, მშობლების განქორწინება, გადაადგილება და ა.შ., იწვევს სტრესს და აქედან ბავშვმა შეიძლება შეწყვიტოს ძილი დღის განმავლობაში. ასეთ სიტუაციაში, თქვენ უბრალოდ უნდა მისცეთ მას დრო ისე, რომ იგი ახალ გზით გამოიყენოს.

ბავშვს არ სურს ქუჩაში დაძინება - რა უნდა გააკეთოს?

ძალიან ხშირად, მშობლები ჩივიან, რომ ბავშვს არ სურს ქუჩაში დაიძინოს, როდესაც გასეირნება. სინამდვილეში, აქ საქმეა, როდესაც ბავშვი მოძრაობს, მაშინ მისი ოცნება ცუდია, ანუ მას არ შეუძლია ღრმა ოცნებაში ჩასვლა. შესაბამისად, შეუძლებელია ნორმალურად დასვენება.

ამავე დროს, არსებობს ორი მიზეზი, რის გამოც ბავშვები არ სძინავთ სეირნობში:

• ვესტიბულური აპარატის მახასიათებლები. გადაადგილებისას, ტვინი მუდმივად იღებს სიგნალებს, რომ სხეულის პოზიცია იცვლება, მაგალითად, თქვენ ბორცვიდან ჩამოხვედით, მიხვიდეთ მუწუკში. ამიტომ ტვინი არ გადადის ღრმა ფაზაში.
• ძილის პირობები. ქუჩაში ძილის პირობები არ არის საუკეთესო - მუდმივი ხმაური, სინათლე, ტემპერატურა. ეს ყველაფერი ხელს უშლის ჩვეულებრივ ძილს. ასე რომ, დღისით ძილისთვის, უმჯობესია ბავშვი ჩადოთ საწოლში.

ეს ასევე ხდება, რომ ბავშვი, როგორც ჩანს, ადრე ეძინა სეირნობაში, შემდეგ კი უცებ გაჩერდა. ასევე შეიძლება მრავალი მიზეზი იყოს. უპირველეს ყოვლისა, ძილის სტრუქტურა შეიძლება პირდაპირ შეიცვალოს. და ეს უკვე ქმნის პრობლემას ბავშვისთვის. ისევ და ისევ, პირობები მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის და ხანდაზმულ ასაკშიც კი არ უნდა დავიწყოთ. უფრო მეტიც, ბავშვები უკვე უფრო მოთხოვნადი ხდება პირობებში. ალბათ ბავშვს არ მოსწონს პოზა ძილისთვის. ისე, ყველას არ არის მოსახერხებელი ძილი ნახევრად ან უკანა მხარეს.

და ეს ასევე ხდება, რომ ბავშვი უბრალოდ საინტერესოა გაღვიძებისთვის. ის უბრალოდ სწავლობს მის გარშემო არსებულ სამყაროს და ყველა დაინტერესებულია. ამ შემთხვევაში, ნუ აიძულებთ მას დაიძინოს. მთავარი ის არის, რომ მშვიდი დღის ძილი გაქვს.

ბავშვს არ სურს დაიძინოს - რა უნდა გააკეთოს: მიმოხილვები

ბევრი ახალგაზრდა დედა იზიარებს გამოცდილებას ინტერნეტში. და კითხვაზე, რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს არ სურს დაიძინოს, ისინი ასევე პასუხობენ. ვიღაცამ გადაჭრა პრობლემა თავის გზაზე და ვიღაცას სჯერა, რომ ყველაფერი თავის ადგილზე მოხვდება. გაითვალისწინეთ, რომ ყველა რჩევა არ არის თანაბრად გამოსადეგი და არ უნდა იქნას გამოყენებული თითოეული მათგანი.

ვიდეო: როგორ დავაყენოთ ბავშვი ძილის გარეშე? დოქტორი კომაროვსკი | კითხვა ექიმს

ასევე წაიკითხეთ:

საუკეთესო ბავშვებისთვის - საშინაო დავალებისთვის საუკეთესო არჩევანი

გასუფთავება ბავშვებისთვის - საუკეთესო არჩევანი მეტყველების განვითარებისათვის

რა მოხდება, თუ ბავშვს თინეიჯერი ჰყავს, რომ მოიპაროს?

ფიზიკური სკოლები ლექსებში - სკოლამდელი აღზრდილები, სკოლის მოსწავლეები: საუკეთესო არჩევანი

ბავშვებისთვის დავალებების შემუშავება "იპოვნე განსხვავება" - 135 სურათის საუკეთესო არჩევანი