რატომ მოდის დეპრესია მეორე დაბადების შემდეგ? ვის შეუძლია მშობიარობის შემდგომი დეპრესია?

რატომ არის მშობიარობის შემდგომი დეპრესია მეორე დაბადების შემდეგ, მისი ნიშნები და მკურნალობის მეთოდები.

ხშირად ხდება, რომ ბავშვის დაბადების შემდეგ სიხარულის ნაცვლად, დედა ღრუბლზე მუქი ხდება. ნათესავები გაკვირვებულები არიან, თუ რატომ იქცევიან ახალგაზრდა დედა ასე და ყველაფერი, როგორც ჩანს, არ არის საკუთარი თავისთვის. ნუ დაადანაშაულებთ ქალს ეგოიზმისგან, სავარაუდოდ, ეს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიაა.

დეპრესია მეორე დაბადების შემდეგ: რატომ ხდება ეს?

ისეთი რამ, როგორც დეპრესია პირველი დაბადების შემდეგ, ბევრისთვის ცნობილია. მაგრამ ხშირად დეპრესია ხდება მეორე დაბადების შემდეგ. როგორც ჩანს, არ არსებობს მიზეზი სევდიანი. ყოველივე ამის შემდეგ, დედამ უკვე იცის, როგორ უნდა ჩამოაყალიბოს ძუძუთი კვების პროცესი, როგორ გაუმკლავდეს ახალშობილს, მაგრამ მისი ხარვეზებიც კი არსებობს.

Მიზეზები დეპრესია მეორე დაბადების შემდეგ:

1. ქმრის მხარდაჭერის ნაკლებობა
2. შიში ვერ უმკლავდება ორ შვილს ერთდროულად
3. ძუძუთი კვების სირთულეები
4. თავისუფალი დროის ნაკლებობა
5. ტკივილი შემდეგ მშობიარობა

გარდა ამისა, უარყოფითი განწყობა გაუარესდება იმის გაცნობიერებას, რომ მეორე დაბადების შემდეგ ფიგურა არ არის ისეთი ლამაზი, როგორც ადრე. ძნელია დატოვება "განკარგულებიდან განკარგულებამდე", ანუ დიდი ხნის განმავლობაში მუშაობის გარეშე ყოფნა, კარიერის გაგრძელების შესაძლებლობის გარეშე.

როგორ დავეხმაროთ ქალს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის დროს?

ზოგჯერ ნათესავები არასწორად იქცევიან მხოლოდ ქალთან მიმართებაში, რომელმაც ქალი გააჩინა. მისი ორაზროვანი რეაქციის დანახვისას ბავშვის დაბადებასთან დაკავშირებით, ისინი გაკვირვებულები არიან, თუ როგორ შეიძლება ქალმა არ გაიხაროს ამ პერიოდის განმავლობაში. გარდა ამისა, ყურადღება და სიყვარული ეძლევა პატარას, ზოგჯერ კი მათ ავიწყდებათ დედა. მაგრამ მას ასევე სჭირდება მხარდაჭერა ამ დროს.

გარშემორტყმული ახალგაზრდა დედა ზრუნვით:

1. უფრო ხშირად დაეხმარეთ სახლის პრობლემებს
2. დაინტერესებულია მისი ჯანმრთელობით
3. შესთავაზეთ სასეირნოდ ბავშვთან ერთად ან გაიარეთ სასეირნოდ მთელ ოჯახთან ერთად
4. გადაიტანეთ ახალგაზრდა დედა სახლის რუტინიდან

როგორ მოვიქცეთ ქმარს, თუ მის მეუღლეს მშობიარობის შემდგომი დეპრესია აქვს?

ყველაზე მეტად, ამ დროს ქმარმა უნდა იზრუნოს ქალზე. თქვენს გვერდით შეგრძნება საყვარელი ადამიანის მხარდაჭერისა და ძლიერი მხრისგან, შეგიძლიათ გადარჩეთ ნებისმიერი ცუდი ამინდი.

ეს სრულყოფილი იქნება, თუ მამა ერთ დღეს ზრუნავს ბავშვზე და დედა ამ დღეს გაატარებს ისე, როგორც მას სურს. მაგალითად, ის მეგობრებთან ერთად მიდის სილამაზის სალონში ან კაფეში. ეს მას სარგებელს მოუტანს.

მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის ეტაპები?

ცნობა მშობიარობის შემდგომი ელენთა შესაძლებელია შემდეგ ნიშნებზე:

• მწუხარება, შფოთვა
• უღირსი ცრემლები ან წვრილმანებისთვის ტირილი
• გაღიზიანება
• ცუდი ძილი

ჩვეულებრივ, მშობიარობის შემდგომი ელენთე ტარდება მშობიარობიდან რამდენიმე კვირაში. მაგრამ სპრეი შეიძლება განვითარდეს მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, თუ დამატებითი სტიმულები, როგორიცაა: რთული ფინანსური მდგომარეობა, ახლობლებთან ურთიერთგაგების არარსებობა, მორალური დახმარების არარსებობა და სხვა ფაქტორები, თან ახლავს უკვე ცუდ განწყობას.

ამ ეტაპზე, ელენთის ნიშნები ინტენსიურია:

• მადის დაკარგვაა
• უძილობა ხდება
• უსასრულო დაღლილობა
• არ სურს ბავშვისთვის დრო დაუთმო და მასზე ზრუნვა
• სექსუალური სურვილის ნაკლებობა
• ფიქრები საკუთარ თავს ან შვილს ზიანს აყენებს

ამ სიტუაციაში ლოგიკურია, რომ სპეციალისტს მივმართოთ დახმარების მისაღწევად, აღდგენის პროცესის დაჩქარებაში.

არის კიდევ ერთი ეტაპი - მშობიარობის შემდგომი ფსიქოზი. მშობიარობის შემდგომი ფსიქოზის სიმპტომები:

• ჰალუცინაციები
• გაბრაზება
• ცდილობს საკუთარი თავის ან ახალშობილის ზიანის მიყენებას

მშობიარობის შემდგომი ფსიქოზი ძალიან იშვიათი მოვლენაა და ვლინდება მშობიარობის შემდეგ პირველ კვირებში.

არის მშობიარობის შემდგომი დეპრესია მამაკაცებში?

არა მხოლოდ ქალებს ექვემდებარება დეპრესიაარამედ კაცები. ხშირად, მამა, სიხარულის შეგრძნების ნაცვლად, განიცდის დეპრესიას და გაღიზიანებას. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს:

• პირველ რიგში, კაცის ფინანსური პასუხისმგებლობა მრავალჯერ უფრო მაღალი ხდება, ხოლო ადამიანი უბრალოდ წუხს, რომ ვერ უმკლავდება
• მეორეც, კაცი შეიძლება შვილზე მეუღლის მიმართ ეჭვიანობდეს, რადგან ახლა ის გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე ყურადღება
• მესამე, ადამიანი უბრალოდ აღმოჩნდება, რომ არ არის მზად ცხოვრებისეული რიტმისთვის ახალშობილის ცხოვრების პირველ თვეებში, ახლა ის უნდა გაიქცეს საფენების შემდეგ ან დაამატოთ, წადით სუპერმარკეტებში და შეასრულონ სხვა საყოფაცხოვრებო მოვალეობები

თუ ხედავთ, რომ თქვენი ქმარი დეპრესიულია, აჩვენეთ მას თქვენი სიყვარული და ზრუნვა. იქნებ მას უბრალოდ უნდა დაისვენოს ცოტა ხნით. გულით ესაუბრეთ გულს და დიდება.

ფსიქოლოგიური დახმარება მშობიარობის შემდგომი დეპრესიაში

მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის მქონე ქალების 10% სტატისტიკის თანახმად, მხოლოდ 3% მიმართა ფსიქოლოგს.

თქვენ გჭირდებათ სპეციალისტის დახმარება, თუ ამას ხედავთ:

1. გაღიზიანება არ გადის, მაგრამ ის იზრდება თოვლის ბურთის მსგავსად
2. თქვენთვის ძნელია საყოფაცხოვრებო მოვალეობების შესრულება უარყოფითი აზრების გამო
3. თქვენ გიჟური აზრები ხართ, რომ ზიანი მიაყენოთ საკუთარ თავს ან პატარას
4. თქვენი მდგომარეობა ყოველდღე უარესდება, თქვენ ქრებოდა

ფსიქოლოგთან მიმართვა არის დარწმუნებული ნაბიჯი გამოჯანმრთელებისკენ. ფსიქოლოგი შეძლებს გაერკვნენ თქვენი ემოციური მდგომარეობის შესახებ, რითაც პოულობენ პრობლემის გადაჭრის გასაღებებს. ფსიქოლოგთან საუბარი ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ დეპრესიის მოშორებას, არამედ გამოიწვევს ოჯახური ურთიერთობების გაუმჯობესებას.

რა წამლები მიიღება დეპრესიისთვის მშობიარობის შემდეგ ქალისთვის?

მშობიარობის შემდგომი თერაპიის წამლის მკურნალობა გამოიყენება უკიდურესად იშვიათ შემთხვევებში. ეს იმის გამო ხდება, რომ ქალი ახალშობილის მკერდს კვებავს. ჩვეულებრივ ხორციელდება ფსიქოლოგიური დამხმარე საუბრები და დახმარება ბავშვზე ზრუნვაში. როგორც წესი, ეს საკმარისია მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის.

თუ ქალს აქვს მშობიარობის შემდგომი ფსიქოზი, მაშინ ინიშნება ანტიდეპრესანტების ინდივიდუალური დოზები. ამ შემთხვევაში, ძუძუთი კვება შეუძლებელი ხდება წამლების ტოქსიკურობის გამო.

ორსულობის დროსაც კი უნდა იქნას მიღებული ზომები შესაძლო დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად. ამისათვის ქალი უნდა იყოს მორალურად მომზადებული დედობისთვის, დაესწროს მომავალი მშობლების სკოლას.

მშობიარობის შემდეგ ჰორმონალური ფონის და დეპრესიის დარღვევა

მშობიარობის შემდგომი დეპრესია ხდება არა მხოლოდ გარე ფაქტორების შედეგად. დეპრესიული მდგომარეობის ბრალი შეიძლება იყოს ჰორმონალური ფონის დარღვევა.

მშობიარობის შემდეგ, სისხლში ესტროგენისა და პროგესტერონის მკვეთრი დაქვეითება ხდება, რაც ხელს უწყობს ლეტარგიას, აპათიას. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დონის ცვლილებამ ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს.

როგორ თავიდან ავიცილოთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია? ფსიქოლოგის რჩევა

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ შენ თვითონ შეგიძლია გადალახო დეპრესია. ამისათვის თქვენ გჭირდებათ:

1. მიიღე დახმარება ნათესავებისა და მეგობრებისგან
2. შექმენით პოზიტიური შედეგისთვის
3. დაიმახსოვრე, რომ კარგი და ცუდი დღეებია
4. უფრო ხშირად დაუკავშირდეს ადამიანებს
5. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ზოგიერთ ჰობიზე
6. განადგურდეს სახლის რუტინული
7. იპოვნეთ სიხარულის მიზეზები პატარა საქმეებში

რატომ არის დეპრესია მეორე დაბადების შემდეგ: რჩევები და მიმოხილვები

ანა: ”მეორე შვილი მყავს. უფროსი ქალიშვილი უკვე 7 წლისაა. მე არ მაქვს დრო, რომ მას ყურადღების მიქცევა, მასში შესვენება, ყვირილი. შემდეგ ბალიშში ვტირი უძლურებისგან და იქიდან, რომ ცუდი დედა ვარ. არ ვიცი როგორ გამოვიდე ამ სახელმწიფოდან და არ ზიანი მიაყენოს თქვენს ოჯახს. ”

მარია: ”ჩემი შვილები ძალიან სასურველი იყვნენ. და ოჯახი ყოველთვის კარგი იყო. პირველ შვილთან დეპრესია არ გამიჩნდა. და მეორე შვილის დაბადების შემდეგ, მე გადავიტანე. მე დავიწყე ჩემი ქმრის გატეხვა, არ მინდოდა საკუთარი თავის მოვლა, საშინლად დაღლილი და უძილობით დაავადდა. ყველა ამბობს, რომ ეს გაუგებრობის საკითხია და მე მჯერა, რომ ეს ხდება ჰორმონალურ დონეზე. ერთი წლის შემდეგ, ყველაფერი დაიღალა ჩემთან. ”

ალიონა: ”ჩემი ქმარი ამ პერიოდში გახდა ჩემი მხარდაჭერა. თავდაპირველად, რა თქმა უნდა, მას არ ესმოდა. მან დაიწყო გაბრაზება, რომ მე უბედური, აგრესიული ვიყავი. მაგრამ შემდეგ გულით ვისაუბრეთ, მან მიხვდა, რომ ეს ჩემთვის რთული და საშინელი იყო, მხარი მომცა და დამეხმარა ბავშვთან ერთად. ”

ბევრ ქალს ეშინია ექიმების დახმარების ძებნა, ან არც კი აღიარებს საკუთარ თავს, რომ მათ აქვთ დეპრესია. დაიმახსოვრე, ბედნიერი დედა ბედნიერი ბავშვია. ნუ დაივიწყებთ საკუთარ თავს, მაშინ სიამოვნებით აღიქვამთ დედობას და მიეცით თქვენს პატარას ზრუნვა და სინაზით.

ვიდეო: მშობიარობის შემდგომი დეპრესია