რატომ არ შეუძლიათ ბავშვებს ენერგეტიკული სადგურის დალევა? რატომ არ უნდა სვამენ ბავშვებს 14 წლამდე ასაკის ყავას? რატომ არ შეუძლიათ ბავშვებს წილი, ასპირინი, რძე?

რა სასმელები არ შეიძლება მიენიჭონ ბავშვებს?

კმაყოფილი

ბავშვის დაბადებით, ბევრი მშობელი ცდილობს მას საუკეთესო მიანიჭოს. სწორედ ამიტომ, ეს ყოველთვის არ არის ადეკვატური იმასთან დაკავშირებით, რაც ხდება გარშემო. ზოგი ბავშვი ცდილობს იყოს ასაკოვანი და რაც შეიძლება მალე გახდეს მოზრდილები. სწორედ ამიტომ, ისინი ტენდენციურად იღებენ თავიანთ ჩვევებს, ქცევას. ეს გამოიხატება იმით, რომ გოგონები გაზომავენ დედის ფეხსაცმელს და ბიჭები აცხადებენ, რომ ისინი სიგარეტს ეწევიან, მშობლების მსგავსად. ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ იმ სასმელებზე, რომლებიც აკრძალულია ბავშვებისთვის დალევა.

რატომ არ უნდა სვამენ ბავშვებს 14 წლამდე ასაკის ყავას?

ბავშვის ცნობისმოყვარეობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ იგი იწყებს დაინტერესებას თასის ან მშობლების ფირფიტების შინაარსით. ეს ეხება არც თუ ისე სასარგებლო სასმელებს, მაგალითად ყავას. 4-5 წლის ბავშვები ცნობისმოყვარეები არიან, ამიტომ მათ შეუძლიათ მშობლებს სთხოვონ სცადონ სასმელი, რომელიც თასშია.

რატომ არ უნდა სვამენ ბავშვებს 14 წლამდე ასაკის ყავა:

არ უნდა უარი თქვან, შეგიძლიათ ნახევარი ჩაის კოვზი სასმელი. სავარაუდოდ, ბავშვი არ დააფასებს მის გემოვნებას იმ მიზეზით, რომ ტკბილი, გაჯერებული ან კენკრის გემოვნება იზიდავს ჩვილებს. გორკის ყავას ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ბავშვი მოსწონს. ამიტომ, სავარაუდოდ, ის მიატოვებს ამ იდეას.
თითქმის ყველა ექსპერტი დათანხმდა, რომ აკრძალულია 14 წლამდე ასაკის ბავშვთა ყავის მიცემა. ეს გამოწვეულია ჰიპერტენზიის, ნერვული სისტემის მგრძნობელობის გაზრდით.
ყავა არის ენერგია, რომელიც აძლიერებს, ათავისუფლებს დაღლილობას, ხელს უშლის ძილიანობას. ამასთან, ასე მოქმედებს მოზრდილებში. ბავშვებში, ნერვული სისტემა განსხვავებულად მუშაობს, ამიტომ ენერგია ყოველთვის არ მოქმედებს ბავშვის ფსიქიკაზე, როგორც ზრდასრული. უმეტეს შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა, ნერვული სისტემის სტრესი, ცუდი ქცევა. სკოლამდელი აღზრდის ბავშვებს შეუძლიათ ისტერია, ტირილი. ყავის სასმელის გამო, მათ ვერ იძინებენ.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ყავას ითხოვს?

ამ შემთხვევაში, მშობლები უნდა წავიდნენ რამდენიმე ხრიკზე. ახლა გასაყიდად არის სხვადასხვა ყავის შემცვლელი, ასევე ნარევი, რომელიც არ შეიცავს კოფეინს.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ყავას ითხოვს:

შეიძინეთ chicory, სხვადასხვა ყავის სასმელები, რომლებიც არ შეიცავს კოფეინს, მაგრამ გემოვნებით გამაძლიერებელი სასმელის მსგავსად. დაიმახსოვრე, რომ ყავა დიურეზული ზემოქმედების გამო სხეულიდან კალციუმს გარეცხავს.
ბავშვებისთვის კალციუმი არის აუცილებელი კვალი ელემენტი, რომელიც ხელს უწყობს ძვლის ქსოვილისა და ხრტილის წარმოქმნას. ამიტომ, ასეთი სასმელის რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები.
14-15 წლის ასაკში, ბავშვის ნერვული სისტემა იქმნება, ამიტომ ნებადართულია, რომ ბავშვებს კვირაში ერთხელ მიეცით პატარა ფინჯანი ყავა. ამასთან, უნდა გვესმოდეს, რომ სასმელის სიძლიერე უნდა იყოს ოდნავ დაბალი, ვიდრე ზრდასრული.

რატომ არ უნდა სვამენ ბავშვებს წილი?

ზოგი მშობელი ცდილობს შვილების განაწყენებას, ამიტომ ზოგჯერ ისინი ყიდულობენ მავნე პროდუქტებს, მაგალითად, ჩიპსს ან სხვადასხვა სოდა, მაგალითად, პეპსი ან კოკა-კოლა. ამასთან, პოსტ -სოვეტური სივრცის ექიმების უმეტესობა ეწინააღმდეგება ამ სასმელებს. ეს ყველაფერი შაქრის მაღალ შემცველობას ეხება.

რატომ არ უნდა დალიონ ბავშვებმა წილი:

თუ ბავშვი დღის განმავლობაში უფრო მეტ სასმელს სვამს, ის განიცდის სიმსუქნეს, დიაბეტის რისკი იზრდება. შაქრის მაღალი შემცველობის გამო, სასმელის დალევის შემდეგ რამდენიმე წუთის შემდეგ, სისხლში ინსულინისა და გლუკოზის კონცენტრაცია მკვეთრად იზრდება.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტის განვითარება, სხვადასხვა აუტოიმუნური დაავადებები. მაგრამ შაქრის გარდა, კოლა შეიცავს სხვა მავნე კომპონენტებს. კერძოდ, კოფეინი, რომელიც ძლიერი ენერგიაა, სტიმულატორია.
ბავშვებს, რომლებიც რეგულარულად სვამენ ასეთ სასმელს, არიან გაღიზიანებული, ჰიპერაქტიური, შეუძლიათ უპრობლემოდ ისტერია. ეს განპირობებულია ზუსტად სასმელის ამაღელვებელ ეფექტთან. შემადგენლობა შეიძლება შეიცავდეს შემცვლელებს, კონცენტრატებსა და გემოვნების დანამატებს. ეს ასევე არ არის ყველაზე სასარგებლო ინგრედიენტები, რომლებიც ხშირად იწვევს დარღვევას.

კოლა ზიანი ბავშვებისთვის

მთავარი საშიშროება ის არის, რომ არსებობს უამრავი ორთოფოსფორის მჟავა, რამაც შეიძლება გაზარდოს კუჭის მჟავიანობა, გასტრიტის, წყლულისა და გულძმარვის პროვოცირება.

კოლის ზიანი ბავშვებისთვის:

დიდი რაოდენობით შაქარი კოკა-კოლაში იწვევს ნაწლავში არსებულ პროცესებს, რაც კლავს სასარგებლო მიკროფლორას. ამიტომ, ბავშვები, რომლებიც რეგულარულად იყენებენ ასეთ სასმელს, განიცდიან bloating, flatulence და განავლის არეულობა.
ასეთ ბავშვებს შეიძლება განიცდიან ყაბზობა ან თხევადი სკამი. ნაწლავების შიგნით საკვების საჭმლის მონელების პროცესი შეშფოთებულია, სხეული მთლიანად არ შთანთქავს სასარგებლო კომპონენტებს, რომლებიც მოდის საკვებთან. ამ სასმელის მოხმარებისას, კალიუმის, კალციუმის და ბავშვის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი მრავალი კვალი ელემენტია გარეცხილი.
ბავშვები, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარენ ასეთ სასმელს, სწრაფად კარგავენ რძის კბილებს ორთოფოსფორის მჟავის დესტრუქციული ეფექტების გამო. შეიძლება შეინიშნოს სხვადასხვა დარღვევა ძვლების სტრუქტურის ფორმირებაში.
სასმელი შეიძლება შეინიშნოს კალციუმის, დეგენერაციული დარღვევები ძვლის ქსოვილში. ბავშვებში, სახსრები შეიძლება დააზარალდეს, ხერხემლის არასწორად განვითარება, რაც იწვევს სხვადასხვა მრუდებსა და დარღვევებს. ამასთან, ზოგიერთი ევროპელი ექიმი აბსოლუტურად მშვიდად არის ამ სასმელის მიმართ. მაგრამ ჩვენ არ ვსაუბრობთ სისტემატურ ტექნიკაზე, მაგრამ პერიოდულად.

კოლა როტავირუსით - კომაროვსკი

დოქტორი კომაროვსკი ირწმუნება, რომ თუ ბავშვს აქვს ცუდი ჯანმრთელობა, ის არ ჭამს და მოწამვლის შედეგად არ სვამს რამეს, მაშინ კოლა სხეულის რეჰიდრატაციის კარგი გზაა.

კოლა როტავირუსში - კომაროვსკი:

ნივთიერება შეიცავს გლუკოზას და მარილს, რაც ხელს შეუწყობს სხეულში კვალი ელემენტების ბალანსის აღდგენას.
თუ ბავშვი უარს ამბობს წყლის დალევაზე და კომპოზიციებზე, მაგრამ არა კოკა-კოლას წინააღმდეგ, ნუ კრძალავთ მას სასმელის გამოყენებას.
მთავარი ამოცანაა არ გახდეს კოკა-კლასის მიღება სისტემატური, მუდმივი. ასეთი სასმელი შეიძლება მხოლოდ პერიოდულად მთვრალი იყოს, არაუმეტეს კვირაში ერთხელ.

რატომ არ უნდა სვამენ ბავშვებს ჩაის?

ჩაი არის ნაცნობი სასმელი, რომელიც ტრადიციულია ზოგიერთ ოჯახში. ამასთან, ევროპელი პედიატრები თვლიან, რომ ამ სასმელს უფლება აქვს ბავშვების დიეტაში შემოღება, 3 წლის ასაკიდან იწყება. ამასთან, ნებისმიერ საბავშვო ბაღში და სკოლის მენიუში, ეს სასმელი პირველ რიგშია.

რატომ არ უნდა დალიონ ბავშვებმა ჩაი:

პედიატრები ამტკიცებენ, რომ ჩაი არ უნდა იყოს მთავარი სასმელი, არამედ მხოლოდ ბავშვის ყოველდღიური დიეტის დამატება. ჩვეულებრივ, ბავშვმა დღის განმავლობაში უნდა გამოიყენოს ჩვეულებრივი სუფთა წყალი, კომპოტი, ჟელე ან მცენარეული დეკორაცია.
დიეტაში უნდა იყოს მინიმალური ჩაი. 2 წლის ასაკში, ბავშვებს უფლება აქვთ ჩაი მიიტანონ კვირაში 50 მლ 1 ჯერ. 6 წლის ასაკში ბავშვებს უფლება აქვთ ყოველდღიურად დალიონ 200 მლ ჩაი. უნდა გვესმოდეს, რომ სასმელი უნდა იყოს სუსტი მწიფდება, მსუბუქი კარამელის ფერით, მწარედ და გაჯერებული გემოთი. სწორედ ამიტომ, ბავშვები ყოველთვის იწვევენ საკმაოდ სუსტი ჩაის, ამცირებენ ჩაის ფოთლების რაოდენობას.
ჩაის შემადგენლობა შეიცავს კოფეინს, ზოგი ეხება ფსიქოსტიმულანტებს. ამიტომ აკრძალულია 2 წლამდე ასაკის ბავშვები ჩვეულებრივი ჩაის მისაცემად. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა შეიძინოთ სპეციალური ბავშვების სასმელები, რომლებიც შეიცავს ჯანმრთელ მცენარეებს. ჩვეულებრივ, ეს არის გვირილა, კამის, პიტნის და ლიმონის ბალზამი. ასეთი მწვანილი ამშვიდებს, აუმჯობესებს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას. ისინი ბავშვებს აჩვენებენ სტანდარტული შავი ჩაის ნაცვლად.
მწვანე ჩაის შემადგენლობა ბევრად უფრო კოფეინია, ვიდრე შავი. ამიტომ, თუ შავი ჩაი შეიძლება მიენიჭოს ბავშვებს, დაწყებული 2 წლიდან, მაშინ მწვანე ჩაით აუცილებელია ლოდინი, სანამ ბავშვი 11-12 წლისაა. მართლაც, სასმელი უფრო მაღალია კოფეინის, ენერგიის, ფსიქოსტიმულატორების კონცენტრაციაში. დარწმუნდით, რომ გააკონტროლეთ ჩაის შემადგენლობა, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სასმელები, რომლებიც შეიცავს არომატს. ნუ მისცემთ ბავშვებს მოიხმარენ სასმელებს, რომლებიც შეიცავს მცენარეებს, რომლებიც გადაუჭრელია ბავშვებში მისასვლელად. ამიტომ, თუ ჩაის შემადგენლობა იწვევს ეჭვს, არ მისცეთ მას ბავშვი.

რატომ არ უნდა სვამენ ბავშვებს ასპირინს?

არა მხოლოდ ზოგიერთი სასმელი საშიშია ბავშვისთვის. არსებობს უამრავი მედიკამენტი, რომლებიც პოპულარობით სარგებლობს მშობლებში, მაგრამ ექიმების მიერ არ არის დამტკიცებული ბავშვების აღებისთვის. ერთ -ერთი ასეთი პრეპარატი არის ასპირინი ან აცეტილსალიცილის მჟავა.

რატომ არ უნდა დალიონ ბავშვებმა ასპირინი:

ამ პრეპარატს უფლება აქვთ მიიღონ ბავშვები 16 წლიდან. მაგრამ ბევრი მშობელი ძველმოდური გზით თვლის, რომ ეს წამალი ბავშვებისთვის აბსოლუტურად უსაფრთხოა, თუ აუცილებელია ტემპერატურის სწრაფად შემცირება. როგორც მეცნიერებმა აჩვენეს, ამ პრეპარატმა შეიძლება სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს.
მსოფლიო პრაქტიკაში, კერძოდ, ევროპაში, ასპირინი მკაცრი აკრძალვის ქვეშ იმყოფება და არავითარ შემთხვევაში არ არის დადგენილი ბავშვებისთვის ვირუსების მიერ პროვოცირებული ტემპერატურის შესამცირებლად. ასპირინი გავლენას ახდენს ტვინის უჯრედებზე, როგორც გრიპის ვირუსზე და ჰეპატიტზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის ტვინის დაზიანება.
ამის შედეგად წარმოიქმნება სერიოზული დაავადება, რომელსაც რეი სინდრომი ეწოდება. ამ დაავადების გამო, ტვინის შეშუპება, ღვიძლის ჰეპატოზი, რაც სერიოზულ შედეგებს და სიკვდილს იწვევს. ამ დაავადებიდან სიკვდილიანობა 20% -ს შეადგენს ბავშვებში. უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ექსკლუზიურად ბავშვები განიცდიან სინდრომს. მოზრდილებისთვის, ასპირინი აბსოლუტურად უსაფრთხოა.
ამრიგად, არავითარ შემთხვევაში არ მისცემს ანტიპრიტულ აგენტებს ბავშვებს ასპირინისა და აცეტილსალიცილის მჟავაზე დაყრდნობით. ტემპერატურის შესამცირებლად, იბუპროფენი, პარაცეტამოლი შეიძლება მიეცეს. პარაცეტამოლი არ არის ყველაზე უსაფრთხო წამალი, ასე რომ, არავითარ შემთხვევაში არ გააკეთებთ დოზას არავითარ შემთხვევაში. პრეპარატი ეძლევა ბავშვებს მხოლოდ იმ რაოდენობაში, რომელშიც რეკომენდაციას უწევს პედიატრი.

შეუძლიათ თუ არა ბავშვებს რძის დალევა?

ძროხის რძე არის სასარგებლო პროდუქტი, რომელიც ადრე განიხილებოდა დედის რძის ერთ -ერთ შემცვლელად, თუ ქალს ეს არ ჰქონდა. ამასთან, როგორც კვლევებმა, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ძროხის რძე ძუძუთი კვების ცუდი ალტერნატივაა. ეს იმის გამო ხდება, რომ ძროხის რძის შემადგენლობაში გაცილებით მეტი კალციუმი და ცხიმია, ვიდრე დედის რძეში ქალში.

შეიძლება თუ არა ბავშვებს რძის დალევა:

ბავშვისთვის, ძროხის რძე არ არის შესაფერისი, როგორც კვების ძირითადი წყარო. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია გირჩევთ ძროხის რძის ბავშვთა დიეტაში შეიტანოთ არა უადრეს 7-8 თვისა.
უფრო მეტიც, ისინი შემოღებულნი არიან არა როგორც დამოუკიდებელი პროდუქტი, ბოთლში ჩასასვლელად, არამედ მარცვლეულის ან დაფქული კარტოფილის ნაწილად, ბოსტნეულის კერძების გემოვნების გასაუმჯობესებლად. ხშირად რძე დანერგულია გოგრის პიურეს, სხვა ბოსტნეულის დამზადებისას, რომლებიც ბავშვებს ნამდვილად არ მოსწონთ. სუფთა რძეს უფლება აქვს გამოიყენოს სუფთა ფორმით, დაწყებული 1 წლის ასაკიდან. დღეში რძის რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 200 მლ. საწყის ეტაპზე, როგორც კი ეს პროდუქტი შეიტანება დიეტაში, მიზანშეწონილია წყლის განზავება 1: 1 თანაფარდობით, ცხიმის შემცველობის შესამცირებლად, შეამციროს უარყოფითი გავლენა ღვიძლსა და პანკრეასზე.
დადასტურებულია, რომ ძროხის რძის ცხიმის მაღალი შემცველობის გამო, ბავშვმა შეიძლება განვითარდეს პანკრეატიტი, ღვიძლში დარღვევები. შეეცადეთ შეამციროთ ამ სასმელის რაოდენობა ბავშვთა მენიუში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი განიცდის ჭარბი წონას და სიმსუქნეს. პედიატრები გირჩევენ ამ პროდუქტის მარცვლეულის ნაწილად დანერგვას.

3 წლიდან დაწყებული, ბავშვებს უფლება აქვთ დალიონ რძე დღეში 400 მლ ოდენობით. ამავე დროს, მისი ცხიმის შემცველობა არ უნდა აღემატებოდეს 2%-ს. ამრიგად, ბავშვებს ეძლევათ ხელნაკეთი რძე, წყლით განზავება, რათა შეამცირონ ცხიმის შემცველობა.

რატომ არ შეუძლიათ ბავშვებს ენერგეტიკული სადგურის დალევა?

ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, სატელევიზიო ეკრანებზე, გამოჩნდა სასმელების აგრესიული რეკლამა ნათელ პაკეტებში. ეს არის ენერგია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გახადოთ ადამიანი უფრო აქტიური, ენერგიული. მას შემდეგ 8-10 წლის ბავშვებს შეუძლიათ ნახონ ეს სასმელი.

რატომ არ უნდა დალიონ ბავშვებმა ენერგია:

ბევრი მშობელი არ კრძალავს ამ სასმელის გამოყენებას, რადგან ეს არ არის ალკოჰოლი. თუმცა, სინამდვილეში, სასმელი არ არის უსაფრთხო. შემადგენლობა შეიცავს B ჯგუფის ტაურინს, კოფეინს და ვიტამინებს.
ამასთან, ყავა და ტაურინი არის ფსიქოსტიმულატორები, რომლებიც ზრდის მოზრდილებში შესრულებას და წნევას. ამასთან, ბავშვებმა შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი შედეგები. ტაურინი, რომელიც პროდუქტის ნაწილია, ასევე გვხვდება საკვების ზოგიერთ კომპონენტში, ხოლო მედიცინაში იგი სხეულში შედის თვალის წვეთების სახით.
იგი არეგულირებს მეტაბოლიზმს, შეუძლია გულშემატკივრობდეს. მთავარი თვისება ის არის, რომ ეს სასმელი არ შემოიტანს სასარგებლო კომპონენტებს შიგნით, მაგრამ გამოაქვს ბოლო ძალები უჯრედებიდან. ამ დროისთვის, მსოფლიოში რამდენიმე დაღუპვა დაფიქსირდა, რაც მოხდა ელექტროენერგიის ინჟინრების შეცდომის გამო. ზოგიერთ ევროპულ ქვეყანაში ეს სასმელი სუპერმარკეტებში არ იყიდება. მისი შეძენა შესაძლებელია მხოლოდ სააფთიაქოში ექიმის რეცეპტის მიხედვით. 18 წლამდე ასაკის ბავშვები არ შეიძლება ამ სასმელის მთვრალი. ეს აკრძალულია ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებით, ასევე ხანდაზმული ადამიანების მიერ