საუკეთესო ვიტამინები IHERB– ით ორსული ქალებისთვის

ორსულობის დროს საუკეთესო ვიტამინების C IHERB- ის მიმოხილვა.

ორსულობის დროს, დედის სხეულზე დატვირთვა იზრდება, იზრდება ვიტამინებისა და მინერალების საჭიროება. ახლა სხეული მუშაობს ორზე, ამიტომ ორსულ ქალს და ნაყოფს სჭირდება კვება. გესტაციური ასაკიდან გამომდინარე, შეირჩევა მულტივიტამინის კომპლექსი, რომელსაც შეუძლია ქალის საჭიროებების დაფარვა. 

ვიტამინები ორსული ქალებისთვის ტრიმესტრში

ღირს უპირატესობა მიანიჭოს არა ყოვლისმომცველ წამლებს, რომლებიც შესაფერისია ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ დროს, არამედ იმ ნივთიერებებზე, რომლებიც ორსულობის დროს ყოველდღიურ ნორმას ფარავს თითოეულ ინდივიდუალურ ტრიმესტრში, რადგან საჭიროებები იცვლება თითქმის ყოველდღე.

ვიტამინები ორსული ქალებისთვის ტრიმესტრში:

1. პირველ ტრიმესტრში ამ პერიოდში ყველა ორგანო და სისტემა აყენებს მნიშვნელოვან ვიტამინებსა და კვალი ელემენტებს ვიტამინ B2, ფოლიუმის მჟავა, იოდი, რკინა და ვიტამინი C. ვიტამინი B9 ხელს უშლის ნერვულ მილში დეფექტების განვითარებას, პათოლოგიებს ბავშვის ნერვული სისტემა. გარდა ამისა, იოდი, რკინა მონაწილეობს სისხლის მიმოქცევის სისტემის ფორმირებაში, დედის დეფიციტით შეიძლება შეინიშნოს ჰემოგლობინის დაქვეითება, რაც ბავშვისთვის ჟანგბადის შიმშილით არის სავსე. 
2. მეორე ტრიმესტრში ძირითადი ორგანოებისა და სისტემების მიდრეკილებები იქმნება, აუცილებელია გამოიყენოს ყველა ძალა ისე, რომ ისინი ნორმალურად განვითარდნენ, არ არსებობს მალფორმაციები. ამრიგად, მეორე ტრიმესტრში მნიშვნელოვანი ნივთიერებები არის B ჯგუფის ვიტამინები. ამ პერიოდის განმავლობაში, ისინი ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებენ კანის ელასტიურობას და ასტიმულირებენ ბავშვში ხედვის განვითარებას. ამ პერიოდის განმავლობაში, კალციუმი ასევე მნიშვნელოვანია, ვიტამინი D. ეს არის ეს სიმბიოზი, რომელიც ხელს უწყობს ძვლის ქსოვილის განვითარებას, ხელს უშლის დედებში ჯანმრთელობის, თმისა და ძვლების მდგომარეობის გაუარესებას. კალციუმის და D ვიტამინების ნაკლებობით, ბავშვი შეიძლება განიცდიან მომავალ რიკეტებში, კუნთოვანი სისტემის სხვადასხვა დაავადებებში, ძვლის ქსოვილებში. მნიშვნელოვანია მოიხმაროთ რკინა და იოდი. მას შემდეგ. 
3. მესამე ტრიმესტრში ორსული ქალის შიდა ორგანოებსა და სისტემებზე დატვირთვა იზრდება ნაყოფის აქტიური ზრდის გამო, მისი მუდმივი მოძრაობა დედის მუცელში. ამრიგად, A და E. ვიტამინების საკმარისი მოხმარებაა ის, ვინც ხელს უწყობს სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას დედასა და შვილს შორის, პლაცენტის კვება და განვითარება. ვიტამინი E აუმჯობესებს საშვილოსნოს ელასტიურობას, ამზადებს მას მშობიარობისთვის. ასევე მნიშვნელოვანია B ჯგუფის ვიტამინების მოხმარება, ორსული ქალის კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად. მესამე ტრიმესტრში რეკომენდებულია მიღებამულტივიტამინებიკალციუმის და D ვიტამინების დამატებით, დედის ჩონჩხის დატვირთვა იზრდება, ამიტომ შეიძლება სხვადასხვა გართულებები იყოს. ორსულობა ქალის ჯანმრთელობას ტოვებს. გულისრევა, ღებინება შესაძლებელია, იზრდება ვიტამინების, კვალი ელემენტების, ამინომჟავების საჭიროება. 

საუკეთესო ვიტამინები ორსული ქალებისთვის IHERB– ით პირველ ტრიმესტრში

აფთიაქში ვიტამინების არჩევის დროს, თქვენ შეიძლება დაბნეული იყოთ, რადგან თითქმის ყველა მწარმოებელი გთავაზობთ რამდენიმე ვარიანტს.Iherb ეს ხელს შეუწყობს სწორი პრეპარატის არჩევაში, თუკი ორსული ქალის საჭიროებებია დაკავშირებული მისი კეთილდღეობის თავისებურებებთან. 

საუკეთესო ვიტამინები ორსული ქალებისთვის IHERB- ით პირველ ტრიმესტრში:

1. გულ -სისხლძარღვთა სისტემის განვითარების და ბავშვის ტვინის სათანადო ფუნქციონირების ერთ - ერთი კარგი ვარიანტი არის პრეპარატი კალიფორნია ოქრო კვება პრენატალური. ის შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც მონაწილეობენ ორგანიზმში ბევრ ქიმიურ პროცესში. ეს მჟავები გვხვდება ტვინში. ტვინის სათანადო ფუნქციონირების წყალობით, თითქმის ყველა სისტემის და ორგანოების მუშაობა დადგენილია. 
2. ბაღი * სიცოცხლე, ვიტამინი კოდი. ეს არის მიკროელემენტების კომპლექსი დამულტივიტამინებირომლებიც გამოიყენება მშობიარობის წინ და შემდეგ. შეიცავს ვიტამინებს A, C, D, E, B ვიტამინები, ასევე კალციუმი, ბიოტინი, იოდი, მაგნიუმი, თუთია, სელენი. ეს არის რთული პრეპარატი, რომელიც ითვალისწინებს ორსული ქალის საჭიროებებს ვიტამინებისა და კვალი ელემენტებისთვის. ეს ხელს უწყობს ნაყოფის ტარების განხორციელებას, აუმჯობესებს სისხლის წარმოქმნას, ახალშობილებში დეფექტებისა და თანდაყოლილი დაავადებების განვითარებას. არ არსებობს შაქარი და ჟელატინი, ისევე როგორც სხვა ინგრედიენტები, რომლებიც შეიძლება გავლენა იქონიონ იმ პირის ჯანმრთელობაზე, რომელიც ექსკლუზიურად იყენებსᲬებოვანა საკვები. 
3. Ტვინი ძლიერი პრენატალური. ეს პრეპარატი განკუთვნილია იმ ქალებისთვის, რომლებიც ორსულობის პირველ ტრიმესტრში არიან, რადგან ის შეიცავს მაქსიმალურ ფოლიუმის მჟავას. ეს ამცირებს ბავშვის ტვინის და ნერვული სისტემის პათოლოგიების განვითარების რისკს, რაც ხელს უწყობს მხედველობის განვითარებას. პრეპარატი ათავისუფლებს სახსრების ტკივილს, რაც ხშირად გვხვდება ორსულობის დროს წონის რყევების გამო. გარდა ამისა, ეს ხელს უწყობს მენჯის არეში სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებას, შეშუპების თავიდან ასაცილებლად. 
4. შესანიშნავი კვება, უბრალოდ ერთი. ეს პრეპარატი განკუთვნილია იმ ქალებისთვის, რომლებიც გეგმავენ ორსულობას, ან უკვე აცვიათ ბავშვის გულის ქვეშ. შემადგენლობა შეიცავს ერთზე მეტ ნივთიერებას, მაგრამ უამრავ საკვებ დანამატს, ვიტამინებს და კვალი ელემენტებს. ამის წყალობით, პრეპარატი მოიცავს ყოველდღიურ ნორმას, რაც აუცილებელია ორსული ქალისთვის. პროდუქტი ავსებს ფოლიუმის მჟავას, რაც ამცირებს ნერვულ მილში დეფექტის რისკს, აგრეთვე ტვინის და ზურგის ტვინის პათოლოგიებს. პრეპარატი B12 დამატებულია, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ზოგიერთი ნივთიერება, რომელიც შეადგენს კომპლექსს, შექმნილია გულისრევის შესამცირებლად, ორსულობის დროს ცუდი ჯანმრთელობისთვის. ბიოტინი, ისევე როგორც პანტოთენინის მჟავა, ამცირებს კუჭის მჟავიანობას, ხელს უწყობს გულძმარვის მოშორებას, რაც ხშირად ხდება ორსული ქალების სატელიტი ორსულობის მესამე ტრიმესტრში. 

ვიტამინები ორსული ქალებისთვის 2 ტრიმესტრის C Iherb

ორსულობის მეორე ტრიმესტრს ხშირად თაფლობის თვე უწოდებენ, რადგან გულისრევა გაიარა, ზოგადად, ქალი უკეთესად გრძნობს თავს. ამასთან, ორსულობის მე -14 კვირიდან აუცილებელია უფრო მეტი რკინის მოხმარება, რადგან ახლა ჰემატოპოეზის პროცესები ხდება, ბავშვის სხეულის ჟანგბადით გაჯერება ხდება. ამიტომ, ხშირად ამ პერიოდის განმავლობაში, ქალი ანემია განიცდის. აუცილებელია მეტი რკინის, ვიტამინ B9 დანერგვა, რომელიც იცავს ინტრაუტერიული განვითარების შესაძლო მალფორმაციებს. 

ვიტამინები ორსული ქალებისთვის 2 ტრიმესტრის C Iherb:

1. სწორედ ამ პერიოდის განმავლობაში უმჯობესია გამოიყენოთ21 -ესაუკუნე, პრენატალური კომპლექსი. იგი შეიცავს 222% ფოლიუმის მჟავას, B ვიტამინებს, D ვიტამინს და C. კალციუმს და თუთია. ამ კომბინირებული კომპოზიციის წყალობით, შესაძლებელია ანემიის ალბათობის შემცირება. 
2. მეგაფუდი, ბავშვი & მე 2. ეს პრეპარატი ხასიათდება ვიტამინების B12, B6, D. მაღალი შემცველობით ამ ვიტამინების მუშაობის ძირითადი მიმართულებაა ჯანსაღი ძვლები, კბილები, თმა. ეს არის ზუსტად ის ორგანოები, რომლებიც ყველაზე ხშირად განიცდიან ორსულობის მეორე ტრიმესტრში, როდესაც ბავშვი მნიშვნელოვნად იზრდება ზომით, ისევე როგორც მისი ძვლის ქსოვილი იზრდება. 
3. ბუნება გზა, ცოცხალი! ქალები ენერგია.ეს არის ყოვლისმომცველი პრეპარატი, რომლის მთავარი მიზანია ორსული ქალის შენარჩუნება კარგ მდგომარეობაში. სწორედ ამიტომ, პროდუქტი შეიცავს ყველა საჭირო ნივთიერებას, რომ შეავსოთ ვიტამინების რეზერვები და ორსული ქალის მიერ საჭირო კვალი ელემენტები. აუმჯობესებს კანის, ფრჩხილების და თმის მდგომარეობას. გარდა ამისა, იგი აუმჯობესებს განწყობას, ხელს უწყობს საკვების სწრაფ მონელებას, გულძმარვის აღმოფხვრას, რაც ხშირად ხდება მეორე ტრიმესტრში. წამალმა გაზარდა ვიტამინი B6 და B12 შემცველობა მხედველობის გასაუმჯობესებლად, აგრეთვე ქალისა და ბავშვის სხეულში შემაერთებელი ქსოვილები. 
4. ბუნება სიკეთე. პრეპარატი დამზადებულია საღეჭი ტაბლეტების სახით, რომლებიც გაჯერებულია D ვიტამინით, B6 და ფოლიუმის მჟავით. ციანოკობალამინის, ბიოტინის შემცველობა იზრდება. ამის წყალობით, კანის და თმის მდგომარეობა გაუმჯობესებულია. ასევე, პრეპარატი შეიცავს კოლაგენს, რომელიც აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას, ხელს უშლის მონაკვეთის ნიშნების გამოჩენას. გარდა ამისა, ამზადებს სხეულს მშობიარობისთვის, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. ამრიგად, პრეპარატი რეკომენდებულია მეორე ტრიმესტრში გამოყენებისას, როდესაც არსებობს აქტიური ზრდა და მუცლის მატება. 

რა ვიტამინები შეუკვეთეთ ორსული ქალების IHERB- ზე მესამე ტრიმესტრში?

მესამე ტრიმესტრში ქალი ემზადება მშობიარობისთვის, ზოგადად, სხეული ამშვიდებს. ამიტომ, ამ პერიოდის განმავლობაში, შეიძლება გამოირიცხოს ვიტამინ E- ს შემცველობა, რომელიც აძლიერებს გლუვ კუნთებს. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ მონელებას მესამე ტრიმესტრში, აძლიერებენ ძვლის ქსოვილს. 

რა ვიტამინები შეუკვეთეთ ორსული ქალების IHERB- ზე მესამე ტრიმესტრში:

1. მინამიკვება, სუპერკრიტიკული პრენატალური. ეს არ არის კომბინირებული პრეპარატი, მაგრამ პრეპარატი, რომელიც შეიცავს ექსკლუზიურად ომეგა -3, 6 და 9 დაუსაბუთებელ ცხიმოვან მჟავებს. ეს არის გაწმენდილი თევზის ზეთი, რომლის საჭიროებაც იზრდება ორსულობის დროს. პრეპარატი აუმჯობესებს თმის, ფრჩხილების მდგომარეობას. ამავე დროს, ძუძუთი კვების დროს გაუმჯობესებულია დედის რძის ხარისხი. პრეპარატი რეკომენდებულია ორსულობის მესამე ტრიმესტრში, ძუძუთი კვების დროს. 
2. ცისარტყელა Მსუბუქი, პრენატალური ერთი ეს პრეპარატი შესანიშნავია დედებისთვის, რომლებიც მდებარეობს ორსულობის მესამე ტრიმესტრში, რადგან ეს ხელს უწყობს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტისა და საჭმლის მომნელებელი ორგანოების დარღვევების წინააღმდეგ ბრძოლას. შემადგენლობა შეიცავს საჭირო კვალი ელემენტებს, ისევე როგორც B ვიტამინებს. გარდა ამისა, მწარმოებელმა შემოიღო თუთია, მაგნიუმი, ქრომები და მანგანუმი. პრეპარატი მიზანშეწონილია გამოყენებული იქნას არა მხოლოდ მესამე ტრიმესტრში, არამედ პირველი თვეებიდან დაწყებული. ეს ხელს შეუწყობს ქალის სხეულის მომზადებას ბავშვის დაბადებისთვის, მაქსიმალურად გაზრდის ნაყოფის ანომალიების ალბათობას. 
3. Fairhaven ჯანმრთელობა, Peapod. ნარკოტიკი არ არსებობსმულტივიტამინებიდა შეიცავს ექსკლუზიურად კალციუმს, მაგნიუმს და ვიტამინ D3- ს, ზემოაღნიშნული კვალი ელემენტების უკეთეს შთანთქმის მიზნით. ეს იდეალურია იმ ქალებისთვის, რომლებიც ემზადებიან მშობიარობისთვის, ანუ ორსულობის მესამე ტრიმესტრში. ამ პერიოდის განმავლობაში ქალები გრძნობენ დაღლილობას, მათ შეუძლიათ იგრძნონ ტკივილი უკანა ნაწილში, ზოგადად, ხერხემლის ჯანმრთელობის მდგომარეობა. ძვლების გასაძლიერებლად, მიზანშეწონილია მიიღოს ეს კონკრეტული კომპლექსი, რომელიც გაჯერებულია კალციუმით, მაგნიუმით. 
4. ახლა საკვები. Არ არისმულტივიტამინი პრეპარატი, მაგრამ პროდუქტი რეკომენდებულია ორსულობის მესამე ტრიმესტრში. ის შეიცავს პრობიოტიკებს, რომლებიც აუმჯობესებენ მონელებას, ამცირებენ გულძმარვის ალბათობას, რაც ხშირად ხდება ორსულ ქალებთან საშვილოსნოს დონის ამაღლების გამო და შინაგანი ორგანოების ზეწოლა. 

ვიტამინები ორსული ქალებისთვის ბალახოვანი: მიმოხილვები

ქვემოთ შეგიძლიათ იპოვოთ ქალთა მიმოხილვები, რომლებმაც თავად შეამოწმეს და გამოსცადეს ვიტამინები iherb.  

ვიტამინები ორსული ქალებისთვის iherb, მიმოხილვები:

ვერონიკა. მე ვარ რეგულარული კლიენტი iherb, ბევრ რამეს ვყიდულობ ქალის ჯანმრთელობისთვის. ორსულობის დროს მე მივიღე პრეპარატიბუნებრივი ფაქტორები, ქალები, რომელი შეიცავს მჟავა ომეგას. გარდა ამისა, პროდუქტი გაჯერებულია პრიმროსის, თეთრეულის ზეთის, ლინოლეინის მჟავის ზეთით. ეს ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, სახსრების მოქნილობას, კანის სიწმინდეს. ეს კონკრეტული პრეპარატი შევიძინე, ერთად ავიღემულტივიტამინი კომპლექსი, რადგან კანის ხარისხი მნიშვნელოვნად გაუარესდა.ერთი თვის დაშვების შემდეგ, სახის მდგომარეობა გაუმჯობესდა, აკნე თითქმის მთლიანად გაქრა. 

რუსლანი. მე ნამდვილად არ ვენდობი ინტერნეტში შეკვეთილ წამლებს, მაგრამ დედაჩემი რეგულარული მყიდველია. ის ყოველთვის ყიდულობს ზოგიერთ დანამატს და ბევრ რამეს ეხმარება. ამიტომ, ექიმის დანიშვნის შემდეგმულტივიტამინი სააფთიაქოდან კომპლექსი, მე შევიძინე მსგავსი კომპოზიცია iherb- ზე. შემადგენლობა გაცილებით უკეთესია, ფასი დემოკრატიული. გარდა ამისა, პირველი რიგისთვის მივიღე ფასდაკლება 12%. ახლა არ ვიცი ფასდაკლება, მაგრამ შემდეგ გამიმართლა. სწორედ ამიტომ, დედაჩემმა მაჩუქა წამლების მთელი სია დატვირთვაში. 

ალექსანდრა. ეს იყო ჩემი მესამე ორსულობა, ბავშვი გავძელი. მესამე ტრიმესტრში, ჩემმა მეგობარმა მირჩია რთული პრეპარატი IHerb- ით. ის ხშირად ყიდულობს უამრავ ნივთს საიტზე თავისთვის. შემიძლია ვთქვა, რომ ვიტამინები არ არის უარესი, ვიდრე აფთიაქი. მე გავაგრძელე წამლის მიღება მშობიარობის შემდეგ. ამის წყალობით, ლაქტაციასთან დაკავშირებული პრობლემები არ ყოფილა. ახლა მე სპეციალურად შევიძინე ნარკოტიკები და ვიტამინები ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად. 

სასარგებლო სტატიები საიტის შესახებ iherb:

• ქრომის ვიტამინები, რაც ადამიანის სხეულს სჭირდება
• როგორ სჭირდება დრო შეკვეთას iherb- ით როგორ თვალყური ადევნოთ ამანათს
• როგორ შევცვალოთ პაროლი და ელ.ფოსტა IHERB: ინსტრუქცია

მარილის საკვები იოდირდება მარილით. ამასთან, ეს შეიძლება არ იყოს საკმარისი, რადგან ორსული ქალების საჭიროება უფრო მაღალია, ვიდრე ჩვეულებრივი ხალხი. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია მიიღოსმულტივიტამინი პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს იოდის საჭირო დოზას, ყოველდღიური კურსის დასაფარად. ვიტამინი C გამოიყენება იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად. 

ვიდეო: ვიტამინები ორსული ქალებისთვის