როგორ შევადგინოთ ენერგია და გავზარდოთ თქვენი ენერგია: რჩევები, მეთოდები. როგორ გამოვთვალოთ თქვენი ენერგია? როგორ დავაყენოთ ენერგიის გაჟონვა?

ეს სტატია ისაუბრებს იმაზე, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ თქვენი ენერგია.

ყველას აქვს საკუთარი ენერგია. ეს შეიძლება შეიცვალოს მთელი ცხოვრების განმავლობაში ან თუნდაც ერთი დღის განმავლობაში. როგორც შიდა, ისე გარე ფაქტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ მასზე, ხოლო ენერგიის დაქვეითებამ დაგვიპყრო, რაც პოტენციალს ართმევს. ამრიგად, ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ მეთოდებს, რომლებიც დაგვეხმარება ენერგიის შედგენაში და გაზრდაში.

ადამიანის ენერგიის კონცეფცია: მისი ბუნებრივი რეზერვი

დროდადრო, ერთი მიზეზის გამო, ან სხვა მიზეზით, ბევრი გრძნობს ლეტარგიულ და დაღლილობას. ეს გამოწვეულია დიდი დატვირთვით, ინფორმაციის ჭარბი და მრავალი სხვა ფაქტორით. გადაჭარბებული პასუხისმგებლობა, ხშირი სტრესი, რელაქსაციის არარსებობა ძალიან უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ენერგიაზე. ამრიგად, თქვენ უნდა იპოვოთ გამოსავალი, თუ როგორ უნდა აღადგინოთ და შეადგინოთ ენერგია, რომელ მეთოდებს უკეთესად იყენებთ.

არსებობს ენერგეტიკული პოტენციალის განცალკევება:

• ფიზიკური ენერგია. ეს არის საფონდო, რომელიც ჩვენს ფიზიკურ სხეულს აძლევს შესაძლებლობას ნორმალურად გადაადგილდეს და იმოქმედოს. ანუ ის ასრულებს ცხოვრების როლს;
• შემოქმედებითი ან თავისუფალი ენერგია. მან იცის როგორ უნდა გონებრივი ან შემოქმედებითი ნიადაგი. ეს ენერგია აყალიბებს ჩვენს სიცოცხლის პოტენციალს მთლიანობაში და ასევე გვიგზავნის მოქმედების სურვილს.

და ამ ენერგიის თითოეულ სახეობას სჭირდება ენერგიის გაზრდის გზები. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია სწორად იმის გაგება, თუ რა ართმევს თავს სიცოცხლისუნარიანობას.

გარდა ამისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ჩვენ გვაქვს 4 ძირითადი ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია ენერგეტიკულ პოტენციალზე:

• ფიზიკური სხეული
• ასტრალური ან ემოციური
• აზრების გონებრივი სხეული
• ეთერული სხეული არის ჩვენი დამცავი აურა

თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი ინფორმაცია ადამიანის აურის შესახებ ჩვენს სტატიაში "აურას ფენები და მათი მნიშვნელობა."

როგორ გამოვთვალოთ თქვენი ენერგია დაბადების თარიღით?

• ასეთ ფორმულას დაბადების თარიღზე ოდნავ განსხვავებული ვერსია აქვს, ვიდრე ჩვეულებრივ გამოთვლებში. აუცილებელია არ დაამატოთ რიცხვები ერთმანეთთან, არამედ მათ გამრავლება! მაგალითად, ჩვენ გვაქვს 1984 წლის 27 მარტი:
  • მარტი 03 თვეა. და მნიშვნელოვანია, რომ დაამატოთ (არ შეაჯამოთ) დაბადების დღის რაოდენობა თვეში. ჩვენ ვიღებთ 0327
  • მიუხედავად იმისა, რომ კალკულატორი ამოიღებს პირველ ნულს, შედეგი უცვლელი რჩება
  • და უკვე ამ ნომრისთვის ჩვენ წელიწადში გავამრავლებთ! 1984 * 0327 \u003d 648768
  • ახლა კი ამ რიცხვის კომპონენტები, რომელსაც ჩვენ ვამატებთ ერთმანეთს 6+4+8+7+6+8 \u003d 39

შედეგი:

1. თუ თქვენი ნომერი 21 -ზე ნაკლებია - ეს მიუთითებს სუსტი ენერგიის პოტენციალზე. თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე, რომ გაზარდოთ თქვენი ენერგია. ეს არის ისეთი ადამიანები, რომლებიც ენერგეტიკულ ვამპირებად იქცევიან. ისინი ინტუიციურად მიაღწიეს დონორებს. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის ბოროტების განსახიერება, ეს შეიძლება იყოს კეთილი და საპასუხო ადამიანები, რომლებსაც უბრალოდ სჭირდებათ დამატებითი სიცოცხლის ენერგია.
2. ინდიკატორი 21 -დან 30 -მდე - ეს არის ენერგიის საშუალო და ნორმალური მიწოდება ბუნებიდან. უფრო მეტიც, რაც უფრო მაღალია ფიგურა, მით უკეთესი ენერგია. მნიშვნელოვანია, რომ არ ჩაიძიროთ ამ დონის ქვემოთ და შეინახოთ თქვენი ნაკრძალი. ასეთი ადამიანის სიცოცხლეს შეიძლება ეწოდოს სიმშვიდე და გაზომოს როგორც მფლობელის ხასიათი. და მათი ოპტიმიზმი არ იძლევა სასოწარკვეთილებას.
3. 30 -ზე მეტი - ეს არის ძალიან ძლიერი ბუნებრივი ბიოფილდი. თქვენ შეგიძლიათ კიდევ შეავსოთ სხვა ადამიანების ენერგეტიკული რეზერვები, მოქმედებთ როგორც ენერგეტიკული დონორი. ასეთ ადამიანებს აქვთ ძლიერი ტემპერამენტი და ძლიერი ენერგია. ისინი ყოველთვის მუშაობენ, ცოდნით და აქვთ კომუნიკაციის ფართო სპექტრი. ასეთ ადამიანებს ჭარბი ენერგია სჭირდებათ!

მნიშვნელოვანია: მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ დაბალი ენერგიის ველი, ნუ იმედგაცრუებთ! თქვენ შეგიძლიათ და უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე! უფრო მეტიც, მხოლოდ დაბადების თარიღს არ აქვს ფუნდამენტური საფუძველი. უფრო დიდი ზომით, სხვა ფაქტორები, განსაკუთრებით ცხოვრების წესი, გავლენას ახდენენ ჩვენს პოტენციალზე!

როგორ დავაყენოთ ენერგიის გაჟონვა?

• მიიღეთ ნოუთბუქი ან ნოუთბუქი, გააკეთეთ შენიშვნები ყოველდღე! მე იდეალურად მივყავართ "ენერგიის დღიური" მთელი თვე. მაგრამ ზოგჯერ შეგიძლიათ დიაგნოზის დასმა 1-2 კვირის შემდეგ.

მნიშვნელოვანია: თქვენ არ უნდა წაიკითხოთ თქვენი შენიშვნები, სანამ არ დაასრულებთ ტესტს.

• თქვენ უნდა გქონდეთ 4 სვეტი:
  • თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობა.ანუ თქვენი ჭაბურღილი გულისხმობს. ალბათ რაღაც მტკივა ან უბრალოდ ძილი სურდა
  • ემოციური მდგომარეობა. აუცილებელია მოკლედ აღვწერო, თუ რა ემოციებმა გადალახა ამ მომენტში
  • გააკეთეთ თქვენი მოქმედებების ანალიზი. ანუ, კონკრეტულად, ის, რაც თქვენ გააკეთეთ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში
  • და თქვენი გონებრივი მდგომარეობა. ეს არის თქვენი აზრები, სურვილები და ოცნებები, ასევე პროგნოზები იმ მომავლისთვის
• და მნიშვნელოვანია ასეთი ჩანაწერების გაკეთება ყოველ 3 საათში!მთელი დღის განმავლობაში გექნებათ 5-6 წვეთი. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი გრაფიკი. დარწმუნდით, რომ ჩამოწერეთ ყველაფერი წერტილებით შესაფერისი დროის შემდეგ. საჭიროების შემთხვევაში, თავი შეახსენეთ ან მაღვიძარა. ღამით, რა თქმა უნდა, ეს არ არის აუცილებელი.
• ტესტის დასრულების შემდეგ, აუცილებელი იქნება თქვენი გრაფიკის ამ მონაცემებზე დაყრდნობით. ასე რომ, თქვენ მიხვდებით, როდის დაეკისრება თქვენი ბრალდება, რა ქმედებები ან ემოციები და, ზოგადად, ის გაირკვა თქვენი ენერგეტიკული პოტენციალის შესახებ.

სად მიდის ენერგია?

• რა თქმა უნდა, გარდა რუტინული და შრომისმოყვარეობა, დასვენების ნაკლებობა, არასწორი კვება და ცუდი ჩვევები ფიზიკური ენერგია არ შეგვეშალოს. წარმოუდგენლად, თუნდაც Stoop ბლოკავს ენერგეტიკულ არხებს, რითაც ბლოკავს მის ნაკადს
• ასევე არ დაგავიწყდეს ყველა დაავადება გაანადგურე ჩვენი ბიოფილდი, რითაც გაუარესდება ჩვენი ენერგია
• ყველა უარყოფითი ემოცია ტიპით, შურით, სიბრაზით, სასოწარკვეთილებით ან დეპრესიით, შეირჩევა ენერგიის დიდი წილი, რაც არღვევს ჩვენი ბიოფილდის მთლიანობას
• უკმაყოფილება ან დანაშაულის განცდა „გნმატებს“ ჩვენს ენერგიას შიგნიდან!
• ყველა შიდა კონფლიქტი და გამოცდილება, ასევე წარსულის გადაუჭრელი პრობლემები და მომავლის გამოცდილება
• ჩვენს გონებრივ სხეულს შეუძლია განიცადოს თავში აზრები და გადაწყვეტილებები. ანუ ხშირად მიდიხარ ოცნებები ან აზრები პრობლემებზე, რომელსაც არ აქვს მნიშვნელობა
• ჩვენი ეთერული სხეული განიცდის სუფთა ჰაერთან კონტაქტის ნაკლებობას და სრულ დასვენებას!

მნიშვნელოვანია: ავადმყოფი ფიზიკურ სხეულს არ შეუძლია ჯანმრთელი აურა და ძლიერი ენერგია! ამიტომ, არანაირი პრაქტიკა არ დაგეხმარებათ, სანამ არ განკურნებთ თქვენს დაავადებებს. აქედან გამომდინარე, არ არის აუცილებელი სიცივის დროს მედიტაცია და ენერგიის გაზრდა. მაგრამ საკუთარი თავის მუშაობაზე, ენერგიის გაწმენდისა და შევსებისას შეიძლება გააუმჯობესოს ქრონიკულად დაავადებული პირის მდგომარეობა!

როგორ შევადგინოთ თქვენი ენერგია და გავზარდოთ ენერგიის ნაკადი: მეთოდები, რჩევები

არსებობს სხვადასხვა ენერგეტიკული პრაქტიკა, რომელიც ხელს უწყობს ენერგიის შემცირებას. თქვენ შეგიძლიათ განასხვავოთ და გამოიყენოთ ამ სწავლებების საფუძველი.

მნიშვნელოვანია: ყველაზე ღირებული და ეფექტური პრაქტიკაა იოგა და მედიტაცია. მადლობა მათ, თქვენ იწყებთ ჰარმონიზაციას კოსმოსთან, მიმდებარე ხალხთან და, რაც მთავარია, საკუთარ თავთან!

და თქვენი ენერგიის სწრაფად გაზრდის მიზნით, 10-15 წუთი საკმარისია თქვენი აზრების გასასუფთავებლად. შეზღუდეთ გარე შემაშფოთებელი ფაქტორი, ჩართეთ სასიამოვნო მუსიკა და ჩადეთ საკუთარ თავში. ამის გაკეთება შეგიძლიათ არა მხოლოდ სახლში, არამედ სამსახურში. მაგრამ ამავე დროს მნიშვნელოვანია სუნთქვა "კუჭთან"!

ამგვარი ცოდნის საფუძველზე, ჩვენ შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ ჩვენი ენერგია შემდეგი გზით:

• დედამიწის ელემენტებიდან. Ძალიან კარგი ეს უფრო ხშირად ბუნებაშია, ფეხშიშველი ფეხით. მოიხმარეთ პროდუქტები, რომლებიც პირდაპირ დედამიწაზე იწარმოება. ეს არის ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, მარცვლეული, ისევე როგორც სხვა ბუნებრივი პროდუქტები - ზეთი, ნახარში;
• წყლის ელემენტებიდან. მაქსიმალურად ბანაობა ბუნებრივ წყალსაცავებში. ეს შეიძლება იყოს მდინარეები, ტბები, ზღვები. შეეცადეთ დალიოთ წყალი ჭაბურღილებიდან, წყაროებიდან. უმჯობესია არ დალიოთ ალკოჰოლური სასმელები და ყავა. ძალიან სასარგებლოა აბაზანის ზღვის მარილის დამატება, რომელიც ასუფთავებს სრულიად უარყოფით ენერგიას, და კიდევ გაჟღენთილია თქვენი კანი სასარგებლო კომპონენტებით;

• ცეცხლის ელემენტებიდან. სასარგებლოა სანთლების განათება, მათ გვერდით მედიტაცია ან უბრალოდ ამოიღოთ არომატი თქვენი საყვარელი არომატული ზეთების გამოყენებისას;
• ჰაერის ელემენტებიდან. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ცუდი ჩვევა მოწევის ფორმით ძალიან ცუდად მოქმედებს ადამიანის ენერგიაზე. და მისი ინჰალაცია ხელს შეუწყობს მას სუფთა, ან სუფთა მთისა და ტყის ჰაერით. ასევე ისწავლეთ ცხვირის მეშვეობით სუნთქვა და პირის ღრუს ამოღება. სხვათა შორის, მიზანშეწონილია დაეუფლონ "ცნობიერი" სუნთქვა! ეს არის სათანადო სუნთქვა, რომელიც ავსებს ჩვენს ენერგეტიკულ რეზერვებს და ზრდის იმუნიტეტს;
• ასევე შეგიძლიათ მიიღეთ გადასახადი ხეებიდან. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია სუფთა ჰაერში სიარული, სასურველია ტყეში. ჩვენ არაერთხელ მოვისმინეთ ბუნებაში მედიტაციის სარგებელი. და თქვენ ნახავთ მეტ ინფორმაციას ჩვენს მასალაში "Trees Healers და მათი ენერგია";
• მიიღეთ ენერგია მზისა და სივრცისგან. მშვენიერია, თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა, უფრო ხშირად მოინახულოთ მზე და მოიხმაროთ მზე, რომელიც ბოსტნეულსა და ხილს იძენს. საკუთარი თავის "დატენვის" მიზნით, თქვენ ასევე უნდა სწორად სუნთქვა. ამავდროულად, თქვენ გონებრივად უნდა ჭამოთ მზის ენერგია, შთანთქავთ მას მანიპურას ჩაკრაში. იგი მდებარეობს მუცლის ღრუში. კოსმოსის ენერგიისთვის აუცილებელია ვიშუდდა ჩაკრა, რომელიც მდებარეობს ყელის მიდამოში.

და თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩაკრასის მნიშვნელობის და სწორად გაწმენდის შესახებ ჩვენს სტატიაში "როგორ გავწმინდე ჩაკრები?"

როგორ გავზარდოთ ფიზიკური ენერგია?

• Რა თქმა უნდა, ოცნების ნორმალიზება და კარგ დასვენებაზე იზრუნეთ.ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოთ არა მხოლოდ საკმარისი ძილი, არამედ შეძლოთ დასვენება. ამიტომ, ყოველთვის იპოვნეთ დრო თქვენი სხეულის დასვენებისთვის.

მნიშვნელოვანია: ნუ იჯდებით სოციალურ ქსელებზე ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. და ყოველთვის დღეს დასაძინებლად! 10 საათიდან ჩვენი ფიზიკური ენერგია იღებს ძლიერ სივრცეში. მაგრამ უმჯობესია გაიღვიძოთ მზის ამოსვლით. თქვენ გაიღვიძებთ ბუნებით, რაც ნიშნავს მისი ენერგიის ჭამა.

სხვათა შორის, როგორ ვისწავლოთ ადგომა დილით ადრე, შეგიძლიათ წაიკითხოთ რჩევები ჩვენს სტატიაში "როგორ სწორად წავიდეთ დასაძინებლად, რომ ადრე გაიღვიძოს?"

• ჩვენ ასევე არ გვავიწყდება სულიერი დასვენების შესახებ - იპოვნეთ ჰობი ან გადადით შემოქმედებაზე. ამავდროულად, უნდა გესმოდეთ, რომ ენერგია არ ქრება კვალის გარეშე! ნებისმიერი ენერგიის ნაკადი გარდაიქმნება სხვა მიმართულებით. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ გააკონტროლოთ თქვენი აზრები და სურვილები, ნეგატივი სარგებლობისთვის.
• სხვათა შორის, ენერგიის სუბლიმაციის მეთოდოლოგია ეხმარება მოიცილეთ ცუდი ჩვევები,ვინც სიტყვასიტყვით იწოვს ენერგიას ჩვენგან. საღამოობით ეს ლუდი, რომელსაც არა მხოლოდ საღამოს დრო სჭირდება, არამედ დილით სიძლიერე; ეს არის სოციალური ქსელები ან სიახლეები. თქვენ უნდა ისწავლოთ ზედმეტი ინფორმაციის ასახვა, რათა მხოლოდ მნიშვნელოვანი ცოდნა მიიღოთ.
• ენერგიის ცუდი შედეგი მოიტანეს დაქვემდებარებული სქესობრივი კავშირი.სქესობრივი კავშირი შეიძლება ამოწუროთ, თუ პარტნიორთან საკმარისად ახლოს არ ხართ. პირიქით, სიყვარულის განცდა დაგეხმარებათ თქვენი ენერგიის შედგენაში.

• სწორად ჭამე როგორც დავწერეთ, მიწის პროდუქციისგან. ეს არის ფიზიკური ან სასიცოცხლო ენერგიის მეორე ძირითადი კომპონენტი. ნებისმიერი მავნე საკვები ჩვენს აურას, ამცირებს ენერგეტიკულ პოტენციალს და აუარესებს კეთილდღეობას.
• გარდა ამისა, დიდი როლი მართე წყალი!უმარტივესი, არარსებული ან მოხარშული და ნედლეული წყალი. მისი სარგებელი ეს შეუცვლელია ჩვენი სხეულისთვის და ენერგიისთვის. დაიჯერეთ, რომ ის უკეთესია, ვიდრე მაღაზიის ელექტროენერგიის ინჟინრებს შეუძლიათ გააღიზიანონ და შეავსონ ენერგია.
• და რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს სხეულის გაწმენდის შესახებ.ახლა თქვენი სხეულის გაწმენდის სხვადასხვა მეთოდი არსებობს. აღმოსავლური პრაქტიკის და სპეციალური დიეტის ჩათვლით. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ჭურჭელი ახალი ენერგიით შეავსოთ, თქვენ უნდა "ჩაკეტოთ" ხვრელები თავად ჭურჭელში. და წიდა და სხვა მტევანი ქმნიან ავარიებს ჩვენს ენერგეტიკულ რეზერვში.
• რაც შეიძლება ხშირად იარეთ სუფთა ჰაერში და ვენტილაცია ოთახში! ეს არ არის ექიმის მითითებები - ეს არის თქვენი სხეულის და მისი ენერგიის საჭიროება. დაიმახსოვრე, ნახშირორჟანგი წართმევს მუხტს, აუარესებს ტვინის მეხსიერებას და ფუნქციონირებას და ასევე გვიბიძგებს! სხვათა შორის, ამავე მიზეზით, არ გვავიწყდება, რომ სახლში მწვანე ყვავილები ხელს უწყობს თქვენი ოთახის ნახშირორჟანგისგან გაწმენდას. მართალია, თქვენ ასევე უნდა აირჩიოთ ისინი სწორად.

ინტროსპექციის მქონე თითოეულ ადამიანს შეუძლია უკეთ გააცნობიეროს ყველა ფსიქოლოგთა სამყარო, რაც ამცირებს მასში ენერგიას. მხოლოდ უნდა გამოთვალოს ყველაფერი, რაც თქვენს სიცოცხლისუნარიანობას იღებს. მაშინაც კი, თუ ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს, რომ ეს არც ისე მნიშვნელოვანია ან არ აქვს მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა. სინამდვილეში, ყველა ამ მომენტსა და სიტუაციასთან ერთად, ჩვენ ვიწყებთ ამგვარი სხვადასხვა ნივთების დანახვას, ჩვენი ემოციური დამწვრობა მოდის. უფრო მეტიც, თუ ეს ეხება სიტუაციებს განმეორების დღეს.

როგორ შევქმნათ უფასო ენერგია?

მნიშვნელოვანია: თქვენ უნდა ჩაერთოთ შემოქმედებით ენერგიას მხოლოდ თქვენი ფიზიკური სხეულის გაწმენდის შემდეგ. და დაიმახსოვრე პირველი მთავარი წესი - პირველი გამორიცხეთ ენერგიის გაჟონვა.

• არ მოხვდეთ კონფლიქტებში. ის ადამიანები, რომელთაც არ შეუძლიათ თავიანთი ენერგიის დამოუკიდებელი შევსება, კონფლიქტი არიან. ეყრდნობიან კონფლიქტურ სიტუაციებს, ისინი სხვისი ენერგიით იკვებებიან. არსებობს ისეთი ტერმინი, როგორც "ენერგიის ვამპირიზმი". კონფლიქტის პასუხით, თქვენ თავს ართმევთ საკუთარ ენერგიას.
• Ამიტომაც შეარჩიეთ კომუნიკაციის სწორი წრე.მიიღეთ საფასური ძლიერი და პოზიტიური ადამიანებისგან.
• ჩვენს ცხოვრებაში ენერგიის ხარჯების თვალსაზრისით ყველაზე უსარგებლო ნაწილია ჩვენი ფსიქო -ემოციური სახელმწიფო.ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ემოციური სტაბილურობის დაცვა. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ადამიანი მუდმივად იმყოფება სახლის სტრესში, სამსახურში და ცხოვრების სხვა სფეროებში, ეს ენერგიის დიდ ნაწილს ართმევს. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია თავიდან აიცილოთ სიტუაციები და ადამიანები, რომლებიც არასასიამოვნოა და თავს არაკომფორტულად გრძნობთ. ეს თავს უკეთესად იგრძნობს და შეინარჩუნებს ძვირფას ენერგიას.
• მუდმივად არ უჩივის ბედს, თქვენ უნდა იპოვოთ კარგი მხარეები და პლუსები ყველაფერში. ყველაფერი ჩვენთან ბრუნდება ბუმერანგის მიერ. თუ დადებით შეტყობინებებს ასხივებთ, სამაგიეროდ წარმატებებს გისურვებთ. ჩვენ ასევე გთავაზობთ მასალის წაკითხვას "როგორ ვისწავლოთ ცხოვრებით სიამოვნება?"

• უკმაყოფილების და მტრობის შეგრძნება ის ანგრევს კარგ ენერგიას. ღირს ყველა უსიამოვნო სიტუაციის შემუშავება და მათი გაშვება. ნებისმიერი ემოციური ქვები უარყოფითი ენერგიის სახით, უსაფუძვლო გამოცდილებით ან წარსულის შესახებ სინანულით არის თქვენი ტვირთი, ბალასტი, რაც ხელს უშლის ენერგიულად გადაადგილებას და განვითარებას.
• ისწავლეთ გადაწყვეტილებების მიღება ერთდროულად უკან დაბრუნების გარეშე!თუ ეს გააკეთეთ იმ მომენტში, მაშინ - შენთვის, ეს იყო ყველაზე სწორი გამოსავალი! მაგრამ ეს ასევე ხდება, რომ თქვენ ვერ გადაწყვეტთ რამის გადაწყვეტას დიდი ხნის განმავლობაში, მუდმივად ეჭვობთ საკუთარ თავს. თქვენ ასევე ართმევთ თავს ენერგიას! თქვენ გაანაწილეთ იგი ცარიელ გამოცდილებად და ხაზს უსვამენ, რომ ნელა "იწვის" ჩვენს შიგნიდან!
• არ უნდა დაგვავიწყდეს მადლობა გადაუხადოთ ბედს! მწარე გამოცდილებაც კი გვაძლევს მნიშვნელოვან ცოდნას. შეიტყვეთ კოსმოსის "მადლობა" სწორად, რომ მოგცეთ ეს ღირებული გაკვეთილი. ამისათვის, გადააკეთეთ თქვენი აზრები დადებით მხარეზე. არ ჩამოიხრჩო წარუმატებლობებზე! ისინი ყველასთან არიან. მნიშვნელოვანია - როგორ გრძნობთ მათ შესახებ!
• ნუ დაუშვებთ სიბრაზეს და აგრესიას თქვენს ცხოვრებაში. ისწავლეთ თქვენი ემოციების კონტროლი. ამისათვის ჩვენ გირჩევთ ჩვენს მასალას "როგორ ვისწავლოთ თქვენი სიბრაზის მართვა?"
• და დაიმახსოვრე - რას აძლევ, მაშინ მიიღებ! დაეხმარეთ უფრო მეტ სხვა ადამიანებს, იმოძრავეთ ცუდი გეგმები და აზრები თქვენი თავიდან. შეგიძლიათ გააკეთოთ საქველმოქმედო სამუშაოები.
• ყოველთვის აქვს მიზანი და სურვილი. ეს არის ჩვენი ცხოვრების ძრავა! თუ მიზნები არ გაქვთ, მაშინ სულიერად მკვდარი ხართ. ამავე დროს, არასოდეს დაკარგოთ რწმენა და სიყვარული!

ენერგიის აღდგენის ყველაზე მარტივი გზა?

1. მიიღეთ მოსახერხებელი პოზა, ჩართეთ დასასვენებელი მუსიკა და მშვიდად ამოისუნთქეთ
2. წარმოიდგინეთ თქვენს წინაშე მზიანი ბურთი, რომელიც ბრუნავს საწინააღმდეგო ისრის ისრის მიმართულებით
3. ახლა მნიშვნელოვანია ვიზუალიზაცია, რომ ის იზრდება, შენგან წოვს ყველა უარყოფითი. იმისათვის
4. მაგრამ ახლა ის იწყებს სხვა გზით როტაციას, მოგცემთ მზიანი პოზიტიური და ენერგიის სხივები
5. წარმოიდგინეთ, როგორ ხდება მზის ენერგია გაჟღენთილი თქვენი სხეულის
6. ახლა გონებრივად ასწიეთ ბურთი ცაში. და იქ ის უკვე დაამუშავებს თქვენს ნეგატივს მზის გამოსხივებისთვის

გასაგები უნდა იყოს, რომ სუფთა ჰაერისა და სასმელი წყლის ინჰალაცია გაზაფხულიდან არ დაეხმარება, თუ მუდმივად განიცდით უარყოფით დამოკიდებულებას. თქვენ უნდა ასწავლოთ საკუთარ თავს, რომ ყველაფერში კარგი მხარეები ნახოთ. შემდეგ, ძალისხმევასთან ერთად, ყველა დადებითი ძლიერი ენერგია დაბრუნდება თქვენთან.

ვიდეო: ძლიერი მედიტაცია, როგორ დავუბრუნოთ ენერგია?