როგორ გამოვასწოროთ პოზა ბავშვში? სკოლაში და სკოლამდელ ბავშვებში პოზირების დარღვევის მიზეზები

რატომ აქვთ ბავშვებს stoop? როგორ გავუმკლავდეთ არასწორად პოზას და რა უნდა გავაკეთოთ, რომ თავიდან ავიცილოთ?

სათანადო პოზა არის ნებისმიერი ბავშვის ჯანმრთელი განვითარების გასაღები. Moster– ის დარღვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს ყველაზე სერიოზული გართულებები და დაავადებები. ზოგჯერ ამგვარი დარღვევები ხდება ბავშვში სწრაფი ზედმეტი მუშაობის და დეპრესიული განწყობის მიზეზი.

რა შეიძლება გამოიწვიოს ამგვარი ცვლილებების პროვოცირება ბავშვში? რა შედეგები მოყვება არასათანადო პოზას? რა უნდა გავაკეთოთ, რომ თავიდან აიცილოთ ან აღმოფხვრას არასწორი პოზა? ეს სტატია შეეცდება უპასუხოს ყველა ამ კითხვას.

ბავშვებში პოზირების დარღვევის მიზეზები. რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს აქვს stoop?

არსებობს უამრავი ფაქტორი, რომლებიც გავლენას ახდენენ ბავშვში არასათანადო პოზის დაყენებაზე. ისინი დაყოფილია თანდაყოლილი და შეძენილი. თანდაყოლილი მიზეზები მოიცავს:

• დისპლაზია
• torticollis
• პრობლემები ხერხემლის ფორმირებასთან დაკავშირებით
• დაბადების დაზიანება

შეძენილი პოზირების დარღვევები ხდება:

• კუნთების განუვითარებლობა
• ფიზიკური ვარჯიშების ნაკლებობა
• რიკეტების შედეგები
• არასწორი რეჟიმი და ყოველდღიური რუტინა
• სწავლის სამუშაო ადგილი არ შეესაბამება ბავშვის ზრდას
• სამუშაო ადგილის არასაკმარისი განათება
• სავარჯიშო ჩანთა ერთსა და იმავე ხელში ეცვა
• არასასიამოვნო ტანსაცმლის ტარება (ძალიან მჭიდრო ქამარი ან ვიწრო პერანგი)

როგორც კი ნათესავებმა, მასწავლებლებმა ან მშობლებმა თავად შეამჩნიეს ბავშვის ნიშნის ნიშნები, მათ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართონ ექიმის დახმარებას. ასეთი დაავადებები ჩართულია ორთოპედისტში. მხოლოდ კვალიფიციური ექიმი შეძლებს ადეკვატური მკურნალობის დანიშნულებას.

როგორ განვსაზღვროთ ბავშვში პოზირების დარღვევები?

პირველი ჰარბინგერი იმის შესახებ, რომ პატარას აქვს პრობლემები პოზაზე, იქნება მისი შემდეგი საჩივრები და მშობლების დაკვირვებები:

1. ბავშვი მუდმივად დაღლილი და დუნე გამოიყურება
2. მას არ აინტერესებს აქტიური თამაშები
3. პატარას აქვს მუდმივი პრეტენზია ზურგის ტკივილის, კისრის ან ხელმძღვანელის შესახებ
4. დიდხანს დადის მას ამოწურავს და ფეხები მტკივა
5. როდესაც სკამზე იჯდა, ბავშვი ხელებს ეშვება სავარძელზე
6. პატარა უკვე დიდი ხანია ერთ პოზაშია
7. ორი წლის შემდეგ ბავშვებში გადაადგილებისას, მკაფიო ხრაშუნა ისმის

ყველა ამ დაკვირვებამ უნდა გააფრთხილოს მშობლები და აიძულოს ისინი ბავშვის პოზირების დიაგნოზის დასადგენად.

ბავშვებში პოზირების დარღვევების დიაგნოზი

იმისათვის, რომ დამოუკიდებლად დაადგინოთ ბავშვის პრობლემები პოზაზე, თქვენ უნდა სთხოვოთ მას დაეშვა მისი ქვედაბოლოები და თანაბრად დადგეს (ფეხების მხრის სიგანე). ახლა აუცილებელია მისი სხეულის ყველა მხრიდან გამოკვლევა. სათანადო პოზას ახასიათებს შემდეგი გამოვლინებები:
წინა:

• თავი თავდაყირა მდგომარეობაშია, ნიკაპი ოდნავ აღწევს
• მხრების ხაზი უნდა იყოს ზუსტად ჰორიზონტალური
• მხრების ხაზსა და კისრის ხაზს შორის წარმოქმნილი კუთხეები უნდა იყოს თანაბარი
• გულმკერდი არც უნდა ჩაიძიროს და არც გამხდარიყო
• თუ ბავშვის სხეულის შუაგულში პირობითი ხაზს ვხატავთ, navel ვალდებულია იყოს მასზე

უკან:

• მხრის პირები უნდა იყოს იმავე მანძილზე ხერხემლისგან და მათი კუთხეები
• ჰორიზონტალური ხაზი
• ჰორიზონტალური ხაზი ასევე უნდა დაფიქსირდეს გლუტალურ ნაკეცებსა და პოპლიტალურ ორმოებს შორის

მხარე:

• მკერდი ოდნავ უნდა გაიზარდოს, ხოლო კუჭი - პირიქით
• ფეხები უნდა გასწორდეს
• ხერხემალს უნდა ჰქონდეს გლუვი პატარა მოსახვევები
• მენჯის დახრილი უნდა იყოს ბიჭებში დაახლოებით ოცდაათი წლის გრადუსიანი და ორმოცდაათი წლის გოგონებში

ნებისმიერი უმნიშვნელო გადახრა შეიძლება ბუნებრივი და დაღლილობის პროვოცირებული იყოს. ამასთან, ამ შემთხვევაში ექიმთან ვიზიტი უკეთესია, რომ არ უგულებელყოთ. თუ ინდიკატორების უმეტესობა არ აკმაყოფილებს ნორმას, ბავშვის მშობლებს სასწრაფოდ უნდა მიიღონ ზომები.

სკოლამდელ ბავშვებში პოზირების დარღვევის ტიპები

1. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ლორდოზი არის საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის წინ
2. კიფოტიკური პოზა ხასიათდება უკანა მხარეს და დამრგვალებით
3. ბინა უკან გამოირჩევა ხერხემლის ფიზიოლოგიური მოსახვევების არარსებობით (სწორი ხერხემლის) და პირების უკან გაჟონვა
4. ნახშირ
5. სქოლიოზი - ხერხემლის მრუდი

Moster დარღვევები დაწყებითი სკოლის ბავშვებში

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში გარეგნობის მთავარი მიზეზი არის არასწორი პოზა ბავშვის მობილობის დონის შესამცირებლად. სკოლაში წასვლის დაწყება, ბავშვი იძულებულია ერთ ადგილზე ერთ ადგილზე იჯდეს თავისი დროის უმეტეს ნაწილში. აქტივობა თითქმის ორმოცდაათი პროცენტით ეცემა. და თუ გაითვალისწინებთ თანამედროვე ახალგაზრდებისა და მცირეწლოვანი ბავშვების უზარმაზარ დამოკიდებულებას კომპიუტერში და ტელევიზორში, მაშინ აქ შეგიძლიათ დაითვალოთ ოთხმოცდაათი პროცენტი.

სწავლის პირველ წლებში ბავშვი ასევე ცვლის თავის ყოველდღიურ რუტინას, კვების და დასვენების რეჟიმს. ამრიგად, მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტის, დატვირთვების და შესვენებების ორგანიზება.

ყველა ეს ცვლილება გულისხმობს უკანა და გულმკერდის კუნთების განვითარების შემცირებას, რაც განუყრელად იწვევს ბავშვთა პოზის ამა თუ იმ დარღვევას. პოზაზე პრობლემების თავიდან აცილება შესაძლებელია მხოლოდ დამატებითი სათამაშო სპორტით, რეგულარული ვარჯიშებით და ყველა თავისუფალი დრო სუფთა ჰაერით მოძრაობაში. ეს ამოცანა, პირველ რიგში, მასწავლებლებისთვის, ან მწვრთნელებისა და პედაგოგების წინაშეა, არამედ ბავშვის მშობლებისთვის.

მასაჟი ბავშვებში პოზირების დარღვევით

ასეთი თერაპია, როგორიცაა მასაჟი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას არასათანადო პოზის შემთხვევაში, სპეციალურ ტანვარჯიშთან და ბავშვისა და მისი მშობლების ქცევის სხვა წესებთან ერთად. მასაჟის გამოყენებას შეიძლება ჰქონდეს ორი მიმართულება:

1. უკანა და მუცლის ზოგადი მასაჟი
2. სხეულისა და კუნთების ჯგუფების ინდივიდუალური ნაწილების მასაჟი, რომელიც პასუხისმგებელია პოზირების შეცვლაზე

მასაჟი, როგორც მოგეხსენებათ, ძალიან სასარგებლო მანიპულირებაა. ეს აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ლიმფურ ნაკადს, ხელს უწყობს კუნთების გაძლიერებას მასაჟის მოძრაობის დროს მათი ტონის გაზრდის გამო.

ამასთან, ღირს იმის ცოდნა, რომ მასაჟს შეიძლება ზიანი მიაყენოს. თერაპიული მასაჟის ტიპის დიაგნოზი და განსაზღვრა უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ექიმის მიერ. ასევე მნიშვნელოვანია მასაჟის კვალიფიკაცია. მასაჟის შესასრულებლად, ღირს მხოლოდ სანდო სპეციალისტებთან დაკავშირება.

სავარჯიშოების მთელი რიგი ბავშვებში პოზირების დარღვევისას

სამედიცინო და პროფილაქტიკური ფიზიკური აღზრდა ბავშვებში არასათანადო პოზის წინააღმდეგ ბრძოლაში ყველაზე მნიშვნელოვანი და ეფექტური საშუალებაა. ასეთი ტანვარჯიშის შესრულება შეგიძლიათ ნებისმიერ უფასო წუთში. აქ მოცემულია ყველაზე ელემენტარული ვარჯიშების ჩამონათვალი ბავშვებში პოზირების შემთხვევაში:

1. დაახლოებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში ადგილზე გასეირნება ბინა
2. წინდებისკენ მიმავალი ხელებით ქამრით დაახლოებით ათი წამის განმავლობაში
3. მაღალი მუხლებითა და ხელებით ათი წამის განმავლობაში
4. ათი კვადრატი ბრტყელი ზურგითა და ხელებით წინ მიიწია
5. ალტერნატიული დაძაბულობა და სხეულის ყველა კუნთის რელაქსაცია "დგომა" პოზიციაზე ბრტყელი ზურგით
6. პირის ღრუს შემცირება და მოშენება სხდომაზე ათჯერ
7. წინსვლის ხელები dumbbells– ით პოზიციაზე, რომელიც იჯდა ბრტყელი ზურგით და აფიქსირებს მათ ხუთი წამის განმავლობაში
8. გაზრდილი პოზიციაზე ამაღლება და დაფიქსირება მონაცვლეობით ხუთი წამის განმავლობაში უკანა მხარეს "ტყუილის" პოზიციაზე. ათი გამეორება
9. თავთან ასვლა უკანა მხარეს "ტყუილის" პოზიციიდან "ჯარისკაცის" პოზაში (მკლავები და ფეხები სხეულის გასწვრივ)

კონსულტაცია გაუფასურებული პოზით ბავშვების მშობლებისთვის

დაქვეითებული პოზის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო გზაა მისი პრევენცია. მშობლებმა უნდა გამორიცხონ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორი, რაც ხელს უწყობს შეძენილი არასათანადო პოზის გამოჩენას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მათ სჭირდებათ:

1. მიაწოდეთ პატარას სრული ჯანსაღი კვება
2. გაეცანით მას სპორტულ და აქტიურ თამაშებს
3. მოაწყეთ ბავშვის სამუშაო ადგილი ისე, რომ იგი მისი სიმაღლის ქვეშ მოხვდება (როდესაც ის მაგიდასთან ზის, ფეხები მთლიანად უნდა იდგნენ იატაკზე, იდაყვები მოსახერხებლად იწვებიან მაგიდაზე, ფეხებს მუხლებზე ასხამენ ოთხმოცდაათი გრადუსით, კუთხით, ოთხმოცდაათი გრადუსით, კუთხეში და ზურგიც კი)
4. უზრუნველყოს ბავშვისთვის სამუშაო ადგილის კარგი გაშუქება
5. სასურველია, რომ ბავშვი სძინავს მყარ ლეიბზე, მის ზურგზე დაბალი ბალიშით
6. დარწმუნდით, რომ ბავშვის ხელზე დატვირთვა თანაბრად არის განაწილებული (პორტფოლიო სხვადასხვა ხელშია მონაცვლეობით, არ გაიყვანოთ იგი დილით ან ბაღში იმავე ხელით)
7. ფრთხილად აკონტროლეთ პოზა და სიარული

იმ შემთხვევაში, როდესაც დარღვევა უკვე მოხდა, მშობლები უნდა იყვნენ მოთმინება და მკაცრად დაიცვან ექიმის რეკომენდაციები. ყოველივე ამის შემდეგ, არასათანადო პოზის გამოსწორების პროცესი ძალიან გრძელი და პასუხისმგებელი ბიზნესია.

ბავშვში დაქვეითებული პოზის შედეგები. პოზირების დარღვევების ურთიერთობა ოსტეოპენიით დაავადებულ ბავშვებში

პლაკატების დარღვევებმა ბავშვებში შეიძლება გამოიწვიოს ყველაზე მრავალფეროვანი და ძალიან სერიოზული შედეგების პროვოცირება:

• შინაგანი ორგანოების ადგილმდებარეობის დარღვევა, რაც იწვევს ამ ორგანოების ხშირი დაავადებებს
• ხერხემლის რეგულარული მიკროტრაუმა
• ფილტვების შემცირება და ქოშინი
• მეხსიერების გაუარესება, მუდმივი თავის ტკივილი და ზურგის ტკივილი სისხლის გაუარესების გამო

ბავშვებში გაუფასურებული პოზის კიდევ ერთი საკმაოდ რთული შედეგი შეიძლება იყოს ოსტეოპენია. ეს დაავადება ხასიათდება ძვლის სტრუქტურის შესუსტებით. როგორც წესი, ოსტეოპენია აღინიშნება ხანდაზმულ ადამიანებში. ამასთან, ზოგიერთი მეცნიერი ამტკიცებს, რომ ადრეულ ასაკში ოსტეოპენიის მიზეზი შეიძლება იყოს ბანალური არასწორი პოზა. მეტაბოლიზმის დარღვევა და კალციუმის არასრული ასიმილაცია, რომელიც გამოწვეულია ზოგიერთი შინაგანი ორგანოების გადაადგილებით და ჩაქრობით, იწვევს ძვლის ქსოვილების მყიფეობას.

სკოლაში და სკოლამდელ ბავშვებში პოზირების დარღვევის მიზეზები: რჩევები და მიმოხილვები

ექიმები მშობლებს ურჩევენ, რომ შვილს დაბადებიდან მიჰყევით და შეეცადონ შექმნან პირობები მისთვის, რომლის თანახმად, არასათანადო პოზის შეძენის შესაძლებლობა აბსოლუტურად გამორიცხული იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის უფრო ადვილია გააფრთხილოთ დაავადება, ვიდრე მისი ბრძოლა.

აქტიური ჯანსაღი ცხოვრების წესი, ბავშვისთვის სათანადოდ შერჩეული ტანსაცმელი და ავეჯი, ისევე როგორც მშობლის მუდმივი კონტროლი, მას კარგ პოზასა და განვითარებას მისცემს.

ვიდეო: ბავშვებში არასწორი პოზირების მიზეზები