ბევრი წყვილი მოუთმენლად ელის, როდესაც ისინი საკურთხეველში ერთად მიდიან და ოფიციალურად ერთად იწყებენ ცხოვრებას. ახლა, როგორც ისინი საქორწილო ფიცით ამბობენ, მათ უნდა გაუზიარონ მწუხარება და სიხარული, ზრუნვა და ყოველდღიური სიტუაციები.
კმაყოფილი
ცოლ -ქმარი დიდ დროს ატარებს ერთად - ისინი ერთად სძინავთ, ამზადებენ საჭმელს და აკეთებენ საყოფაცხოვრებო საქმეს. თითოეული წყვილი ურთიერთობაში ჰარმონიაში ოცნებობს. ამასთან, ამის მისაღწევად, აუცილებელია ერთმანეთის პირად სივრცეში პატივისცემა. ამ სტატიიდან გაიგებთ რა არის პირადი სივრცე და როგორ არ შეგიძლიათ დაარღვიოთ იგი.
რას ნიშნავს პირადი სივრცე?
- თითოეული ადამიანისთვის ჩვეულებრივია გადაწყვიტოს ვინ იქნება იგი საკუთარ თავთან ახლოს და ვინ არ არის. პირის პირადი სივრცე არის კონცეფცია, რომელიც მოიცავს დიდ ფაქტორებს. მათ შორისაა ჩვევები, ჰობი, სურვილები, საჭიროებები.
- პირადი საზღვრები, თუ არავინ არღვევს მათ, ადამიანს უფრო მეტს ხდის გაწონასწორებულიდა კომფორტს მოაქვს მის ცხოვრებას. მნიშვნელოვანია იცოდეთ საზღვრები და არა მათი გადაკვეთა. ყოველივე ამის შემდეგ, პირად სივრცეში შეჭრამ შეიძლება გაანადგუროს თქვენ შორის ურთიერთობა.
პირადი სივრცის ტიპები
პირადი საზღვრების რამდენიმე სფერო არსებობს:
- ფიზიკური სივრცის არეალი.ერთად მცხოვრები ადამიანებს აქვთ საკუთარი ფიზიკური სივრცე - ადგილის შესანახად და პირადი ჰიგიენის პროდუქტების შესანახად. თქვენ არ შეგიძლიათ მათი ხელში ჩაგდება ნებართვის გარეშე ან გადაიტანოთ ისინი ადგილიდან ადგილიდან, რადგან ამან შეიძლება გაანადგუროს ურთიერთობა ადამიანებს შორის.
- თუ თქვენ გაქვთ ადგილი, სადაც გსურთ მუშაობა ან დასვენება, მაშინ თქვენს პარტნიორსაც აქვს ეს. ეს არ უნდა იყოს ოკუპირებული. როდესაც სხვა ადამიანის ნივთებს აიღებ და ის ამით ძალიან აღშფოთებულია, არ უნდა შეურაცხყო მისგან. ეს არ არის სიხარბე, არამედ მხოლოდ პირადი საზღვრები, რომ ის მზად არ არის დარღვევის დაშვების მიზნით.
- ინტერესის არეალი. ხშირად ოჯახებში არსებობს კონფლიქტები იმ ფაქტის საწინააღმდეგოდ, რომ ერთ -ერთ პარტნიორს არ მოსწონს საყვარელი ადამიანის ჰობი. ნუ ამტკიცებთ, რომ მან მიატოვა თავისი ჰობი. ეს განიხილება, როგორც პირადი საზღვრების დარღვევა.
- უმჯობესია, როდესაც საყვარელ ადამიანებს აქვთ საერთო ინტერესები. ეს საშუალებას მისცემს მათ მეტი დრო გაატარონ ერთად და მიიღონ მეტი სიამოვნება ცხოვრებიდან. თუ თქვენ მზად არ ხართ იგივე გააკეთოთ, როგორც თქვენი პარტნიორი, უბრალოდ არ შეაწუხოთ ის, რომ ჩაერთოს საყვარელ ბიზნესში. ეს არის მისი გამოსავალი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გადაიტანოთ სამსახურიდან ან საყოფაცხოვრებო საქმეების პრობლემები.
- დასვენების არეალი. ყველამ იცის, როგორ არის უკეთესი მისთვის დასვენება. ზოგი ურჩევნია მარტო იყოს საკუთარ თავთან და აისახოს მუწუკზე. სხვებს მიაჩნიათ, რომ უმჯობესია დრო გაატაროთ თქვენი საყვარელი ფილმის ყურება ან მანქანაში გადასვლა. არიან ადამიანები, რომლებსაც ურჩევნიათ დრო გაატარონ ხმაურიან კომპანიებში. თქვენ არ უნდა შეეცადოთ პარტნიორის შეცვლა. ისწავლეთ ამის გაგება და მიიღე ისე, როგორც არის.
პირადი სივრცე ურთიერთობაში: უნდა იყოს ეს?
- ადამიანი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მისი პირადი საზღვრებისთვის. ეს საშუალებას აძლევს მას გააკეთოს ის, რაც სურს. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი მეტ დროს ხარჯავს შორიდან, ეს არ ნიშნავს გრძნობების ნაკლებობას. მას უბრალოდ სჭირდება მარტოობა.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ თბილი და მგზნებარე ურთიერთობები, ეს არ არის იმის მაჩვენებელი, რომ ადამიანი უარს იტყვის საპენსიო ასაკის შესაძლებლობას. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს მისი არის შინაგანი საჭიროება. თუ თქვენ მუდმივად აკონტროლებთ ადამიანს, ამან შეიძლება მისთვის დისკომფორტი შექმნას.
- თანამედროვე ახალგაზრდა წყვილების უმეტესობას მიაჩნია, რომ უმჯობესია ერთად გაატაროთ დრო. ისინი დარწმუნებულები არიან, რომ ეს გააძლიერებს მათ ურთიერთობას. თუმცა, ეს ასე არ არის. თუ მუდმივად ერთმანეთის გვერდით ხართ, ის განვითარდება შინაგანი დაძაბულობა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი ჩხუბი და კონფლიქტები.
- ადამიანის სულს დასვენება სჭირდება. პირადი სივრცე არ არის ახირება, არამედ მნიშვნელოვანი ელემენტია ცხოვრებაში. ეს უნდა იყოს გასაგები, როგორც კაცი, ასევე ქალი.
მცირე რაოდენობით თავისუფლებას შეუძლია გაათბოთ გრძნობები და გააძლიეროს ჰარმონია. ფსიქოლოგების კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც ერთმანეთის საზღვრებისადმი პატივისცემით გამოხატავენ, უფრო ახლოს ხდება, ვიდრე მუდმივად გაატარეს დრო.
თუ წყვილი არ არღვევს ურთიერთობაში პირად სივრცეს, ეს საშუალებას მისცემს:
- დაისვენეთ და დაისვენეთ;
- ნერვული დაძაბულობის შემსუბუქება;
- შიდა ენერგიის აღდგენა;
- იგრძნო, რომ პარტნიორი აუცილებლობაა;
- განვიხილოთ საგნები სხვა კუთხით.
როგორ ვისწავლოთ არ დაარღვიოთ პირადი სივრცის საზღვრები?
- ჩვენ გავაცნობიერე პირადი სივრცის მნიშვნელობები. ახლა თქვენ უნდა გესმოდეთ, თუ როგორ უნდა დაუშვას ადამიანი მარტო იყოს საკუთარ თავთან, ურთიერთობის გარეშე.
- ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა ხრიკები შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ წყვილის პირადი სივრცე. თუ მათ იყენებთ, ეს მნიშვნელოვნად გააძლიერებს კავშირს წყვილებში.
გადახედეთ თქვენს ქცევას
- გაანალიზეთ, თუ როგორ იქცევი ურთიერთობაში. შესაძლებელია რომ შენ მე არღვევს კაცის პირად ადგილს. მან შეიძლება არ ისაუბროს ამაზე, რადგან ის პატივს სცემს თქვენს გრძნობებს. თუმცა, ადრე თუ გვიან ადამიანი გატეხავს. და შემდეგ კონფლიქტი საკმაოდ რთული იქნება თავიდან აცილება.
- თუ თქვენ ახლახან დაიწყებთ ურთიერთობების განვითარებას, მაშინ პირადი საზღვრების შეჭრა შეიძლება მოვლის გამოვლინება გამოიყურებოდეს. თავდაპირველად, ეს შეიძლება ძალიან სასიამოვნო და უვნებელი ჩანდეს. ამასთან, როდესაც ადამიანები დიდი ხანია ერთად არიან, ასეთი საქციელი იწყებს დეპრესიას.
- იმისათვის, რომ არ პროვოცირება კონფლიქტი და ჩხუბი, შეეცადეთ თავდაპირველად არ აჩვენოთ აკვიატება. თუ თქვენს საყვარელ ადამიანს სურს მარტო გაატაროს დრო საკუთარ თავთან ან მეგობრებთან წასვლა, არ უნდა შეცვალოთ მისი ჩვევები. არ ევედრეთ მას წვეულებაზე ან შეხვედრაზე. დაე, ის დატკბეს მარტოობით, როგორც ის აუცილებლად მიიჩნევს. ეს მხოლოდ თქვენს ურთიერთობას გააძლიერებს.
იპოვნე გაკვეთილი
- დაიწყეთ ჩართული თვითგანვითარება. თითოეულ ადამიანს, ნება მიეცით მას უარყოს ეს, ჰქონდეს ჰობი, რომელიც არ არის დაკავშირებული მეორე ტაიმთან. თუ მეგობრები გყავთ, გაეცანით მათთან და ეწვიეთ კაფე, ბარი, რესტორანი, სპა.
- ალბათ, მუსიკას უყვართ. მაშინ იდეალურია ფორტეპიანოს ან სხვა მუსიკალური ინსტრუმენტის სწავლა. გაატარეთ თქვენი დრო მხოლოდ საკუთარ თავზე.
- ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ურთიერთობები წყვილებში, რომლებიც დიდი ხანია ერთად ცხოვრობენ. მათ უნდა შეეძლოთ ერთმანეთისგან დასვენება. სხვადასხვა ადგილას გატარებული დროის შემდეგ, მათი კავშირი მხოლოდ გაძლიერდება.
- მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თქვენ და თქვენს ახლობლებს შეიძლება განსხვავდებოდეს ინტერესები. ეს საკმაოდ ნორმალურია და ის არ უნდა შეიცვალოს. ინტერესების შეცვლის მცდელობები შეიძლება გახდეს დაბრკოლება. არ დააინსტალიროთ Ultimatums და ნუ აიძულებთ პარტნიორს უპირატესობა მიანიჭოს თქვენს ინტერესებს.
- იყავი უფრო ჭკვიანი. ნება მიეცით საკუთარ თავს და თქვენს პარტნიორს გაუმკლავდეთ იმ ნივთებს, რომლებიც მას აუცილებლად მიიჩნევს. ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ კომპრომისი. მაგალითად, დღეს თქვენ გაუზიარებთ საყვარელ ინტერესებს და ხვალ ის შენთან ერთად წავა. ამასთან, ასეთი კომპრომისები ხშირად შეუძლებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, ამა თუ იმ გზით, მაგრამ ისინი არღვევენ პიროვნების პირად საზღვრებს.
შეაჩერე კონტროლი
- არ აკონტროლოთ თქვენი პარტნიორის ყველა ნაბიჯი. ის არ არის შენი საკუთრება. გოგონების უმეტესობას მოსწონს ბიჭის ტელეფონზე კორესპონდენციის წაკითხვა, ან ფარულად შედის მის გვერდებზე სოციალურ ქსელებში. ამით თქვენ არღვევთ მის პირად სივრცეს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ კონფლიქტი, არამედ ურთიერთობის დასასრულამდე.
- განათავსე საკუთარი თავის პარტნიორის ადგილზე. თუ ის იგივე მოიქცა, მოგეწონა? სავარაუდოა, რომ თქვენი პასუხი უარყოფითი იქნება. მაშინ რატომ უშვებთ თავს ასე მოიქცეთ?
- ისწავლეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის, როგორც დამოუკიდებელი ადამიანის აღიარება, რომელსაც აქვს პირადი საზღვრების უფლება. თუ ის სახლში არ არის, ნუ დარეკავთ ყოველ რამდენიმე წუთში, რომ გაარკვიოთ როდის დაბრუნდება. მერწმუნეთ, ასეთი მარტივი რჩევები დაგეხმარებათ ნდობის ურთიერთობის დამყარებაში და ჰარმონიის მიღწევაში.
თქვენ არ უნდა ზედმეტად მფარველობდეს პიროვნებას
- არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სიყვარული და ზრუნვა არის სვეტი, რომელზეც ნებისმიერი ურთიერთობაა აშენებული. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ ზომა.
- შეგიძლიათ დესერტით ანალოგის მიცემა. მაგალითად, ტორტი მოგწონთ. მაგრამ, თუ მასში შაქრის რაოდენობა მუდმივად იზრდება, მაშინ გემოვნება გახდება შაქრიანი, და მისი ჭამა შეუძლებელი გახდება.
- ეს ასევე ეხება ურთიერთობებს. თუ თქვენ მუდმივად პატრონიზებთ თქვენს პარტნიორს, ის მას შეწუხდება. არ იფიქროთ, რომ 24/7 მეურვეობა გააძლიერებს თქვენს ურთიერთობას. სავარაუდოდ, ყველაფერი პირიქით იქნება.
- ურთიერთობაში თქვენ უნდა აჩვენოთ სინაზის, სიყვარულისა და ზრუნვის. მთავარია იცოდეთ ღონისძიება.
არ მოითხოვოთ სიყვარული
- Არ არის საჭიროება აიძულეთ ადამიანი გამოავლინოს სინაზეს და სიყვარულს. მან ეს გულწრფელად უნდა გააკეთოს. ეს ქცევა ხელს უწყობს ურთიერთობების ჰარმონიზაციას. ამასთან, არ უნდა მოითხოვოს, რომ მან აჩვენოს სინაზეს და ზრუნვა ყოველ წუთს ერთად გატარებული. სცენები, ნერვები და ჩხუბები არასოდეს აძლიერებს ურთიერთობებს.
- პირველი, მესმის რატომ არ მიიპყრო სათანადო ყურადღება. შესაძლებელია, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანს სამსახურში სირთულეების წინაშე დგას და, შესაბამისად, ვერ დაუთმობს დროს. დაჯექით და მშვიდად ისაუბრეთ ამაზე. მიეცით დრო გამოჯანმრთელებისთვის.
როგორ დავიცვათ პირადი სივრცე: რჩევები
თუ გსურთ შეინარჩუნოთ ურთიერთობები სატენდერო და ჰარმონიული, დაიცავით ასეთი რეკომენდაციები:
- შეაჩერე ნდობა. გულწრფელად ისაუბრეთ ერთმანეთთან, გამოხატეთ თქვენი გრძნობები და უკმაყოფილება. ასე რომ, თქვენ გულწრფელი იქნებით საკუთარ თავთან.
- სულის საუბრები. თუ გაუგებრობა გაქვთ, პირდაპირ ისაუბრეთ საყვარელ ადამიანთან. დაინტერესდით მისი გრძნობებით.
- ისწავლეთ დათმობა. კომპრომისი ერთ - ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია ურთიერთობების დამყარებაში.
- არ დაადანაშაულოთ \u200b\u200bთქვენი პარტნიორი. თუ გსურთ სიმშვიდე, და პარტნიორი არღვევს თქვენს საზღვრებს და მოითხოვს ყურადღებას, ნუ ყვირის და არ ჩამოიხრჩო მასზე ყველა ძაღლი. უფრო მეტიც, არ გახსოვთ, რომ თქვენ ერთხელ გინდოდათ ყურადღება, მაგრამ მან ეს არ მიგიღიათ. ასე რომ, თქვენ კაცში მოაგვარეთ დანაშაულის გრძნობა.
- არ შეამოწმოთ მისი ტელეფონი ან სოციალური ქსელები.
- შეიტყვეთ მშვიდად აღქმა იმ ფაქტზე, რომ პარტნიორს სჭირდება პირადი სივრცე და ისაუბრეთ ამგვარი საჭიროების შესახებ, ნუ დააყოვნებთ. თუ ადამიანი ნამდვილად გიყვარს, მაშინ ის მიხვდება, რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი თქვენთვის.
- არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო საყვარელ ადამიანს. პირადი სივრცე კარგია, მაგრამ კომუნიკაცია გაცილებით მნიშვნელოვანია.
- შეეცადეთ იპოვოთ კონტაქტის წერტილები. ალბათ თქვენ იპოვით საერთო ინტერესებს თქვენს პარტნიორთან.
თითოეულ ადამიანს აქვს პირადი საზღვრები, მიუხედავად მისი სოციალური სტატუსისა და ასაკისა. და არავის აქვს უფლება დაარღვიოს ისინი. თუ პარტნიორები პატივს სცემენ ერთმანეთის პირად სივრცეს, ეს გააძლიერებს მათ ურთიერთობას და საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ ბედნიერება. ყურადღებით აჩვენეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის მიმართ და შეეცადეთ უფრო ხშირად ისაუბროთ.
სტატიები საიტზე ურთიერთობების შესახებ:
- მეუღლეებს ცალკე სძინავთ: რატომ უნდა ურთიერთობებში წყვილებს ცალკე ძილი
- მამაკაცი ინტროვერტი ქალთან ურთიერთობაში
- მოწინააღმდეგე ურთიერთობაში - როგორ მოვიშოროთ იგი: რჩევები
- რა შეცდომები ურთიერთობებში იწვევს დაშორებას
- როგორ სწორად უნდა განაწყენდეს ადამიანი, რომელსაც აქვს ურთიერთობები
ვიდეო: ურთიერთობებისა და პირადი სივრცის ფსიქოლოგია
