მეუღლეებს ცალკე სძინავთ: რატომ სჭირდებათ ურთიერთობებში წყვილი ცალკე ძილი?

ადამიანების უმეტესობა მოსაზრებაა, რომ ერთ საწოლში ძილი აძლიერებს ურთიერთობას. თუ წყვილმა ქორწილი ითამაშა, მაშინ იგი ვალდებულია ერთად დაიძინოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, სავარაუდოა, რომ მათ ურთიერთობაში ყველაფერი ასე გლუვია.

კმაყოფილი

ამასთან, ფსიქოლოგები თვლიან, რომ სხვადასხვა საწოლში ძილი საკმაოდ სასარგებლოა ურთიერთობებისთვის. წაიკითხეთ მეტი ამ სტატიაში.

ერთად იძინეთ ან ცალკე ქმართან ერთად: მიზეზები, რის გამოც წყვილი ერთსა და იმავე საწოლში სძინავს

ოჯახების უმეტესობა იცავს ტრადიციულ ნორმებს, ამიტომ ცოლ -ქმარი ერთსა და იმავე საწოლში სძინავს. ამერიკელი თერაპევტი თვლის, რომ მან აღმოაჩინა ამ ფენომენის მიზეზი.
იგი თვლის, რომ შუა საუკუნეებში მცხოვრები არისტოკრატული ოჯახები ერთმანეთისგან ცალკე ეძინა. მათ სხვა ოთახებიც კი ჰქონდათ. ამასთან, ეს არავითარ შემთხვევაში არ აისახება მათ ურთიერთობაში.
ამავდროულად, ღარიბი ოჯახები ერთსა და იმავე საწოლში ეძინა. ასე რომ, მათ "მოკლეს რამდენიმე ფრინველი ერთდროულად". პირველ რიგში, მათ გადაარჩინეს სივრცე ოთახში და მეორეც, გაათბო.
ახლა, თანამედროვე სახლებსა და ბინებში, ისინი კარგად იხრჩობიან. ამიტომ, პარტნიორებს არ სჭირდებათ დასაძინებლად წასვლა, რათა გაათბონ. ამის მიუხედავად, ერთ საწოლში ოცნება ქორწინების განუყოფელი ნაწილია. მაშინაც კი, თუ ცოლ -ქმარი არ სიყვარულს არ იწვევს.
ითვლება, რომ ერთობლივი ოცნება აერთიანებს. მით უმეტეს, თუ პარტნიორები ბნელ ოთახში არიან. ცოლ -ქმარს შეუძლია ჩოკი, გამოხატოს აზრები და სურვილები. ამგვარი საუბრების დროს ისინი არ არიან განადგურებული ექსტრაორდინალური ობიექტებით. ერთობლივი სადილის დროსაც კი, წყვილი ვერ მიუახლოვდება, რადგან ყურადღება გამახვილებულია საკვებსა და ტაქტილურ შეგრძნებებზე.

უჩვეულო თეორიები და მოსაზრებები ერთად ძილის ან ცალკე ძილის საკითხის შესახებ

ამერიკელი ფსიქოლოგი ბ. გოლდსმიტი დარწმუნებულია, რომ ერთობლივი ოცნება გარანტიას იძლევა ენერგიის სწორ გაცვლაში. წყვილების უმეტესობა უარყოფს საკუთარ თავს სხვადასხვა საწოლში ძილის სიამოვნებას, რადგან მათ ეშინიათ ნათესავებისა და ნაცნობებისგან დაგმობის. სტერეოტიპი ჯერ კიდევ ცხოვრობს, რომ მხოლოდ იმ წყვილებს, რომელთა ურთიერთობებში პრობლემები არსებობს, ჯერ კიდევ სძინავს.

ზოგი წყვილი ცდილობს დაიძინოს დაზოგე ოჯახის ღირებულებები. თუ ბავშვები დაინახავენ, რომ მშობლები ერთად იძინებენ, ისინი დარწმუნებულნი იქნებიან ასეთი კავშირის ციხესიმაგრეში.
ამასთან, ფსიქოლოგები თვლიან, რომ ბავშვები იშვიათად ყურადღებას აქცევენ ამ საქციელს. მათთვის უფრო მნიშვნელოვანია იმის დანახვა, რომ მათი მშობლები დაცულია თბილი და სანდო ურთიერთობები. აქედან გამომდინარე, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვების წინაშე ჩხუბი არ მოხდეს.

როგორ შემოგთავაზოთ სხვადასხვა საწოლზე დაძინება?

თუ გადაწყვიტეთ ცალკე ძილი, ჯერ განიხილეთ ეს საყვარელ ადამიანთან. თუ ჩუმად მოხვდებით და სხვა დივანზე მიდიხართ, შეგიძლიათ შეურაცხყოფა მიაყენოთ ან შეუსაბამოთ სულის მეუღლე. როგორ შემოგთავაზოთ სხვადასხვა საწოლზე დაძინება?
შეეცადეთ სწორად გამოხატოთ თქვენი პოზიცია. იმსჯელეთ იმაზე, თუ რას ფიქრობთ ასეთი საქციელი, რადგან ეს მხოლოდ თქვენს ურთიერთობას გააძლიერებს.
ყველაზე მეტად ძლიერ ურთიერთობებს გადატვირთვა სჭირდებარაც მოხდება სხვადასხვა საწოლზე დასვენების შემდეგ. თუ თქვენს პარტნიორს ნამდვილად უყვარს და მხარს უჭერს, ის უარს არ იტყვის ასეთ თხოვნაზე.

მეუღლეებს ცალკე სძინავთ: როგორ გავხადოთ ოცნება?

ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი არ არის ყოველ საღამოს ცალკე ძილი. შეარჩიეთ პარტნიორთან ერთად რამდენიმე დღის განმავლობაში, როდესაც ერთმანეთისგან ცოტათი დაისვენებთ. უმჯობესია, თუ ასეთი დღეები მნიშვნელოვანი მოვლენებია. ასე რომ, თქვენ ორივე მიხვდებით, რომ ცალკეული დასვენება სასარგებლოა აზრების გასაწმენდად.

თუ ფიქრობთ, რომ სხვადასხვა საწოლში სიზმარი უარყოფითად იმოქმედებს ინტიმურობაზე, მაშინ ცდება. წყვილები, რომლებიც დიდი ხანია ასრულებენ ასეთ ფსიქოლოგიურ ტექნიკას, წარმატებით ატარებენ დროს ერთად სხვადასხვა საწოლზე წასვლამდე. მათ გართობა, ჩახუტება, კოცნა და სიყვარული აქვთ.

ითვლება, რომ სხვადასხვა საწოლში ძილი პარტნიორებს უფრო ხშირად ასტიმულირებს სიყვარულის შესაქმნელად.

რატომ სძინავს ცოლ -ქმარი ცალკე?

უამრავი მიზეზი არსებობს, რის გამოც ცოლ -ქმარი ცალკე სძინავს. თუ რუსეთში ეს კონცეფცია ჯერ კიდევ ველურად განიხილება, მაშინ დასავლეთ ახალგაზრდა წყვილებში დიდი ხანია ამ საქციელს ასრულებენ.
სტატისტიკის თანახმად, დაახლოებით ბრიტანული ოჯახების 25% და 40% კანადელი წყვილი ცალკეულ ძილს ვარჯიშობს. და არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ეს კიდევ უფრო იქნება.

Ჯანმრთელობის დაცვა

დაახლოებით 15 წლის წინ, ბრიტანელმა მეცნიერმა ნ. სტენლიმ დაამტკიცა, რომ წყვილები, რომლებიც ერთად იძინებენ, ხშირად არ იძინებენ. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ პარტნიორი ძილის დროს ბევრს იძენს ან ბევრს მოძრაობს.
ასევე, პრობლემა შეიძლება დამალული იყოს სხვადასხვა ქრონოტიპებში. ანუ, როდესაც პარტნიორები მიდიან დასაძინებლად და სხვადასხვა დროს იღვიძებენ. ეს ასევე უარყოფითად მოქმედებს დილით ჭაბურღილზე.

ერთობლივი ოცნებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძილის ნაკლებობა სხვა მიზეზების გამო:

ოთახის ტემპერატურის რეჟიმი. თუ ერთ პარტნიორს უყვარს ძილი გრილ ოთახში, ხოლო მეორე უპირატესობას ანიჭებს სითბოს, მაშინ ერთი მათგანი იძინებს არასასიამოვნო ატმოსფეროში.
ხმაური. არიან ადამიანები, რომლებსაც ტელევიზორის ხმის გარეშე ვერ იძინებენ. თუ მათი პარტნიორი დუმილს ურჩევნია, მაშინ ერთ -ერთ მეუღლეს მოუწევს დათმობის გაკეთება და მათი კომფორტის მსხვერპლი.

თუ ადამიანი რეგულარულად არ სძინავს, ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მის ჯანმრთელობაზე. თუ დღეში 7 საათზე ნაკლებ სძინავთ, ასეთი დაავადებების განვითარების დიდი ალბათობა არსებობს:

სიმსუქნე;
დიაბეტი;
ინფარქტი;
ფსიქიური აშლილობა.

ურთიერთობის მოვლა

გერმანელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ძილის ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს პარტნიორებს შორის ურთიერთობებზე. როდესაც ადამიანი საკმარისად არ იძინებს, მის პერსონაჟში იწყებს საკუთარი თავის გამოვლენას გაღიზიანება და ნერვიულობის გაზრდა. ამან შეძლოს ჩხუბის და გაუგებრობების პროვოცირება.
ამერიკელი მეცნიერები იგივე მოსაზრებით არიან. მათაც კი მიანიჭეს ნიმუში. ღამით ძილის გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს კონფლიქტი წყვილში მეორე დღეს.

შეიძლება თუ არა ცალკეული ოცნების ზიანის ურთიერთობამ?

ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, თქვენ უნდა გესმოდეთ, თუ რატომ აქვთ პარტნიორები ცალკე ძილის დროს. თუ ამ გზით ისინი ცდილობენ ძილის ხარისხის გაუმჯობესება, ეს არანაირ ზიანს არ მოუტანს ურთიერთობას. სავარაუდოა, რომ ყველაფერი პირიქით იქნება. როდესაც პარტნიორები იღვრებიან, მაშინ მათ ურთიერთობაში წარმოიქმნება ნაკლებად კონფლიქტის სიტუაციები.
თუ მამაკაცი და ქალი განსხვავებულ საწოლზე განსხვავდებიან, როდესაც ისინი ერთმანეთს თავიდან აიცილებენ, მაშინ ასეთმა სიტუაციამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები ურთიერთობებში. ეს ნიშნავს, რომ მათ შორის არსებობს გარკვეული პრობლემები და მათი სასწრაფოდ უნდა მოგვარდეს. ცალკეულ ძილს მხოლოდ ურთიერთობის გამწვავება შეუძლია.

ერთობლივი ძილის უპირატესობები

ადამიანების უმეტესობამ, რომლებმაც წაიკითხეს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი არგუმენტი, შეიძლება იფიქრონ, რომ ცალკეული ოცნება არის პანაცეა ნეგატივისგან. თუმცა, ეს ასე არ არის.

ერთობლივი ოცნებას აქვს მრავალი უპირატესობა:

სტრესის ჰორმონის წარმოების შემცირება.
ჰორმონის ნდობის დონის გაუმჯობესება.
პარტნიორებს შორის სიყვარულის გაძლიერება.
ურთიერთობები უფრო სანდო და ახლოს ხდება.

როგორც ხედავთ, ცალკეული ძილი ძალიან სასარგებლოა არა მხოლოდ ჯანმრთელობისთვის, არამედ ურთიერთობების გასაძლიერებლად. ამასთან, თითოეულ წყვილს უფლება აქვს გადაწყვიტოს ერთად დაიძინოს თუ ცალკე. იგი უნდა ემყარებოდეს სურვილებსა და შეგრძნებებს.

სტატიები საიტზე ურთიერთობების შესახებ: