რა არის სასარგებლო მამაკაცის პოტენციალის გასაუმჯობესებლად? საკვები, რომელიც ზრდის პოტენციალს

პოტენციალი ადამიანის სრული ცხოვრების მნიშვნელოვანი კომპონენტია. საკვების გამოყენებით ენერგიის გასაძლიერებლად რამდენიმე ეფექტური გზა არსებობს.

პროდუქტები, რომლებიც ზრდის მამაკაცთა ძალას

პროდუქტებს, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ მამაკაცთა პოტენციალზე, დიდი ხანია უწოდებენ აფროდიზია. სახელი "აფროდიზია" წარმოიშვა ძველ საბერძნეთში ქალღმერთის აფროდიტიდან. ეს არის ისინი, ვინც გავლენას ახდენს მამაკაცის ძალაზე და გამძლეობაზე.

ეს არის მნიშვნელოვანი და აუცილებელი ნივთიერებები მამაკაცის სხეულისთვის. Afrodisiac- ის პროდუქტები უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს A, E და B.. ითვლება, რომ A და E- რეალური ვიტამინები-ნაკრები, და B არის ვიტამინი, რომელიც ხელს უწყობს იმპულსების განხორციელებას ნერვული დაბოლოებების მიხედვით.

მნიშვნელოვანია: მხოლოდ მთლიანად დაბალანსებულ დიეტას შეუძლია მამაკაცს სექსუალური აქტიური გახადოს. ჭარბი კვება ამცირებს ძალას, მშიერი - შეიძლება საერთოდ არ ჰქონდეს ეს.

მამრობითი საკვები უნდა შეიცავდეს საკმარის რაოდენობას ცილებსა და მცენარეთა კომპონენტებს, რათა მნიშვნელოვნად გაზარდოს ძალა. მინერალები მნიშვნელოვანი კომპონენტია, რადგან სხეულში საკმარისი რაოდენობა გავლენას ახდენს "მამაკაცის ძალაზე":

• მაგნიუმი
• თუთია
• კალციუმი
• გოგირდი

ერექცია აუმჯობესებს უჯერი ცხიმებისა და ნახშირწყლების რეგულარული გამოყენებას. უფრო უსაფრთხო იქნება იმის თქმა, რომ თუ ადამიანის კვებას დაარეგულირებთ, შეგიძლიათ მიაღწიოთ არა მხოლოდ ჯანმრთელობას, არამედ სიმტკიცეს, გამძლეობას სექსუალურ ურთიერთობებში.

თუ კონკრეტულად დაურეკავთ გარკვეულ პროდუქტებს, მაშინ ზუსტად ის არის, რომ მცენარეები პირველ რიგში შეიძლება განთავსდეს:

• კაკალი
• ციტრუსი
• ხილი
• კვერცხი
• ხახვი
• ნიორი
• თმაიფი
• სოკო
• Გოგრის თესლი

მნიშვნელოვანია: არანაკლებ მნიშვნელოვანია პოტენციალისთვის პური, განსაკუთრებით ჭვავის.

რძის პროდუქტებს, თევზსა \u200b\u200bდა ხორცს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სპერმისა და პოტენციალის ხარისხზე, რადგან ისინი ცილის ძირითადი წყაროა.

ვიდეო: "აფროდიზიაკი"

ხორცი მამაკაცის ძალებისთვის. როგორ მოქმედებს ხორცი მამაკაცთა ძალზე?

ჩვენ შეგვიძლია უსაფრთხოდ ვთქვათ, რომ მამაკაცებისთვის ხორცი არის მნიშვნელოვანი პროდუქტი. ეს არის ეს პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ჰორმონის - ტესტოსტერონის დონის რეგულირებას. ასევე, ხორცი არის ცხოველური ცილის შეუცვლელი წყარო.

მნიშვნელოვანია: გარდა იმისა, რომ ხორცში შემავალი ცილა ზრდის ძალას, ის ასევე აუმჯობესებს იმუნიტეტს და მეტაბოლიზმს ადამიანებში.

ხორცი ბუნებრივი ფორმით არის (მოხარშული, შემწვარი ან გამომცხვარი), და არა ბურგერებსა და ძეხვეულებში - ეს არის მნიშვნელოვანი ვიტამინებისა და მინერალების წყარო. კაცის გაჯანსაღებასა და ენერგიას აძლევდა, ხორცის პროდუქტები იზრუნებენ მის ჯანმრთელობაზე.

მნიშვნელოვანია: უმჯობესია ხორცის ჭამა მოხარშულ, გამომცხვარ ან ორთქლზე. შემწვარ დროს, კანცეროგენები კვლავ გაათავისუფლეს და შემწვარ ხორცში უფრო მეტი ქოლესტერინი არსებობს.

ყველაზე უკეთესად, მამრობითი ძალების გავლენას ახდენს:

• საქონლის ხორცი
• წიწილა
• შინაური კურდღელი

რასაკვირველია, მჭლე არა ცხიმიანი ხორცი უფრო ეფექტურ გავლენას ახდენს სხეულზე, რადგან ცხიმის გადაჭარბებული გამოყენება იწვევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემებს.

დღეში მოხმარებული ხორცის რაოდენობა უნდა იყოს დამოკიდებული მის ცხოვრების წესზე. ასე რომ, მშვიდი გატარება მოითხოვს არაუმეტეს 50 გრამი ხორცის გამოყენებას დღეში, ხოლო მძიმე ფიზიკური დატვირთვაა 200-300 გრამი. რაც უფრო მეტი ადამიანი კარგავს თავის ძალას, მით უფრო სჭირდება ციყვი.

თითოეულმა კაცმა უნდა გაითვალისწინოს, რომ გადაჭარბებული ჭამა, კერძოდ, ხორცი, აუცილებლად იწვევს სიმსუქნეს და სექსუალური სურვილის დაკარგვას. ექიმები ირწმუნებიან, რომ ნორმალურია, რომ კაცმა კვირაში სამჯერ მინიმუმ სამჯერ ჭამა ხორცი.

ვიდეო: "სექსუალური ჰორმონი (ტესტოსტერონი) და კაცის პოტენციალი"

თხის რძე მამრობითი ძალებისთვის

რა თქმა უნდა, რძის ყველა პროდუქტი სასარგებლოა მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ ყველაზე ძლიერი თვისებები უნდა იყოს ხაზგასმული თხის რძეში. თხის რძე ბავშვობაში ნაცნობი პროდუქტია.

იგი სრულყოფილად არეგულირებს მეტაბოლიზმს ორგანიზმში და შეიძლება გაზარდოს იმუნიტეტიც კი, რადგან ის შეიცავს უამრავ ვიტამინს და სასარგებლო კვალი ელემენტს. გარდა ამისა, თხის რძე ნამდვილი აფროდიაზია კაცისთვის.

მნიშვნელოვანია: საინტერესო ისტორიული ფაქტი გვეუბნება, რომ თავად კასანოვამ ალკოჰოლური სასმელები შეცვალა ჩვეულებრივი თხის რძით. უკვე დიდი ხანია ითვლება, რომ ეს ხელსაყრელი გავლენას ახდენს მამრობითი ძალების შესახებ.

თხის რძე იძლევა არა მხოლოდ კაცის სისავსეს რთული სამუშაო დღის შემდეგ, არამედ სექსუალური ურთიერთობის გახანგრძლივების შესაძლებლობას, მიუხედავად მისი დაღლილობის მდგომარეობისა. სექსოლოგები რეკომენდაციას უწევენ ამ რძის ჭიქა დალევას სადილის წინ და საღამოს, სექსუალური ურთიერთობების განჭვრეტას.

მნიშვნელოვანია: ამ პროდუქტის წარმატება ის არის, რომ იგი შეიცავს ყველაზე მნიშვნელოვან მინერალებს: კალციუმი და თუთია. ისინი პასუხისმგებელნი არიან სისხლში ტესტოსტერონის ოდენობაზე და აუმჯობესებენ ერექციის ხარისხს.

რძე შეიცავს ვიტამინების საკმარის რაოდენობას A, B, C და E, რაც ხელს უწყობს ჯანმრთელობასა და სექსუალურ სურვილს. თხის რძის რეგულარულ გამოყენებამ შეიძლება ნორმალიზდეს სექსუალური დარღვევები, გაზარდოს ერექცია და თავიდან აიცილოს იმპოტენცია.

რეკომენდებულია დღეში მინიმუმ ერთი ჭიქა რძის მოხმარება, მამაკაცის სიმტკიცისა და გამძლეობის შესანარჩუნებლად. ის შეიძლება გაერთიანდეს დამსხვრეული ნიგოზით, რაც აუმჯობესებს ათეულჯერ.

ვიდეო: "რძე პოტენციალისთვის"

თხილი პოტენციალის გასაზრდელად და მათი სარგებელის გასაზრდელად

ყველამ იცის ადამიანის სხეულისთვის თხილის სარგებლობის შესახებ. ისინი ჩემპიონები არიან სასარგებლო კვალი ელემენტების შინაარსზე, განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის. ჩვენს ქვეყანას რამდენიმე პოპულარული კაკალი აქვს, რომლებსაც წარმოუდგენელი კვების თვისებები აქვთ:

• Კაკალი -უსაფრთხოა იმის თქმა, რომ ეს არის ყველაზე სასარგებლო კაკალი ყველა არსებული. იგი შეიცავს ვიტამინების წარმოუდგენელ რაოდენობას A, B, C, E, K და მნიშვნელოვან მინერალებს. თუთიის დიდმა რაოდენობამ შეიძლება გაზარდოს ტესტოსტერონის დონე და ეს ჰორმონი აუმჯობესებს პოტენციალს. სწორი რეცეპტი არის თხილი თაფლით. თაფლი აძლიერებს კომპონენტების მოქმედებას, ავსებს მათ საკუთარი. ექიმები რეკომენდაციას ურჩევენ მამაკაცებს ყოველდღიურად ჭამონ თხილი, მინიმუმ ათი ცალი
• ნუში - ადამიანი ასევე ნამდვილად აუცილებელია ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. იგი შეიცავს უამრავ ვიტამინს და მნიშვნელოვან კომპონენტს, როგორიცაა კალციუმი, ფოსფორი, თუთია, მაგნიუმი. ნუშის უნიკალურობა არგინინში არის განსაკუთრებული ამინომჟავა, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რაც სრულყოფილად მოქმედებს პოტენციალზე
• პისტოლეტები - ეს აღმოსავლური თხილი არ არის უშედეგოდ, რომელიც იმდენად პოპულარულია და აქვს აფროდიზიაკის სტატუსი. ფაქტია, რომ ისინი მოიცავს ოთხ ყველაზე მნიშვნელოვან კომპონენტს მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის: თუთია, ფოლიუმის მჟავა, არგინინი და გაჯერებული ცხიმები. ფოლიუმის მჟავა მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს თავად სპერმის ხარისხს და გაჯერებული ცხიმები "კლავს" ქოლესტერინს. რეკომენდებული პისტოლეტების ნაწილი დღეში - 100 გრამამდე
• კედარის კაკალი - ეს არ არის ხშირი პროდუქტი, მაგრამ ძალიან სასარგებლო. ვიტამინებისა და მინერალების შინაარსი აჭარბებს ყველა მოლოდინს. კედარის კაკლის რეგულარული გამოყენება საკვების გარანტიებისთვის გაზრდილი პოტენციალი და მაღალი ხარისხის იმპოტენციის პრევენცია

ვიდეო: "ხალხური საშუალება მამრობითი ძალაუფლების აღდგენისთვის, კაკლის"

თევზი პოტენციალისთვის. სასარგებლო კომპონენტები, რომლებიც შეიცავს თევზში

თევზი არის მკვებავი და ჯანსაღი პროდუქტი მრავალი კვალი ელემენტით და ვიტამინებით. კარგი მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის, ექიმები რეკომენდაციას უწევენ რეგულარულად შეიცავს თევზის კერძებს დიეტაში.

არ არის მსუქანი თევზი:

• ვიტამინები A, D და E
• ცხიმოვანი მჟავა
• თუთია
• სელენი
• იოდი
• რკინა
• კალციუმი
• ფოსფორი
• მაგნიუმი

მნიშვნელოვანია: ამინომჟავების და ცილის მაქსიმალური რაოდენობა, რომელიც სასარგებლოა მამაკაცის სხეულისთვის, კონცენტრირებულია თევზებში.

ყველა ჯიში, მაგალითად:

• სკუმბრია - მას აქვს ცილა, რომელიც ძალიან ადვილად შეიწოვება სხეულით. იგი კონცენტრირებულია ისეთი მნიშვნელოვანი მინერალებით, როგორიცაა იოდი, მაგნიუმი, კალციუმი და ფტორინი. დიეტაში სკუმბრიის რეგულარული ჩართვა უზრუნველყოფს ლიბიდოს ზრდას (სექსუალური მოზიდვა) და აუმჯობესებს ერექციულ ფუნქციებს
• ვარდისფერი ორაგული - ეს თევზი მდიდარია თუთიით, ნატრიუმით და ქრომით. ვარდისფერი ორაგულის გამოყენებას შეუძლია სხეულში ვიტამინების დაკარგული რაოდენობის შევსება
• თინუსი - წარმოუდგენლად მდიდარი ვიტამინებით. იგი შეიცავს B ვიტამინების მთელ ჯგუფს, არსებობს ვიტამინი A და PP. მაღალი ხარისხის ტუნას ხორცი გაჯერებულია ომეგა -3 ცხიმებით-ეს არის მეტაბოლური რეგულატორები ორგანიზმში. Tuna- ს შეუძლია არა მხოლოდ პოტენციალის გაზრდა, არამედ ასევე აღმოფხვრას სასქესო სისტემის ანთებითი დაავადებები რეგულარული გამოყენებით
• მინიმალური - ის მდიდარია კვალი ელემენტებით, რომლებიც აუცილებელია "მამრობითი ძალებისთვის". მას აქვს უამრავი იოდი, კობალტი, კალიუმი და ფოსფორი. თუ რეგულარულად იყენებთ Pollock- ს, შეგიძლიათ გაზარდოთ სექსუალური სურვილი და მოშორდეთ იმპოტენციის პრობლემებს
• ვირთ - ეს იშვიათი პროდუქტია, მაგრამ მრავალი სასარგებლო ნივთიერებით. მას აქვს ვიტამინი B12, C და A. თუთიის შინაარსი ძალიან დიდია
• მამაკაცები, რომლებიც რეგულარულად იყენებენ კოდს, ისინი ამჩნევენ, რომ მათი სექსუალური თვითშეფასება გაცილებით მაღალი ხდება, ყოველთვის არის სექსუალური დრაივი და თავად მოქმედება უფრო მეტხანს გრძელდება

ვიდეო: "თევზი პოტენციისთვის"

ხილი და ბოსტნეული, რომელიც ზრდის ოფლიანობას

ადამიანის სექსუალური თვისებების გაუმჯობესებისას მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მცენარეთა წარმოშობის პროდუქტები. ვიტამინი E, რომელსაც ისინი შეიცავს, ხელსაყრელი გავლენას ახდენს პოტენციალზე. ასევე მნიშვნელოვანია ვიტამინის A, ისევე როგორც სხვა სასარგებლო კომპონენტების არსებობა:

• სტაფილო -შეიცავს უზარმაზარ A- ვიტამინს. ეს ვიტამინი ზრდის ადამიანის "ძალას" და აძლიერებს სექსუალურ მოზიდვას
• ციტრუსის ხილი: ლიმონი, ფორთოხალი, ცაცხვი, გრეიფრუტი -ისინი შეიცავს უამრავ ვიტამინ C- ს, კარგად ცნობილი პოტენციალის რეგულატორს. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეცვალოთ ციტრუსის ხილი ისპანახი, მოცხარი ან წიწაკა - მათ ასევე აქვთ ამ ვიტამინის საკმარისი რაოდენობა
• ხახვი და ნიორი -აქვთ სასარგებლო თვისებები და ზოგჯერ "მამრობითი ძალების" გაძლიერება
• მწვანეები - აქვს საინტერესო ეფექტი
• ნიახური და ჯანჯაფილი - ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას პროფილაქტიკური მიზნებისათვის, ანთებითი სასქესო სისტემისგან. ისინი შეიცავს ყველა მნიშვნელოვან და აუცილებელ კვალი ელემენტს მამაკაცის სხეულზე. ნიახური მდიდარია მინერალებით, იმდენად მნიშვნელოვანია პოტენციალისთვის
• თესლი (გოგრა და მზესუმზირა) - აქვს ნუკლეინის მჟავები, ცილის ფოსფორი, თუთია - ჯანსაღი ორგანიზმის მნიშვნელოვანი კომპონენტები

მნიშვნელოვანია: ფრთხილად იყავით, ციტრუსის ხილის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება ალერგიული რეაქციის პროვოცირება მოახდინოს.

ვიდეო: "როგორ გავაუმჯობესოთ პოტენციალი? პროდუქტები პოტენციალისთვის"

ოსტატები პოტენციალისთვის. რა არის ეფექტურობა?

უჩვეულოდ ძლიერი მასტიმულირებელი საკუთრება თანდაყოლილია ისეთ უჩვეულო პროდუქტში, როგორიცაა ოსტატები. ისინი ხელსაყრელი გავლენას ახდენენ მამრობითი სასქესო ორგანოს ჯანმრთელობაზე, რადგან ისინი შეიცავს ორგანულ თუთიას.

თუთია, როგორც მოგეხსენებათ, ასტიმულირებს მამრობითი ჰორმონის წარმოებას სწორი ოდენობით. უფრო მეტიც, ამ კომპონენტს შეუძლია გააუმჯობესოს სპერმის რაოდენობა. და მათი უნიკალური კომპონენტი - დოფამინი, აუმჯობესებს მოზიდვას საპირისპირო სქესის მიმართ და ზრდის ლიბიდოს.

მნიშვნელოვანია: მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ გაზაფხულზე, როდესაც მოლუსკები აქტიურად არიან შერწყმული, ამინომჟავების და თუთიის კონცენტრაცია მნიშვნელოვნად აღემატება. ენერგიის თვისებრივი ზრდისთვის, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ოსტატები ამ პერიოდში.

ოსტატები უნდა მოხმარდეს ნედლეულ ფორმაში, რადგან ტემპერატურის მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს მოლუსკი სასარგებლო თვისებების ნახევრის დაკარგვამდე. გემოვნების გასაძლიერებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონის წვენი.

თქვენ არ უნდა ჭამოთ ოსტატები ძალიან ხშირად, რადგან სავსებით შესაძლებელია სისხლდენა და მოწამვლა. ეს იმიტომ ხდება, რომ მოლუსკები ბაქტერიების იშვიათად არ არიან და მათში ვერცხლისწყლის შემცველობა მაღალია.

როგორ მოქმედებს ნედლეული ქათმის კვერცხები?

ქათმის და მწყერის კვერცხები ძლიერ გავლენას ახდენენ მამაკაცის სექსუალურ სურვილზე. აღინიშნება, რომ მამაკაცები, რომლებიც კვერცხებს იყენებენ, რეგულარულად გრძნობენ თავს უფრო ძლიერად და თუნდაც შეუძლიათ ზედიზედ განიცდიან რამდენიმე ორგაზმს.

კვერცხები სასარგებლოა იმით, რომ ისინი შეიცავს:

• ამინომჟავების
• ფოსფორი
• რკინა

რა თქმა უნდა, კვერცხები შეიძლება მოხმარდეს ნებისმიერი მომზადებული ფორმით, მაგრამ ზოგიერთმა კვლევამ გახსნა უმი კვერცხის უზარმაზარი სარგებელი. თუ დააკვირდებით ყველა ჰიგიენურ ნორმას (დაიბანეთ ალისფერი ცხელება და ჭამეთ მხოლოდ ახალი კვერცხები) თავიდან აიცილოთ ინფექციური დაავადებები.

მნიშვნელოვანია: ნედლეული კვერცხები შეიცავს სასარგებლო კომპონენტების გაცილებით დიდ კონცენტრაციას, ვიდრე მომზადებული.

უმი ქათმის კვერცხი დიდი ხანია ითვლება ძლიერ აფროდიზიაკად და აერთიანებს მას ხახვთან და კაკალთან. მათ, ვისაც პრობლემები აქვს პოტენციალთან და ერექციასთან, კვერცხს სვამს.

პროდუქტები, რომლებიც ამცირებენ პოტენციალს და ზიანს აყენებენ მამაკაცის ჯანმრთელობას

ექიმები განსაზღვრავენ იმ პროდუქტების ჩამონათვალს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებენ მამაკაცის პოტენციალზე:

• Მარილი - ეს არის ნატრიუმი და მისი ჭარბი საზიანოა "მამაკაცის ძალა". საკვები უნდა იყოს ოდნავ სეზონური მარილით, გემოვნების მოსაპოვებლად, მაგრამ არ გადანერგილი
• Შაქარი - ეს ყოველთვის არ არის გლუკოზა, რომელიც საჭიროა სხეულის ენერგიის უზრუნველსაყოფად. შაქარი თანამედროვე სწრაფი საკვებით ამცირებს ლიბიდოს
• Სწრაფი კვება -მას არ აქვს სასარგებლო ნივთიერებები და გაჯერებულია ცხიმებით, ნახშირწყლებით, შაქრით. სწრაფი კვების ხშირი გამოყენება იწვევს კონცენტრაციას ქალის ჰორმონის მამაკაცურ სხეულში - ესტროგენი და მოზიდვის დაქვეითების შედეგად
• სოდა და სასმელები -ჭარბი შაქარი ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას
• სოიო - შეიცავს ძალიან ბევრ ქალის ჰორმონს, რომელიც არ არის საჭირო მამრობითი სხეულის მიერ
• კოფეინი -ამ ნივთიერებას შეუძლია მოკვლა ტესტოსტერონის მოლეკულები
• ალკოჰოლი -თრგუნავს სპერმის მოზიდვას და საქმიანობას

როგორ გავზარდოთ და შეამციროთ ძალა ძალა: რჩევები და მიმოხილვები

ადამიანისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესი არის "მამრობითი ძალების" და საქმიანობის გასაღები. დიეტა უნდა შეიცავდეს ბოსტნეულის, ხილის, ხორცის, თევზის და მარცვლეულის დიდ რაოდენობას.

მხოლოდ გაწონასწორებული მენიუ საშუალებას მისცემს კაცს, რომ დარწმუნდეს თავის უპირატესობაში. ამავდროულად, თანამედროვე საკვები: სწრაფი საკვები, ტკბილეული, ყავა და გაზიანი სასმელები - შხამი ჰორმონის ტესტოსტერონისთვის.

მნიშვნელოვანია: მხოლოდ ადამიანის კვების, სრული ძილისა და ზომიერი ფიზიკური დატვირთვის სრული კორექტირება შეიძლება მკვეთრად გაზარდოს ენერგია.

ვიდეო: "10 გზა როგორ სწრაფად გავაძლიეროთ პოტენციალი"