პლაჟის სეზონი ყველასთვის ყველაზე მოსალოდნელი დროა, ასე რომ თქვენ უნდა იცოდეთ რა არის აუცილებელი სანაპიროზე, რათა დანარჩენი არ გადაიქცეს უსიამოვნო გატარებაში.
კმაყოფილი
ცხელი მზე, გაცხელებული ქვიშა და ზღვის ზარი შეუქცევად იზიდავს საკუთარ თავს? ემორჩილებიან ამ ცდუნებას და ნება მიეცით საკუთარ თავს დაუვიწყარი წუთის სიამოვნება ნაპირზე.
არ აქვს მნიშვნელობა სად მიდიხართ - ზღვაზე ან მდინარეზე - ბუნებით ერთიანობა მხოლოდ ისარგებლებს და აღადგინეთ ძალა. იმისათვის, რომ შვებულება "Bang- ით" წავიდეს და დისკომფორტის მისაღებად არაფერია საჭირო სწორად მოემზადეთ და აიღეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, არ აითვისებს რაიმე ზედმეტი.
რა უნდა წაიყვანოთ სანაპიროზე?
პირველი ასოციაცია, რომელიც წარმოიშობა სიტყვიდან "პლაჟი" ქალები საცურაო კოსტუმებში და მამაკაცები საცურაო საცვლებში. დიახ, სანაპიროზე ტანსაცმლის ამ მარტივი ნივთების გარეშე, თქვენ საერთოდ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ. სწორად შერჩეული ცურვა აჩვენებს ფიგურების ყველა ხიბლს და დამალავს მცირე ხარვეზებს, და ტანსაცმლის ეს ფორმა შესანიშნავია შესაფერისია როგორც აბაზანისთვის, ასევე მზის აბაზანებისთვის.
მნიშვნელოვანია ამის გახსენება ყველა პლაჟი არ არის აღჭურვილი კაბინებით ჩაცმისთვის და, ალბათ, თქვენ არსად გექნებათ საცურაო კოსტუმების ჩასმა.
უმჯობესია ამის გაკეთება საცურაო კოსტუმები სახლში ტანსაცმლისთვისდა თან წაიღე ცვლა თეთრეულის ნაკრებირაც, საჭირო პირობების არსებობის პირობებში, შეიძლება ნახმარი დასვენების შემდეგ. სახლში დაბრუნებას სველ საცურაო კოსტუმში ეს არის ძალიან მოუხერხებელი და უსიამოვნო, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ის ტრანსპორტით მიდის.
უკიდურესად რთულია წყალში ყოფნა და მაინც ზოგჯერ ზოგჯერ თქვენ უნდა მიიღოთ მცირე შესვენებები ნაპირზე. ამისათვის თქვენ უნდა წაიყვანოთ თქვენთან ერთად პატარა საბანი ან პირსახოცირომელზეც შესაძლებელი იქნება ჯდომა და ტყუილი. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ წყლის პროცედურების შემდეგ წაშლა, მაშინ მიიღეთ კიდევ ერთი პირსახოცი. მაგრამ ამის გარეშე შეგიძლიათ გააკეთოთ სრულად - დამწვარი ზაფხულის ჰაერი სხეულს რამდენიმე წუთში გაშრობს.
პლაჟი შესანიშნავი ადგილია დასვენებისთვის და ამავე დროს საშიში გარემო ქალის გარეგნობისთვის, სადაც წვის დიდი რისკი არსებობს, ხოლო ნაოჭები ადვილად იქმნება მზის ინტენსიური შუქისგან.
ეს განსაკუთრებით ეხება თვალების კუთხეებს. არ დაგავიწყდეს სანაპიროზე გასვლა სათვალე და მაშინ არ შეგეშინდებათ არასასურველი "ბატი ფეხების". თქვენ ასევე გჭირდებათ სპეციალური კრემი კანის დასაცავად - შეგიძლიათ შეიძინოთ უნივერსალური კრემის დამცავი მთელი სხეულისთვის ან განსხვავებული სხეულისა და სახისთვის.
თავის დასაცავად მზისგან ასევე დაგეხმარებათ ხელმძღვანელი. ეს შეიძლება იყოს ფართო პანამა, ქუდი, პატარა ქუდი. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აიღოთ ის, რაც დაფარავს თქვენს თავს მზიანი დარტყმისგან და არ დაუშვებს მზის შუქს უარყოფითად იმოქმედოს თმაზე.
არც დაგავიწყდეს აიღე სავარცხელი, რადგან თუ ქალაქში დაბრუნდებით, მაშინ ნუ გაუგებრ იმედგაცრუებული ხედი A La Forest Nymph.
Თუ შენ დიდხანს ვერ იქნები უსაქმური და ნაპირზე ბანალური მზის აბაზანა მოსაწყენი მოგეჩვენებათ, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი ჟურნალი ან საყვარელი წიგნი და გაერთეთ სუფთა ჰაერით კითხულობთ. მთავარია, რომ ნაკვეთი არ გადაიტანოთ და დროულად გადაქცეულიყო მეორე მხარეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში იწვის მზეზე თქვენ გარანტირებული ხართ.
დაბოლოს, თქვენ ვერ შეძლებთ სანაპიროზე წასვლას რაიმე ფორმით დიდი ჩანთის გარეშე რომელშიც შეგიძლიათ მოერგოთ ყველა საჭირო პლაჟის აქსესუარები. ეს შეიძლება იყოს სპეციალური პლაჟის ტომარა, რომლის ტარება მარტივია და ამავე დროს მისმა მოცულობამ უნდა დაუშვას ბევრი რამ.
ვიდეო: რა უნდა მიიღოს ზღვაზე?
რა სასმელები და საკვები უნდა წაიყვანოთ თქვენთან სანაპიროზე?
ცხელ სეზონში, მწუხარე მზის ქვეშ მე ნამდვილად მინდა დალევა. ამიტომ, თქვენ უნდა წაიყვანოთ თქვენთან სანაპიროზე Წყლის ბოთლი. სასურველია, რომ ეს იყოს არაორბონირებული მინერალური წყალი და არა ტკბილი სასმელი ან კომპოტი.
ტკბილიდან, პირიქით, გინდა დალევა უფრო მეტიც, ან შეიძლება იყოს არა ბავშვური მადა. რაც შეეხება გაზიურებულ წყლებს, ისინი არ უნდა იქნას გამოყენებული არა მხოლოდ სანაპიროზე, არამედ ზოგადად. ასეთი სასმელიდან ცელულიტი იქმნებავინც ჯერ არავის ამშვენებია.
იგი უნდა ჩაითვალოს იმ ფაქტზე, რომ სუფთა ჰაერი (განსაკუთრებით ზღვა) და წყალში აქტიური ბურღვა ისინი გამოიწვევს შიმშილის ძლიერ განცდას. სიძლიერის აღსადგენად, თქვენთან ერთად უნდა აიღოთ პატარა საჭმლის მიღება. სანაპიროზე საუკეთესო საკვები იქნება:
- ხილი და ბოსტნეული
- კაკალი
- sandwords
- ფუნთუშა
- სხვადასხვა საჭმელები
ნუ გადაგიყვანთ სანაპიროზე ხორცის კერძები, რძის პროდუქტები, სენდვიჩები ან სალათები მაიონეზით, ყოველივე ამის შემდეგ, მაღალი ტემპერატურის გავლენის ქვეშ ყოფნისას, მთელი ეს საკვები უბრალოდ გააფუჭებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სანაპიროზე მშვენიერი შვებულების ნაცვლად, გექნებათ იყოს საავადმყოფოში საკვების მოწამვლისთანავე.
არ არის რეკომენდებული, რომ თქვენთან ერთად სანაპიროზე წაიყვანოთ Ალკოჰოლური სასმელები. სითბოსთან ერთად ალკოჰოლს შეუძლია სასტიკი ხუმრობა ითამაშოს თქვენთან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც წყალსაცავი იქვეა, რომელშიც ფხიზელი ადამიანია ეს არის უსაფრთხო.
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ თქვენთან ერთად საჭმლის მიღება, რა თქმა უნდა ასევე საჭიროა ნაგვის ტომარა, ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ არ გადააგდებთ საკვების ნარჩენებს ან მის შეფუთვას სადმე, ზოგჯერ კი დიდი ხანია უნდა გაიაროთ ურნების ძებნა.
რა უნდა იქნას მიღებული, თუ სანაპიროზე შვებულება ბავშვებთან ერთად?
იმისდა მიუხედავად, თუ რა ასაკში გყავთ შვილები, სანაპიროზე შეკრებისას საჭიროა ყურადღებით გაითვალისწინოთ ვიდრე ბავშვი გააკეთებს აბაზანის გარდა, რომ ის გრძნობები და რა პირადი საგნები აუცილებელია თქვენთან ერთად წართმევა. თუ თქვენ პასუხისმგებელნი ხართ დასვენებისთვის მომზადებისთვის, მაშინ ის ნამდვილად მოგეწონებათ როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებს.
ბავშვისთვის, თქვენ უნდა აიღოთ ასეთი რამ:
- რამდენიმე საფენი (ერთი წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის)
- სველი ხელსახოცები
- წყალი
- მე მივდივარ ბავშვთან (რაც ზუსტად - დამოკიდებულია crumbs- ის ასაკზე: ძალიან პატარა ბავშვები სახლები უნდა იკვებებოდეს და პლაჟის არდადეგების ხანგრძლივობა უნდა გამოითვალოს ისე, რომ ბავშვს არ სურს ჭამა სახლში დაბრუნებამდე. ხანდაზმული ბავშვებისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ ბანანი ან ბავშვთა ნამცხვრები)
- ჩანაცვლებითი ტანსაცმელი იმ შემთხვევაში, თუ იგი მოულოდნელად უფრო ცივი იქნება ან უფრო ცხელდება
- ხელმძღვანელი
- გასაბერი წრე ან overslete (უფრო მეტი ზრდასრული ბავშვებისთვის, რომლებიც მონაწილეობენ აბაზანაში)
- სათამაშოები
- პლაჟის ქოლგა
- გლუვი თეთრეული
- ნაგავი და პირსახოცი
ბავშვები ერთგვაროვნება სწრაფად შეწუხებულია ასე რომ, ბავშვებმა არ გადაგიყვანოთ სახლი სანაპიროზე გასართობიდან 20 წუთის შემდეგ, დარწმუნდით, რომ აიღეთ სათამაშოები შესაფერისი სანაპიროზე. ეს შეიძლება იყოს scapulas და თაიგულები ქვიშის სათამაშოდ, ყლორტები ქვიშის ფიგურების, ბურთის, აპარატის შესაქმნელად. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბავშვები დიდხანს არ უნდა იყვნენ ითამაშეთ ღია მზის ქვეშასე რომ, მოაწყოთ მათი თამაში პლაჟის ქოლგის ქვეშ.
რა არ უნდა წაიყვანოს სანაპიროზე?
გარდა სასწრაფო სამარხვო და ალკოჰოლი სწრაფად, არსებობს სხვა რამ, რაც იქნება ზედმეტი ან შეუსაბამო სანაპიროზე. პირველ რიგში, რადგან მათ შეუძლიათ ნებისმიერი პირდაპირი ან არაპირდაპირი საშიშროება ან უბრალოდ იქნება დამატებითი ტვირთი, რომელიც უშედეგოდ მოგიწევთ.
სანაპიროების მარაგების არასასურველი სია:
- ფული
- ოქროს სამკაულები
- პასპორტი და სხვა მნიშვნელოვანი დოკუმენტები
- ძვირი ტელეფონი (თუ მარტო ისვენებთ, მაშინ ნაპირზე დატოვება მოგიწევთ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძვირადღირებული გაჯეტის გაუჩინარება)
- ქუსლი ფეხსაცმელი (დიახ, და ჩვენს დროში არის ახალგაზრდა ქალბატონები, რომლებიც ქვიშას გუთნებით სპირალებით)
- ტკბილეული და მარილიანი პროდუქტები (ეს საკვები გაიზრდება წყურვილით და შეშუპება შეიძლება გამოჩნდეს მარილიანიდან საღამოს)
- Წამლები (გარდა ამისა, თუ რაიმე წამალს მიიღებთ, ექიმთან უნდა განიხილოთ ცხელი მზის ქვეშ ყოფნის ხანგრძლივობა)
დაისვენე სანაპიროზე - ეს არის ერთ - ერთი საუკეთესო გატარება, რომელსაც აქვს სარგებელი თქვენი ჯანმრთელობისთვის. იხელმძღვანელეთ ზემოთ მოცემულ რეკომენდაციებს და შემდეგ ამ ტიპის დასვენება სასიამოვნო იქნება და მხოლოდ დადებით ემოციებს მოუტანს, და ყველა საჭირო რამ ხელს შეუწყობს სათანადო კომფორტს.
ვიდეო: რა არის ჩემს სანაპიროზე? რა უნდა წაიყვანოს სანაპიროზე
