საზამთრო კენკრა თუ ხილი? საზამთრო ან ნესვი უფრო სასარგებლოა, შესაძლებელია საზამთროს ძვლების ჭამა?

საზამთროს თესლის სარგებელი. საზამთროს კლასი, როგორც ნაყოფი.

კმაყოფილი

ზაფხული არის ბოსტნეულის, ხილის, მწვანილის, კენკრის დრო. ბუნება მაქსიმალურად უხვად ვლინდება, გვაძლევს ჯანმრთელობასა და ძალას ყოველდღიური ქმედებებისთვის.

ალბათ ძნელია იპოვოთ ადამიანი, რომელიც გულგრილია საზამთროს მიმართ, არა ექიმის აკრძალვის გამო.

მოდით ვისაუბროთ ამ ყველაფერზე უფრო დეტალურად სტატიაში, გაგრძელდება ჩვენი საუბრები გარშემო საზამთრო

რატომ უწოდებენ საზამთროს კენკრას?

ფართოდ გავრცელებული მოსაზრების საწინააღმდეგოდ, რომ საზამთრო არის ხილი, ის არ არის ასეთი.

შეხედეთ ვიკიპედიის გვერდებს და ნახავთ, რომ ხილს ეწოდება საკვები წვნიანი ხილი, რომელიც გაიზარდა ყვავილისგან ხეზე ან ბუჩქზე.

იგივე ენციკლოპედია განსაზღვრავს "კენკრის" მნიშვნელობას, როგორც თხელი -საკმაოდ მყარი ხილი, რომელსაც აქვს წვნიანი რბილობი და მრავალი თესლი მკვრივი კანი. ამასთან, ბოტანიკის მეცნიერება აცხადებს. და ამ თვალსაზრისით, საზამთრო არის კენკრა.

კიდევ უფრო ღრმად, თქვენ ნახავთ ხილის კლასიფიკაციას, რომელთა შორისაა ტიბოვინები. ისინი ასევე კლასიფიკაციას ახდენენ მათ:

ნესვი
კიტრი
zucchini

იგივე ბოტანიკოსები აღნიშნავენ, რომ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ხილი და საზამთრო არის კენკრის ტიგოვები და შეადგინეთ ცალკეული კლასი.

საზამთრო ან ნესვი უფრო სასარგებლოა?

ცნობილი ნესვის სარგებელზე საუბრისას, უნდა აღინიშნოს, რომ ის უზარმაზარია როგორც საზამთროში, ასევე ნესვებში.

Ორივე:

გაასუფთავეთ ჩვენი ტოქსინები, ტოქსინები
წვლილი შეიტანეთ თირკმელებიდან ქვიშის ამოღებაში
დაეხმარეთ სახის გასხივოსნოს კანის დაბრუნებას. მაგალითად, ნესვის რბილობის ნიღბები ეფექტურია გამონაყარის გამონაყარისთვის
შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც კიდევ უფრო მეტია ნესვი

საზამთრო განსაკუთრებით ღირებულია:

მოცურების ადამიანები, რომლებმაც გადაწყვიტეს წონის შემცირება
ცხოვრების ჯანსაღი სტილისა და სამარხვო დღეების პრაქტიკაში
ყველა, ვინც იტანჯება ყაბზობით
მაგალითად, საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების მკურნალობა, მაგალითად, კოლიტი
ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ღარიბი ქოლესტერინის გადაჭარბებულ რაოდენობას

ნესვი უნიკალურია ადამიანის სხეულზე, რადგან:

შეიცავს ბევრ ბუნებრივ შაქარს, რაც იწვევს ბედნიერების განცდას მასში, ვინც მას სიამოვნებს
ახალგაზრდული კოდების გახანგრძლივება და მთელი ორგანიზმი, ღირებული ელემენტების მდიდარი შემადგენლობის წყალობით, მაგალითად, ვიტამინები C, ჯგუფი B, ორგანული მჟავები

ერთადერთი განსხვავებები ამ ნესვის გამოყენებაში:

ნესვის შერევა არ შეიძლება სხვა საკვებთან
ის უნდა მიირთვათ მხოლოდ დილით მთავარ კერძებს შორის
ეს უკუჩვენებაა ქალებისთვის ლაქტაციის დროს, ისევე როგორც დიაბეტის დაავადებების, წყლულის, ჭარბი წონის მქონე პირები.
საზამთრო შეიძლება ჭამა ცარიელ კუჭზე, ნესვი - არა

შესაძლებელია საზამთროს ძვლების ჭამა?

ნამდვილად დიახ, თუ ორსულად არ ხართ, თქვენ არ გაქვთ ციტრულინის სინთეზის თანდაყოლილი პათოლოგიები - სპეციფიკური ამინომჟავა და ასევე, როდესაც დარწმუნებული ხართ სუფთა ნიადაგზე გაზრდილ ნაყოფში.

საზამთროს თესლის სასარგებლო თვისებები გამოიხატება მათი საღეჭი კბილების მომენტიდან. თუ თქვენ უბრალოდ გადაყლაპავთ მათ საზამთროს რბილობის გამოყენების დროს, მაშინ ისინი იფრინებიან თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემის შეუმჩნეველი.

საზამთრო თესლი სასარგებლო თვისებები

მათი სასარგებლო თვისებები იმალება ქიმიური შემადგენლობის უნიკალურობაში. ასე რომ, საზამთროს თესლებში არსებობს:

ვიტამინები PP, A, C, ჯგუფები
რკინა, რომელიც პასუხისმგებელია ჰემატოპოეზისთვის
თუთია, რომელიც ხელს უწყობს კანის, თმის სილამაზის შენარჩუნებას და უზრუნველყოფს ნერვული სისტემის კოორდინირებულ მუშაობას
კუნთების ქსოვილის სტრუქტურაში მონაწილე ბუნებრივი ცილა
ამინომჟავები, რომელთა შორის არგინინი განსაკუთრებით ღირებულია. ეს ხელს უწყობს გულის მუშაობას, შეინარჩუნოს მისი ჯანმრთელობა

მაგნიუმი, რომელიც არეგულირებს არტერიულ წნევას, ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს და შაქრის დონეს
სხვა მინერალები - კალიუმი, მანგანუმი, ნატრიუმი, ფოსფორი, რომლის რაოდენობა 100 გრ თესლში საკმარისია ადამიანის სხეულის ყოველდღიური საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად
ბოჭკოვანი და დიეტური ბოჭკოვანი, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობის ნორმალიზებაზე, სხეულიდან ტოქსინებისა და ტოქსინების გაყვანაზე
ცხიმები, რომლებიც კალორიულ შინაარსს ანიჭებენ პროდუქტს, მაგრამ მისი მაჩვენებელი დაბალია

რა მოხდება, თუ საზამთროს გადალახავ?

გოგონა სიამოვნებით ჭამს საზამთროს ნაჭერს

ზომიერი საზამთრო მოხმარება ჯანმრთელ კაცს მხოლოდ სარგებელი მოაქვს. გემოვნებით ისიამოვნეთ 300 გრ სურნელოვანი რბილობი, და კუჭის შევსება შეუძლებელია.

ეს უნდა შემოიფარგლოს საზამთროს ყოველდღიური დოზით ან მთლიანად მიატოვოს იგი, თუ თქვენ დიაგნოზირდით:

ქვის თირკმლის დაავადება
გასტრიტი, პანკრეატიტი, საჭმლის მომნელებელი წყლულები
ქოლეცისტტი
ორსულობა, განსაკუთრებით მესამე ტრიმესტრი
დიაბეტი

საზამთროს გადაჭარბებული გამოყენების გამო, თქვენ:

შეავსეთ მუცელი წყლიანი რბილობით და იგრძენით გაოცება. ამასთან, თქვენი ყოველდღიური საჭიროება სხვადასხვა ვიტამინების, მინერალებისა და კვალი ელემენტებისთვის არ არის კმაყოფილი
კუჭის გაჭიმვის კედლების პროვოცირება
შექმენით გაზრდილი წნევა ამ სხეულში, რაც თავის მხრივ არღვევს სხვის საზღვრებს

საზამთროს მკვრივი საჭმელი საშიშია:

ფაღარათი
სისუსტე
გულისრევა
ცუდი განწყობა
სუნთქვის სირთულეები
გაზის გადაჭარბებული ფორმირება
far's Heartbeat
სიმსივნე
ექსტრემალურ შემთხვევებში, თირკმელების უარი თქვას

რა მოხდება, თუ საზამთროს საზ?

გსურთ ჩაატაროთ ექსპერიმენტი საზამთროს გემოვნებითა და გარეგნობით? შემდეგ შედუღება მთლიანად.

ამ მომზადების შედეგად, თქვენ მიიღებთ საზამთროს, რომ:

მას აქვს რბილი კანი
ზომით გაიზარდა, ანუ შთანთქა წყლის ნაწილი, რომელშიც
მას აქვს კონკრეტული სუნი
დაკარგა ორიგინალური გემო მოხარშული რბილობის გამო

Runet- ის ღია სივრცეებში, თქვენ ნახავთ სხვადასხვა პასუხებს ამ კითხვაზე, მაგალითად, რას მიიღებთ:

კომპოტი
მურაბა
გაფუჭებული პროდუქტი

ამასთან, არსებობს მოსაზრება, თუ საზამთროს ტკბილ წვენში მწვანე საფარისგან გახეხილი კანი მოამზადებთ და შემდეგ გაშრეს, ცენტრებს გახდებით.

რატომ არ დაიხრჩო საზამთრო წყალში?

საზამთრო არის წყლიანი ფოროვანი ნივთიერება, უფრო მეტიც, მისი ყველაზე გემრიელი ნაწილი.

როდესაც საზამთრო დროზე ადრე დაიშალა, ის წყალში მოიქცევა ასე:

პატარა ბანაობა ზედაპირზე
თანდათან წადი ბოლოში

მწიფე ხილი განსხვავებულად იქცევა. ის ყველა დროის დრიფტს წყლის ზედაპირზე. ამავდროულად, საზამთრო მასში ძირითადად ჩაძირულია და მხოლოდ მისი მცირე ნაწილი გამოირჩევა.

მიზეზი მის რბილობაშია. ჰაერის ბუშტების მქონე, მისი სიმკვრივით იგი ნაკლებია წყლის სიმკვრივეზე. ამიტომ, მწიფე საზამთრო გადის ზედაპირზე და არ იძირება.