20 რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიშოროთ საკუთარი თავი

როგორ მოვიშოროთ შვილისადმი საკუთარი თავის გაძარცვა?

ეს ნამდვილად დაავადებაა და მეტყველების დაქვეითება. საწყის ეტაპზე, თუ პათოლოგია დიაგნოზირებულია ბავშვში, შემდეგ საჭიროა დეფექტოლოგთან ერთად კლასები, საჭიროა მეტყველების თერაპევტი. სპეციალისტი ხელს შეუწყობს მეტყველების უკმარისობის მიზეზს და გაუმკლავდეს პრობლემას და მის გამოვლინებას.

როგორ მოვიშოროთ შვილის შეჩერება:

1. უმეტეს შემთხვევაში, ჩხუბის მიზეზი ძლიერი შიშია. ეს შეიძლება გახდეს ტრიგერი, ან დამოუკიდებელი მიზეზი, რომელიც გამოიწვევს პათოლოგიის განვითარებას. ამიტომ აუცილებელია პათოლოგიის მკურნალობა დაუყოვნებლივ, მისი აღმოჩენის შემდეგ.
2. რაც უფრო ადრე ჩატარდება დიაგნოზი, მით უფრო სწრაფად შესაძლებელი იქნება პრობლემის თავიდან აცილება. მაგრამ შემთხვევების 28 % -ში პათოლოგიის მიზეზი არის დაზიანებები. ეს არის ძირითადად თავის, კისრისა და სახის დაზიანებები. ყველაზე ხშირად, ეს ხდება შერყევის შემდეგ და ტვინის ტრავმული დაზიანება. 
3. როგორ ხდება სტუტერი? საუბარი წარმოიქმნება ტვინში რამდენიმე ცენტრის ურთიერთქმედების გამო. საწყის ეტაპზე, სიტყვები იქმნება ასოციაციურ ცენტრში, ამიტომ ადამიანი აწყობს რა სიტყვას მიჰყვება შემდეგს, რათა სწორად ჩამოყალიბდეს წინადადება.
4. მეორე ეტაპზე, ინფორმაცია მიდის ბროკის მეტყველების ცენტრში, რომელიც ამუშავებს ტექსტს და ჯდება იმპულსები ვოკალურ საყრდენებზე. ამის წყალობით, ჩვენ სიტყვებს გამოვთქვამთ. შემდგომი ფრაზები გადადის აუდიტორულ ცენტრში, გვესმის ჩვენი საკუთარი ხმა და ვაგრძელებთ სიტყვების გამოთქმას. Stuttering უკავშირდება პულსის დაქვეითებას.
5. ასოციაციური ცენტრის იმპულსი, გარკვეული შეფერხებით, გადადის ბროკის მეტყველების ცენტრში. ამის გამო არსებობს stumps, trembling ხმა, რომელიც ვლინდება თავი stuttering ფორმით. ეს შეიძლება იყოს ორი ტიპისა: სილაბები ან ინდივიდუალური ბგერები. ყველაზე ხშირად არსებობს შერეული ტიპი, როდესაც ხდება ორივე ბგერის და სილაბების განმეორებითი განმეორება. 

6 რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოშორება მოზარდს

უამრავი ინფორმაციაა, თუ რა არის ის, რომ ბიჭები 3 -ჯერ უფრო მეტ დაავადებას განიცდიან, ვიდრე გოგონები, ასევე ლატენტური მემარცხენეები. ანუ ისინი, ვინც ბავშვობაში გადამზადებულნი იყვნენ, მარჯვენა ხელით წერონ. ამრიგად, მიიღება თავისებური რეზონანსი მარჯვენა და მარცხენა ნახევარსფეროს შორის. ანუ ის კონფლიქტში მოდისქერქი ტვინი და თეძო. ამის წყალობით, შეუძლებელია მათი საქმიანობის მოგვარება, რის შედეგადაც შეინიშნება stuttering. ბავშვობაში არსებობს რამდენიმე მეთოდი, რომ თავი დაეღწია stuttering.

6 რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ მოზარდისთვის საკუთარი თავის გაძარცვა:

1. ტანვარჯიშის არტიკულაცია. კლასების დროს გაძლიერებულია სახის კუნთები, ისევე როგორც ტუჩების და ენის კუნთები. ეს საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ ინდივიდუალური ბგერების მეტყველება და გამოთქმა. 
2. რესპირატორული განვითარება. ძალიან ხშირად, ბავშვებს, რომლებიც განიცდიან ჩხუბს, მუსიკალურ სკოლას ურჩევენ ქარის ინსტრუმენტების კლასში. ამრიგად, ადამიანი სწავლობს სწორად სუნთქვას, რათა მილის, საქსოფონის დაკვრის დროს საჭირო ბგერები გააკეთოს. 
3. სიმღერა. ადამიანი, როგორც ეს იყო, აბალანსებს მეტყველების ცენტრს ასოციაციასთან ერთად. ექსპერტები შეამჩნიეს, რომ უამრავი ადამიანია, ვინც კარგად თამაშობს ქარის ინსტრუმენტებზე, მღერიან გუნდში, მაგრამ მაინც აჩერებენ. ზოგჯერ კლასები არაეფექტურია. ძირითადად, ბავშვობაში, ხშირად გამოიყენება ბავშვობაში, შეღებილი მეტყველება, აგრეთვე ერთფეროვანი, რიტმული გამოთქმა. ამრიგად, თქვენ უნდა შეეცადოთ სიტყვების გამოხატვა, თითქოს მათ სილაბებში აყრიან.
4. თქვენ შეგიძლიათ დააბალანსოთ ორი ნახევარსფეროების მუშაობა რიტმის პალმის გაციებით. გამოთქმის დროს აუცილებელია რიტმის ცემა და სიტყვების თქმა სილაბებით. ეს საშუალებას გაძლევთ დააბალანსოთ ტვინის მარჯვენა და მარცხენა ნახევარსფერო. აუცილებელია მონოტონურ მეტყველებასთან საუბარი, ემოციური სეკრეციის გარეშე, ყველა დროის ერთ ნოტზე. 
5. მიზანშეწონილია სიტყვის რამდენიმე ტიპის გაერთიანება. აუცილებელია მონაცვლეობით ლაპარაკი ნელა, შემდეგ დაბალი ხმით, ან ერთფეროვნებით. ამრიგად, ადამიანი სწავლობს სწრაფად გადარიცხოს ერთი ინტონაციიდან მეორეზე და დააბალანსოს ტვინის ცენტრების მუშაობა.
6. ასევე აუცილებელია სწორად სუნთქვა. ეს ხელს შეუწყობს ავტო -ტრენინგისა და სუნთქვის ვარჯიშებს ხარჯების მიხედვით. ადამიანი, რომ ისწავლოს მისი სუნთქვის კონტროლი, ამით სწორად გამოთქვამს სიტყვებს. ასევე აუცილებელია ბავშვში პირველი მეტყველების დარღვევების დროს დაუკავშირდეს დეფექტოლოგს, მეტყველების თერაპევტს. არ არის აუცილებელი საწყის ეტაპზე, ბავშვი აჩერებს. თავდაპირველად, ვოკალური რიტმის შენელება შეიძლება შეინიშნოს, ან პირიქით, სიტყვების გადაყლაპვა. ძალიან ხშირად, ბავშვები სწრაფად ამბობენ სიტყვებს, რითაც გადაყლაპავს რამდენიმე ბგერას და ასოებს. შემდგომში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს stuttering. 

რჩევები, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ stuttering ერთხელ და სამუდამოდ

როგორც ზემოთ აღინიშნა, stuttering– ის მთავარი მიზეზი არის ნევროლოგიური პრობლემები, უფრო სწორად, ზოგიერთი ცენტრის მუშაობის ბალანსის არარსებობა და ტვინში პულსის გადაცემა.

რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოშორება stuttering ერთხელ და სამუდამოდ:

1. ამრიგად, მთავარი მიზანია სუნთქვის, მეტყველების, სახის კუნთების არტიკულაციის დადგენა და ტვინში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება. ეს არ შეიძლება გაკეთდეს სპეციალური მედიკამენტების გარეშე. ძირითადად, ინიშნება წამლები, რომლებიც ასტიმულირებენ ტვინში სისხლის მიმოქცევას. მათ შორის შეიძლება განასხვავოსკორტექსინი, ფენიბუტი, სომაზინი, ნეიროქსონი, კარაქსონი.
2. ეს არის წამლები, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას ტვინში და საშუალებას გაძლევთ შექმნათ მისი მუშაობა. მოზრდილებში ჩხუბის მკურნალობისას მთავარი სირთულეა შიში, რადგან მათ აქვთ შუშის შიში.
3. როგორც კი ადამიანი იწყებს ლაპარაკს, მის ტვინში შიში ჩნდება, რომელიც მეტყველების რიტმს დაარტყამს, წარმოიქმნება თავისებური პაუზა, რომელიც იწვევს stuttering. აუცილებელია ვისწავლოთ როგორ დაისვენოთ და მუდმივად იყოს იმავე განწყობაზე. ცნობილ ადამიანებს, მომხსენებლებს, დიდი სირთულეები აქვთ სიტყვების გამოთქმაში.
4. ამიტომ, თუ თქვენ გეგმავთ შესრულებას, თქვენ უნდა გაიმეოროთ თქვენი გამოსვლა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ აუცილებელია რეპეტიციების განხორციელება მხოლოდ ხალხის კომუნიკაციამდე. ასეთი რეკომენდაცია შესაფერისია სკოლის მოსწავლეებისთვის, რომლებიც აპირებენ ლექსს ან ამბავს. გაათავისუფლეთ სახლში, დაიმახსოვრე ემოციური სტაბილური მდგომარეობა და შეეცადეთ არ იგრძნოთ შიში მეტყველების გამოთქმის დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის შიში, რომელიც ხშირად იწვევს stuttering. 

ჩვეულებრივ, შეჩერებულია ბავშვობაში, 2 -დან 6 წლამდე. თუ არ არსებობს დარღვევები იმ ასაკში, როდესაც მეტყველება იქმნება მხოლოდ, მისი სიჩქარე და ლექსიკა, მაშინ, სავარაუდოდ, არ მოხდება stuttering. ამასთან, თუ ადამიანი მაინც ერთხელ, ცხოვრებაში, ბავშვობაში, შეჩერდა, მან მოახერხა მისი დამარცხება დეფექტოლოგთან და მეტყველების თერაპევტთან, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ პათოლოგია არ დაბრუნდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. 

როგორ მოვიშოროთ საკუთარი აბების გაძარცვა?

ძალიან ხშირად stuttering შეიძლება განმეორდეს, ხოლო ტრიგერი არის ძლიერი სტრესი, ძლიერი აგზნება. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაიცვათ ბავშვი აღფრთოვანებისგან, აიკრძალოთ მას თანატოლებთან კომუნიკაცია და ყველა შესაძლო გზით დაიცვან იგი სტრესული სიტუაციებისგან. ამის საპირისპიროდ, მიზანშეწონილია ნორმალური ცხოვრებით ცხოვრება, ბავშვის სტრესის ადაპტირება, ზოგჯერ მცირე ემოციური აღფრთოვანების პროვოცირება, რათა პატარას შეეძლოს ებრძოლოს ჩხუბს და გააკონტროლოს თავისი მეტყველება. ძალიან ხშირად, მედიკამენტები გამოიყენება სამკურნალოდ. 

როგორ მოვიშოროთ აბი აბი:

• პანტოგამი. ეს არის პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება არასასურველი პათოლოგიებისთვის, ის ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ეხმარება ადამიანს დაისვენოს. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან ხშირად stuttering პროვოცირდება სტრესი და ნერვები. 
• დოფამინი. ეს არის ჰორმონალური პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება სერიოზული დარღვევებისთვის. იგი ჩვეულებრივ გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც მეტყველების თერაპევტთან და დეფექტოლოგთან კლასები არაეფექტურია. 
• Midokalm. ის ასევე არის პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება არასასურველი დარღვევებისთვის. 
• კორტექსინი. იგი გამოიყენება ინექციების ან გადაწყვეტილებების, აგრეთვე ტაბლეტების სახით. იგი ძირითადად გამოიყენება, როგორც ექიმმა დადგენილია შემოწმების შემდეგ. ხელს უწყობს ტვინში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ stuttering. 
• წამლები, რომლებიც გულისცემის ნორმალიზებას ახდენენ, ასევე სუნთქვას. მათ შორის შეიძლება განასხვავოსჩუდას, Finlepsinასევე გლიცინი. ეს მედიკამენტები ხელს უწყობს აღგზნების შემცირებას, რითაც ამცირებს შეტევის რისკს. 

რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიშოროთ საკუთარი ზრდასრული

ზრდასრულ ასაკში, დეფექტოლოგისა და მეტყველების თერაპევტის ჩარევა საკმარისი არ არის. ჩვეულებრივ, გამოიყენეთ რამდენიმე სპეციალისტის ინტეგრირებული გავლენის მეთოდოლოგია. ეს არის ნევროლოგი, მეტყველების თერაპევტი, ასევე ფსიქოთერაპევტი. ზრდასრულ ასაკში შესაძლებელია ამ პრობლემის შეცვლა მხოლოდ ფსიქოთერაპევტის დახმარებით. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ თვითონ არ უნდა ებრძოლოთ ამ დაავადებას. ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ბავშვებში ჩაქრობისგან თავის დაღწევა უფრო ადვილია, ვიდრე თინეიჯერის ან მოზრდილობის მოლოდინი. ამრიგად, ადამიანი უკვე შეჩვეულია თავის დეფექტს და ეშინია მას, ცდილობს ნაკლებად ისაუბროს. 

რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიშოროთ თავი მოზრდილ ასაკში:

1. სუნთქვის ტანვარჯიშის განსაზღვრა. იჯექით სკამზე და თანდათანობით გაიყვანეთ ჰაერი დიაფრაგმამდე. ამოისუნთქეთ და ამოიღეთ ხარჯების მიხედვით, თანდათან იზრდება პაუზები კლასებს შორის. ამოიღეთ 10 -ის ხარჯზე, გააჩერეთ სუნთქვა 5 წამის განმავლობაში და ამოიღეთ 10 წამის განმავლობაში. 
2. მასაჟი უნდა გაკეთდეს, უმჯობესია შეიზილოს სახე, რომელიც ხელს უწყობს არტიკულაციის ცენტრების განვითარებას. ეს არის სახის ქვედა ნაწილის, ლოყების, ლოყების, ასევე ყბების მასაჟი.
3. ხელს უწყობს სიტყვის რეჟიმის დაცვასა. აუცილებელია დუმილის შენარჩუნება და უმეტესად საუბარი,როდესაც შესაძლებელია თქვენი მეტყველების კონტროლი. 
4. იზრუნეთ მედიტაციაზე. არსებობს მრავალი ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დამშვიდდეთ და დაისვენოთ, თქვენი სხეული ჰარმონიაში მოიტანოთ, ასევე აზრები.

როგორ მოვიშოროთ ზრდასრული ადამიანი საკუთარი ვარჯიშებით?

მიმართეთ რამდენიმე ხრიკს, შეცვალეთ თქვენი ხმის დრო. შეგიძლიათ ძალიან მშვიდად ისაუბროთ, შემდეგ ბასით,შემოჭამა, ამით შეცვლის ვოკალური საყრდენების მუშაობას. ეს საშუალებას მოგცემთ უშუალოდ კონცენტრირება მოახდინოთ ბგერებზე და არა ფსიქოლოგიურ პრობლემაზე, რაც ყველაზე ხშირად არის ჩხუბის მიზეზი.

როგორ მოვიშოროთ ზრდასრული ადამიანი საკუთარი ვარჯიშებით:

1. დარწმუნდით, რომ გახსოვთ უარყოფითი აზრები, რომლებიც წარმოიქმნება საუბრის დროს. შეეცადეთ თავი დაანებოთ უარყოფით აზრებს, დაამშვიდოთ საკუთარი თავი. შეადგინეთ ემოციების სია, რომლებიც იწვევს შიშს და გაძარცვას.
2. სატელევიზიო განცხადებები ასრულებს ძალიან სასარგებლო სავარჯიშოებს, რაც ხელს შეუწყობს გაძარცვას. ამისათვის ჭამა სარკის წინ, მანამდე მან შეიტყო გარკვეული სახის ტექსტი. ეს შეიძლება იყოს პროზა ან ლექსები.
3. უმჯობესია, თუ ეს პროზაა, ის ჩვეულებრივ სიტყვას წააგავს ცხოვრებაში. ახლა აუცილებელია საკუთარი თავის გადახედვა, ემოციების გაკონტროლება, იმის თქმა, რომ ისწავლა სეგმენტი, რომელიც ფოკუსირებულია ტუჩებზე და ყბებზე. დაიმახსოვრე რა ხმა, როგორ მოძრაობს ყბა. ახლა, ზუსტად იმავე თანმიმდევრობით, აუცილებელია არტიკულატორული ტანვარჯიშის გაკეთება, მაგრამ ახლა შეეცადეთ თქვათ ხმები სწრაფად, შემდეგ ნელა.მსგავსი ინტროსპექცია ხორციელდება ფსიქოთერაპევტის ოფისში. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის თერაპევტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ და გაუმკლავდეთ ჩხუბის ფსიქოლოგიურ მიზეზებს. ის ხელს უწყობს ემოციების გაკონტროლებას და თავიდან აიცილოს მათი გარეგნობა ისე, რომ არ არსებობდეს stutter.

ჯანმრთელობის შესახებ მრავალი საინტერესო სტატია შეგიძლიათ იხილოთ ჩვენს ვებ - გვერდზე:

ბავშვის Stutters: რა არის მიზეზი? ბავშვებში ჩხუბის მკურნალობის მეთოდები

რა წმინდანს უნდა ილოცოს დედას, როდესაც ბავშვს აქვს ტემპერატურა, საშიში, ბოროტი თვალისგან, stuttering, კარგად დაძინება, დაიწყო საუბარი, ოპერაციის დაწყებამდე?

როგორ აკეთებენ ბავშვები სუნთქვის ტანვარჯიშს ბრონქიტის, ასთმის, ადენოიდების, ჩხუბის, მეტყველების დარღვევების დროს?

როგორ გავაკეთოთ მეტყველების თერაპიის მასაჟი, როდესაც stuttering და dysarthria? რა არის მეთოდები, ტექნიკა და ინსტრუმენტები მეტყველების თერაპიის მასაჟისთვის?

ამრიგად, შესაძლებელია სტრესის სიტუაციის განსხვავებულად დათვალიერება, დამშვიდება. ღირს დაახლოებითბრეატი დეფექტოლოგთან. Ახლა ჩართულიაYouTube უამრავი კლასი, რომლებიც საშუალებას იძლევა არტიკულაციური ტანვარჯიშის, კუნთების განვითარებას, ასევე სუნთქვის კონტროლს.მოზრდილები ხელს უწყობს ჰიპნოზის გაძარცვას. სპეციალისტი ხელს უწყობს ქვეცნობიერისგან მოგონებებისა და ნეგატიური ემოციების ამოღებას, რამაც გამოიწვია stuttering- ის განვითარება. 

ვიდეო: რჩევები, თუ როგორ უნდა მოიშოროთ stuttering