10 უარყოფითი მხარე ქალების გარეგნობაში, რომლებიც მამაკაცებს მოგერიებენ

ამ სტატიაში აღწერს 10 ნაკლოვანებას ქალის გარეგნობაში, რომელიც მამაკაცებს აშინებს.

თუ მამაკაცი საუბრობს ქალზე გარეგნობის უარყოფითი მხარეებზე, მაშინ ეს ყოველთვის უარყოფითად აღიქმება ქალბატონმა. ეს გამართლებულია, რადგან არავინ არ არის უსიამოვნო მოსმენა მათი მინუსების შესახებ. გვინდა, რომ კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლები აღფრთოვანებულნი იყვნენ ქალების აღფრთოვანებით.

მაგრამ არსებობს 10 უარყოფითი მხარე ქალის გარეგნობაში, რომელიც მამაკაცს აშინებს. უფრო მეტიც, კაცის განცხადებით თქვენი მინუსთან დაკავშირებით, თქვენ ვერ უპასუხებთ მას იგივე და იტყვით: "და შენც ..."რადგან ეს 10 უარყოფითი მხარე თანდაყოლილია მხოლოდ ქალებისთვის. ყურადღება მიაქციეთ მათ, თუ რომელიმე მათგანი გაქვთ, შეეცადეთ გამოსწორდეთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ალბათ ამის გამო, თქვენ ნამდვილად ვერ იქნებით ბედნიერი. წაიკითხეთ შემდგომი.

No.1 ქალის გარეგნობის არარსებობა, რომელიც აშინებს მამაკაცებს და ერევა მამაკაცისა და ქალის ნორმალურ ურთიერთობაში: ძუძუს ძუძუს თავი

რას იხდიან კაცები პირველ რიგში? რა თქმა უნდა, ქალის გულმკერდამდე. ეს უნდა იყოს ელასტიური, ლამაზი. და მაშინაც კი, თუ ქალი ტანსაცმელშია და ნათელია, რომ მას აქვს მკერდი, მაშინ ეს საგრძნობლად აშინებს მამაკაცებს. ყოველივე ამის შემდეგ, საშინელიც კი წარმოვიდგინოთ, რა მოხდება, თუ ეს ქალბატონი გამოვა, მაგალითად, სანაპიროზე საცურაო კოსტუმში, ან ზოგადად ულამაზეს მაქმანას აყენებს საცვლებს, რომ კაცს აცდუნოს.

ქალის მკერდი შეიძლება დეფორმირებული იყოს მშობიარობის შემდეგ, წონის შეცვლით ან ასაკთან ერთად. ამ ფაქტში არაფერია არაბუნებრივი, მაგრამ ეს აშინებს მამაკაცებს. ამიტომ, ყველა ქალმა უნდა იფიქროს იმაზე, თუ როგორ უნდა ამოიღონ ასეთი უსიამოვნო ნაკლებობა. Მაგალითად:

• დაიწყეთ სპორტის თამაში.
• ეწვიეთ პლასტიკური ქირურგი.
• ატარეთ სხვა ტანსაცმელი (მაგრამ ეს მხოლოდ ვიზუალურად ამოიღებს მინის მხრიდან).
• მცირე წონა მოიმატეთ, თუ ანორექსიული ფიგურა გაქვთ.

მოგვიანებით არ გადაიტანოთ თქვენი ტრანსფორმაცია. იყავი ლამაზი აქ და ახლა. უფრო მეტიც, ახლა ამისათვის დიდი შესაძლებლობები არსებობს.

22 ქალების გარეგნობის ნაკლებობა, რომელიც აშინებს მამაკაცებს: "ყურები" ბარძაყებზე, "გალიფი"

"Galife"ან "ყურები თეძოებზე" ქალი ფიზიოლოგიის ბუნებრივი თვისებაა. ის ქალთა გარეგნობის ნაკლებობა 22ვინ აშინებს კაცებს.

• ამ ნაწილში გაზრდილი მოცულობები შეიძლება გამოჩნდეს მაშინაც კი, როდესაც არ არსებობს არც ჭარბი წონა და არც მისი შეძენის წინაპირობები.
• ეს არის კანქვეშა ცხიმი, რომელიც მდებარეობს ადგილობრივად, თავისებური "აქციები", რომლებიც წარმოიქმნება გოგონას პუბერტატის დროს და დაგროვდება დაახლოებით 22 წლამდე.
• სტაბილური მენსტრუალური ციკლის დაწყებისთანავე, ზოგი ქალი სამუდამოდ მოიცილებს ამ დეპოზიტებს. ზოგისთვის ისინი სამუდამოდ რჩებიან.

ძირითადი წინაპირობები, რომლის წყალობითაც ისინი შეიძლება შექმნან "Galife", გრაფი:

• პასიური ცხოვრების წესი
• რეგულარული ფიზიკური ვარჯიშის ნაკლებობა
• ლიმფური ნაკადის დარღვევები
• ხერხემლის პრობლემები

იმის გათვალისწინებით, რომ „ბარძაყებზე ყურები“ არის თეძოების და დუნდულების კუნთები, მათი აღმოფხვრა შესაძლებელია სისტემური ფიზიკური ვარჯიშებით. უმჯობესია დაიწყოთ საქანელები და ლუნგები. ეს ხელს შეუწყობს თეძოების შიდა და გარე ზედაპირის გაძლიერებას, მიანიჭეთ დუნდულების გამკაცრება და ელასტიურობა.
ჩვენ ასევე გვჭირდება ტრენინგი ზედა ტანის და კარდიოზე. შესაფერისი:

• სწრაფი სიარული
• სირბილი
• ველოსიპედზე გასეირნება

ცდილობს ამოღებას "Galife"მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ აუცილებელია არა მხოლოდ გამკაცრდეს კუნთების სწორ ადგილებში, არამედ მთელი სხეულის გაძლიერება. ამიტომ, სიყვარული გააკეთე "ბარი". ეს არის შესანიშნავი სტატიკური სავარჯიშო, რომელიც ხელს უწყობს მთელი სხეულის კუნთების კარგ ფორმაში შენარჩუნებას.

მინუსი 33 ქალის გამოჩენაში, რომელიც აშინებს მამაკაცებს: ცელულიტი

ცელულიტს ეწოდება მსუბუქი რიპები ბარძაყის ან მუწუკების ზედაპირზე, რომლებიც მიიღება კანის დაჭიმვის დროს. ამასთან, მამაკაცები იწყებენ ამ ნაკლოვანებას ქალის გარეგნობის შემდგომ ეტაპზე, როდესაც გემები ადიდებული გახდება შიშველი თვალით.

ის ფაქტი, რომ ეს არასრულყოფილება შეიძლება იყოს მხოლოდ მოცემულ ქალბატონებში 40სიგიჟემდე. ცელულიტის შემთხვევები ასევე ცნობილია ძალიან ახალგაზრდა გოგონებში. როგორ მოვიშოროთ ცელულიტი - დეფიციტი 33, რომელიც აშინებს მამაკაცებს? აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა:

• დალიე საკმარისი წყალი - Არანაკლები 2 ლ დღეში.
• გადახედეთ თქვენს დიეტას. შეიტანეთ მეტი ბოსტნეული, ხილი, მწვანილი დიეტაში.
• Ფიზიკური ვარჯიში. აუცილებელია საკმარისი დრო დაუთმოთ სიარულს, ცურვას, ველოსიპედს. შეგიძლიათ დილით იმოძრაოთ ან მოინახულოთ ფიტნეს ცენტრები ტრენაჟორებით.
• მიიღეთ შხაპი ანტი -ცელულიტის სკრაბით, ლოსიონით. უმჯობესია გამოიყენოთ მყარი სარეცხი ტანსაცმელი. თქვენ ასევე უნდა რეგულარულად მოინახულოთ საუნა ან აბანო ისე, რომ ტოქსინები და ტოქსინები მოიხსნას სხეულიდან.
• შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხიმის დამწვრობის ნარევი, ზეითუნის ზეთის, ყავის გრუნტისა და თაფლისგან შედგება. შეურიეთ ყველა ეს ინგრედიენტი თანაბარ პროპორციებში. წაისვით პასტა კანზე, გადაიტანეთ იგი cling ფილმით და დაფარეთ თბილი საბანით. დაისვენეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. როგორც წესი, ეფექტური შედეგი ხდება რამდენიმე დღის შემდეგ.
• შეეცადეთ ყოველდღიურად დალიოთ კიტრი, ლიმონი, ჯანჯაფილი. დაასხით ყველა ეს ინგრედიენტი, რომელიც აღებულია თანაბარი პროპორციებით, ორი ლიტრი წყალში. დაჟინებით მოითხოვს 4 საათი. გამოიყენეთ ნარევი დღის განმავლობაში.

ეს რჩევები ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლას, არამედ სისხლს ასუფთავებს, აღმოფხვრის სტაგნაციურ პროცესებს.

მინუსი 44 ქალის გარეგნობაში, რომელიც აშინებს მამაკაცებს: მონაკვეთის ნიშნები თეძოებზე, კუჭზე და გულმკერდზე

ბევრი ადამიანი შეცდომით ფიქრობს, რომ სამართლიან სექსში გაჭიმვის ნიშნები მხოლოდ ორსულობის შემდეგ ჩნდება. სინამდვილეში, კანის ასეთი პათოლოგიით, არსებობს კოლაგენის რღვევა. კანი გადაჭიმულია მუცელში, ბარძაყში, გულმკერდში. როგორც წესი, ეს არის მშრალი კანი ასეთი მინუსის გარეგნობისთვის. ასე რომ, კიდევ ერთი არასრულყოფილება ქალის გარეგნობაში, რომელიც მამაკაცებს აშინებს მინუსი 44 - გაჭიმვა თეძოებზე, კუჭსა და გულმკერდზე. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა:

• თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ კრემები გაჭიმვის ნიშნებიდან - რაც უფრო აქტიურად ატენიანებთ მას, უფრო გამოხატული იქნება ნაკლოვანებები.
• კოსმეტიკას შეუძლია თავიდან აიცილოს მხოლოდ მათი ფორმირების პრევენცია.
• ბევრი ქალი ფიქრობს, რომ სოდა ან ვაშლის სიდრი ძმარი ხელს შეუწყობს კუჭზე გაჭიმვის ნიშნებს.

ყველა სახის კრემი ან დამატენიანებელი ნიღბები მხოლოდ სიწითლეს და ქავილს აძლიერებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი ამძაფრებენ პრობლემას. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ეფექტური ინსტრუმენტები, რომლებიც ნამდვილად დაგეხმარებათ.

ზეითუნის ზეთის ლოსიონი. აქ არის მისი ინგრედიენტები:

• ზეითუნის ზეთი - 100 მლ
• კანის კრემი ალისფერი რწმენით, ნებისმიერი - 100 მლ
• ვიტამინები E და A - 4 კაფსულა

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საშხაპეზე ჰომოგენური მასისა და ნაცხის პრობლემური ადგილები.

კიდევ ერთი კარგი წამალია Camphor ალკოჰოლი:

• ის უნდა შეიტანოს მინიმუმ პრობლემურ სფეროებში 2-3 წუთი.
• სხეულის ის ადგილები, სადაც არის მონაკვეთის ნიშნები, შემდეგ გადაიტანეთ ფილმი, ხოლო თავზე პირსახოცით.
• ამის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ალკოჰოლი თბილი წყლით. არასასურველია პროცედურის გამეორება უფრო ხშირად, ვიდრე კვირაში 2 ჯერ.

ლოსიონი კაკაო-მასლადან. შემადგენლობა:

• კაკაო-კარაქი -100 გ
• ვიტამინი E - 20 გ
• გახეხილი ფუტკრის ცვილი - 5 გ

ნარევი ათბობს, ზეთი და ცვილი უნდა დნება. შემდეგ მან უნდა გაყინოს ცივ ადგილას. შედეგად მიღებული ლოსიონი უნდა იქნას გამოყენებული ყოველდღიურად, კანის პრობლემურ ადგილებში.

უარყოფითი მხარე 55 ქალის გარეგნობაში, რომელიც აშინებს მამაკაცებს: მუცლის კანის კანის კანზე

კუჭზე "ზედმეტი კანის" განცდა ხშირად ახდენს იმ ქალებსაც კი, რომლებიც არ განიცდიან ჭარბი წონას. ეს პრობლემა შეიძლება გამოჩნდეს როგორც მშობიარობის შემდეგ, ასევე წონის დაკლების შემდეგ, ასევე არასაკმარისი ფიზიკური დატვირთვის გამო. Ისე, მინუსი 55 ქალების გარეგნობაში, რომლებიც აშინებენ მამაკაცებს - მუცლის კანის კანისგან.

მთავარი ამოცანაა კუჭის ელასტიურობის მიცემა:

• შეგიძლიათ სცადოთ მასაჟის რამდენიმე ტიპი - ქილა, თაფლი და ჩვეულებრივი.
• თქვენ ასევე აქტიურად უნდა ითამაშოთ სპორტული - როგორც ძალაუფლების ვარჯიში, ასევე ის, ვინც მიზნად ისახავს სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებას.
• ღირს ყურადღება მიაქციოთ სავარჯიშოებს, რომლებიც აძლიერებენ მუცლის პრესას.
• მართლაც, ამ შემთხვევაში, მუცლის ღრუს ძირეული მიზეზი ამ ზონაში სუსტი კუნთებია.

ასევე გირჩევთ:

• შარკოს საშხაპე
• ცივი და ცხელი შხაპი
• გაწმენდა მკაცრი სარეცხი ტანსაცმლით
• აუზში ცურვა

აქ მოცემულია კიდევ რამდენიმე სასარგებლო რჩევა:

• შეგიძლიათ მიმართოთ ულტრაბგერითი კავიტაციას ან ლიპოსაქციას, შეფუთვას მასაჟს, ელექტროლიპოლიზაციას. ყველა ეს პროცედურა ხელს შეუწყობს კანის გამკაცრებას და კუნთების უფრო ელასტიური გახდება.
• შეცვალეთ დიეტა. საკვები ადვილად უნდა შეიწოვოს. გამორიცხეთ ფქვილი, შემწვარი, ტკბილი, ცხიმი, ცხარე.
• ჭამა ცხიმი -დამწვარი პროდუქტები - ეს არის ყველა სახის მწვანე ბოსტნეული და გაუგებარი ხილი.
• არ დალიოთ ტკბილი სოდა და ალკოჰოლი. დაიმახსოვრე, რომ 1 ჭიქა ტკბილი სოდა წყალში, ადრე 8 ჩაის კოვზი შაქარი.
• ფრაქციულად ჭამე - მცირე ნაწილში დღეში რამდენჯერმე.
• როტაცია ჰოოპ. Ით დაწყება 10 წუთი დღეში და თანდათანობით გაზრდის დროს.

თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში პლასტმასის hool-huup- ით, შემდეგ კი ლითონისკენ. ეს არის შესანიშნავი projectile, რომელიც ერთდროულად გაწვრთნის კუნთებს და გაიყვანს კანს, მოქმედებს მასზე მისი წონით.

მინუსი მე -6 ქალის გარეგნობაში, რომელიც აშინებს მამაკაცებს: ცხიმის დეპონირება ტრიპსის მხარეში

ცხიმი დეპონირდება ქალის ხელზე სხვადასხვა მიზეზის გამო:

• Გენეტიკური მიდრეკილება
• მუდმივი ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობა
• არასწორი კვება
• კუნთების სუსტი ტონი
• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები

ამის ყველაზე სერიოზული ფაქტორი მე -6 ქვეშ ქალის გარეგნობის დეფიციტი - გაუმართაობა მეტაბოლიზმის მუშაობაში.

• სრული ხელები ნამდვილად არასრულყოფილია, რომელიც მამაკაცებს აფერხებს.
• უფრო ძლიერი სქესის წარმომადგენლები თვლიან, რომ ლამაზ ქალს უნდა ჰქონდეს თხელი ტერფები და თხელი ხელები.
• ცხიმის დეპონირება ტრიპსის მხარეში, ისინი უარყოფითია.

ამ პრობლემის აღმოფხვრა შესაძლებელია. შესანიშნავი ვარიანტი იქნება ფიზიკური ვარჯიშები, რომელთა გაკეთებაც შესაძლებელია როგორც დუმბულებით, ასევე მათ გარეშე. აქ მოცემულია რამდენიმე ტანვარჯიშის პოზიცია, რომელთა შესრულებაც საჭიროა ყოველდღიურად:

ხელის მოშორება გვერდებზე.

• ამის გასაკეთებლად, დადექით, დაასხით თქვენი ფეხების მხრის სიგანე, მკლავები გვერდებზე.
• მიიღეთ Dumbbells პროგრამა 1-2 კგ.
• აიღეთ კიდურები გვერდებზე, გააჩერეთ ისინი ამ პოზიციაზე რამდენიმე წამის განმავლობაში და შეამცირეთ ისინი.
• სასურველია ამის გაკეთება 10-18 განმეორების 2-3 მიდგომა. თუ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ეს ცოტათი ჩანს, შეგიძლიათ გაზარდოთ დატვირთვა.

მოიყვანეთ dumbbells ორი ხელით უკნიდან.

• ღირს დაწყებული ერთი დუმბულიდან 3 კგ.
• ხელები თავით მოიტანე.
• ამაღლება და დაბლა - უსაფრთხოების გარდა, გახსოვდეთ, რომ ვარჯიში სწორად ხორციელდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც გრძნობთ, რომ თითოეული გამეორება აძლევს დატვირთვას სასურველ კუნთზე.
• გააკეთე 2 მიდგომა 10 ჯერ.
• თქვენ უნდა იგრძნოთ ძლიერი დაღლილობა თქვენს ხელში ან ზოგადი სისუსტე.

პირდაპირი და საპირისპირო ბიძგი.

• გააკეთეთ ჩვეულებრივი ბიძგი იატაკიდან. თუ თავიდან გეჩვენებათ, რომ ეს რთულია, მაშინ ეს შეგიძლიათ გააკეთოთ მუხლებიდან.
• საპირისპირო ბიძგები ასევე ეფექტური ვარჯიშია და შესანიშნავი დატვირთვით იძლევა ტრიპსსს. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ბიძგი კაბინეტიდან: მიაბრუნეთ ზურგი მისკენ, დაჯექით და დაეყრდნო ხელებს. ახლა აწიეთ და შეამცირეთ სხეული კაბინეტის გასწვრივ, დაეყრდნო თქვენს ხელებს.

პლანკი.

• გააკეთე ბარი დღეში მინიმუმ 2 წუთი.
• რომ არ იყოს ძალიან რთული, დაიწყე 30 წამი და გაზარდეთ დრო კვირაში 30 წამი.

თუ ამ სავარჯიშოებს ყოველდღე ასრულებთ, მაშინ რამდენიმე კვირაში ნახავთ პირველ შედეგებს.

მინუსი 7 -ე ქალის გარეგნობაში, რომელიც აშინებს მამაკაცებს: კისერზე ბეჭდის ვენერენსი

ვენერას რგოლები განივი მდებარეობს კანქვეშა ნაკეცები. ადრე, ისინი ასაკის ნიშანს ითვლებოდნენ, მაგრამ ეს მითი მიმოფანტეს. როგორც გაირკვა, ეს არასრულყოფილება ზოგჯერ ვლინდება ახალგაზრდა ქალებში. ზოგჯერ მოზარდობაშიც კი. კისერზე რგოლის ვენერანები ადვილად შეიძლება ცდებოდეს ნაოჭებისთვის. ამიტომ, ისინი განიხილება მე -7 მინუსი ქალის გარეგნობაში, რომელიც მამაკაცებს აშინებს.

• ისინი წარმოიქმნება კისრის კუნთების განსაკუთრებული სტრუქტურის გამო.
• შესაბამისად, სიბერეში ისინი კუნთების ტონის დაკარგვის მიზეზია, ხოლო ახალგაზრდებში და ახალგაზრდებში გამოწვეულია გენეტიკური მახასიათებლებით.
• ეს არასრულყოფილება, როგორც წესი, ვლინდება, თუ გოგონას კისერზე მშრალი, გამხდარი კანი აქვს.
• ასევე, რგოლის Venerens ნამდვილად გამოჩნდება, თუ გოგონას უყვარს თავის დაქვეითება - როდესაც, მაგალითად, ის უყურებს სმარტფონის ეკრანს, კითხულობს ან ანაბეჭდება კლავიატურაზე.

ვენერას რგოლების თავიდან ასაცილებლად დაგეხმარებათ აპარატურა და ქიმიური მასაჟები:

• კორექტირება, როგორც წესი, იკავებს 1-2 მიღება.
• ამასთან, არ უნდა მიმართოს ამ მეთოდს წელიწადში 1 -ზე მეტი.

შეგიძლიათ მიმართოთ ინექციები სპეციალური ნარკოტიკების გამოყენებით:

• ისინი უშუალოდ კანშია დანერგილი.
• ამის შედეგად, იგი მთლიანად შეესაბამება.
• ამასთან, ამ ტექნიკის ეფექტი არ არის მარადიული. ის შეინარჩუნებს 8 -დან 14 თვემდე.

ზოგიერთ შემთხვევაში ეს ხელს უწყობს ბოტულინის თერაპია. თუ ქალს აქვს სახის და კისრის ქვედა ნაწილის ჰიპერტონიული კუნთები, პროცედურა ხელს უწყობს ბეჭდის ვენერენებს ნაკლებად შესამჩნევი.

მინუსი 88 ქალის გამოჩენაში, რომელიც აშინებს მამაკაცებს: ტუჩის ფუმფულა

ტუჩზე ფუმფულა პრობლემა უფრო ესთეტიკურია, ვიდრე ფიზიოლოგიური. მაგრამ ეს არის ნაკლი ჩვენს სიაში მე -8 ქალის მე -8 ქალის გარეგნობაში, რომელიც აშინებს მამაკაცებს. რა შეიძლება იყოს გოგონას "ანტენის" მიზეზი.

• ხშირად ძირეული მიზეზი არის ჰორმონალური დარღვევები ან ტესტოსტერონის მომატებული დონე.

თქვენ შეგიძლიათ განთავისუფლდეთ ასეთი პროცედურების დახმარებით:

• ლაზერული თმის მოცილება. მინუსი ის არის, რომ მომავალში პროცედურა უნდა განმეორდეს.
• ელექტროეპილაცია - მცენარეულობას სამუდამოდ აღმოფხვრის, მაგრამ ეს უფრო მტკივნეული პროცესია.
• ფოტოეპილაცია - უახლესი მეთოდი სწრაფად და ეფექტურად მოქმედებს, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს შედეგები. ამრიგად, ამ მეთოდის არჩევისას, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია. ბრძოლა მსუბუქი თმებით.
• მთავარი shugaring. ამ პროცედურის ჩასაწერად მზადდება 10 სუფრის კოვზი საჰარა, 1 სტადი. სუფრის კოვზი წყალი, ლიმონის წვენი (ნაყოფის ნახევარი). ადუღეთ ნარევი დაბალ სითბოზე, სანამ ის გახდება ყავისფერი. შემდეგ გაცივდით და წაისვით კანზე. თავზე თხელი ქსოვილი განათავსეთ. პროცედურის ჩატარების შემდეგ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამამშვიდებელი კრემი.
• თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ ფუმფულა ძაფით. ეს იქნება უფრო მტკივნეული პროცედურა, ვიდრე ეპილატორის გამოყენება. მაგრამ ამ შემთხვევაში, მცენარეულობა დიდხანს არ გაიზრდება. გარდა ამისა, ძაფს შეუძლია აღმოფხვრას სახეზე ყველაზე პატარა თმებიც კი.

როგორც ხედავთ, თმის ამოღების მრავალი გზა არსებობს. შეარჩიეთ შესაფერისი, გამოიყენეთ და გახდი კიდევ უფრო ლამაზი.

უარყოფითი მხარეა მე -9 ქალის გარეგნობაში, რომელიც აშინებს მამაკაცებს: ბუგოკოკის ქვრივი

ტუბერკულოზის ქვრივი არის საერთო ასაკთან დაკავშირებული პრობლემა, რომელიც დაკავშირებულია სექსუალური ჰორმონების სინთეზის შემცირებასთან, რაც ხდება მენოპაუზის დაწყებასთან. ის 99 დეფიციტი ქალის გარეგნობაში, რომელიც მამაკაცებს აშინებს. ამ დაავადებას ყველაზე მეტად აქვს დაზარალებული ცხიმი, დიდი ქალები, რომლებსაც აქვთ სხეულის ფხვიერი სტრუქტურა.

ეს არასრულყოფილება ასევე ხასიათდება, როგორც საყელოს ზონაში ლიმფის სტაგნაცია. როგორ მოვიშოროთ? შეგიძლიათ მიმართოთ მასაჟს:

• ეს შეიძლება იყოს ლიმფის დენის გასწვრივ, თითის თითის წვერებით ქვემოდან ზემოთ, ჩამოსასხმელი.
• მასაჟის დროს უმჯობესია გამოიყენოთ თაფლი, რადგან ის გადაჭიმულია მავნე ნივთიერებებით.
• ასევე რეკომენდებულია ცელულიტის საწინააღმდეგო კრემები, რადგან ისინი ხელს უწყობენ კანზე ცხიმის შეწოვას.
• ეფექტის გასაუმჯობესებლად 20 წუთიშეგიძლიათ გააკეთოთ შეფუთვა სამკურნალო ტალახით, წყალმცენარეებით ან თიხით. ეს აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს.

უმჯობესია მასაჟის სესიების ალტერნატივა შეფუთვებით. არტიკულარული ტანვარჯიშები დადებით გავლენას მოახდენს ამ პრობლემაზე. გახსოვდეთ, რომ საშვილოსნოს ყელის რეგიონის დაზიანებებით და ოსტეოქონდროზის მძიმე ფორმებით, ამ ზონის მასაჟი მკაცრად უკუნაჩვენებია.

საინტერესოა: ტუბერკულოზის ფოთლების ქვრივის შემდეგ, ნიკაპი და სახის მთელი ქვედა ნაწილის "მძიმე" ფორმებიც გაქრება.

მინუსი 1010 ქალის გარეგნობაში, რომელიც აშინებს მამაკაცებს: ცხიმი ქვედა მუცელში

ქვედა მუცელი არის პრობლემური სფერო, როგორც ლამაზი, ასევე უფრო ძლიერი სექსით. მასში ცხიმი ყველაზე მეტად გროვდება. გარდა ამისა, ქვედა პრესის ტუმბო გაცილებით რთულია.
სამწუხაროდ, სტანდარტულმა პრესსამსახურებმა შეიძლება არ მისცეს სასურველი შედეგი. ამიტომ, ქალბატონებმა, რომლებსაც ასეთი პრობლემა აქვთ, ყურადღება უნდა მიაქციონ კარდიოს. შესაფერისი:

• ხტომა
• ცურვა
• ველოსიპედი
• სირბილი

ბრტყელი, ელასტიური მუცლის გასაღები არის სათანადო კვება:

• გამოიყენეთ ცხიმის დამწვრობის პროდუქტები - ყველა მწვანე ბოსტნეული და უნებლიე ხილი.
• არ დაუშვათ სწრაფი კვების გამოყენება და მაღალი კალორიული კერძები.
• დაივიწყეთ ტკბილი და ფქვილის კერძები.

ღირს პოზაზე მონიტორინგი. თუ ეს არასწორია, კუჭი ასევე ხდება flabby. ფიზიკური ვარჯიშებიდან, სხეულის გადახრა შესაფერისია:

პირველი სავარჯიშო:

• აიღეთ ჰორიზონტალური პოზიცია და ადექით, ცდილობთ წინდების ხელებს მიაღწიოთ.
• შემდეგ ამოიღეთ და ღრმად გაღრმავდება.
• არ მიდიხართ იატაკზე მთლიანად, მხოლოდ ნახევარი.
• და შემდეგ ისევ ადექი.

მეორე სავარჯიშო:

• იწექი, ასწიე ფეხები, ისე, რომ კუთხე ჩამოყალიბდეს.
• შეამცირე ისინი. შეჩერდით, როდესაც იატაკზე რამდენიმე სანტიმეტრი რჩება.
• ქვედა უკან დაჭერით იატაკზე.
• სავარჯიშო უნდა განმეორდეს მაინც 10 ჯერ ერთი მიდგომით.

თუ ამ სიიდან გააცნობიერებთ, რომ თქვენ ხართ ერთი ან მეტი უარყოფითი მხარეების მფლობელი, მაშინ მიიღეთ ზომები, რომ გახდეთ უკეთესი, უფრო ლამაზი და ბედნიერი. Წარმატებები!

ვიდეო: 16 გარეგანი თვისება, რომლებიც ქალებში მამაკაცებს იზიდავენ

წაიკითხეთ სტატიები თემაზე:

• 9 "ასაკის საწინააღმდეგო" ჩვევები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ახალგაზრდობის, სილამაზის შენარჩუნებას
• 7 "მოკვდავი" ცოდვები სილამაზის ბლოკირებას
• როგორ შეიცვალა ქალი სილამაზის იდეალები სხვადასხვა პერიოდში?
• სილამაზე იაპონურია
• როგორ შეიცვალა ქალის სილამაზის სტანდარტები ბოლო 100 წლის განმავლობაში?