I benefici e il danno sono per i bambini. Suggerimenti per scegliere la migliore bevanda.
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La sensazione di gusto è forse la più vivida e esigente di una persona. Ci piace sentire le gamme e le sfumature dei prodotti nella lingua, le loro combinazioni. Tuttavia, pensiamo sempre ai loro benefici?
Il cacao è una bevanda fragrante e corroborante associata a molti con l'infanzia.
Se guardi alla storia, allora il cacao beve l'umanità per molto tempo e con piacere. Soprattutto ha molti intenditori tra i bambini.
Ma ogni giovane madre in una certa fase di crescere il bambino inizia a preoccupare i benefici e il danno di un particolare prodotto per la salute delle briciole.
Parleremo di più del cacao e dei suoi benefici/pericoli per i bambini.
Cocoa: benefici e danni ai bambini
Le proprietà utili del cacao per il corpo del bambino sono:
- ricca composizione chimica. Si tratta di vitamine, di oligoelementi, fibre e acidi naturali/sostanze,
- qualità terapeutiche che si manifestano chiaramente con raffreddori, malattie del sistema digestivo e della pelle,
- contenuto a basso contenuto calorico e allo stesso tempo l'alta nutrizione, grazie alla quale puoi facilmente sostituire il bambino con la seconda colazione, preparando una tazza di cacao aromatico,
- carica di energia al mattino, che a volte manca di un bambino ipodinamico,
- una degna sostituzione del cioccolato se il bambino ha una dipendenza da quest'ultimo.
Tuttavia, c'è anche un effetto dannoso:
- allergia. Può sorgere a causa dell'uso del cacao, quindi sii innato,
- il sovraeccitazione del corpo. Sebbene la caffeina sia presente nel cacao in dosi scarse, è controindicata in un bambino eccessivamente mobile,
- viola il processo di assimilazione del calcio. In diverse fonti, troverai opinioni contrastanti in questa caratteristica del cacao. Numerosi nutrizionisti e specialisti medici si consiglia di preparare il cacao per i bambini con latte al fine di livellare questa caratteristica dei fagioli. Pertanto, prendere una decisione indipendente in modo significativo,
- controindicato per i bambini di età inferiore ai 3 anni.
Se tuo figlio ha un'allergia dalla nascita, astenersi dall'entrare nel cacao nella dieta almeno in età scolare.
Pensare! Il cacao è severamente proibito durante la gravidanza. Se questo fatto ha un posto dove stare, allora questa bevanda dovrebbe stare attento. Anche il MAA lo ha usato in casi speciali e solo i rappresentanti adulti eletti della tribù.
A che età puoi dare a un bambino cacao?
Sulla base dei dati dei siti su maternità, pediatria e forum delle madri, l'età del bambino per il contributo del cacao nella dieta varia da 2-6 anni.
Tenere conto dell'assenza di controindicazioni indicate nella sezione sopra.
È possibile bere cacao con latte, bambino di 2 anni?
Nelle sue qualità, il latte ammorbidisce qualsiasi altro componente che si dissolve in esso.
Tuttavia, ricordando le controindicazioni del cacao e la minaccia di allergie, è meglio astenersi da una bevanda così precoce sul tavolo di una briciola di un anno e due anni.
Se il tuo bambino è assolutamente sano e non ha avuto gravi malattie, allergie, attive e si sviluppa bene dalla nascita di 2 anni, cerca di trattarlo con un cucchiaio di cacao aromatico.
Quanto spesso puoi bere cacao per i bambini?
Dall'aspetto del cacao sul tavolo del bambino e fino all'età scolastica, la norma consentita è 4 volte ogni 7 giorni.
Allo stesso tempo, 1 volta pari a una tazza con un volume di 50-70 ml. E meglio con latte e miele, non zucchero.
Posso bere cacao di notte ai bambini?
Rinunciare categoricamente e non soccombere alle richieste del bambino. Poiché ci sono sostanze corroboranti nella composizione del cacao, sono in grado di "scacciare" il sogno e causare i capricci, il comportamento scarso e gli sbalzi d'umore.
Quale cacao è meglio acquistare per i bambini?
Se sei un sostenitore del cacao e lo adori da solo, ecco perché offri un bambino, scegli il prodotto correttamente.
Alcuni suggerimenti:
- presta attenzione al paese dei fagioli di produzione-cocoa dovrebbe crescere naturalmente in esso. E questo non è affatto la Cina
- la percentuale di grasso. In un prodotto di qualità, raggiunge il 15%,
- il pezzo e la qualità della macinazione. Un buon cacao viene asciugato al sole e nel terreno alternativamente, ma viene schiacciato su uno stato di polvere, che non scende in chi si sfreghi con le dita,
- il colore della polvere. La gamma ideale dal marrone scuro a medio senza grigio,
- additivi e sapori. Non ci dovrebbe essere nel buon cacao.
Se sei un sostenitore di uno stile di vita sano e contro qualsiasi "patogeni" mentali, sostituisci il cacao con un nucleo. Esternamente, è molto simile al primo ed è vicino nella composizione chimica, ma senza componenti eccitanti. Il secondo fattore positivo è un cerebio in sé dolce, il che significa che durante la birra non ha bisogno di zucchero per addolcire.
Acquista un nucleo nei negozi di pasti sani ayurvedici o specializzati.
Quindi, abbiamo esaminato i benefici e le proprietà dannose del cacao per i bambini, abbiamo conosciuto l'opinione dell'età del bambino da cui questa bevanda può essere introdotta nella dieta.
Hanno attirato l'attenzione sui consigli sulla scelta della migliore polvere di cacao per prepararlo per i bambini, nonché con un sostituto alternativo per esso.
Sii consapevole nella scelta del cibo per un bambino e prenditi cura della salute!
Video: tutta la verità sul cacao
