C'è una fragola per le donne incinte, ci saranno allergie? I benefici delle fragole durante la gravidanza: vitamine nelle fragole per le donne in gravidanza

I benefici e il danno delle fragole durante la gravidanza. È possibile usare fragole per le donne in gravidanza?

Tutti adorano le fragole: da piccole a grandi. Un aroma piacevole, un gusto straordinario e la bellezza delle bacche attirano gli amanti di questa delicatezza. I benefici delle fragole sono innegabili, ma la "vitamina succosa" è così sicura per tutti? Quali insidie \u200b\u200bpossono essere trovate durante la stagione delle fragole? Le donne in gravidanza possono godersi la bacca? Faremo tutti i pro e contro di questo articolo.

Le donne in gravidanza possono avere fragole?

Il periodo di gravidanza è molto importante per la futura madre. Dovresti aderire alla dieta corretta ed equilibrata, che influenzerà favorevolmente la salute del bambino e la gravidanza stessa è più facile da sopportare.

• Nella stagione di bacche, frutta e verdura fresca, molte donne che aspettano un bambino ostinatamente "si appoggiano" su vitamine naturali. Tuttavia, quando si utilizza una quantità incontrollata di deliziosi frutti, incinta spesso incontrano reazioni allergiche e altre manifestazioni indesiderabili nel benessere
• Le fragole sono uno di questi prodotti, l'uso non sicuro per la salute di una donna incinta. Non esiste una risposta inequivocabile alla domanda: "Le donne in gravidanza possono avere fragole?"
• Tutto dipende dall'intolleranza individuale della bacca e da come passa la gravidanza. Se prima della donna non avesse manifestazioni allergiche, allora una piccola parte di bacche non causerà danni, ma arricchisce solo il corpo della futura madre con vitamine

I benefici delle fragole durante la gravidanza

• Un enorme magazzino di vitamine, sali minerali e altri nutrienti è contenuto nelle bacche aromatiche - fragole. Dicono che durante la stagione è necessario mangiare un secchio di fragole per aggiornare il sangue
• Quindi questo è un mito, ma le fragole di acido folico influenzano attivamente il processo di ematopoiesi e aumenta l'emoglobina. È stato dimostrato l'effetto positivo dell'acido folico sul sistema nervoso
• Le pectine e una grande quantità di fibre influenzano il metabolismo, eliminano la costipazione e la sbavatura del corpo. Le fragole aiutano a normalizzare il peso e aiutano a rimuovere chili extra
• L'uso di bacche aumenta l'immunità, elimina la carenza di vitamina, livella la pressione sanguigna e rimuove il liquido in eccesso
• Le fragole stimolano l'appetito e migliora il sonno

Vitamine nelle fragole per le donne in gravidanza

• Bacche succose rosse fragole Molto gustoso e sano. Secondo il contenuto dell'acido ascorbico, le fragole sono in testa tra molte bacche e frutti. Quindi le fragole sono inferiori solo al ribes nero in termini di vitamina C. e in cinque bacche di fragole contiene tanto quanto in grande arancia
• Le vitamine del B normalizzano il funzionamento del sistema nervoso, eliminano lo stress e lo stato ansioso
• La rutina rafforza i vasi sanguigni e aumenta la loro elasticità
• Calcio, ferro, iodio, fosforo, potassio, presenti nelle bacche sono gli elementi necessari per posare gli organi vitali del bambino

Perché le fragole non possono fare le fragole con le donne in gravidanza?

• Le donne in gravidanza sono caratterizzate da un cambiamento nelle preferenze del gusto e bramano qualcosa di gustoso. Quasi ogni futura madre vuole fragole in tutte le fasi della gravidanza
• Le fragole tendono a causare manifestazioni allergiche durante la gravidanza. Inoltre, la bacca può causare un aumento del tono uterino, il che può persino provocare un aborto
• Le bacche di fragole contengono acido ossalico in grado di legare il calcio necessario per la formazione del tessuto osseo delle briciole. I composti di calcio con acido ossalico: gli ossalati possono provocare un'esacerbazione di urolitiasi o aggravare il processo di carie
• Le fragole possono causare un'esacerbazione di malattie come cistite, pilonefrite, malattie del tratto gastrointestinale

Perché le fragole dovrebbero essere limitate durante la gravidanza, video

Allergie alla fragola durante la gravidanza

• Le fragole conducono nella parte superiore tra tutte le bacche che possono causare allergie. Vi è un'opinione che il pigmento alla fragola rossa provochi una reazione allergica. Anche una piccola quantità di fragole può causare un prurito e processi dermatologici più gravi
• I medici raccomandano: durante la gravidanza, dovresti proteggerti il \u200b\u200bpiù possibile dall'uso di bacche di fragole fresche e se si tende alle allergie alimentari e se ci sono allergie in famiglia, è necessario rimuovere completamente le fragole dalla dieta. Le fragole, come un forte allergene, tendono a trasmettere geneticamente la reazione di intolleranza del prodotto
• Il rischio di allergie che non sono ancora nate un bambino è molto alto. Ciò minaccia le manifestazioni della diatesi immediatamente dopo la nascita di un bambino sotto forma di macchie rosse pruriginose sul corpo e sul viso, nonché croste bagnate sulla testa

Importante: una reazione allergica sotto forma di prurito e arrossamento può apparire durante la gravidanza anche nelle donne che non hanno precedentemente risposto alle fragole.

Fragole durante la gravidanza nelle fasi tardive, in 3 trimestre

La gravidanza è una condizione che richiede particolare attenzione alla nutrizione a tutti i termini, specialmente in quelli successivi. I ginecologi raccomandano vivamente di non consumare fragole dopo 22 settimane di gravidanza. È in questo momento che il sistema immunitario del bambino reagisce in modo più grave a diversi allergeni.

IMPORTANTE: Negli ultimi periodi di gravidanza, le fragole della dieta dovrebbero essere escluse, sostituendolo con bacche e frutti deliziosi e sani, hanno permesso ai medici di nutrizione delle donne in gravidanza: mele, kiwi, pere, pere, mirtilli, mirtilli, frutta secca.

Fragole congelate durante la gravidanza

Puoi estendere le fragole in inverno, avendo precedentemente congelato, la tua bacca preferita nel congelatore. Questo segue:

1. ordina le fragole, selezionando le bacche per il congelamento senza danni
2. risciacqua delicatamente le bacche in diverse acque e asciugare sul tessuto
3. rimuovere gli stipi verdi
4. metti le bacche sul vassoio e congela in modalità "congelamento rapido"
5. posare le bacche congelate in base a porzioni in pacchetti o contenitori di plastica. Di nuovo nel congelatore

Questa tecnica è buona in quanto le bacche non si attaccano quando si congelano, ma si congelano in una bacca separata. Ciò consente di utilizzare la giusta quantità di fragole senza scongelare un'intera porzione.

E infine, daremo alcuni consigli su come utilizzare correttamente le fragole alle donne in una posizione interessante.

1. Non esiste un divieto totale di una sorpresa di fragole durante la gravidanza. C'è intolleranza individuale per la bacca e una predisposizione allergica. Dovresti ascoltare il tuo corpo, conoscere la misura nell'uso di una deliziosa bacca e monitorare la reazione del tuo corpo
2. È meglio godere di fragole dai loro stessi letti, dove c'è fiducia che le bacche vengano coltivate senza chimica dannosa. Non acquistare fragole nei supermercati in inverno. Di norma, ha un bell'aspetto, ma non c'è alcun vantaggio. In genere, tali fragole sono ripieni di una grande dose di fertilizzanti e sostanze chimiche. In inverno, è meglio usare la bacca congelata del tuo congelamento
3. Scegli con cura le bacche per il cibo: i frutti dovrebbero essere asciutti, avere una bella presentazione senza danni e marciume. Berry fresco dovrebbe avvolgere strettamente il flusso verde
4. Prima dell'uso, lavare accuratamente le bacche in diverse acque. Non provare le fragole nei mercati a causa del rischio di catturare l'infezione gastrointestinale
5. Trasforma la pelle con una maschera vitaminica di bacche di fragole. Chi ha detto che le donne in gravidanza non dovrebbero sostenere la bellezza? Schiaccia alcune fragole con una forchetta e applica a una faccia pulita. Dopo 20 minuti, sciacquare con acqua calda. La pelle vellutata e delicata è fornita. Inoltre, la maschera di fragole si soffre bene e rimuove l'acne

Importante: mangia fragole con prodotti lattiero -caseari (cottage, cocktail lattiero -caseari). Ciò impedirà la lisciviazione del calcio dal corpo.

Video: come congelare correttamente le fragole?