Fame terapeutica per scopi medicinali. Digiuno per la pulizia e la perdita di peso. Dieta per il corso della fame terapeutica

Nell'articolo troverai le regole della fame terapeutica a casa, i metodi di fame secca e fame sull'acqua, i principi della conduzione di una fame di un giorno e prolungata. Conoscerai recensioni e risultati di digiuno.

La fame terapeutica è un modo per sospendere il lavoro del tratto gastrointestinale per un po '. Come risultato di ciò, si verifica un peculiare riavvio del corpo, a causa del quale il corpo viene guarito da molte malattie.

I benefici del digiuno terapeutico

Importante: la fame terapeutica in medicina è chiamata terapia dietetica di scarico (RDT).

Questo è un modo ufficiale di cura efficace per una varietà di malattie. Questo metodo di trattamento e perdita di peso è praticato nei centri medici. Qual è il vantaggio principale del digiuno terapeutico? Questo metodo:

• normalizza i processi metabolici
• è una prevenzione di molte malattie
• regola il lavoro del sistema cardiovascolare
• aumenta i meccanismi protettivi del corpo
• pulisce profondamente il corpo di tossine e tossine
• ripristina il sonno
• migliora la condizione generale, chiarisce i pensieri

Metodi e regole di un'adeguata fame medica

Importante: quanto sia importante soddisfare tutti i principi della procedura di trattamento stessa per fame, è altrettanto importante preparare adeguatamente il tuo corpo per la sessione e uscirne.

Molto prima della prima procedura, inizia a mangiare cibi naturali e sani. I medici raccomandano di passare alla corretta alimentazione in 2-3 mesi, ma cercano di regolare la dieta almeno 14 giorni prima della prima fame.

Ecco alcune altre condizioni per l'evento corretto:

• bere almeno 1,5 acqua potabile pulita senza gas al giorno
• sei in una stanza calda, cerca di non ipotermia
• trascorrere più tempo fuori casa, l'opzione migliore è uscire nella natura
• meno carichi fisicamente, perché la mancanza di nutrienti non ti darà abbastanza resistenza per l'attività motoria
• qualsiasi lavoro (fisico o mentale) si alterna a una vacanza di qualità
• osserva la rigorosa routine quotidiana

Il 7-10 giorno con il digiuno prolungato si verifica crisi acidotica - Una svolta in terapia, dopo di che inizia la vera pulizia e guarigione del corpo. Di solito, dopo una crisi, si osserva una diminuzione dei sintomi negativi di fame. Appare la forza affamata, l'umore migliora, l'odore spiacevole scompare, che proveniva dal corpo e dalla bocca. Anche il desiderio di mangiare scompare.

Fame terapeutica per la pulizia del corpo

La fame di pulizia comporta non solo il rifiuto di alimenti solidi e liquidi, ma anche il corso di clisteri di pulizia speciale.

IMPORTANTE: facilitare il processo di purificazione qualche settimana prima della sessione, vai agli alimenti vegetali. Durante la nutrizione di verdure e frutta, il tuo corpo si sbarazzerà già di una certa parte di tossine e tossine.

Alla vigilia della procedura, cena facilmente entro le 18:00. Di notte, accetta il lassativo del sale. Al mattino, dopo aver visitato il bagno, fai un clistere.

Le procedure idriche contribuiranno a rafforzare l'effetto di tale evento. Questa è una doccia a contrasto due volte al giorno e una visita a sauna o bagno. Non dimenticare di sparare una placca bianca dalla lingua con uno spazzolino da denti. La norma fluida quotidiana dovrebbe essere almeno 2 litri di acqua potabile purificata, che deve essere bevuta in porzioni uguali durante il giorno.

Nonostante la regola della riduzione dell'attività fisica, i medici raccomandano di non trascorrere l'inazione di tutto il giorno, ma di muoversi moderatamente se possibile.

Importante: gli esperti consigliano di non fumare in una giornata di fame, poiché il fumo di tabacco porta a crampi vascolari e infastidisce la mucosa gastrica.

Fame terapeutica per scopi medicinali

Il digiuno viene effettuato non solo per liberare il corpo da sostanze dannose e perdita di peso. La maggior parte delle persone è soggetta a alcune malattie croniche con le quali la terapia affamata sta combattendo con successo. La fame terapeutica ha il seguente effetto di guarigione:

• potente effetto anti -infiammatorio sull'intero organismo
• normalizzazione della funzione digestiva
• trattamento delle malattie autoimmuni: asma, allergie, artrite, reumatismi, ecc.
• restauro della funzione mentale, trattamento dei disturbi mentali
• rafforzare i processi di pensiero, aumentando la sua efficacia

Fame medica per la perdita di peso

I vantaggi della fame terapeutica prima delle diete:

• stai perdendo peso rapidamente, ma al sicuro
• È più facile resistere alla fame rispetto a una dieta, poiché il desiderio di mangiare prima o poi ti lascia
• la pelle con la fame non si abbassa e non è coperta da smagliature, i muscoli non si sottili, a causa del quale il corpo non sembra flaccido e brutto
• parallelamente alla perdita di peso, il corpo è purificante e guarigione

Tuttavia, con tutto ciò, la terapia affamata è un modo piuttosto complicato per perdere peso, perché la perdita di peso non si verificherà in pochi giorni. Con una fame di un giorno, puoi perdere fino a 3 kg, a seconda del peso iniziale. Con la fame di 5-10 giorni, la linea a piombo totale sarà di 7-10 kg e questa cifra dipenderà dall'esperienza della fame. Il trattamento di due settimane con la fame aiuterà a perdere fino a 12 kg. Se sei un'esperienza affamata e una pratica di scarico e terapia dietetica per più di 2 settimane, in futuro la linea a piombo sarà di circa 1 kg in 3 giorni.

Importante: se la fame di un giorno è facile da eseguire senza conseguenze a casa, allora è meglio eseguire una terapia a lungo termine sotto la supervisione di un medico in uno speciale centro medico.

Fame a cascata per perdita di peso

Nel trattamento a cascata, la terapia secca è usata dalla fame. Ciò significa che devi abbandonare non solo cibo, ma anche da qualsiasi liquido, inclusa l'acqua. La fame medica secca è considerata più efficace, poiché per un tempo più breve consente di ottenere una crisi acidotica e quindi guarire dalle malattie croniche.

La fame terapeutica secca è di 2 tipi.

1. In una sessione di trattamento secco parziale, rifiuti qualsiasi cibo e bevande, ma allo stesso tempo hai il diritto di fare la doccia
2. La procedura per la terapia a secco completa prevede un divieto di procedure idriche fino al punto in cui non è possibile lavarsi le mani

Il secondo tipo di fame è più complicato, ma è un modo più efficace per perdere peso e guarire il corpo.

7 giorni prima dell'inizio dell'evento a cascata, vai a Foods Raw. Il corso stesso è un'alternanza di giorni di fame secca e giorni di cibo per piante crude. Il giorno in cui mangi, puoi bere tutto il liquido che vuoi, oltre a contattare l'acqua.

IMPORTANTE: la fame ordinaria comporta un aumento dell'assorbimento dei nutrienti da parte del corpo, a causa del quale può essere facilmente recuperato. Il metodo Cascade consente non solo di perdere peso in modo più efficiente, ma anche di mantenere il risultato.

Il corso deve essere effettuato secondo uno schema speciale. Sei sicuro di iniziare una giornata affamata, il giorno successivo è riservato agli alimenti vegetali. Ulteriori 2 giorni di fame e 2 giorni di verdure e frutta crude. Quindi alternano la stessa quantità di giorni affamati e ben contattati fino a quando non si portano la loro quantità a 5. Dopo 5 giorni di cibo vegetale, procedi all'uscita della fame.

Fame periodica per perdita di peso

Un esperto nel campo della fame di Paul Bregg consiglia di eseguire la terapia di scarico e dietetica a tutti senza eccezione. Ciò è particolarmente vero per le persone in sovrappeso, perché il digiuno periodico aiuterà a normalizzare la percentuale di tessuto adiposo nel corpo.

La fame regola la funzione digestiva e il corretto funzionamento del tratto gastrointestinale è una condizione importante per perdere peso. La fame purifica anche il corpo di tossine, tossine e altre sostanze tossiche. Il corpo disseminati di tutto ciò non è semplicemente in grado di perdere peso rapidamente.

Il periodico è una breve fame (spesso un giorno), che viene eseguita regolarmente. Il corso ottimale di tale fame è di 1 giorno alla settimana. Anche quando si raggiunge una figura ideale, la costante ripetizione di un giorno affamato aiuterà a non guadagnare mai più peso in eccesso.

Fame terapeutica a casa per perdita di peso

Non iniziare subito la pratica della fame da corsi lunghi. Un principiante è adatto per una fame di un giorno, ripetendo una volta ogni o due settimane.

IMPORTANTE: è necessario praticare la terapia affamata settimanale per sei mesi o più per passare a eventi più lunghi.

• Dal momento che tutto il tuo menu sarà costituito dall'acqua, fai attenzione che sia naturale, purificata e gustosa umidità. La pulizia del corpo è impossibile con la partecipazione dell'acqua del rubinetto grezzo, la cui qualità rimane molto dubbio
• Oltre all'acqua, non puoi permetterti altre bevande. Eventuali succhi, brodi, drink lattiero -caseari, ecc. Funziona sotto il divieto. Rifiutare completamente qualsiasi cibo
• Sono vietate misure motorie intensive. È meglio passare questo giorno in una calma, privata dello stress e delle ansie per la situazione. È ottimale pianificare la fame in una giornata libera dal lavoro. Puoi andare fuori città, chattare con la fauna selvatica, insieme alla pulizia del corpo e purifica i tuoi pensieri

• Non è così facile resistere per un'intera giornata senza cibo, come potrebbe sembrare. Pertanto, cerca di stare lontano dal cibo, dai negozi di alimentari, dalla cucina, dal frigorifero. Chiedi ai tuoi cari di entrare nella posizione e non metterti in imbarazzo con il cibo
• Ricorda le tue lezioni preferite, perché lo scarico e la terapia dietetica con la sua proprietà per chiarire i pensieri, un'eccellente occasione per dirigere la tua energia creativa nel canale di separazione. Prendi un hobby o un atto che ha sognato a lungo di completare. Per ulteriori relax, fare riferimento a musica calma, aromaterapia, meditazione
• Un ulteriore effetto di perdita di peso avrà una doccia a contrasto in questo giorno, visitando il vapore, un clistere di pulizia

Dieta per il corso della fame terapeutica

Prima di entrare nella fame, devi preparare attentamente il tuo corpo. Stiamo parlando di una dieta speciale basata sui principi della corretta alimentazione.

Importante: iniziare una dieta qualche settimana prima del primo giorno affamato.

Ecco le regole di base della dieta alimentare per il corso della fame terapeutica:

• Crea 3 pasti principali e piuttosto densi. Tra loro ogni 2-3 ore, assicurati di fare uno spuntino. Come spuntino, frutta, verdure crude, prodotti a basso contenuto di grassi, noci, frutta secca sono adatti come uno spuntino
• Rendi la colazione particolarmente nutriente e in nessun caso la perderla. Ma la cena dovrebbe essere la più semplice dei ricevimenti. Per cena, cuocere il pesce o il pollo senza aggiungere olio con contorni vegetali, cottage e altri prodotti lattiero -caseari
• Rinunciare a cibi troppo grassi e calorici, da tutti salati, piccanti, affumicati
• I piatti dolci minimizzano. Limitare il consumo di farina e prodotti pasticceri
• Non acquistare piatti pronti pronti e prodotti semifiniti. Mangia solo i tuoi cibi e per cucinare, scegli i prodotti esclusivamente naturali e freschi
• Bevi da 1,5 litri di acqua ordinaria al giorno. Bevi un bicchiere d'acqua al mattino a stomaco vuoto, oltre a mezz'ora prima di ogni pasto. Dopo aver mangiato, puoi consumare liquido dopo almeno 30 minuti. Non bere cibo

Fame terapeutica per un giorno, per 1 giorno

La fame di un giorno è la scelta migliore per un principiante. Questo è anche un ottimo modo per prevenire una varietà di malattie con una ripetizione regolare di giorni affamati ogni o due settimane. Non è difficile eseguire la procedura duratura al giorno senza la partecipazione di un medico. La cosa principale è fare tutto secondo le regole che sono uguali per la fame di qualsiasi durata.

Fame terapeutica per perdita di peso per 7 giorni

La fame medica di sette giorni è un evento serio che è meglio non tenere a casa se non hai esperienza. Puoi andare alla terapia settimanale solo dopo aver praticato il trattamento quotidiano per diversi mesi di fila. È meglio per una settimana di perdita di peso chiedere aiuto a una clinica specializzata nello scarico e nella terapia dietetica.

Il principio della fame di 7 giorni non è diverso dalle regole del giorno. Assicurati di passare attraverso la fase preparatoria e alla fine della sessione, segui la nutrizione di recupero raccomandata. Durante la settimana potresti essere disturbato da conseguenze spiacevoli, come un odore specifico della pelle, una placca bianca nella lingua, un'esacerbazione di disturbi cronici. Tutto ciò è una normale conseguenza del digiuno.

Importante: alla fine del periodo di 7 giorni, tutti gli effetti collaterali, di regola, scompaiono.

Fame terapeutica 10 giorni

La fame di 10 giorni è considerata come media fame. Durante questo periodo, di solito viene raggiunta una crisi acidotica.

IMPORTANTE: procedere alla terapia di 10 giorni dovrebbe essere solo se il corso di 7 giorni non ti provoca difficoltà speciali e per un periodo settimanale non sei tormentato dall'unico pensiero del cibo.

La fame di 10 giorni differisce in quanto durante esso si verificano i veri processi di pulizia. Dopotutto, la pulizia profonda del corpo è possibile solo dopo la crisi acidotica, che non tutti raggiungono in una settimana.

Sii attento alla tua condizione. Da una sessione di fame all'altra, devi sentire un'impennata di forza, energia, salute. Se questo non accade, allora stai facendo qualcosa di sbagliato. In questo caso, chiedi aiuto qualificato a un medico, sotto la supervisione di cui puoi anche senza una preparazione speciale sottoporsi a una procedura di trattamento per una crisi.

Fame terapeutica 21 giorni

Il trattamento di tre settimane per molti può diventare un corso fisiologicamente completato. Il completamento fisiologico della fame è un corso che dura fino alla fine delle riserve interne del corpo. Per determinare se le risorse interne sono terminate, da un'improvvisa sensazione di fame, la separazione attiva della saliva, purificando l'intestino. Se noti queste manifestazioni prima che il 21 ° giorno, il digiuno dovrebbe essere fermato proprio lì.

Fame terapeutica a lungo termine

La fame terapeutica a lungo termine viene utilizzata per scopi speciali:

• per la pulizia più profonda del corpo
• per curare gravi malattie croniche
• per ottenere l'illuminazione, il chiarimento completo dei pensieri
• per conoscere il tuo corpo

Per la maggior parte delle persone, non è sufficiente per 20 giorni per raggiungere tutti questi obiettivi. Il completamento fisiologico della fame dipende in gran parte dal numero di riserve di grasso umano. Più grasso nel corpo della fame, più a lungo il suo corpo può nutrirsi di risorse interne. E quindi il completamento fisiologico della fame si verificherà solo in 30 o 40 giorni.

Importante: il periodo di digiuno massimo di 90 giorni è ufficialmente registrato.

Di norma, sotto la supervisione medica, la terapia prolungata passa senza problemi speciali. Dal momento della crisi acidotica, iniziano la pulizia profonda e la guarigione del corpo. Entro il 20 ° giorno, si osservano talvolta arricciamento di urina, leggero dolore allo stomaco e intestino, debolezza, deterioramento generale della condizione. Questo è un altro punto di svolta simile a una crisi acidotica, ma è molto più facile da trasferire.

Importante: per una sessione di fame per più di 20 giorni, puoi perdere il 20-25% del peso corporeo totale.

Fame terapeutica a casa a Nikolaev

Il digiuno a Nikolaev è un corso di trattamento di 20-21 giorni con fame, una terapia meno spesso più lunga. Secondo il metodo di Nikolaev, le procedure vengono eseguite in condizioni stazionarie. Tuttavia, puoi usare il suo consiglio per una sessione a casa.

Le condizioni obbligatorie di tale fame sono procedure ausiliarie quotidiane:

• clisteri
• condurre 2 o più ore in strada
• l'uso del decotto di rosa
• procedure di massaggio
• doccia fredda e calda
• visitare un bagno o una sauna
• fisio della procedura

Nikolaev consiglia tutto ciò che è libero dal sonno e dalle procedure per dedicare tempo alla terapia del lavoro e agli hobby per essere distratto dai pensieri sul cibo.

I clisteri quotidiani sono molto importanti, poiché la pulizia intestinale è impossibile da eseguire con una procedura per il divertimento. I pazienti della clinica di Nikolaev sono sorpresi da quanto tempo deve essere pulito l'intestino, a condizione che il cibo non entri. Quando il corpo passa alla nutrizione interna, inizia a dirigere i propri nutrienti verso l'intestino, eseguendo così il processo simile alla formazione di feci originali nei neonati.

Video: How Yuri Sergeevich Nikolaev è arrivato alla fame terapeutica

Fame terapeutica attraverso il campo Bregu

Paul Bregg non ha un'educazione medica, ma questo non ha oscurato per lui quando ha creato la sua metodologia di digiuno. Bregg ha usato la fame sia per la sua guarigione che per aiutare i suoi cari. La tecnica Bregg si basa sull'uso di più liquidi a maglia possibile.

Paul consiglia di iniziare le prove con sessioni di un giorno e portare gradualmente il tempo a una settimana o 10 giorni. Bregg considera le procedure di 7-10 giorni ottimali per l'uso domestico.

La sera prima del giorno della sessione, bevi lassativa salina. Dopo averlo preso, è vietato mangiare qualsiasi cosa.

Importante: Bregg contro il divertimento durante la terapia dietetica. Crede che i clisteri costringano il corpo a spendere troppe risorse preziose e interferiscono con il pieno ripristino dell'intestino crasso.

L'autore del libro "The Miracle of Hungering" raccomanda di condurre sessioni di trattamento all'aria fresca, lontano dal trambusto della città e dalle tentazioni del cibo.

Ecco uno schema di procedure Bregsu che ti fornirà salute e longevità:

• sessioni quotidiane ogni 7 giorni
• digiuno settimanale una volta ogni 3 mesi
• Sessioni di 21 giorni una volta all'anno

Fame terapeutica sull'acqua

La fame terapeutica sull'acqua differisce da asciutto in quanto è permesso consumare liquido. La maggior parte delle tecniche ti consente di bere solo normale acqua potabile. Paul Bregg, ad esempio, sostiene di utilizzare la massima quantità possibile di umidità in un giorno di digiuno.

Chiama l'acqua distillata la scelta migliore per il trattamento, poiché rimuove perfettamente i sali in eccesso dal corpo. Nikolaev, oltre all'acqua, due volte al giorno consiglia di bere un decotto di rosa, che aiuta il tratto gastrointestinale a pulire e rafforzare il più possibile.

Se all'inizio è psicologicamente difficile per te abbandonare completamente il cibo, più volte al giorno è permesso aggiungere 1 cucchiaino a un bicchiere d'acqua. Miele.

Digiuno medico per pancreatite

Importante: con una forma acuta di pancreatite, la terapia della fame aiuterà a riprendersi completamente. In una forma cronica, la cura non si verificherà, poiché il tessuto pancreatico viene notevolmente distrutto per un lungo periodo di malattia.

La fame si osserva per diversi giorni. Il primo giorno è la fame completamente secca. Dopo pranzo del secondo giorno, puoi bere 200 ml di acqua riscaldata. Dopo altri 60 minuti, è autorizzato a utilizzare una porzione di brodo vegetale, dopo un paio d'ore: un arco di zuppa di cereali sul brodo vegetale.

La terapia affamata secca non causa disagi, poiché durante questo periodo i dolori sono significativamente ridotti, la nausea scompare e il benessere complessivo migliora. È la fame secca che fornisce al pancreas il riposo necessario in modo che la secrezione del succo digestivo fatale si fermi con infiammazione della ghiandola.

Esci dalla fame terapeutica

Importante: la via d'uscita dalla fame è parte integrante dell'intero processo e la sua parte integrante. Puoi fare ogni sforzo per annullare e persino danneggiare il corpo, se non si seguono le regole della nutrizione di recupero.

Regole di potere riparativo:

• La nutrizione di recupero dura lo stesso periodo del corso dello scarico e della terapia dietetica stessa. Se stavi morendo di fame per 21 giorni, anche la via d'uscita dalla fame dovrebbe essere di 3 settimane
• Mangia spesso e in piccole porzioni
• È vietato mangiare troppo, ma non è anche raccomandato di morire di fame
• Durante il periodo di recupero nutrizione, non utilizzare sale, zucchero e condimenti
• Nei primi due giorni, mangia solo cibi vegetali e succhi di frutta e verdura. Dopo 2 giorni, introdurre prodotti lattiero -caseari e cereali fermentati nella dieta. E solo i 4-5 giorni aggiungi proteine \u200b\u200bai piatti a carne di menu, pollo e pesce
• Il volume del cibo è costruito gradualmente

Risultati del digiuno terapeutico: prima e dopo

La fame terapeutica a lungo termine aiuta a perdere fino al 25% del peso corporeo iniziale. Durante una sessione di un giorno, va a 2 kg.

La salute generale migliora, il corpo è accusato di energia per lunghi giorni a venire, i sintomi delle malattie croniche vengono alleviati. Il digiuno a lungo termine può guarire solo da diversi disturbi cronici in un solo corso, anche se di solito sono necessari diversi eventi e anche diversi anni.

Fame terapeutica: suggerimenti e recensioni

Lo scarico e la terapia dietetica hanno vinto molte recensioni positive come metodo efficace per ridurre il peso e guarire il corpo. Contro della terapia si manifestano nei seguenti effetti collaterali di ciascuna procedura:

• male alla testa
• vertigini
• debolezza fisica
• sonnolenza
• apertura con l'odore
• brividi
• calore
• odore specifico dalla pelle e dalla bocca
• dolori articolari

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