Quali prodotti sono collegati: verdure, verdure, frutta e bacche, frutta e noci secche, erbe, bevande e prodotti lattiero -caseari: un elenco, breve descrizione

In questo articolo, considereremo le proprietà di fissaggio di ciascun prodotto.

Se conosci l'insieme corretto di prodotti che aiuteranno a far fronte alla situazione, le conseguenze verranno eliminate rapidamente e senza medicine. A proposito, la conoscenza delle proprietà lassative o di fissaggio dei prodotti contribuirà a evitare la maggior parte dei problemi con l'intestino.

Quali prodotti sono fissi: l'elenco e la loro breve caratteristica

Prodotti che saranno allegati

• Polloe qualsiasi Brodi di carne Spesso sono grassi e ricchi e questo può essere attaccato. E non importa da quale animale viene cotto. Ricorda: il primo brodo deve essere drenato, soprattutto perché contiene anche un maggiore accumulo di colesterolo.
• La maggior parte della carne avrà un effetto di fissaggio. Soprattutto, si tratta di carne di maiale. Aggiungi una crosta fritta a questo e verrà fornita costipazione. L'eccezione alla riga della carne non è e fegato. Un tale magazzino di ferro a dosi di grandi dimensioni ha un effetto di fissaggio.
• Uova in qualsiasi forma (soprattutto crudo) sono famosi per l'effetto di rafforzamento.
• Non si può non menzionare così popolare sale, che contribuisce all'accumulo di umidità nel corpo, che provoca costipazione.
• Tutti i prodotti da forno, Compreso E pane biancofissero lo stomaco. Soprattutto con cautela, dovresti mangiare panini e torte fresche.
• Se pensi che il pane di ieri risolverà questo problema, allora ti sbagli. Cracker Saturano e attaccano il corpo, come pance.
• Non puoi passare pasta Da qualsiasi varietà di farina e in qualsiasi forma - fissano lo stomaco.
• Devi guardare colore e viscosità del porridge. Ad esempio, il porridge di grano, che ha una trama viscosa, fisserà lo stomaco. Ciò vale anche per i cereali leggeri, ad esempio la semola, che può anche causare costipazione.
• E il luogo principale prende Brown e riso bianco- Questo prodotto contiene oltre l'80% di amido, il che spiega la sua influenza sulla sedia. Soprattutto, vale la pena essere acuta con la farina di riso, perché in esso l'amido è saltato al segno dell'85%.

• • zuccheroe così popolare cioccolato,e anche Marmelad e caramellonon solo danneggiare i denti, ma hanno un forte effetto di attaccamento. A proposito, più cacao nel cioccolato, maggiore sarà l'effetto. Cioè, il cioccolato nero è più forte del latte o del prodotto bianco.
  • Gelatina -fonte di proteine \u200b\u200be collagene. Questa polvere va senza odore, colore e conseguenze dannose. Migliora la digestione, è una buona medicina per i disturbi e la diarrea. Verdetto: allaccia!

Quali verdure piccanti e quali verdure sane sono attaccate dai letti?

Le verdure costituiscono quasi la metà della dieta principale, come le verdure profumate, che spesso decorano il nostro tavolo. Per prendersi cura della tua salute, suggeriamo di conoscere le proprietà di ogni componente vegetale.

Prodotti con un effetto consolidante

• Purè di patatesi distingue con un alto contenuto di amido e certamente non invia l'intestino. Dopo che il riso bianco prende una seconda posizione.
• Una melanzana matura è anche completata da questo elenco.
• Fagioli e piselli, e anche dolce Mais - Questi sono prodotti da cui il pericolo di gonfiore è molto alto. La passione per i legumi può attaccare e causare dolore all'addome. La ragione di ciò è una grande quantità di proteine, che è fortemente digerita.

Frutta fresca e bacche che possono essere attaccate

• Il gelso verde e il gelso possono causare costipazione.
• Lo stesso vale per varietà tardive di pere. Dopotutto, hanno più il numero di tannini e arbutin, che hanno un effetto astringente.
• Mirtillofisserà anche una sedia e né bacche fresche, né decotti di esse non salveranno dalla costipazione.
• La condizione dell'intero tratto digestivo è influenzata positivamente dai tannini di un frutto come mela cotogna. Non colpisce inequivocabilmente, ma ha un forte effetto di fissaggio. In caso di disturbi, diarrea e diarrea, puoi mangiare sia il feto stesso che incepparne.
• Melograno -questo è un frutto di grano vitaminico. Le vitamine A, B e C, nonché iodio, calcio e silicio rendono il frutto una parte importante della nostra dieta. I suoi tannini influiscono positivamente sul metabolismo. E quindi, il prodotto viene utilizzato come agente di fissaggio, specialmente dopo interventi chirurgici.
• Le bacche stesse e in particolare i decotti da mirtilli e ribesavranno un effetto di fissaggio. Con costipazione, non si consiglia di mangiare.
• Vale la pena considerare separatamente purea di frutta, per esempio, Apple. A differenza di una mela, produce l'effetto opposto. È ben assorbito dalle pareti dell'intestino, ma non aumenta la peristalsi. Inoltre, a volte può mostrarsi imprevedibilmente. Pertanto, vale la pena stare attento con lui.
• Inoltre, viene considerato il ben noto frutto di fissaggio cachi. Inoltre, l'effetto non durerà a lungo in arrivo. Pertanto, non lasciarti trasportare con un tale trattamento stagionale.

Nuci che allacciano

Ma cosa è la fissaggio?

• Vale la pena evidenziare le noci, i cui nuclei si distinguono in un legante. Pertanto, devi mangiare con cautela. Ma un decotto di partizioni di un tale dado è un lassativo meraviglioso e leggero.

Fissare erbe

• Sagebrush - Un'altra erba selvaggia e incredibilmente utile. A proposito, ci sono circa 400 specie di questa pianta. Le tinture di wormwood sono attivamente utilizzate per pulire l'intestino e l'intero organismo. Inoltre, insieme a scorie e altri prodotti dannosi della vita, il corpo si sbarazza di parassiti e batteri. E questo aiuta a eliminare il focus dell'infiammazione.
• Corteccia di quercia Ha un effetto altrettanto efficace nella diarrea. Dopotutto, i tannini sono ben attaccati e hanno un effetto antisettico.
• Santo San Giovanni -questa è un'altra erba di fissaggio. Ha molti tannini che sono anche prescritti per la gastrite e l'ulcera dello stomaco.
• Vale anche la pena continuare l'elenco di tali piante:
  • tiglio;
  • acetosa;
  • mokrin;
  • fiorire Sally;
  • piantaggine;
  • celandine;

Importante: Con le erbe medicinali devi essere estremamente acuto. In presenza di alcune malattie, come uno stomaco o un fegato, l'effetto può essere opposto. Lo stesso vale per il dosaggio o la preparazione impropria della tintura a base di erbe. Spesso, anche una miscela di alcune erbe in diverse quantità viene utilizzata per il trattamento della costipazione e della diarrea.

Quali bevande sono attaccate?

• Tè forte E il cacao, così come alcune forti tinture a base di erbe, non solo possono fissare, ma persino causare costipazione. Pertanto, non dovresti essere coinvolto in loro. Soprattutto questa qualità ha un tè nero, un prodotto verde è leggermente inferiore in tali caratteristiche.
• Vino rossoha una sostanza come il tannino. Ed è noto per inibire le funzioni dell'intestino e ha un'azione di fissaggio.
• Tra i succhi, non ci sono così tante bevande di montaggio: si tratta di succhi di zucca e carota.

Importante: Ma la maggior parte dei succhi va in una composizione con qualche elemento, quindi hanno un effetto regolamentare sulle pareti intestinali.

Drink lattierotai che si allacciano

• Ryazhenka, kefir ebiolax - Bene massacrare lo stomaco. Ma c'è un punto importante che tutto, senza eccezione, deve tener conto! Prodotti lattiero -caseari liquidi, incluso latte, dovrebbe essere fresco per un effetto lassativo. Tieni presente che si consiglia Kefir per prendere il grasso a basso 1-2,5%.
• Se un prodotto lattiero-caseario è di 2-3 giorni, allora, al contrario, attaccerà una sedia. Presta anche attenzione al contenuto di grassi, poiché la sua percentuale è alta in qualsiasi prodotto fisserà le feci, il che provocherà la costipazione.
• Ryazhenka e yogurt La peristalsi intestinale a qualsiasi percentuale di contenuto di grassi è ben colpita.
• Ayran -Questo è finora un prodotto acido -meschino un po 'noto dei popoli caucasici, ma i vantaggi sono ottimi per l'intestino. L'odore e un gusto salmastro leggermente specifico possono spaventare. Ma ogni nazione ha una sua tecnologia di produzione, quindi può variare in modo significativo.
  • Rimuove tossine, tossine e colesterolo dal corpo insieme alle feci, su cui produce un effetto lassativo. E questa bevanda rinfrescante aiuta a combattere bene il sovrappeso.

Un tale elenco di prodotti deve essere preso per una nota! I disturbi dello stomaco o della costipazione sono sia nei bambini che negli adulti. I farmaci e le medicine non possono avere fretta se conosci le proprietà dei prodotti che ci circondano.

Video: quali prodotti sono fissi e quali sono deboli?