Come prendere i semi di lino per la perdita di peso? Dieta in lino

Come perdere peso con un seme di lino. Ricette per la produzione di prodotti per la perdita di peso. Indicazioni e controindicazioni per l'uso.

Un corpo snello è il sogno di ogni donna. Le vacanze invernali pereliali, che sono direttamente correlate a feste costanti, si fanno sentire sotto forma di centimetri extra in vita e fianchi.

Esistono molti metodi efficaci per combattere il peso eccessivo. Uno di questi sono i semi di lino. Questo articolo ha tutte le informazioni dettagliate sulle caratteristiche del loro utilizzo, i metodi per preparare tinture e miscele, nonché la tecnologia di utilizzo di semi per una rapida perdita di peso.

Prima di procedere a prendere il seme, è necessario familiarizzare con la loro testimonianza e controindicazioni per l'uso (in modo da non danneggiare la salute).

I semi di lino aiutano a perdere peso?

Il seme di lino è un antico rimedio ampiamente usato nella medicina popolare. Ha proprietà utili, ricche di vitamine e minerali necessari per il corpo.

La composizione dei semi di lino include:

• vitamine - A, complesso completo di gruppo B, E e P
• proteina (origine vegetale)
• cellulosa
• lecitina
• acidi (Omega-3 e Omega-6)
• selenio
• lignans (ormoni vegetali)

I semi di lino sono usati non solo per scopi medicinali, ma anche per la perdita di peso. I loro componenti attivi aiutano a normalizzare il lavoro del tratto gastrointestinale, contribuiscono alla rapida rimozione delle tossine accumulate e riducono significativamente la fame.

Semi di lino per perdere peso

Il seme viene utilizzato per la perdita di peso a causa delle sue proprietà miracolose. Agiscono come:

• leggermente lassativo
• appetito

I semi di lino sono di origine naturale, non contiene sostanze dannose o componenti chimici, che colpiscono positivamente lo stomaco e l'intero organismo.

I benefici del tratto gastrointestinale:

• pulisci il corpo di tossine e tossine
• contribuire alla guarigione attiva di possibili ferite e ulcere nello stomaco
• proteggi le pareti dello stomaco dagli effetti del cibo grezzo (avvolgono la mucosa)

Un altro vantaggio del seme di lino: riducono in modo significativo l'appetito (a causa del loro gonfiore attivo all'interno dello stomaco), che è molto buono durante il periodo di privazione del peso in eccesso.

Applicazione di semi di lino per perdita di peso

Con l'aiuto dei semi di lino, puoi perdere fino a 2 kg di peso in eccesso in un mese di ricevimento. Agiscono molto delicatamente sul corpo, specialmente sullo stomaco.

Prima di procedere con il loro uso per perdere peso, è necessario conoscere alcuni segreti e soddisfare semplici consigli:

• Prima dell'inizio della procedura (in questo caso, perdere peso), è necessario consultare sicuramente il medico per escludere le conseguenze negative della salute per la salute
• il corso della ricezione del seme dovrebbe alternare il resto
• durante il periodo di consumo di semi, la quantità di acqua ubriaca deve essere aumentata di 2 volte al fine di prevenire la formazione di costipazione
• i semi dovrebbero essere conservati solo in un luogo oscuro scuro (altrimenti perderanno le loro proprietà di guarigione)

Video: Trattamento dei semi di lino: perdita di peso, gastrite, costipazione, diabete, purificazione! Vantaggi, danni, recensioni

Come cucinare i semi di lino, come creare semi di lino per la perdita di peso

I semi di lino sono un prodotto eccellente per la preparazione di vari strumenti. Sono fatti:

• infusioni curative
• decotti medicinali
• vari additivi alimentari
• gelatina

Affinché i semi di lino siano più veloci da "avere frutti" (sotto forma di un numero maggiore di chilogrammi eliminati), devono essere consumati in un complesso (ad esempio con sforzo fisico).

Fare un brodo dai semi di lino non è un compito difficile. La condizione principale per il lavoro produttivo è seguire le istruzioni e la ricetta per la preparazione del farmaco.

Ricetta n. 1. Drink utile per la perdita di peso

Ingredienti:

• 500 ml di acqua
• 25 g di semi di lino

Preparazione:

1. L'acqua viene versata in uno stufato, portata ad ebollizione
2. I semi sono coperti da un thermos o un barattolo
3. Il contenuto del contenitore viene versato con acqua bollente ripida
4. Insistere 10-12 ore
5. Prendi 100 ml prima dei pasti (2-3 volte al giorno)

Ricetta n. 2. Un decotto di semi

Ingredienti:

• 25 g di semi di lino
• 250 ml di acqua

Preparazione:

1. L'acqua viene portata a ebollizione
2. Il seme viene versato con acqua bollente
3. Indossa un fuoco lento, fai bollire 30-35 minuti
4. Assumi uno stomaco vuoto 100 ml mezz'ora prima dei pasti

Un altro strumento efficace per la perdita di peso è gelatina con l'aggiunta di semi. La sostanza viscosa avvolgerà le pareti dello stomaco e il lino gonfio estinguerà la sensazione di fame.

Porridge dai semi di lino

Il porridge di semi di lino è uno strumento molto utile per il corpo femminile. Non solo promuove la perdita di peso, ma ha anche proprietà anti -invecchiamento. I medici raccomandano di utilizzare un tale prodotto durante la menopausa, in quanto aiutano a risolvere il livello di ormoni nel corpo.

Inoltre, Porridge aiuta anche nel trattamento:

• organi respiratori
• diabete
• dipendenza da alcol e tossicodipendenza
• problemi di salute negli uomini
• oncologia
• malattie gastrointestinali
• reni
• malattia cardiovascolare

Il porridge è preparato dai loro cereali integrali o dalla loro farina.

Preparazione del porridge dal seme di lino

1. I cereali integrali vengono completamente lavati sotto acqua corrente
2. Il contenitore con cereali preparati viene versato con acqua fredda (il suo livello dovrebbe essere di 1,5-2 cm sopra il lino)
3. Insistere 10-12 ore in un luogo buio (notte)
4. Sale e altre spezie vengono aggiunte prima dell'uso, battere con una frusta fino a quando non appare la schiuma

Video: come fare il porridge da un seme di lino con le tue mani

Semi di lino per perdere peso e pulire il corpo

Le sostanze attive contenute nei semi di lino aiutano non solo a sbarazzarsi di chili extra, ma purificano anche attivamente il corpo di tossine e tossine accumulate. Sono sorbenti, hanno proprietà lassative leggere.

Al fine di prevenire la costipazione, durante il trattamento o la dieta (con semi di lino), è necessario aumentare il consumo giornaliero di acqua.

Come prendere la farina dai semi di lino per la perdita di peso?

La farina di lino viene anche attivamente utilizzata per la perdita di peso. È usato come:

• alternativa alla farina di grano nel processo di preparazione di vari pasticcini
• come ingrediente aggiuntivo nella preparazione di una bevanda utile (kefir con l'aggiunta di farina è bevuto prima di coricarsi, la miscela riempie il corpo con sostanze utili e la satura)
• un mezzo per pulire il corpo delle tossine (25 g di farina vengono versati con 100 ml di acqua calda, insistere per 10-5 minuti, aggiungere altri 100 ml al composto, bevanda)

Ricetta n. 1 kisel per perdita di peso

1. 25 g di farina Aggiungi un bicchiere d'acqua, mescola accuratamente
2. La miscela viene versata in uno stufato, portata ad ebollizione, bollita per 2-3 minuti a fuoco basso
3. Lo zucchero o il miele sono collocati nella gelatina finita, bevono al mattino o prima di coricarsi

Ricetta n. 2. Tintura per la perdita di peso

1. Nell'acqua bollente Stewpan (300 ml)
2. 1 cucchiaino. farina versare acqua bollente
3. La miscela è insistita per 3,5-4 ore, consumata immediatamente prima di coricarsi

Ricetta n. 3. Aumero -Silk Drink per perdita di peso

1. Verso 250-300 ml di yogurt o kefir nella ciotola nera
2. 25 g di farina di lino e 1 banana tritata viene aggiunta al liquido
3. La miscela viene interrotta bene (fino a formare una massa omogenea), bevono al posto della colazione

Video: semi di lino per perdita di peso con kefir

Farmaci di semi di lino

Nelle farmacie puoi trovare semi e farina di lino, sono già pronti per usare la perdita di peso. Il farmaco viene venduto in pacchetti sigillati che non consentono l'umidità dall'ambiente esterno, i semi non perdono le loro proprietà anche con un deposito prolungato.

Prima di iniziare il loro uso, devi sicuramente familiarizzare con le istruzioni e le controindicazioni per l'uso.

Controindicazioni:

• intolleranza individuale al lino
• predisposizione ai disturbi dello stomaco
• gravidanza e allattamento
• asma
• problemi con la setola

Semi di lino per perdita di peso: recensioni di pesi

Le donne che usano i semi di lino per la perdita di peso hanno notato la loro efficacia nella lotta contro il peso in eccesso. Aiutano non solo a ridurre l'appetito, il che è molto importante durante il periodo di perdita di peso, ma anche a pulire il tratto gastrointestinale delle tossine accumulate. Il loro effetto sul corpo può essere rintracciato dopo un po 'di amministrazione regolare.

Semi di lino per perdita di peso: suggerimenti e recensioni

Per aumentare il numero di chilogrammi eliminati, è necessario condurre uno stile di vita attivo:

• muovi di più
• praticare sport
• nuotare
• gioca con i bambini

Se l'uso del farmaco viene eseguito in combinazione con carichi sportivi, il peso non diminuirà di due chilogrammi, ma per il numero, più volte di più.

Video: ricetta per fare dolci dai semi di lino