La pressione aumentata o ridotta è spesso la causa della cattiva salute. Ecco perché è necessario misurare correttamente la pressione, un tometro elettronico aiuterà in questo.
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Se vuoi controllare il tuo pozzo e prevenire il verificarsi di ipertensione, non puoi fare a meno di un tometro.
Come misurare correttamente la pressione sanguigna con un tometro elettronico: istruzione
- Ci sono tonometri meccanico ed elettronico. Nel primo caso, al fine di utilizzare efficacemente il dispositivo, avrai bisogno di una certa destrezza e capacità di gestire il dispositivo, nel secondo caso: tutto è più semplice, ma l'errore di misurazione è maggiore.
- Se, tuttavia, hai optato per tonometro elettronico, allora dovrebbe conoscere le regole con cui vale misurare la pressione sanguigna con un tometro elettronico.
- Quindi, la prima cosa che devi fare è È conveniente sedersi sul retro della sedia. La mano dovrebbe essere posizionata a livello del cuore (approssimativamente al centro del torace), ma dovrebbe fare liberamente affidamento sulla superficie del tavolo o di altri mobili. Le mani e le gambe sono rilassate, non tesi e non attraversano. Siediti per 5-10 minuti, in completa pace e silenzio.
- Assicurati che 30 minuti prima dell'inizio delle misurazioni che non usavi il cibo, non hai fatto un duro lavoro fisico, non fumò, non avessi assunto droghe del gruppo adrenostimolante.
- Ora, posiziona il bracciale del tometro sulla tua mano, due centimetri sopra la curva del gomito, leggermente obliquamente per ottenere la copertura più uniforme dell'avambraccio. Tra il bracciale senza aria e la mano, puoi mettere il dito.
- premi il bottone "Inizio" Tonometro elettronico, secondo le istruzioni collegate al dispositivo. Inizierà l'aria di aria nel bracciale. Dopo aver raggiunto uno stato quando l'impulso si sovrappone l'impulso sulla mano, il dispositivo inizierà a ridurre automaticamente e gradualmente la quantità di aria, misurando così i segni in cui è apparso l'impulso (pressione sistolica) e dove ha smesso di ascoltare (pressione diastolica).
- E distribuirà i risultati sullo schermo.
- Alcuni modelli di tonometri mostrano anche le misurazioni del battito cardiaco.
Su quale mano misurare la pressione da parte di un tometro elettronico: istruzione
- Che tipo di mano fa misurare la pressione per tometro elettronico? Vi è un'opinione che la mano destra destra nella mano destra sia più alta che a sinistra e che le persone a mano sinistra siano al contrario. Tuttavia, questo è solo un presupposto.
- Per determinare la tua differenza personale, devi condurre un piccolo test. Quindi, prendi un foglio di carta e dividilo in due colonne - per la mano destra e sinistra. Prendi la posizione come descritto sopra.
- È necessario effettuare misurazioni della pressione su entrambe le mani 10 volte, con un intervallo di 2-3 minuti (per ripristinare la circolazione sanguigna).
- Scrivi attentamente tutte le testimonianze. Dopo il completamento della misurazione, è necessario effettuare l'analisi. Escludere il risultato più alto e più alto. Confrontando i risultati, vedrai su quale mano la pressione è nella maggior parte delle misurazioni più elevate. D'ora in poi, prendi le misure su questa mano.
Regole per misurare la pressione sanguigna
- Misurare la pressione allo stesso tempo
- Misura la pressione al mattino immediatamente dopo il risveglio
- La sera, misura la pressione prima di coricarsi
Le misurazioni tenute due volte al giorno sono considerate molto istruttive: dalle 9 alle 11 del mattino e dalle 19 alle 21. Le misurazioni regolari allo stesso tempo della giornata consentiranno al medico curante di osservare la salute e, se necessario, prescrivere un trattamento preventivo o dare consigli utili.
Ricorda, è più facile ed economico avvertire la malattia piuttosto che far fronte alle sue conseguenze. Essere sano!
Video: come usare un tometro elettronico?
