Come correggere la postura in un bambino? Cause di violazione della postura a scuola e bambini in età prescolare

Perché i bambini hanno una curva? Come gestire la postura impropria e cosa fare per evitarlo?

La postura corretta è la chiave per lo sviluppo sano di qualsiasi bambino. I disturbi di Moster possono portare a complicazioni e malattie più gravi. A volte tali violazioni diventano la causa del rapido overwork e dell'umore depressivo nel bambino.

Cosa può provocare tali cambiamenti nel bambino? Quali sono le conseguenze della postura impropria? Cosa fare per prevenire o eliminare la postura errata? Questo articolo proverà a rispondere a tutte queste domande.

Cause di violazione della postura nei bambini. Cosa fare se un bambino ha una curva?

Esistono numerosi fattori che influenzano l'installazione di postura impropria in un bambino. Sono divisi in congeniti e acquisiti. I motivi congeniti includono:

• displasia
• torticollis
• problemi con la formazione della colonna vertebrale
• lesioni alla nascita

I disturbi della postura acquisiti si verificano a causa di:

• il sottosviluppo dei muscoli
• mancanza di esercizi fisici
• le conseguenze dei rachioni
• modalità errata e routine quotidiana
• il posto di lavoro per lo studio non corrisponde alla crescita del bambino
• illuminazione insufficiente del posto di lavoro
• indossare una borsa da allenamento nella stessa mano
• indossare abiti scomodi (una cintura troppo stretta o una camicia stretta)

Non appena i parenti, gli insegnanti o i genitori stessi hanno notato i segni di curva del bambino, devono immediatamente chiedere aiuto al medico. Tali malattie sono impegnate in un ortopedista. Solo un medico qualificato sarà in grado di prescrivere un trattamento adeguato.

Come determinare le violazioni della postura in un bambino?

Il primo presagio del fatto che il bambino abbia problemi con la postura saranno le sue seguenti lamentele e osservazioni dei genitori:

1. Il bambino sembra costantemente stanco e lento
2. Non è interessato ai giochi attivi
3. Il bambino ha continue lamentele su mal di schiena, collo o testa
4. Lunghe passeggiate lo esauriscono e le sue gambe facevano male
5. Quando è seduto su una sedia, il bambino poggia le mani sul sedile
6. Il piccolo è stato a lungo in una posa da molto tempo
7. Quando si trasferisce nei bambini dopo due anni, si sente uno scricchiolio distinto

Tutte queste osservazioni dovrebbero avvisare i genitori e spingerli alla diagnosi di postura del loro bambino.

Diagnosi di disturbi della postura nei bambini

Al fine di identificare in modo indipendente i problemi del bambino con la postura, devi chiedergli di spogliarsi alle mutande e stare in piedi uniformemente (la larghezza delle gambe a parte). Ora è necessario esaminare il suo corpo da tutti i lati. La postura corretta è caratterizzata dalle seguenti manifestazioni:
Davanti:

• la testa è in posizione verticale, il mento è leggermente sollevato
• la linea delle spalle dovrebbe essere esattamente orizzontale
• gli angoli formati tra la linea delle spalle e la linea del collo su entrambi i lati dovrebbero essere uguali
• il torace non dovrebbe né affondare né sporgere
• se disegniamo una linea condizionale nel mezzo del corpo del bambino, l'ombelico è obbligato ad essere su di esso

Dietro:

• le scapole dovrebbero essere alla stessa distanza dalla colonna vertebrale e i loro angoli
• linea orizzontale
• la linea orizzontale dovrebbe essere osservata anche tra le pieghe glutei e le fosse poplitee

Lato:

• il seno dovrebbe essere leggermente sollevato e lo stomaco - al contrario
• le gambe dovrebbero essere raddrizzate
• la colonna vertebrale deve avere piccole curve lisce
• l'inclinazione del bacino dovrebbe essere di circa trenta -cinque gradi nei ragazzi e cinquanta -cinque nelle ragazze

Eventuali deviazioni insignificanti possono essere naturali e provocate dalla fatica. Tuttavia, una visita al medico anche in questo caso è meglio non ignorare. Se la maggior parte degli indicatori non soddisfa la norma, i genitori del bambino devono adottare urgentemente misure.

Tipi di violazione della postura nei bambini in età prescolare

1. La lordosi della colonna cervicale è la curva della colonna cervicale in avanti
2. La postura cifotica è caratterizzata da chinarsi e arrotondare la schiena
3. La parte posteriore piatta si distingue per l'assenza di curve fisiologiche della colonna vertebrale (spina dorsale) e sporge dietro le lame
4. Sciatto
5. Scoliosi - Curvatura della colonna vertebrale

Moster Disorders nei bambini delle scuole primarie

Il motivo principale dell'apparizione nei bambini in età scolare è la posizione sbagliata per ridurre il livello di mobilità del bambino. Cominciando ad andare a scuola, il bambino è costretto a sedersi in un posto nella stessa posizione per la maggior parte del suo tempo. L'attività diminuisce di quasi il cinquanta per cento. E se tieni conto dell'enorme dipendenza da giovani e bambini moderni al computer e alla TV, qui puoi contare tutto l'ottanta percento.

Nei primi anni di studio, il bambino cambia anche la sua routine quotidiana, il regime di mangiare e riposare. Pertanto, l'organizzazione di una dieta equilibrata, carichi e pause è importante.

Tutti questi cambiamenti comportano una diminuzione dello sviluppo dei muscoli della schiena e del torace, il che porta inesorabilmente a uno o all'altro disturbi della postura dei bambini. I problemi con la postura possono essere evitati solo da sport di gioco aggiuntivi, esercizi regolari e tutto il tempo libero all'aria fresca in movimento. Questo compito è principalmente per gli insegnanti o prima degli allenatori ed educatori, ma ai genitori del bambino.

Massaggio in violazione della postura nei bambini

Tale terapia come massaggio può essere utilizzata in caso di postura impropria in combinazione con ginnastica speciale e altre regole di condotta del bambino e dei suoi genitori. L'uso del massaggio può avere due direzioni:

1. Massaggio generale della schiena e dell'addome
2. Massaggio delle singole parti del corpo e dei gruppi muscolari responsabili del cambiamento della postura

Il massaggio, come sapete, è una manipolazione molto utile. Migliora il flusso sanguigno e il flusso linfatico, aiuta i muscoli a diventare più forti a causa di un aumento del loro tono durante i movimenti del massaggiatore.

Tuttavia, vale la pena sapere che il massaggio può danneggiare. La diagnosi e la determinazione del tipo di massaggio terapeutico devono essere eseguite solo da un medico. Anche importante è la qualifica del massaggiatore. Per eseguire il massaggio, vale la pena contattare solo specialisti affidabili.

Una serie di esercizi in violazione della postura nei bambini

L'educazione fisica medica e preventiva nella lotta contro la postura impropria nei bambini è lo strumento più importante ed efficace. Puoi eseguire tale ginnastica a casa in qualsiasi momento libero. Ecco un elenco degli esercizi più elementari in caso di postura nei bambini:

1. Camminando in posizione per circa quindici minuti con una schiena piatta
2. Camminare su calzini con le mani sulla cintura per circa dieci secondi
3. Camminare con ginocchia alte e mani su una cintura dieci secondi
4. Dieci squat con una schiena piatta e le mani estese in avanti
5. Tensione alternativa e rilassamento di tutti i muscoli del corpo nella posizione di "in piedi" con una schiena piatta
6. Riduzione e riproduzione delle lame in una posizione seduta dieci volte
7. Estendendo le mani in avanti con manubri in una posizione seduti con una schiena piatta e fissandoli per cinque secondi
8. Alternativamente sollevando e riparando nella posizione rialzata per cinque secondi nella posizione di "sdraiato" sul retro. Dieci ripetizioni
9. Alzando la testa dalla posizione di "sdraiato" sul retro nella posa "soldato" (braccia e gambe estese lungo il corpo)

Consultazione per genitori di bambini con postura compromessa

Il modo migliore per evitare la postura compromessa è la sua prevenzione. I genitori dovrebbero escludere tutti i fattori di cui sopra che contribuiscono alla comparsa della postura impropria acquisita. In altre parole, hanno bisogno:

1. Fornire al bambino pasti sani a pieno titolo
2. Presentarlo agli sport e ai giochi attivi
3. Organizza il luogo di lavoro del bambino in modo che sia sotto la sua altezza (quando si siede al tavolo, i piedi dovrebbero stare completamente sul pavimento, i gomiti sono convenientemente sdraiati sul tavolo, piegando le gambe alle ginocchia ad un angolo di novanta gradi, E la parte posteriore sia uniforme)
4. Fornire una buona copertura del luogo di lavoro per il bambino
5. È desiderabile che il bambino dorme su un materasso solido, sulla schiena con un cuscino basso
6. Assicurati che il carico sulle mani del bambino sia distribuito uniformemente (il portafoglio sia trasportato in mani diverse alternativamente, non tirarlo a scuola al mattino o in giardino per la stessa mano)
7. Monitorare attentamente la postura e l'andatura

Nel caso in cui si è già verificata la violazione, i genitori dovrebbero essere pazienti e osservare rigorosamente le raccomandazioni del medico. Dopotutto, il processo di correzione della postura impropria è un'attività molto lunga e responsabile.

Le conseguenze della postura compromessa in un bambino. La relazione tra disturbi della postura nei bambini con osteopenia

I disturbi dei poster nei bambini possono provocare le conseguenze più diverse e molto gravi:

• violazione della posizione degli organi interni, portando a frequenti malattie di questi organi
• microtrauma regolare della colonna vertebrale
• riduzione dei polmoni e mancanza di respiro
• deterioramento della memoria, mal di testa costante e mal di schiena a causa del flusso sanguigno alterato

Un'altra conseguenza piuttosto complicata della postura compromessa nei bambini può essere l'osteopenia. Questa malattia è caratterizzata da un indebolimento della struttura ossea. Di norma, l'osteopenia si osserva negli anziani. Tuttavia, alcuni scienziati sostengono che la causa dell'osteopenia in età precedente potrebbe essere una postura errata banale. La violazione del metabolismo e l'assimilazione incompleta del calcio causato dallo spostamento e il pizzico di alcuni organi interni provocano la fragilità dei tessuti ossei.

Cause di violazione della postura a scuola e bambini in età prescolare: suggerimenti e recensioni

I medici consigliano ai genitori di seguire il loro bambino dalla nascita e cercare di creare condizioni per lui in base alle quali l'opportunità di acquisire una postura impropria sarebbe assolutamente esclusa. Dopotutto, è sempre più facile avvertire la malattia che combatterla.

Uno stile di vita sano attivo, vestiti e mobili adeguatamente selezionati per il bambino, nonché il costante controllo dei genitori gli fornirà una buona postura e sviluppo.

Video: cause di postura errata nei bambini