Blackberries neri - Benefici e danni alla salute umana, al valore alimentare, composizione chimica, vitamine, minerali, contenuto calorico 100 grammi: descrizione, ricette terapeutiche e consuzioni di consumo

Blackberry è una bacca molto gustosa e sana. Nel nostro articolo imparerai cosa è così unico in esso e se può essere dannoso per il corpo.

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I bloccanti dai tempi antichi appartengono a piante utili e preziose che sono efficaci nel trattamento di varie malattie. Oggi, il Blackberry sta crescendo non solo nella foresta, ma anche nei giardini, ed è un magazzino di vitamine. Abbiamo deciso di capire cosa è utile in questa bacca, che consiste e se può essere dannoso per il corpo.

Composizione chimica, valore alimentare, contenuto calorico per 100 grammi di blackberry - i benefici per il corpo: descrizione

Le more nere hanno un numero limitato di calorie e 100 g del prodotto contengono solo 33 kcal. Quindi la bacca potrebbe essere chiamata dieta.

L'88% di Blackberry è costituita dall'acqua. È ricco di fibre, proteine \u200b\u200be zuccheri. Come la bacca dolce dipende in gran parte dal grado di maturazione.
Se parliamo di grassi, allora nella mora ce ne sono pochissimi: mezzo grammo di grasso è di 100 grammi.

Il Blackberry ha un sapore viscoso aspro. Contiene molto acido organico. Pertanto, la composizione contiene mela, vino, citrica e altri acidi.

La polpa delle bacche contiene molte altre sostanze. A proposito, c'è anticianina nelle bacche. È questo elemento che è il pigmento che mangia nei vestiti ed è scarsamente rimosso da esso, ma tuttavia rafforza bene le pareti dei vasi sanguigni.

La composizione chimica completa delle bacche sembra 100 grammi:

BlackBerry - I vantaggi delle bacche: descrizione, consigli sull'uso

Le bacche di bacche sono state a lungo utilizzate nel trattamento delle malattie. Tra questi, anche il diabete, l'infiammazione delle articolazioni, i reni e la vescica.
A causa della presenza di bioflavonoidi nella composizione, le bacche eliminano il gonfiore e i processi infiammatori e consentono anche al corpo di assorbire meglio la vitamina C, che rafforza le pareti dei vasi.
Blackberry, i cui benefici sono già stati dimostrati, può essere efficace anche sotto forma di decotti (ricette di seguito). Distruggono l'infezione nell'intestino con diarrea e altre sostanze dannose.
Un vantaggio a tutto, se a volte, c'è un BlackBerry (100-200 grammi di bacche) invece di dessert, allora puoi proteggerti da molte malattie e processi patologici nel corpo.
Le bevande di bacche ti consentono di ridurre il calore, meglio dei lamponi. Quindi, se improvvisamente hai una temperatura e non c'è nulla nelle vicinanze tranne le more, allora è del tutto possibile usarlo. Allo stesso tempo, la bevanda aiuterà anche ad alleviare l'infiammazione.
Blackberry (bacche) è considerata molto utile, specialmente durante la menopausa. Aiuta anche a sbarazzarsi di un forte dolore mestruale e ripristinare l'equilibrio degli ormoni femminili.
Dalle bacche puoi preparare un tè molto gustoso (ricetta sotto), che normalizza il lavoro dello stomaco e dell'intestino. Solo qui ci sono un paio di funzionalità.
Ricorda che le bacche immature hanno un effetto di fissaggio e overdoor, al contrario, lassativo.

Le bacche contribuiscono a una diminuzione del colesterolo e quindi sono efficaci per le malattie epatiche.
La pectina nelle bacche consente di rimuovere varie sostanze tossiche e tossine, che è una naturale disintossicazione del corpo.

Importante: Per la prevenzione dei disturbi, aumentando l'immunità e i benefici per la salute, mangiare 100-150 grammi di bacche di more al giorno o succo di bevanda spremuto da questo numero di bacche. In estate freschi, in inverno - congelati (avendo precedentemente scongelato).

Blackberry - I benefici delle foglie: descrizione, suggerimenti sull'uso di decotti, tè, infusione

Se pensi che l'utilità sia solo nelle bacche, allora ti sbagli. Le foglie possono anche essere efficaci per il trattamento e la guarigione del corpo. Ad esempio, guariscono bene le ferite, riducono la temperatura e così via.

Ricetta per il decotto di foglie e rami delle more:

Il primo modo:

2 cucchiai di foglie dureggiate (asciutte) e 1 cucchiaio di rami schiacciati di mora vengono versati con 350 ml di acqua bollente, cotti per circa 5 minuti e infusi per circa 20 minuti in un luogo caldo. Il decotto deve essere filtrato ed è pronto per l'uso.

Il secondo metodo:

2 cucchiai di foglie fresche dureggiate di more e 2 cucchiai di rami schiacciati di mora vengono versati con 350 ml di acqua bollente, cotti per circa 3 minuti e infusi per circa 15 minuti in un luogo caldo. Il decotto deve essere filtrato ed è pronto per l'uso.

Ricetta delle foglie di nero:

1 cucchiaio di asciutti o 1,5 cucchiai di foglie opache fresche della mora viene versata con 1 bicchiere di acqua bollente e infuso per circa 5 minuti.
Per dare il tè, lo preferiamo in un thermos, nella stessa proporzione e lasciamo che si prepara circa mezz'ora.

Ricetta per la tintura dalle foglie di more per uso esterno:

5 cucchiai di secche o 8 cucchiai di foglie grattugiate fresche e 2-3 cucchiai di rami schiacciati di mora stanno versando mezzo litro di vodka. Ci chiudiamo strettamente e posizioniamo una bottiglia o un barattolo con la tintura in un luogo buio. Insistere 50-60 giorni.
Usiamo per comprimere, strofinando un punto dolorante con malattie articolari, gotta, con lividi, allungamento di legamenti, muscoli, miosite, per la guarigione di ferite non -puurulente. La tintura crea un potente effetto di riscaldamento, migliora l'apporto di sangue, il dolore e l'infiammazione calma.

Se fai un brodo costantemente (la ricetta sopra) dalle foglie e dai rami di BlackBerry 3 cucchiai. cucchiai 3 volte al giorno 15 minuti prima dei pastiO bere tè preparato dalle foglie, puoi curare una nevrosi, perché la decorazione è rilassante e ti libererai dall'insonnia.
Con malattie intestinali e gastriche, i decotti possono essere fatti da foglie e ramoscelli ( bere 1 cucchiaio 15 minuti prima dei pasti 3 volte al giorno), tè forte (1 tazza 3 volte al giorno), che contribuirà a un rapido recupero.
Con la diarrea, bere un tè forte prima dei pasti 4-6 volte al giorno fino a quando i sintomi scompaiono. Se la temperatura aumenta durante la diarrea o il vomito, si è aperta, contattare urgentemente l'istituzione medica, perché si tratta di avvelenamento e non solo diarrea. In questo caso, le more non aiuteranno.
Con un freddo. Prendi alcune foglie fresche e tagliale. Dopodiché, spremi il succo e otterrai una medicina molto buona per il raffreddore. Diluire il succo con un cucchiaino di acqua bollita leggermente calda, filtrare e puoi gocciolare il naso con questa soluzione con un freddo e lubrificare la gola (dopo questa procedura non mangi o bevi almeno 1 ora in modo da non lavare via composizione utile). Inoltre, in generale, il succo delle foglie rafforza il corpo e lo guarisce. Con un freddo, beviamo ancora tè dalle foglie di more.
Se hai vene varicoseQuindi puoi attaccarti per un breve periodo di foglie schiacciate al punto dolente alle gambe e sarai molto più facile per te. È possibile effettuare un impacco dalla tintura di vodka dalle foglie di more (ricetta sopra).

Blackberry - I vantaggi della radice: descrizione, ricetta del brodo

La radice di BlackBerry Black è efficace sotto forma di un decotto. Si rompe e rimuove le pietre dai reni. Inoltre, se continui a utilizzare ulteriormente il decotto, è possibile prevenire la formazione di nuove pietre.

Ricetta per il decotto di radici, foglie di more:

2 cucchiai di radici opache e 1 cucchiaio di foglie schiacciate, versare un bicchiere di acqua bollente. Fai bollire le radici e le foglie per circa 10 minuti. Versiamo tutto in un thermos e dopo mezz'ora puoi filtrare e bere 2 cucchiai 15 minuti prima dei pasti 3 volte al giorno.

Usa con cura per le pietre. Se ci sono dolori (le pietre possono iniziare a uscire), smetti di bere un decotto per un po '. Dopo la scomparsa del dolore, il trattamento può essere continuato. Le pietre dovrebbero trasformarsi in sabbia e uscire naturalmente. In casi difficili (quando sono in corso pietre grandi e infiammazioni, non si auto -medicano, ma meglio vedere un medico).

È importante notare che un BlackBerry, i cui benefici per molti sono ovvi, ti consente di trattare efficacemente la gola. Per fare ciò, viene anche fatto un decotto delle radici (secondo la ricetta sopra) e fare un risciacquo. Inoltre, il decotto consente di trattare varie malattie, ad esempio stomatite e altre nella cavità orale.

Blackberry - I vantaggi del tè: descrizione, ricetta

Come capisci, BlackBerry è il vantaggio che è in alcune proprietà ti consente di preparare diversi tè. Per questo, puoi usare diverse parti delle piante dalle radici alle bacche.

Il tè è antipiretico, ti consente di abbattere la temperatura. È efficace per la febbre, il freddo, indipendentemente dall'età.
Più tè con more ha un effetto sedativo. Lenisce il nervosismo e tonifica il corpo, migliora il sonno.

Il tè viene preparato sia dalle bacche che dalle foglie (la ricetta dalle foglie è più alta).

Ricetta di tè a bacche nera:

Prediamo un bicchiere di tè ordinario verde e aggiungiamo 1 cucchiaio di fresco o 1 cucchiaino di more tritate a secco in acqua bollente. Aggiungi 2 cucchiaini di miele.

BlackBerry - I vantaggi della marmellata: descrizione

Blackberry - Anche i vantaggi della marmellata delle sue bacche sono innegabili. La marmellata di solito ama coloro a cui non piace la viscosità del frutto. Tuttavia, durante il trattamento termico, le bacche perdono molte cose utili. Tuttavia, avranno vitamina C e fenolo.

La marmellata dolce può essere trattata con raffreddore, normalizzare una maggiore pressione e anche rafforzare i vasi sanguigni.

Ricetta in marmellata dell'albero nero, vedi l'immagine qui sotto nella foto.

Un altro meraviglioso ricetta di barattoli Black-Shall, vedi l'immagine qui sotto.

Blackberry - Vantaggi congelati: descrizione

Un fatto interessante che BlackBerry sia il vantaggio inestimabile, è efficace anche in forma congelata. Se conservi correttamente le bacche, mantengono le loro proprietà durante l'anno. Si scopre che possono mangiare direttamente fino al raccolto successivo.

Le bacche congelate sembrano fresche. Aiutano anche a trattare i virus freddi, mal di gola, rafforzare l'immunità, aumentare l'emoglobina ed eliminare anche la stomatite.

Usa le stesse raccomandazioni e ricette per le bacche congelate delle bacche fresche. Cuocere tè, scongelare e mangiare bacche.

Blackberry - Vantaggi per la perdita di peso: descrizione, suggerimenti

Tra le altre cose, poiché il BlackBerry è a basso livello, quindi ti permette di perdere peso. I benefici di BlackBerry per la perdita di peso sono fantastici. Il fatto è che non sono solo poche calorie, lo è anche li brucia attivamente, migliorando i processi metabolici.
Pertanto, il corpo brucia significativamente più calorie di quanto non si ottiene e si scopre che una persona sta perdendo peso.

Blackberry ancora ha un effetto colretico, che contribuisce al migliore svuotamento dell'intestino e per questo porta alla perdita di peso. Ricorda solo che solo le bacche mature possono avere un tale effetto. Accerpo: aggiustalo.

Prova a consumare circa 100 grammi di more al giorno, riduci una singola porzione di cibo (250-300 grammi per donne e 300-350 grammi per uomini), considera calorie (non più di 1.500 al giorno) se si desidera perdere peso. E sarai felice.

Blackberry - Vantaggi per i bambini: descrizione

Anche i benefici del BlackBerry per i bambini sono fantastici. I bambini ne ricevono sostanze per formare un sistema adeguatamente nervoso, rafforzare l'immunità. E le bacche impediscono il verificarsi di anemia e la mancanza di iodio.

Anche BlackBerry combatte efficacemente le malattie gastrointestinali e aiuta a ripristinare la visione.

Se hai cercato di dare le bacche dei bambini e non ha allergie a loro, puoi entrare nella dieta. Di norma, è permesso farlo da 8 mesi.

Di seguito, guarda le ricette dell'immagine per yogurt che piacerà ai tuoi figli.

Blackberry - Vantaggi per gli uomini: descrizione

I benefici di BlackBerry sono molto alti in età avanzata. Il fatto è che quando si rafforza il cuore, previene attacchi di cuore e ictus.

Il blu scuro nel cibo è molto raro. E nel corpo dei nutrienti, che darà una mora, molto spesso non ce n'è abbastanza.

Per i giovani, le more non sono meno importanti. Contiene un mucchio di enzimi che ti consentono di migliorare la sua libido e resistenza. A proposito, gli atleti spesso mangiano queste bacche a causa della loro utilità. Inoltre, contengono potassio, che consente di ridurre il dolore dopo l'allenamento.
E con l'infiammazione delle articolazioni, le more sono considerate un buon assistente.

Pertanto, usa una mora in una forma fresca e congelata, mangia marmellata di more, yogurt, bevi tè con mora e darai un contributo alla salute generale e maschile.

Blackberry - Vantaggi per le donne: descrizione

Non tutte le donne conoscono un Blackberry, ma i vantaggi sono reali, perché i frutti riducono la produzione di Sebum. Con un uso costante di bacche, la pelle è satura di sostanze benefiche. I capelli diventano sani e il viso sembra più giovane.

Per rendere bella la pelle, puoi cucinare una buona maschera.

Ricetta dei nastri.

Devi impastare 40 g di bacche e aggiungere 15 g di panna acida e 12 ml di miele. Fanculo la massa finché non diventa omogenea e applica immediatamente la miscela sul viso. È necessario tenere la maschera per 35 minuti e quindi lavarla.

Tra le altre cose, se hai problemi con gli ormoni femminili, allora è anche utile per te avere un BlackBerry. Ti permette di ripristinare l'equilibrio e ti sentirai molto meglio.

Spesso, i decotti sono fatti da frutti che consentono il trattamento e la prevenzione delle malattie renali. E puoi usare il blackberry fresco o congelato, fare un decotto o un tè dalle bacche (ricetta sopra) per alleviare i sintomi della menopausa.

Blackberry - Benefit durante la gravidanza: descrizione

Berry Blackberry è unico. I suoi benefici durante la gravidanza sono molto alti. Prima di tutto, la bacca è assolutamente sicura per i malati di allergia. A meno che non possano tollerare alcuni componenti separati. Le bacche sono particolarmente aiutate con costipazione. È possibile un effetto lassativo grazie alle fibre vegetali nella composizione e nelle proprietà coleretiche delle bacche.

Un altro Blackberry contiene un folato. Questa è una sostanza attiva che sembra acido folico. Pertanto, puoi mangiare bacche in modo che lo sviluppo del bambino sia corretto. A proposito, ciò riduce al minimo il rischio di aborto spontaneo.

Inoltre, i frutti contengono una serie di vitamine che consentono al feto di svilupparsi senza problemi e la madre è protetta dalla penetrazione di sostanze dannose, perché il more rimuove tossine e metalli pesanti con pectine che entrano nel corpo con il cibo.

Blackberry - I vantaggi dell'allattamento: descrizione

Durante l'allattamento al seno, non essere coinvolti troppo nelle bacche. Blackberry, i cui benefici sono davvero alti, può essere pericoloso per il bambino. E quindi, fino a quando non avrà almeno 4 mesi, è meglio non mangiare questi deliziosi frutti. E poi a poco a poco nel tuo cibo.

Se mangi diverse bacche al giorno e il bambino non ha reazione, puoi mangiare in sicurezza 100 grammi di bacche un paio di volte a settimana. L'allergia a loro è molto rara, ma il pericolo per il bambino è la fibra dietetica. Può essere disturbato dalla digestione.

Ma per i bambini di 8 mesi, le more sono utili solo. Con il suo aiuto, l'immunità è rafforzata e quindi il bambino è molto meno. Rimuovere le ossa dalle bacche.

Blackberry - Vantaggi: norma quotidiana

Berry Berry, i cui benefici sono alti, ha alcune restrizioni. Per sentirsi molto meglio, mangia da 100 a 200-300 grammi di bacche al giorno. Non preoccuparti se non hai bacche fresche. Frozen e congelati sono abbastanza adatti. Da loro puoi fare composte e bevande di frutta. Ricevono anche marmellate o marmellate, yogurt, ma poiché hanno molto zucchero, è meglio non mangiarli spesso.

Blackberry: Harm, Controindications

Sì, certo, il BlackBerry è buono - i suoi benefici sono enormi. È in grado di essere semplicemente utile e persino prevenire malattie diverse. Ma non per tutti è così utile e talvolta può persino essere dannoso. Il fatto è che alcune persone possono avere intolleranza ad alcuni componenti nella composizione o hanno malattie specifiche:

Interruzione dell'intestino. Se mangi troppe more (500 grammi o più), allora può provocare gravi crampi, ridurre la produzione di enzimi e persino fermare l'assorbimento di nutrienti. Di conseguenza, puoi ritrovarti in un letto d'ospedale.
Ulcera e gastrite. La bacca può avere un effetto scarso sulla microflora dello stomaco a causa del gusto aspro e della presenza di ossa, che provocheranno anche dolore acuto. Con una tale malattia, non si raccomanda di consumare più di 100 g di bacche.
Bassa pressione. Il corpo deve ancora abituarsi al nuovo prodotto, ma mentre lo fa, la pressione può diminuire del 15-20%. Il paziente può provare un deterioramento della condizione e talvolta persino perdere coscienza.
A causa del contenuto del glucosio nelle bacche, non è consigliabile utilizzare bacche con forme gravi di diabete.

Altrimenti, la bacca non è diversa dal resto e non ha gravi controindicazioni.

BlackBerry è una bacca davvero unica che contiene molte cose utili. Ma in modo che non ci siano problemi, deve mangiarlo con saggezza.