Cosa fare con un osso di avocado, le persone possono mangiarlo? Avocado Bone: proprietà terapeutiche, benefici e danni al corpo umano. Bone, Avocado Core: ricette per cucinare, artigianato, maschera per il viso

In questo articolo, analizzeremo i vantaggi e i metodi di utilizzo dell'osso dell'avocado.

Avocado è anche chiamato "American Perseus" o "Alligator Pear". Dopotutto, il frutto della pianta ricorda davvero una grande e verde con la pelle di un coccodrillo. Ma la sua composizione non può essere confrontata con alcun frutto o bacche. Questo è davvero un magazzino di elementi utili e non solo la polpa ha guadagnato tale fama, ma anche il suo seme. Pertanto, in questo materiale troverai informazioni sulle proprietà dell'osso, sulle possibilità del suo uso in cosmetologia, in cucina e persino nella decorazione.

Cosa fare con un osso di avocado, le persone possono mangiarlo?

Di solito, l'idea viene in mente che l'osso dell'avocado deve essere piantato per coltivare un impianto esotico sul davanzale. Sì, non facile, ma anche per ricevere frutti utili e commestibili da lui. Ma può essere mangiato, solo attentamente e come integratore alimentare.

Cosa dovresti sapere sull'avocado:

• Il Sud America è considerata la patria della pianta. Ma oggi puoi trovare frutti che crescono in un clima tropicale e subtropicale. Ad esempio, negli Stati Uniti, Brasile, Messico, Israele (da lì sono principalmente consegnati). E anche in Africa, Cina e Spagna.
• Ci sono oltre 400 tipi di avocado. In Russia, la varietà più famosa è Haas. È lui che ci incontriamo sugli scaffali dei negozi.
• Gwen è un aspetto molto gustoso. Ha un gusto molto ricco e luminoso. Ma grandi frutti sono osservati nelle varietà di Choqeuette e Reid.

• I frutti di avocado hanno raccolto una piccola controversia vicino a lui. Alcuni, in particolare i nutrizionisti, sostengono che l'osso è incredibilmente utile e adatto per mangiare. Altri vedono in lei una seria minaccia per la salute.
  • La polpa stessa ha anche causato una piccola differenza di opinione. I gourmet sono pazzi per l'avocado, confrontandolo con il burro delizioso, mentre altri sono perplessi, come abituarsi a un gusto così peculiare.
  • Ma il dilemma principale è una verdura o un frutto. Un tale malinteso è causato, molto probabilmente, a causa della polpa carnosa, oleosa, succosa e nutriente, che non è molto simile ai soliti frutti. Ma ricorda! L'avocado è un frutto. Cresce su un albero di 10-20 m, quindi non può essere riferita alle colture vegetali.

Importante: l'avocado appartiene alla famiglia Laurel. Forse è per questo che si distingue con un aroma così forte e un alto contenuto di oli aromatici. Questo frutto è stato coltivato già nel terzo millennio a.C. E poi si chiamava "olio forestale", che è abbastanza giustificato.

Dove usare e cosa fare con l'osso dell'avocado:

• L'osso è in grado di accumulare tutte le sostanze necessarie più volte più della polpa o della buccia. A proposito, non solo un frutto come l'avocado ha famiglie miracolose.
• L'osso è stato a lungo utilizzato per la produzione di inchiostro. Sì, non solo per la vernice, ma per l'inchiostro indelebile. Durante la macinazione, l'osso inizia a lasciare che il succo d'arancia o rosa, che, in contatto con l'aria, è dipinto in un sapore rosso. Può avere un tono più rosso o nero, a seconda della specie.
  • A proposito, questo è un meraviglioso sostituto per alcuni coloranti alimentari. Dopotutto, un tale pigmento non ha paura delle alte temperature, dell'acqua e persino di un ambiente acido.
• Può anche diventare un conservante naturale, poiché impedisce il danno ai prodotti e non consente ai batteri patogeni di moltiplicarsi.
• In cosmetologia non ci sono uguali rivali per questo frutto. Più precisamente, il suo osso. Il seme viene usato come maschera, tonico o lozione, scrub. Inoltre, la composizione combatte le rughe e dà un effetto preventivo.
• Con problemi sotto forma di punti neri o acne, anche con smagliature farà "con un botto". Soprattutto nella scollatura.
• I capelli saranno in grado di diventare più forti dopo l'effetto dell'avocado. E puoi dimenticare completamente il problema con la forfora se esegui regolarmente maschere preventive.

• Aumenta la forza maschile e aiuta le donne a trasferire menopausa o gravi giorni critici. Inoltre, avrà un effetto benefico in generale sull'intima, in particolare sulla salute delle donne.

IMPORTANTE: le madri infermieristiche sono vietate l'uso di un osso di avocado. Lo stomaco del bambino non è stato ancora completamente formato e non può imparare le sostanze benefiche "donate" a sua madre. Perfino gli aztechi hanno notato che per lui potrebbe esserci diarrea o, peggio ancora, avvelenamento del corpo del bambino.

• Di cucinando Si può dire una cosa: puoi usare il seme di avocado, ma attentamente! In grandi quantità può danneggiare il corpo.
  • Fondamentalmente, l'osso è usato sotto forma di additivo vitaminico o spezie per i piatti.
  • Ma con esso puoi preparare sciroppi, torte e altri piatti da dessert. Anche lo sciroppo di cioccolato è preparato in alcuni paesi, ad esempio, in Marocco con l'aggiunta di semi.
  • Sandwit, torte, paste e varie insalate, nonché piatti giapponesi e salse messicane non possono fare a meno di piatti così meravigliosi.

Cos'è un avocado all'interno dell'osso?

Nonostante le controversie sulle ossa alimentari dell'avocado, la composizione interna di sostanze utili non è in dubbio. È noto anche altrimenti che l'avocado contiene molta fibra. Tuttavia, come la maggior parte dei frutti stranieri, ad esempio Kiwi. Ma l'osso dell'avocado include la stessa fibra di quanto il corpo umano ne abbia bisogno in un giorno.

• Cellulosa È molto importante non solo per il nostro sistema digestivo, ma anche per la normale crescita del corpo.
• Antiossidanti. Nell'osso c'è più del 70% del loro volume giornaliero. Aiuteranno a eliminare i disturbi del cuore o ad esibirsi come misure preventive. E, soprattutto, è la distruzione dei radicali liberi e una diminuzione del colesterolo.
• Potassio. Questo elemento è molto importante per il corpo. E il suo contenuto nell'osso è quasi 2 volte più che nelle banane.

Importante: man mano che il feto matura, il contenuto di tale elemento diminuisce gradualmente. Ma l'osso agisce nel metodo opposto: lo accumula. Pertanto, più addormentato è il feto, più ricco sarà l'osso.

• Tra gli altri  oligoelementi La composizione comprende più di 50 ml di fosforo e circa 30 ml di magnesio. Inoltre, contiene anche calcio e sodio. Sì, ad esempio, in kurag o noci di potassio e magnesio, molto di più, ma comunque non è male.
• Fra vitamine La maggior parte del gruppo B (da 1 a 6 categoria, nonché 9). Soprattutto, in grandi quantità c'è vitamina B 4. Inoltre, non si può non notare l '"elisir di bellezza e giovinezza" -beta-carotene. Vitamina PP, A, C e K.

• E quanto costa oligoelementi Puoi contare:
  • ferro da stiro
  • zinco
  • rame
  • fluoro
  • manganese
  • e selenio
• Mannogeptulose. Questa sostanza è inclusa solo nella composizione dell'avocado e delle sue ossa. Letteralmente c'è un po 'di più in esotico come mango o marakuya. Grazie ad esso, tutte le sostanze sono assorbite al 30% meglio. Inoltre, questo elemento allevia la tensione nervosa, l'irritabilità e migliora la concentrazione di attenzione e prestazioni.
• Triterpena saponins. Questo componente fa parte di molti sciroppi espettoranti, aiuta a rafforzare l'attività di ormoni e enzimi, oltre a ripristinare l'equilibrio del sale idrico del corpo. E anche, risolve le placche di grasso e colesterolo.
• L'osso contiene luthein e Zeaksantin. Queste sostanze diventeranno una prevenzione della cataratta e di altre malattie degli occhi.

• Vale anche la pena evidenziare che il seme contiene molto fibre solubili. Inoltre, nessun altro frutto può essere confrontato per quantità.
• L'osso contiene molti grassi saturi e insaturi, ma va notato acido oleico. La sua percentuale è fino al 77%. Questo non è l'intero elenco dei contenuti interni dell'osso, ma solo i componenti principali e importanti.

Avocado Bone: proprietà terapeutiche, benefici e danni al corpo umano

Sulla base del paragrafo precedente, possiamo concludere che questa è una parte follemente utile del feto e non dovresti buttarlo via. Oltre agli elementi utili in una ricca composizione, vale la pena analizzare l'effetto del seme sul corpo.

• Avocado e il suo osso contribuiscono lo sviluppo dell '"ormone della felicità" O, in lingua scientifica, serotonina. Pertanto, per eliminare la depressione o i suoi sintomi o semplicemente per aumentare l'umore, aggiungere il seme di olio di semi al cibo.
• Ha molto antiossidanti. Supportano il normale funzionamento del cuore, impedendo vari disturbi, navi "pulite" dal colesterolo "povero".
  • Inoltre, l'osso dell'avocado avrà anche un effetto analgesico. Pertanto, migliorando le condizioni del paziente, ad esempio l'artrite o l'artrosi.
• Il loro merito consiste anche in levigare le rughe, perché queste sostanze contribuiscono alla produzione di collagene. E questo è il primo modo per ringiovanire la pelle. Il seme aiuta anche nella produzione di elastina e ha anche un effetto antinfiammatorio. Ciò dovrebbe essere preso in considerazione da coloro che hanno una pelle problematica.
  • A proposito, con i segni primari di acne, la polpa dell'osso affronterà in una questione di tempo, rimuovendo rapidamente l'infiammazione e i suoi sintomi.
• Vale anche la pena notare un antiossidante così importante come glutative. Viene mostrato a coloro che hanno problemi di visione o solo per la prevenzione. Ma il suo merito principale è un'opportunità per neutralizzare ed eliminare quasi 20 sostanze cancerogene.
• Questo è reale antibiotico naturale. L'osso contiene sostanze battericide e disinfettanti che possono resistere alle infezioni fungine. Il numero include anche funghi Candida, che affronterà gli avocado.

Importante: l'avocado osseo aiuta dalla febbre giallaI cui vettori sono zanzare. Può anche far fronte ad altri disturbi fungini e contagiosi nel clima tropicale.

• esso "Lottatore" con il cancro! E non solo, ma tra gli altri frutti gli è stato assegnato il primo posto. A causa dell'elevato contenuto di flavanolo, viene creato un effetto antitumorale. E la vocazione B porta all'autodistruzione delle cellule leucemiche.
• L'avocado nel suo insieme ha un indice glicemico basso (non più di 10) e in composizione con un alto contenuto di acido oleico, questo è solo un frutto necessario per soffrendo di diabete.
• Il lavoro migliora Tratto gastrointestinale. Un contributo speciale appartiene alla fibra. Ma gli antiossidanti e altre sostanze contribuiranno alla guarigione delle ulcere. Anche l'avocado aiuterà con costipazione o eliminerà i sintomi della diarrea.
• È anche un assistente e per il sistema immunitario. Gli elementi necessari affronteranno anche virali e raffreddori, quindi è estremamente importante usare l'osso e la polpa stessa nell'epidemia di influenza.
• Nonostante l'alto contenuto di grassi, questa è una cosa indispensabile per coloro che stanno cercando di perdere peso. L'intero segreto è che il livello di glucosio nel sangue diminuisce e appare una sensazione di sazietà. E questo è già la metà del caso in arrivo alla perdita di peso.

• Dà vigore e attività. Non fa male aggiungere un pizzico di osso grattugiato al tè o al caffè mattutino per l'intera giornata. A proposito, svegliarsi la mattina sarà molto più facile.
• Contribuirà a prevenire una malattia terribile, pericolosa e completamente inutile - epilessia.
• E sarà anche una medicina naturale dall'asma. Inoltre, l'osso ha un effetto espettorante, che è molto importante per le malattie polmonari. A proposito, molti produttori di farmaci prendono gli avocado la base degli sciroppi. E non solo, i farmaci anticancanti includono anche un osso di avocado.
• Regola il lavoro ghiandola tiroidea.
• L'osso contiene molto acido folico. In esso, il corpo femminile ha bisogno non solo durante la gravidanza, ma in un altro momento della vita.
• E dovresti sapere che il seme migliora la condizione delle ossa. Pertanto, dovrebbe essere incluso nella dieta dopo lesioni o fratture. Ciò ridurrà il periodo di riabilitazione.
• Carica energetica E tutto il corpo riceve vigore, incluso il cervello. Pertanto, l'avocado e il suo osso dovrebbero essere consumati da coloro che hanno teso attività cerebrale.

Nonostante un lungo elenco di proprietà utili e curative, l'osso dell'avocado ha un "lato negativo":

• Come qualsiasi frutto esotico, il seme di avocado provoca una reazione allergica. Si manifesta più spesso sotto forma di un'eruzione cutanea, che è più caratteristica delle allergie alimentari. Ma può essere espresso da altri sintomi, ad esempio lacrime o naso che cola e forse prurito.
• Per le madri infermieristiche, questo è estremamente pericoloso. E non solo a causa della sensibilità del bambino. L'avocado e l'osso riducono in particolare la produzione di latte. E, nonostante il contenuto di grassi del feto, il latte perde l'utilità.

Importante: bambini di età inferiore ai 3 anni e, in particolare, i suoi semi sono controindicati.

• Stranamente, ma con il fegato, gli avocado non hanno "fatto amicizia". E tutti a causa del gran numero di oli essenziali che influenzano negativamente la salute del "filtro".
• Se mangi il seme più grande della norma, lo stomaco, la nausea o il vomito sono possibili.
• E con un overdose grave, si osserva spesso gonfiore della mucosa e della lingua. Questo è un sintomo molto pericoloso, perché può causare soffocamento.
• Quando prendi droghe, chiarisci la tua dieta. Il fatto è che un osso di avocado neutralizza alcuni farmaci. Pertanto, il loro ricevimento sarà inutile.
• Inoltre, non lasciarti trasportare con avocado per diete. Aiuta a bruciare il grasso, ma allo stesso tempo, un frutto di calorie molto alto. Pertanto, sia la polpa che l'osso devono essere consumate con moderazione.

Avocado Bone è velenoso o no?

Non esiste una risposta definita. Foglie, buccia e nuclei sono considerati una parte tossica della pianta. Ma in moderatamente, un osso non è solo possibile, ma devi mangiare per il cibo. Per comprendere questo problema in modo più dettagliato, dovresti considerare il nostro osso più vicino.

• Oltre a tutti i nutrienti nell'osso, così come nella buccia e nelle foglie, c'è una tossina fungicida - Persen. Questo è un elemento solubile in olio che è simile nella struttura agli acidi grassi. È pericoloso non solo per gli umani, ma anche per gli animali.
• Gli ultimi rappresentanti soffrono di più. Particolarmente pericoloso sarà l'avocado alimentare per capre, cavalli, bovini e altri animali di grandi dimensioni. Il fatto è che possono ingoiare l'intero feto. E questo farà danni significativi.
• Nelle mucche e capre a piccole dosi, provocherà la mastite e influenzerà negativamente la produzione di latte.
• I gatti e i cani, ad esempio, quando si mangia anche una quota insignificante del seme di avocado, riceveranno vomito e grave avvelenamento con diarrea.
• Conigli, ratti e altri roditori guadagneranno gastrite o addirittura forme affilate di altre malattie dello stomaco.
• Gli uccelli hanno più muscoli cardiaci e il suo ritmo è perso.

Importante! Una grande dose per tutti gli animali sarà mortale! La persenza può causare un coglione nel corpo bloccando il tratto respiratorio. E hanno anche effetti inibitori sul lavoro del cuore.

• Per un individuo adulto della classe umana, l'osso non causerà danni significativi. Se stiamo parlando di piccole dosi. Ad esempio, metà o un nucleo al giorno è incluso nelle norme consentite. Ma solo come condimento o elemento aggiuntivo. Sì, e non dimenticare che non dovrebbero essere trasportati troppo.
• Un overdose può spesso causare allergie, nemmeno nei malati di allergia. E a volte provoca uno stomaco e persino il disturbo della diarrea.

Estremamente importante! Non dare un osso e sbucciare ai bambini. Il loro corpo in una forma più acuta percepirà un sovradosaggio. E in nessun caso non lasciare che il bambino giochi con l'avocado osseo.

Bone, Core di avocado: ricette per cucinare

Sarà il processo di rettifica e preparazione dell'osso più tempo. In precedenza, deve essere rimosso dal feto. Per fare questo, tagliare il frutto a metà lungo l'asse dell'osso. È fatto semplicemente, perché il nucleo è piuttosto grande. Per rendere più facile e accurata la condurre azioni, armati con un cucchiaio da dessert.

Importante: il seme ha un sapore amaro. Inoltre, senza trattamento termico, la sua dose dovrebbe essere ridotta più volte per non danneggiare la salute. Assicurati di friggere o cuocere nel forno prima dell'uso.

L'osso può essere tagliato in diversi modi:

• Il metodo più semplice e veloce è l'uso di un frullatore. Basta pulire il nucleo dalla buccia inizialmente. E non provare a lanciare un intero nucleo, altrimenti rovinare la tecnica. Tagliare in piccoli pezzi.
• Puoi eseguire questa operazione con una grattugia. Il nucleo dell'avocado è piuttosto morbido ed elastico, quindi darlo sarà anche abbastanza semplice e veloce.
• E un'altra opzione è un perno rotolante o un montone di un martello e un sacchetto di plastica. In precedenza, vale anche la pena tagliare in piccoli pezzi. A proposito, in questo modo è meglio lavorare con un nucleo secco.
• Se vuoi ottenere farina di avocado, tagliare il nucleo secco in un macinacapelli. Basta gettare piccole porzioni, quindi sarà meglio della macinazione.
• Dopo aver macinato o davanti, è necessario friggere o cuocere nel forno fino a un colore dorato. Tieni presente che la temperatura dovrebbe essere minima. Lo dirà anche più correttamente il nucleo deve essere asciugato. Quindi quell'amarezza parte.
  • Se hai intenzione di cuocere nel forno, scegli una temperatura non superiore a 70-80 ° C. Con il tempo, ci vorrà circa un'ora.
  • Se vuoi cuocere un intero nucleo, il tempo di asciugatura viene esteso a 2-2,5 ore.
  • A proposito, l'osso può anche essere cotto a pezzi, quindi il tempo dura circa 1,5 ore.

Avocado Bone non può essere una sorta di ingrediente nel piatto, è solo un condimento ricco di sostanze utili. Il nucleo può essere aggiunto in sicurezza:

• Nella pasta o nel porridge. Basta cospargere un pizzico dall'alto
• Puoi cucinare il tè curativo. Per fare ciò, i semi devono bollire un po 'di più per 10-15 minuti. Aggiungi zucchero o miele (poiché il gusto amaro è inerente) e puoi bere anche al posto del caffè mattutino
• È bene preparare insalate con il nucleo dell'avocado. Inoltre, sia vegetali che frutta
• Puoi anche aggiungere come additivo e nei primi piatti
• Puoi cucinare le compone o preparare panini

Artigianato di Avocado Bone: Descrizione, foto

Dall'avocado, sfortunatamente, non puoi fare molti mestieri. L'osso ha una forma a forma di uovo e dimensioni abbastanza grandi. Molte delle solite opzioni appariranno male e non attentamente, come non ci provano.

• Ma poi puoi ritagliare le fantastiche piccole figure. È vero, devi essere in grado di possedere bene un coltello.

Interessante! La "madre" di tali mestieri è l'artista Jen Kempbel. Notando un'interessante forma di seme di avocado, ha visto in loro bellissime figure in miniatura delle creature forestali. A proposito, la collezione si chiama - "Stone Faces from Avocados".

• Puoi avvolgere il kernel con un foglio o altre carta luminosa e lucida, attaccare il nastro e otterrai un insolito giocattolo dell'albero di Natale.
• Mezzi di ossa può essere incollato con una cornice fotografica e, se lo si desidera, decorata nei tuoi colori preferiti. Ma tieni presente che tale abilità è adatta a oggetti di grandi dimensioni.

• Puoi anche prendere una posizione calda. Ancora una volta, per questo è meglio avere metà del seme. O usa completamente solo il mezzo, in modo che ci siano anche ragioni.
• Se accendi l'immaginazione, puoi inventare artigianato di animali. Questo uscirà anche un meraviglioso passatempo con i bambini. Ad esempio, puoi fare uno struzzo. Saranno necessari solo accessori aggiuntivi: piume (queste saranno ali), perline (per la testa), filo (gambe e collo) e filo per avvolgere tutte le parti del corpo.

Maschera facciale da Avocado Bone: Ricetta

Dall'avocado dell'osso puoi fare scrub, preparare tinture e lozioni. Le maschere per il viso, il corpo e persino i capelli sono molto utili. Avocado nutre i follicoli piliferi, prevenendo la perdita di capelli e rafforzandolo dall'interno.

Importante: quando si utilizza uno scrub o una maschera, non dimenticare che l'osso contiene pigmenti da colorare. E quindi, può dare l'effetto dell'abbronzatura. Seguire le proporzioni di tempo dell'applicazione e semi con altri componenti.

• È necessario mescolare in proporzioni uguali il nucleo schiacciato di avocado e argilla. Diluire con acqua alla consistenza della panna acida. Fare domanda per non più di 15 minuti. Dopo aver lavato, applicare la crema.
  • Questa è la maschera più semplice che può essere chiamata anche universale. Affronterà le rughe e migliorerà le condizioni della pelle e allevia i problemi infiammatori.
  • Una maschera per il viso può avere vari ingredienti che saranno adatti al tipo di pelle. Puoi aggiungere yogurt o kefir, tuorlo, banana o miele.

In una nota! Dall'acne, la farina dell'osso schiacciato e alcune gocce di tè aiuteranno. Devi fare un po '. Una tale pappa viene applicata a un luogo infiammato per letteralmente 5 minuti.

Trattamento del mughetto con un avocado osseo: ricetta

Il mughetto provoca un fungo nel corpo di ogni donna. È solo che la sua massima attività e riproduzione dipendono da determinate condizioni. Ciò è dovuto principalmente all'indebolimento del sistema immunitario o con una grave tensione nervosa, clima o carenza di vitamina può anche influenzare.

• Fatto interessante! Le dimensioni e la forma dell'avocado sono le stesse di quella del feto umano per 16 settimane di gravidanza. Forse la natura indicava la sottile relazione dell'utilità di questo frutto e del sistema riproduttivo femminile.

Prima di tutto, devi aumentare l'immunità. Per fare questo, versare:

• 1 cucchiaio. l. Avocado nucleo tritato
• 250 ml di acqua bollente

• Dopo due ore, la tintura deve essere tenuta
• Bere vale la pena mangiare 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno
• Il corso è di 2-3 settimane, ma non più di un mese
• Per un ulteriore effetto, questo liquido può essere utilizzato per il guasto. Abbastanza 1 volta al giorno
• È necessario condurre tale azione non più di 10 giorni, ma, di regola, dopo 3-5 giorni è già visibile un risultato significativo

Puoi anche armarti con questa ricetta:

• su 4 cucchiai. seme schiacciato
• prendi 0,5 L di vino bianco

• Non gioca un ruolo speciale, quale varietà sceglierai, la cosa principale è la qualità del prodotto.
• L'osso viene versato con vino e si è un fuoco lento. Il liquido deve essere riscaldato. Ma non bollire!
• Quindi raffreddare il contenuto e versare in un barattolo scuro o una bottiglia.
• Metti in un posto buio e fresco per 10 giorni.
• Dopo la scadenza di questo periodo, filtrare la tintura e mangiare 2 volte al giorno per 2 cucchiai. l. prima di mangiare.
• Tieni presente che questa è una medicina molto forte e aiuterà da varie malattie, tra cui forme croniche o aggravate. Non solo dal mughetto.
• Ma non lasciarti trasportare con loro per più di 14 giorni. Dopo una pausa di 2-3 mesi, il trattamento può essere ripetuto.

Puoi ottenere uno strumento così utile a casa. Puoi leggere come far crescere l'avocado a casa qui.

Video: Avocado Bones: vale la pena gettare un agente antitumorale, antifungino e antiossidante?