Cosa fare se il bambino mangia male? Il bambino ha un povero appetito: come correggere la situazione?

Come fornire al corpo del bambino un volume sufficiente di vitamine e minerali e allo stesso tempo non riempire troppo il bambino? Quanto dovrebbe avere tuo figlio?

Cosa fare se il bambino mangia male?

In tempi diversi, quasi tutti i bambini, fino a un grado o nell'altro, si rifiutano di fare un breve periodo. Ciò può essere dovuto alla malattia, al cattivo umore, alla necessità del corpo di un piccolo scarico.

A volte la valutazione di "scarsamente mangia" è puramente subcetitiva e i genitori semplicemente non immaginano molto bene quanto il loro bambino dovrebbe effettivamente mangiare in base agli standard di età.

Quando una riduzione del bambino in un bambino dovrebbe causare un vero allarme dei genitori e la necessità di vedere un medico? Proviamo a capirlo.

Cosa dovrebbe avere un bambino?

Spesso i genitori, i cui figli sono usciti dall'infanzia, credono che ora un bambino possa mangiare a un tavolo comune e non fanno la differenza nella cucina per i familiari adulti e per il bambino.

Nel frattempo, il corpo dei bambini è ancora abbastanza fragile da sovraccaricarlo con cibi adulti. Alcuni prodotti del tavolo per adulti sono completamente pericolosi per il bambino e posso causare gravi guasti digestivi fino alle malattie croniche.

Cosa dovrebbe essere incluso nella dieta di un bambino da 1 a 5 anni?

• Dai prodotti lattiero -caseari, il kefi, lo yogurt, il ricotta possono essere somministrati quotidianamente. Dopo tre anni, i bambini possono essere introdotti nella dieta del latte di mucca intera. Si consiglia di scegliere linee di alimentari sviluppate appositamente per i bambini ("Agusha", "Tyoma", "Rastishka")

• È meglio non dare panna acida e panna nella sua forma pura, ma puoi usarli in piccole quantità come condimento per insalate o cottage
• I formaggi, in particolare le varietà difficili possono essere somministrate in quantità molto limitata, preferibilmente dopo tre anni
• Dalla carne puoi dare pollo, manzo magro, coniglio. È meglio dare carne sotto forma di carne macinata e prodotti da esso: polpette, cotolette, rotoli
• Se dai carne bollita, controlla che non ci siano frammenti ossei e le fibre sono morbide e ben versate
• Il pesce dovrebbe essere somministrato almeno due volte a settimana, solo filetto, sbucciato dalle ossa in forma bollita o in umido
• È impossibile dare pesce grasso (salmone, salmone, ipobus, storione), è categoricamente impossibile dare il caviale, poiché è il più forte allergene
• Non puoi dare carne e pesce affumicati e fritti, tra cui salsicce, galline, carboni e simili

• Maiale, agnello, anatre e oche dovrebbero essere esclusi dalla dieta del bambino. Le salsicce e salsicce bollite possono essere somministrate occasionalmente e solo di altissima qualità
• Le uova possono essere somministrate 2-3 volte a settimana a forma di frittata o bollita
• Assicurati che ogni giorno nella dieta del bambino, dovrebbero essere presenti diversi cereali e pane in piccole quantità di macinazione ruvida
• Lo zucchero deve essere usato con molta attenzione. Fino a tre anni, possono addolcire leggermente la bevanda. Il miele e il cioccolato per bambini di età inferiore ai tre anni sono controindicati.
• I bambini in età prescolare dovrebbero anche usare i dolci in un numero limitato
• Si consiglia di escludere i dessert di negozi dalla dieta con una lunga durata e molti additivi alimentari innaturali (rotoli, biscotti, croacani, torte e altri pasticceri)
• Come dessert, puoi fornire prodotti appositamente progettati per alimenti per bambini da produttori di fiducia ("Heinz", "Lyubatovo", "Gerber", "Bebi", "Hipp") e prodotti speciali per bambini venduti in farmacie (Ematogen, Bar -Mully, linee di caramelle senza zucchero)

• Ogni giorno, dovrebbero esserci verdure, legumi, frutta in qualsiasi forma: grezzo nelle insalate e su una grattugia, come parte di First e Second Piatti, Cisori, Cocktail, Purati dovrebbero essere presenti nella dieta.
• È meglio evitare esotici e nutrire solo ciò che cresce nella tua regione
• Non abusare della gelatina, poiché hanno alti i contenuti dell'amido e i nutrienti, al contrario, sono inferiori a quelli di compies e decottoni
• Per rafforzare i denti, è importante dare al bambino prodotti "duri": cracker, mele e pere, carote
• Il bambino dovrebbe prendere il cibo più elevato per pranzo. Il pasto più facilitato è prima di coricarsi

Quanto dovrebbe avere un bambino?

Come capire che il bambino non mangia nulla?

• Puoi parlare della vera malnutrizione del bambino quando il suo appetito è ridotto per diversi mesi. In questo caso, l'assunzione equilibrata dei prodotti che sono vitali per il pieno sviluppo del bambino e il mantenimento dell'immunità a livello adeguato viene violata
• A poco a poco, la nutrizione insufficiente porta a una ridotta massa muscolare, una diminuzione dell'immunità, del raffreddore frequente, dell'aumento della fatica, delle cattive valutazioni e del debole sviluppo fisico. In definitiva, la mancanza di nutrizione porta a problemi molto seri per la salute del bambino
• Alcuni genitori credono che la cosa principale sia riempire il volume del cibo consumato e consentire al bambino di mangiare solo dal fatto che è con piacere, anche se questo cibo è dannoso
• Tali conclusioni sono errate, poiché con una carenza generale di vitamine benefiche ed elementi di traccia, si verifica un peso corporeo, che aggrava solo la salute del bambino

Perché il bambino mangia male? Cosa fare?

• In assenza di un regime rigoroso, un bambino può spesso rifiutarsi di mangiare, poiché il suo corpo non è abituato a fare una sensazione di fame, specialmente se al bambino è permesso organizzare uno spuntino con biscotti, mela o un paio di cucchiai del piatto di papà in qualsiasi momento.
• Assicurati di avere le idee giuste su quanto il tuo bambino dovrebbe mangiare in un pasto. Consultare un pediatra sulla norma calorica per l'età di tuo figlio
• La causa di un prolungato declino dell'appetito può essere sollecitato da stress. Se la famiglia ha una situazione disfunzionale o nel recente passato ci sono stati eventi che potrebbero ferire la psiche del bambino, contattare uno specialista per stabilire le cause esatte
• Spesso, i bambini hanno una reazione differita: al momento dell'evento traumatico, sembrano calmi, ma dopo un certo periodo di tempo (a volte piuttosto lunghi) iniziano a risparmiare senza motivo apparente
• Una diminuzione dell'appetito può essere causata dalla presenza di una malattia cronica nascosta. Contattare il pediatra per sottoporsi a un esame completo ed escludere la presenza di una malattia dall'elenco delle cause

Quali test ed esami dovrebbero essere superati per chiarire la causa di una diminuzione dell'appetito?

1. Esame del sangue per la vitamina e la composizione minerale
2. Test generale di sangue e urina
3. Analisi di Calais per uova golista e cisti di Lamblia
4. Ultrasuoni degli organi addominali
5. FGS (fibrogastroscopia)
6. Esame di gastroenterologo, neurologo, psicologo e endocrinologo

Come aumentare l'appetito di tuo figlio?

Se l'esame da parte di specialisti non ha rivelato alcuna deviazione nella salute e nella psiche del bambino, è necessario adottare misure in modo indipendente per restituire l'appetito di tuo figlio.

• Le verdure nella dieta dei bambini possono essere sostituite con cereali, cereali integrali di pane e frutta
• Se il bambino rifiuta carne, pesce o certe verdure, sostituire una specie con un'altra
• Al bambino potrebbe non apprezzare la consistenza o le caratteristiche della ricetta per un determinato piatto. Cerca di cucinare qualcosa di nuovo dei soliti prodotti per interessarlo
• Spesso i bambini rifiutano i prodotti solo a causa del loro aspetto, ad esempio, tuorlo di pollo bollito. È importante rafforzare la persuasione con il tuo esempio, per mostrare come tutti i membri della tua famiglia amano questo prodotto, incluso un gatto. Questa tecnica funziona nella maggior parte dei casi
• Non dimenticare che i bambini sono grandi conservatori. Affinché il bambino accetti di cambiare la sua opinione sul prodotto, deve essere offerto per provare circa 15 volte
• Prepara il cibo con tuo figlio, questo aumenterà il valore del piatto agli occhi del bambino e causerà il desiderio di provarlo

• Il pasto dovrebbe dare piacere. Non sgridare il bambino al tavolo, non costringerlo a mangiare con la forza - questo può battere ancora di più l'appetito
• Invita il bambino una "scelta falsa": invece della domanda "mangerai o no?" Chiedi "Sarai porridge, purè di patate o pasta?" Questo è un metodo popolare tra gli psicologi dei bambini, che non consente di abbandonare completamente il cibo
• Cena, pranzo e fai colazione con tutta la famiglia quando c'è un'opportunità. Il bambino sarà molto contagioso per gli adulti che sono felici di masticare le cotolette della madre
• Non lasciare che il bambino organizzi piccoli raid al frigorifero tra i pasti di base. Gli snack spontanei battono l'appetito
• Non permettere a tuo figlio di sedersi davanti alla TV mentre mangia. Un grosso errore quando i genitori consentono ai loro figli di fare qualsiasi cosa e sedersi davanti a un piatto per un'ora fino a quando non mangia tutto.
• Mangiare non dovrebbe durare più di 20 minuti, dopo di che il cibo viene rimosso dal tavolo fino al ricevimento successivo
• Giochi esterni attivi, sport e camminate nell'aria fresca aumentano significativamente l'appetito. Pianifica la modalità quotidiana in modo che il bambino cammina e si muova attivamente prima di ogni pasto

Rimedi popolari usati se il bambino è diventato meno da mangiare

• Un decotto o una composta di rosarship, cenere di montagna nera, se annebbia di mare e barberry aumentano bene l'appetito e sono anche molto piacevoli da assaggiare, a differenza delle droghe. Puoi dare a un bambino una tazza di tale decotto in mezz'ora prima di ogni pasto
• Le bacche di giardini fresche (in inverno - appena congelate e precedentemente scongelate): lamponi, ribes, ciliegie, sono ricchi di acidi da frutta che aumentano l'appetito. Mezz'ora prima dei pasti, dai al bambino diverse bacche
• Una piccola mela o una carota (l'una e l'altra possono stare insieme) 20-30 minuti prima dei pasti solleverò l'appetito nel bambino
• Il tè fatto di menta o finocchio, che migliora la digestione e i processi metabolici, può essere somministrato tra il cibo come bere per migliorare l'appetito

Il consiglio di un medico pediatra

• Non forzare il bambino con la forza. Il cibo è ben assorbito se il bambino ha davvero fame
  Goditi il \u200b\u200btuo bambino, masticare completamente il cibo e non deglutire in fretta
• Il primo pasto non dovrebbe essere prima di 20-30 minuti dopo il risveglio, poiché il corpo ha bisogno di tempo per "svegliarsi"
• Non nutrire il bambino, se è eccitato, traboccato dalle emozioni, è troppo triste o viceversa affollato di gioia
• È meglio dare carne solo a pranzo
• A volte puoi organizzare giorni di digiuno e mangiare solo verdure e frutta
• È dannoso bere cibo con acqua. È meglio bere acqua 20 minuti prima di mangiare o mezz'ora dopo
• Non lasciare che tuo figlio sia distratto mentre mangia e monitora la sua postura al tavolo: impropria la piantagione comprime gli organi digestivi e rende difficile subire cibo

Farmaci che aumentano l'appetito nei bambini

• Aiutare a restituire bene l'appetito rimedi omeopaticiche solo uno specialista può nominare. Il vantaggio del trattamento omeopatico è che il tempo è a corto di tempo di droghe di solito dà un lungo effetto. Tuttavia, è necessario osservare rigorosamente le istruzioni del medico, poiché l'accuratezza del dosaggio è molto importante in omeopatia
• Elkar - Il farmaco per la correzione dei processi metabolici, migliora il metabolismo e la digeribilità del cibo. Questo farmaco è prescritto per i bambini sotto forma di un additivo a tè, composte, succhi. Fino a tre anni, il farmaco viene assunto rigorosamente sotto la supervisione di un medico
• Creonte - Normalizza il processo di digestione, è prescritto per i bambini con una diminuzione dell'appetito e un aumento di peso insufficiente. Disponibile in capsule. Si consiglia ai bambini piccoli che non sono in grado di ingoiare la capsula per versare il suo contenuto in cibo o bevande
• Complessi di vitaminaProdotto per i bambini, contengono un insieme completo di vitamine benefiche e oligoelementi necessari per il corpo dei bambini e contribuendo ad aumentare l'appetito

Vitamine naturali per aumentare l'appetito nei bambini

• Vitamina A. In forma naturale, è contenuto in carote, uova, latte, cavolo di broccoli. Con una carenza di vitamina A, il peeling appare sulla pelle, la visione al buio è ridotta, si verificano spesso malattie infettive
• Bivamine del gruppo B. Contenuto in carne, cereali, noci. La mancanza di vitamine del B nel corpo porta a una diminuzione dell'appetito, aumento dell'eccitabilità, affaticamento, affaticamento cronico e violazioni nel cuore
• Vitamina C Contenuto in quasi tutti i frutti, le bacche e la maggior parte delle verdure. Con una mancanza di vitamina C, si osserva una grave diminuzione dell'immunità, può apparire gengive sanguinanti
• Zinco, contenuto in carne, frutti di mare, cereali, normalizza il metabolismo dei carboidrati nel corpo. La carenza di zinco porta a peso eccessivo, distrazione e diminuzione della capacità di concentrare il ritiro
• Magnesio È importante per la generazione di energia e ridurre il glucosio nel sangue. In forma naturale, si trova in legumi, noci e cereali. La mancanza di magnesio influisce sui processi del metabolismo dei carboidrati nel corpo
• Vitamine e oligoelementi utili per aumentare l'appetito contengono prugne e albicocche secche
• Molto ricco prebiotici (Prodotti che migliorano la digestione) banane, barbabietole, prugna, zucchine e legumi

Video: il bambino è diventato cattivo da mangiare. Aiutami a capire