L'estrogeno è un ormone sessuale femminile. È prodotto nelle ovaie e nella corteccia surrenale durante la pubertà ed è necessario affinché il corpo femminile lo preparasse per la gravidanza e per mantenere il normale corso della gravidanza.
Contenuto
- 3 Tipo di estrogeni nel corpo di una donna
- Livello normale di estrogeni nel corpo di una donna
- A cosa sta attirando l'ormone femminile degli estrogeni?
- Sintomi di una carenza di estrogeni ormonali nelle donne
- Come aumentare gli estrogeni nel corpo femminile?
- Cosa porta un aumento del livello di estrogeni nel corpo femminile?
- Sintomi di estrogeni ormoni in eccesso nelle donne
- Come ridurre gli estrogeni nel corpo femminile?
- L'influenza degli estrogeni sul peso di una donna
- Testosterone ed estrogeni nel corpo di una donna
- Estrogeni in cibo e erbe
- Estrogeni in tablet: recensioni
- Video. Analisi ormonale, estradiolo ed estrogeno
Ma su questo il ruolo degli estrogeni nel corpo non finisce. Questo ormone è un difensore importante del sistema cardiovascolare del corpo femminile. Gli estrogeni regolano anche l'equilibrio del sale idrico nel corpo. La normale condizione della pelle è uno dei meriti di questo ormone femminile.
3 Tipo di estrogeni nel corpo di una donna
Esistono tre tipi di estrogeni:
- Estrone (E1)
- Estrale (E3)
- Estradiolo (E2)
Il livello di ciascuno di questi ormoni dipende dalla predisposizione genetica, dalla densità e dalla quantità di depositi di grasso, nonché dalle caratteristiche di età del corpo. In indirettamente, il livello di vita e il sistema di alimentazione influenzano il livello.
Il più importante in questi tre è estradiolo. La sua diminuzione o aumento rispetto al resto dei due ormoni può causare vari problemi nel corpo femminile:
- Aumento di peso
- Rigonfiamento
- Disturbi del tratto gastrointestinale
- Violazioni delle ghiandole sudore
- Convulsioni
- Dolore del seno
La deviazione del livello di questo ormone dalla norma può essere un sintomo di malattie gravi.
Importante: l'estradiolo è l'ormone più importante del gruppo descritto. Il suo "ora di lavoro" inizia durante la prima mestruazione e termina all'inizio della menopausa. L'estradiolo controlla oltre 400 funzioni nel corpo.
Livello normale di estrogeni nel corpo di una donna
La norma di questo ormone nel corpo non è costante. Cambia con l'età durante le diverse fasi della gravidanza. Nelle ragazze durante l'infanzia, la norma è 5-22 pg/ml. Quando una donna raggiunge l'età di un bambino, il tasso di estrogeni è compresa tra 11-191 pg/mL. Durante la menopausa, la norma di questo ormone è 5-90 pg/ml.
A cosa sta attirando l'ormone femminile degli estrogeni?
- Gli estrogeni sono ormoni steroidei. Ciò significa che sono responsabili della crescita. In questo caso, la crescita delle caratteristiche sessuali secondarie. Sono gli estrogeni che sono responsabili della bellezza della figura femminile. Questi ormoni sessuali distribuiscono cellule adipose in diverse parti del corpo. Grazie a loro, la rotondità della figura si forma esattamente dove dovrebbe essere.
- Gli estrogeni sono estremamente importanti per il corpo femminile. Sono questi ormoni che sono responsabili della frequenza dell'insorgenza delle mestruazioni e della loro regolarità. La mancanza di questi ormoni può portare a gravi conseguenze. Gli estrogeni determinano la salute femminile.
- Se la mancanza di ormoni sessuali è osservata in una ragazza, ciò può causare il lento sviluppo del bambino. In più età adulta, ciò può influenzare lo squilibrio psicologico, le sensazioni periodiche di dolore nella pancia dell'addome, l'insonnia, le basse prestazioni e persino la frigidità.
- Dopo i 40 anni nelle donne, la mancanza di estrogeni può influenzare la salute del cuore, l'invecchiamento rapido del corpo, frequenti mal di testa e l'esaurimento del tessuto osseo. Cosa può causare osteoporosi nel tempo.
Sintomi di una carenza di estrogeni ormonali nelle donne
I sintomi della mancanza di estrogeni includono:
- Mancanza di mestruazioni e ritardo di genere nelle ragazze
- Dimenticanza
- Insonnia
- Mancanza di desiderio sessuale
- Male alla testa
- Infezioni dalla vescica
- Sbalzi d'umore improvvisi
- L'incapacità di rimanere incinta in giovane età
Come aumentare gli estrogeni nel corpo femminile?
Al fine di aumentare il tasso di estrogeni nel corpo, non è affatto necessario ricorrere ai farmaci. È abbastanza per cambiare un po 'la tua dieta.
Il modo più sicuro per aumentare il livello di questo ormone è mangiare vari alimenti ed erbe che contengono sostanze che attivano i processi di produzione di estrogeni nel corpo.
Con una mancanza di estrogeni, il medico curante può prescrivere tocopherol e farmaci ormonali speciali. Ad esempio, "Premarin" o "Proginov". È possibile prescrivere anche preparativi contenuti in combinazione con un altro ormone - il progesterone. Inoltre, vari farmaci hanno rapporti diversi di questi ormoni. Pertanto, possono essere consumati solo sotto la guida di un medico.
Puoi aumentare il livello di questo ormone con l'aiuto di un minerale come Bor. Ma, dal momento che è quasi irrealistico farlo con il cibo, per questo scopo dovrebbero essere usate le droghe con il contenuto di questo minerale.
Cosa porta un aumento del livello di estrogeni nel corpo femminile?
Un eccesso di estrogeni è una violazione ormonale piuttosto grave che colpisce il lavoro di tutto l'organismo. Quasi tutte le donne che osservano il peso rispetto alla norma sono osservate da questa violazione del 20%.
Un eccesso di questo ormone è associato alla carenza di alcune vitamine nel corpo, al bere e al fumo eccessivo, prendendo contraccettivi orali e eccessiva attività fisica.
Importante: molti credono erroneamente che il livello eccessivo di questo ormone aiuti ad estendere i giovani. Questo non è vero. Inoltre, se il livello di estrogeni è aumentato, questo può diventare un sintomo di varie malattie.
La quantità eccessiva di questo ormone nel corpo porta a sbalzi d'umore, frequenti mal di testa, attacchi ad alta pressione, peggioramento della struttura dei capelli e altri problemi. Recentemente, gli esperti americani hanno rivelato le dipendenze dell'eccesso di estrogeni nel corpo e la formazione di cisti nelle ovaie e nel torace.
Sintomi di estrogeni ormoni in eccesso nelle donne
I sintomi dell'eccesso di questo ormone includono:
- Affaticamento rapido, irritabilità, insonnia e altri sintomi neurologici
- Vertigini, mal di testa, depressione
- Violazione dei processi metabolici: peso in eccesso, fragilità di capelli e unghie, eruzione cutanea dell'acne
- Violazione del ciclo mestruale, l'impossibilità della gravidanza
- Dolore e gonfiore delle ghiandole mammarie, che possono portare alla mastaopatia
- Ispessimento del sangue e trombosi
- Endometrosi. La formazione di tumori benigni e maligni nella ghiandola mammaria e nell'utero
- Deterioramento della struttura del tessuto osseo. Osteoporosi
Come ridurre gli estrogeni nel corpo femminile?
- Per ridurre il livello di questo ormone, è necessario riconsiderare la dieta e ridurre il peso in eccesso.
- Le donne che hanno un livello maggiore dell'ormone descritto devono includere nei loro prodotti dietetici ricchi di acidi omega-3 grassi. Sono contenuti in grandi quantità in un salmone, un tonno e altri tipi di pesce.
- Puoi compensare il bisogno del corpo di grassi "sani" usando olio di oliva e semi di lino.
- Frutta, verdura e noci, anche buoni assistenti nella lotta contro un aumento del livello di estrogeni.
- Inoltre, è importante per le persone con una maggiore sintesi di questo ormone aumentare la quantità di magnesio nella loro dieta. Questo elemento di traccia aiuta a eliminare gli estrogeni in eccesso.
L'influenza degli estrogeni sul peso di una donna
Diversi ormoni nel corpo di una donna influenzano il peso contemporaneamente. Estrogeno uno di loro. È questo ormone che è il principale "conduttore" nella distribuzione dei depositi di grasso. Nel corpo femminile, tali depositi si trovano di solito sotto la cintura. Questo è il merito solo dell'ormone descritto.
Circa 10 anni prima della menopausa nel corpo femminile, il livello di estrogeni inizia a diminuire. Al corpo non piace questo e inizia a sintetizzare l'ormone mancante dai depositi di grasso.
- Ma non pensare che per questo motivo, il numero di tali depositi diminuirà. Al contrario, il nostro corpo inizia ad essere rifornito di doppia energia. Dopotutto, la necessità di loro cresce. Ecco perché è molto difficile perdere peso dopo 40.
- Inoltre, la fornitura di cellule adipose si verifica durante la gravidanza. Il corpo ha bisogno di un'altra fonte di estrogeni.
- Pertanto, per ridurre il peso in eccesso, è importante mantenere l '"ormone femminile".
Testosterone ed estrogeni nel corpo di una donna
Il testosterone (ormone maschile) e gli estrogeni (ormone femminile) influenzano fortemente non solo la comparsa della donna e i processi interni nel corpo, ma anche sullo sfondo psicologico. Più testosterone, più forte è la manifestazione dell'inizio "maschio".
La norma del testosterone nelle donne:
- Fino a 20 anni - 0,13 - 3,09 pg/ml
- da 20 a 39 anni - 0,13 - 3,09 pg/ml
- da 40 a 59 anni - 0,13 - 2,6 pg/ml
- da 60 e più anziani - 0,13 - 1,8 pg/ml
Un eccesso di testosterone si manifesta in aggressività e una tendenza a rischiare. La predominanza di un ormone femminile sul testosterone si manifesta in frequenti paure, compassione per altre persone, desiderio di sedimentario e conforto.
Estrogeni in cibo e erbe
I fitoerageni sono in vari prodotti di origine vegetale. Puoi "ricaricare" con tali ormoni se bevi tè verde e varie infusioni a base di erbe.
Molti estrogeni in fagioli e altri legumi, zucche, noci, spinaci, avena, crusca, albicocche secche, semi di girasole e cavolo.
Ricetta per il tè estrogeno. A un livello ridotto di estrogeni, vengono mostrati tè da erbe come salvia, Linden, camomilla, luppolo e arnik. Puoi integrare questa collezione con radici schiacciate di liquirizia e ginseng. Gli ingredienti sono miscelati in parti uguali e preparati con acqua bollente. Per un effetto maggiore, è meglio preparare tale tè prima di ogni ricevimento.
In prodotti di origine animale come latte grasso, gelato, yogurt, formaggi solidi e carne contiene anche una grande quantità di estrogeni.
Ci sono estrogeni e birra. E molti associano la sua presenza in questa popolare bevanda schiumosa con cambiamenti nella figura maschile in relazione all'abuso di birra. Ma la crescita dell'addome della birra è più dovuta a quella che l'alcol sopprime la produzione di testosterone. L'ormone che distribuisce cellule adipose nel corpo maschile. Inoltre, non si dovrebbe dimenticare l'antipasto per la birra, che gli amanti di questa bevanda consumano senza alcun controllo.
Importante: non sottovalutare le erbe medicinali e altri alimenti nel loro effetto sugli estrogeni. Sono in grado di farlo non peggio dei farmaci. Ecco perché devono essere presi solo sotto la guida di un medico. Altrimenti, puoi molto danneggiare il corpo.
Estrogeni in tablet: recensioni
Olesya. Una droga molto buona "Popel". Aiuta molto con la marea. Ho anche notato un tale "effetto collaterale" come un miglioramento delle condizioni delle unghie. Sono naturalmente fragili per me. E Estrovel li rende belli e sani. Bevo questo farmaco per la quinta volta con pause. A seconda della condizione.
"Estrovel". La composizione di questo farmaco comprende estratti vegetali di semi di soia, ortiche, cimicifuga, isoflavoni e l'estratto radice degli ignami selvatici. Inoltre, questo farmaco contiene Indol-3-Carbinolo, boro, vitamine e aminoacidi. Ci vogliono 1-2 compresse al giorno durante i pasti. Durata del corso fino a 2 mesi.
Tatiana. E ho preso Prearrin. Quando iniziò a essere curata, non fu venduto con noi. Gli amici sono stati portati dall'estero. All'età di 60 anni, il dottore ha detto che il mio corpo è più giovane di venti anni. Questo farmaco non porta al peso, "peloso" e altri effetti collaterali.
"Premarin." Questo farmaco include sette cavalli pop. Viene preso in base al corso di trattamento prescritto.
Video. Analisi ormonale, estradiolo ed estrogeno
La dichiarazione dell'autore su un eccesso di estrogeni, che porta al "deterioramento della struttura del tessuto osseo. Osteoporosi ", pone la qualità dell'articolo e in effetti la conoscenza della domanda da parte dell'autore. Come ginecologo, posso dire che l'osteoporosi, al contrario, provoca una mancanza di estrogeni.
Eh, Anna. Che tipo di medico sei, se non sai che un eccesso di uno o un altro ormone spesso riversa gli stessi sintomi. Pertanto, la mancanza di estrogeni può causare osteoporosi.
Mi è piaciuto molto l'articolo! Ha risposto a molte domande per me grazie, Sergey !!!!!!! E non prestare attenzione a Kayak-5, c'è una malattia chiara.
Lei stessa affrontò una mancanza di estrogeni quando arrivò una menopausa. È stato positivo che non fosse richiesto l'intervento ormonale (intendo ZGT tutte le braccia e le gambe contro di esso). Ho preso i ciclims come prescritto da un medico, i decotti di Kalina+Cortex hanno iniziato a impegnarsi nello yoga e ho aggiunto grassi più utili alla dieta. Di conseguenza, ora nessun sipmtoma si distingue)
Oh sì, come ti ho capito ... Avevo paura dello ZGT stesso, ma dovevo ancora attraversarlo, e tutto non è così spaventoso)) ora non disturbano né l'irritabilità, prendo solo la formula della menopausa per manutenzione e cammino yoga))