10 bagni per perdita di peso - ricette. Bagni domestici per la perdita di peso

Molti sono sicuri che sia semplicemente impossibile perdere peso senza un allenamento fisico migliorato e costosi farmacologici. Tuttavia, questo non è del tutto vero.

L'effetto positivo dei bagni caldi nel processo di trattamento di varie fasi dell'obesità è attestato non solo da valeoghi, naturopati, omeopati e medicine a base di erbe, ma anche da rappresentanti della medicina ufficiale - fisioterapisti professionisti.

L'efficacia dell'idroterapia nella lotta contro il peso in eccesso è determinata da diversi effetti procedurali:

• aumento del metabolismo, ritiro di tossine, tossine e acqua in eccesso da vari sistemi e organi del corpo
• l'assorbimento di composti chimici disciolti che influenzano attivamente la combustione del grasso sottocutaneo
• correzione dell'autofarmacologia - Sintetizzazione di alcune sostanze benefiche all'interno del corpo stesso

Le malattie del sistema cardiovascolare e i reni, le malattie del sangue, i processi autoimmuni sono le principali controindicazioni per qualsiasi tipo di idroterapia a caldo.

BAGNI LUMPY: ricette

Per un'idropatia efficace, per sbarazzarsi del peso in eccesso, non è necessario andare. Avrai bisogno:

• istruzioni speciali con aria ben vigilata
• bagno sedentario o sdraiato - 1 PC. (beh, se risulta essere idromassa)
• 200-250 litri di acqua molto calda con la possibilità di regolare la temperatura
• significa per la pulizia profonda la pelle come un lavaggio duro e un sapone per catrame
• riempitivi per creare soluzioni efficaci di combustione di grassi

Video: come perdere peso in bagno?

Bagni medici per la perdita di peso: queste ricette sono compilate esclusivamente da ingredienti vegetali che vengono attivamente utilizzati sia nella medicina tradizionale che per la preparazione di concentrati certificati di farmacia.

Ricetta n. 1. BAGNO HOME con un decotto per accelerare il metabolismo da:

• foglie di noce
• semi di finocchio e aneto
• radici di dente di leone
• erbe di lavanda e fiori

Ricetta n. 2. BAGNO HOME per la perdita di peso con un decotto diaforetico di:

• colore Linden
• erba equyail
• greenery di prezzemolo
• la radice della sciabola

Ricetta numero 3. BAGNO CASA per la perdita di peso con un decotto che bruciava grasso di:

• hARSURSUSTUST RHIZOMES (velenoso)
• foglie di salvia
• fiori alti alti
• reni di pino ordinari

Ricetta n. 4. BAGNO HASSE CON UN DECOCTION per sbarazzarsi di una scoria da:

• erbe di menta
• rizomi di grano
• stevy lascia
• krushina Bark

RICETTA: Per tutte le vasche da bagno presentate per la perdita di peso, le norme delle erbe preparate sono calcolate in base al cucchiaio di Norm 1 di Herbaline tritato per 10 litri di acqua. Per un volume di 150 litri del bagno, è necessario bollire (nella dimensione media di una padella smaltata), 15 cucchiai di ciascun ingrediente.

Innanzitutto, gettiamo la corteccia e schiacciati rizomi, poco dopo - i reni e le foglie, alla fine - semi e verdure. Cominciamo a cuocere rigorosamente in acqua bollente. La durata dell'intero ciclo non dovrebbe essere più di 20 minuti. Usiamo il decotto immediatamente dopo la cottura.

Bagni di sale per perdita di peso

Il sale alimentare disciolto in acqua calda è una delle sostanze più convenienti per l'attivazione e l'aumento dei processi metabolici nel corpo. I suoi cristalli microscopici irritano la pelle e portano all'ipermia: l'espansione dei vasi sanguigni e li traboccano di sangue. In questo caso, il rilascio di tossine dal corpo attraverso i pori della pelle e dei reni è molto semplificato.

Il lume dei capillari della rete vascolare di una persona, mentre sta crescendo, diminuisce. Insieme a questo, la densità dei microbi aumenta: solo le molecole più piccole iniziano a passare attraverso se stesse.

Pertanto, la taglio del corpo con grandi composti cresce ogni anno e anche lo sfondo ormonale è disturbato. Sono inclusi i meccanismi di produzione e smaltimento impropri dei responsabili dell'accumulo e della spesa del tessuto adiposo degli ormoni: estrogeni e leptina.

I bagni di sale per la perdita di peso sono enormi: migliorano il metabolismo, anche nello strato di grasso della pelle.

Speciali di Balneterapia - Il trattamento con acque minerali di origine naturale e artificiale usa altri sali tranne il cloruro di sodio. Tuttavia, i cristalli di questa particolare sostanza hanno l'effetto più delicato sulla pelle.

La concentrazione ottimale della vasca salata per la perdita di peso è del 3%. Ciò è equivalente a 4,5 kg di cristalli per volume di acqua da 150 litri. Il contenuto massimo di sale, che è già in grado di danneggiare la salute, è di 9 kg allo stesso volume.

Un corso di trattamento è costituito da 20 procedure, che sono desiderabili per l'organizzazione a giorni alterni. La durata del tramonto in acqua di sodio cloruro deve essere aumentata al centro del percorso e quindi ridotta: da 10-15 minuti a 35-45 minuti e viceversa. Agiamo anche con il regime di temperatura: inizia da 30-35 ° C, porta a 40-45 ° C e torniamo agli indicatori originali.

Sale sale per perdita di peso

Oggi sugli scaffali delle farmacie e dei negozi specializzati puoi trovare molte opzioni per questo strumento efficace. L'opzione più conveniente è i cristalli realizzati dall'evaporazione secondaria artificiale dal minerale fossile Galit con additivi. Il sale in pietra trasformata, oltre al cloruro di sodio, può contenere più di 20 impurità minerali naturali. Questo non può che voler perdere peso.

Inoltre, nell'elenco di accessibilità, ci sono cristalli estratti per evaporazione di acqua marina e oceanica. Nella composizione dalla sostanza del sale fossile, praticamente non differiscono. La differenza è che esiste una certa parte di composti chimici dannosi raccolti dalle moderne emissioni nella biosfera.

Le materie prime vulcaniche riciclate con un alto contenuto di ossido di ferro e zolfo hanno un valore monetario leggermente maggiore. Viene estratto in India, in Pakistan e in alcuni altri paesi situati nelle montagne dell'Himalaya. Nero, grigio scuro o colore rosa. Ha un odore spiacevole. Questo è un sostituto in casa efficace per le molle di idrogeno solfologiche balneologiche, inclusa la perdita di peso.

Bene, i cristalli più costosi sono il resto dall'evaporazione delle acque dei laghi over -the -mant (incluso il Mar Morto) poiché vengono estratti e consegnati nei luoghi del consumo l'uno dall'altro e fonti rare che sono abbastanza remote l'uno dall'altro.

Il sale per la perdita di peso dovrebbe avere una concentrazione sufficiente in acqua per avere un effetto terapeutico decente. Una borsa da due centesima non sarà chiaramente sufficiente.

Un uso una tantum non fornirà alcun risultato visibile. I composti diversi dal NaCl dovrebbero essere usati nei corsi, che durano almeno 15 giorni. Il tempo di puntamento e procedurale manipola in base alla grafica delle onde.

Sale bishophophictico per perdere peso

Questa sostanza è un prodotto della lavorazione di un minerale fossile naturale costituito da magnesio e bromo con due dozzine di altre inclusioni minerali.

Ha un'attività immunotropica pronunciata: i lanci, ripristina e imposta le riserve protettive del corpo. Agisce efficacemente sul sistema circolatorio, espandendo le navi, contribuisce alla rimozione attiva delle tossine. Stimola i recettori beta delle cellule adipocitiche che sono responsabili della combustione del grasso di lipolisi.

Il sale bishofitico per la perdita di peso affronta bene il gonfiore della pelle e dei tessuti vicini, ma può causare bromismo e portare depressione, confusione, allergie o dolore in diverse parti del corpo.

RICETTA: La concentrazione ottimale di cristalli per le procedure per sbarazzarsi del peso in eccesso è del 3%. Dovrebbe versare 3 kg di sale su un bagno di 150 litri. La durata di ciascuna chiamata è da 10 a 20 minuti a una temperatura dell'acqua di 35-40 ° C. Programma del corso - 10 procedure ogni 2 giorni.

Magnesia per bagni grumosi

L'elemento chimico del solfato di magnesio, che è ancora chiamato sale inglese, è un mezzo estremamente efficace per la disidratazione istantanea. Le gambe e le braccia edematose di una persona, gravate da un peso in eccesso, "sciogliersi" letteralmente davanti ai nostri occhi. La magnesia viene utilizzata non solo come assistenza di emergenza per sbarazzarsi di chili extra, ma anche per il tasso di cambio di vecchi problemi metabolici.

RICETTA: Magnesia per bagni per la perdita di peso di estremo e radicale viene utilizzata nella concentrazione di 500-1000 g di sale per 150-200 litri di acqua una volta. Una saturazione inferiore per la perdita di peso di emergenza non sarà efficace. Per il trattamento del corso, vengono utilizzate soluzioni di 50-100 g di sale in 150-200 L di acqua. Le campagne vengono ripetute dopo 4-6 giorni. Il numero totale di procedure è 10.

Bath with Magnesia per perdita di peso: recensioni

Il sale inglese aiuta bene. Meno 1 cm su ogni coscia. Ha misurato la mattina dopo le procedure di acqua serale. La pelle è fantastica. La prossima volta proverò a usare un corpo idratante del corpo immediatamente dopo aver lasciato il bagno.

La magnesia, accettata verso l'interno, sbattuta notevolmente e abbassa la pressione sanguigna, fornisce sensazioni spiacevoli nell'intestino per una settimana di anticipo. Pertanto, con una tendenza esistente all'assorbimento intensivo della pelle, dovrebbe essere significativamente limitato alle concentrazioni standard proposte.

Il sale magnetico purificato di acido solforico può essere un forte allergene: prima di immergersi in una soluzione concentrata, condurre un test per la tolleranza. Sciogliere un pizzico di cristalli in mezzo cucchiaino di acqua e immergere la miscela risultante all'interno del gomito della curva del braccio.

Un bagno con magnesia per la perdita di peso: le recensioni indicano l'efficienza effettiva e il pericolo simultaneo per la salute. A questo proposito, l'uso del sale inglese dovrebbe essere pianificato aumentando. Controlla sempre l'idoneità del corpo per un'interazione estrema con elementi chimici simili.

Bagni con soda per perdita di peso

L'idraopatia di soda è una delle procedure più piacevoli per sbarazzarsi del peso in eccesso. Puoi crogiolarsi in acqua di soda per più di un'ora e mezza.

I naturopati sono sicuri: la cultura alimentare di oggi, così come chilogrammi di cosmetici e sostanze chimiche domestiche che sono sulla nostra pelle, lentamente ma acidificano correttamente il corpo.

Ciò è particolarmente vero per le persone inclini alla pienezza, alle prese con diete in eccesso. Il digiuno o la restrizione significativa nella nutrizione provocano l'escrezione insufficiente e l'ossidazione degli acidi organici. Sono accumulati nei tessuti, il che porta a malattie primarie di sangue, reni e polmoni.

• I bagni con soda per perdita di peso rivelano cose sorprendenti. Spesso, dopo la prima procedura, l'indicatore di pH cambia una soluzione di bagno, diminuendo di più di 2 unità. Questo è un segnale inconfutabile di quanto acido emerge effettivamente durante il processo di idroterapia di soda
• Le opinioni su quale concentrazione di soda è necessaria per raggiungere l'effetto terapeutico ottimale sono divise. Tuttavia, i limiti sono comunque limitati a 200-500 g per un volume d'acqua di 150 litri. Analogo balneologico di tali fonti di bicarbonato-sodio-naturale fatto in casa

Bath con soda e sale per la perdita di peso

Combina l'effetto irritante del cloruro di sodio e eccellenti proprietà di lisciviazione del sodio sodio. Viene utilizzato per brevi corsi di purificazione durante le fasi attive della combustione dei grassi: intensificazione dell'attività fisica, rafforzare le diete, assumere radicalmente la lipoliz e la lipogenesi dei farmaci farmacologici.

Un bagno con soda e sale per la perdita di peso, a differenza dei monosmi, viene preparato con meno concentrazioni di sostanze attive. Questa è una condizione necessaria a causa della manifestazione della debolezza relativa durante il periodo di forte ristrutturazione del sistema metabolico. La composizione ottimale della soluzione: 150 litri di acqua, 200 g di soda, 1 kg di sale. Corso di accoglienza: 4-5 giorni consecutivi.

Bagni di mare per perdita di peso

Questo tipo di procedure viene eseguito utilizzando tutti i tipi di fossili e sale estratti dall'acqua. Nei negozi puoi trovare cristalli sia grandi che piccoli. I colori e le dimensioni delle particelle minerali, il loro odore sono formati interamente da una composizione chimica.

Video: sui vantaggi di un bagno con sale

I sali di depositi famosi hanno caratteristiche così distintive:

• il colore della dispersione francese è grigio o assomiglia al granito beige con rosate intervallate
• l'inglese si distingue per quasi neve -colore bianco
• crimean, come Bolivian, è pigmentato dal rosa
• hawaiian è dipinto in tonalità dalla grafite leggera al nero
• i cristalli dalle rive del Mar Morto hanno una tinta giallastra

I bagni di mare per la perdita di peso dovrebbero essere preparati in concentrazioni del tre percento. Tuttavia, in pratica, poche persone usano tali rapporti, a causa di un costo abbastanza elevato di sale importato. Le composizioni aromatiche naturali e artificiali introdotte nelle materie prime non possono sempre diventare utili per il corpo che si sbarazza del peso in eccesso.

Bath senape per perdita di peso

La senape, come il sale, ha un forte effetto irritante sulla pelle: i pori vengono rivelati, il lume dei capillari aumenta, le pareti dei vasi sono esaurite.

La bruciabilità della polvere di senape dipende dalla quantità di glicoside sinigrino in essa. Più è, più forte è l'ipermia utile dall'idroterapia.

Una vasca da bagno di senape per la perdita di peso deve essere preparata in modalità di calore limitata. La bruciabilità del glicoside può essere rilasciata solo a una temperatura fino a 40 ° C. A 42 ° C, gli enzimi concomitanti responsabili della divisione di Sinirgin sono completamente inattivati.

Il volume di acqua non molto calda di 150 litri richiede 100-150 grammi di polvere di senape. Il rallentamento in un tale bagno per più di 15 minuti è piuttosto difficile. Se dopo aver preso una o due procedure non ci sono irritazioni o allergie persistenti, puoi iniziare un corso di 15 giorni senza un "fine settimana".

Bath with Acegar per perdita di peso

Se la completezza è accompagnata da abbondanti soffitti e lungomare con un odore spiacevole, la termoterapia acetica aiuterà a far fronte a questi problemi, accelera il metabolismo.

Uno dei principali componenti che agiscono distruttivamente del grasso cutaneo è l'acido sapienico. Questa sostanza è accumulata nella pelle con una mancanza di acidi grassi indispensabili linoleici e linolenici, provocando il blocco dei pori, l'ispessimento e la compattazione dell'epidermide.

Il principale acido grasso del grasso cutaneo (Sapien) è ben ossidato dall'aceto, che è formato da batteri dell'aceto.

Decompone la parte più persistente di uno spiacevole "tappo" grasso su elementi più semplici. Successivamente si rilasciano facilmente dalla pelle.

Un bagno con aceto per la perdita di peso è una vera salvezza dai primi segni di disturbo metabolico o già un intero alcalosi sviluppato. Stringendo il corpo spesso si verifica sullo sfondo della presenza di peso in eccesso.

Lapidar bagni per perdita di peso

Il trementina è olio essenziale dal normale pino. Contiene terpeni e altri elementi che hanno un effetto irritante sulla pelle. In forma naturale, è un liquido incolore e insolubile in acqua. Per l'uso in idroterapia con l'obiettivo di perdere peso, è emulsionato.

Esistono due forme di emulsione in vendita: giallo, che ha un fastidioso effetto di media forza e bianco, con un effetto piuttosto forte sull'apparato neuro-recettore e sul sistema circolatorio.

L'emulsione bianca per la perdita di peso consiste in:

• acqua distillata
• acidi salicilici
• sapone schiacciato
• zhistychny trementina

La soluzione gialla per sbarazzarsi dei depositi di grasso è fatta:

• acqua distillata
• olio di ricino
• sodio caustico
• acidi oleinova
• zhistychny trementina

I bagni gocciolanti per la perdita di peso sono uno strumento efficace per migliorare il metabolismo. Tuttavia, dovrebbe essere evitata un'emulsione non diluita sulla pelle e le mucose, poiché la sostanza può causare gravi ustioni.

Bath Zalmanov per perdita di peso

La soluzione gialla e l'emulsione di trementina bianca sono l'invenzione di un eccezionale scienziato russo del 20 ° secolo, dottore in scienze mediche Abram Solomonovich Zalmanov. È diventato uno dei pionieri nello studio della regolazione umorale (endocrina). Lo scienziato ha trascorso gran parte della sua vita una descrizione delle funzioni del sistema capillare del corpo umano.

Zalmanov riteneva che la capillaopatia fosse aumentata per la fragilità e la ridotta resistenza delle microonde è la ragione principale della transizione delle fasi acute di eventuali malattie croniche. Ha confermato sperimentalmente che l'emulsione di trementina contribuisce a:

• regolazione delle reazioni biochimiche nel flusso linfatico e nel sistema sanguigno
• regolazione del metabolismo del grasso e del sale d'acqua
• restauro della struttura anatomica della rete capillare
• miglioramento del microcircolazione

I bagni a Zalmanov per la perdita di peso hanno molte convenzioni nelle procedure per l'organizzazione che puoi inserire in un intero libro. Trattamento dripidico dell'obesità e sbarazzarsi del peso in eccesso, la cellulite consiste nell'uso prolungato di bagni gialli e bianchi in un rapporto di 2: 1 o 3: 1.

Bath Ginger per perdita di peso

La radice di zenzero piccante è uno strumento eccellente per sbarazzarsi dei depositi di grasso. È un immunomodulatore universale, un regolatore metabolico. Contiene più di 100 elementi di molecole attive che hanno un effetto benefico per il corpo umano. Questa spezia è inclusa nelle dieci fitopriparazioni più utili sul pianeta.

Un bagno con zenzero per la perdita di peso viene preparato da una radice fresca opaca o dal suo analogo secco. Per un volume d'acqua da 150 litri, è necessario fare scorta di 400 g di polvere di zenzero secco o 700 g della radice. La spezia viene versata con tre litri di acqua bollita e viene cotta a vapore per 20 minuti in un luogo caldo. L'infusione deve essere utilizzata immediatamente dopo la produzione di birra.

BAGNO LUMPY per perdita di peso

L'aromoterapia nell'ambiente acquatico è l'insieme preferenziale di procedure che possono davvero aiutare nella lotta contro il peso in eccesso. Prima di fare il bagno, una profonda pulizia della pelle sotto una doccia calda dovrebbe essere eseguita e avere il tempo di asciugare. Il complesso selezionato di oli viene sempre introdotto nell'acqua non nella sua forma pura, ma come parte di una sostanza emulsante: kefir, panna, latte, yogurt o sale marino.

Composizioni aromatiche raccomandate per l'uso dal peso in eccesso - una miscela di oli:

• bergamota, Gerani, mandarino, citronella
• pepe nero, pompelmo, salvia, lavanda
• cypress, Orange, Mint, Juniper
• lemon, Cardamon, Fenhel, Jozhoba
• neroli, cannella, rose, rosmarino

Un bagno con oli per perdita di peso con un volume di 150 litri non deve contenere più di 10 gocce di un aroma. La temperatura ottimale per tale idroterapia: 35-38 ° C. Programma del corso: 10-15 procedure a giorni alterni.

Esercizi del bagno per la perdita di peso

Sette migliori movimenti di allenamento per sbarazzarsi del peso in eccesso in un bagno caldo:

1. Rafforza e rilassa tutti i muscoli del corpo. Riposo e riduzione alternati ogni 30 secondi
2. Taglia le ginocchia e le premi l'una contro l'altra per 3-5 minuti. Oltre ai muscoli delle gambe, qui sono coinvolti anche i muscoli addominali
3. Spremi alternativamente i glutei a destra e sinistra per due minuti
4. Solleva le gambe allungate alternativamente o insieme, tienile in peso per 10 s
5. Disegna uno stomaco e mantieni questa posizione per più di cinque minuti
6. Spremi le dita e le gambe "nei pugni" senza rilassarsi per più di tre minuti
7. Sdraiati, allinea le gambe, piega ciascuna sul petto senza l'aiuto delle mani, tenendolo almeno 20 con

Gli esercizi in bagno per la perdita di peso non sono così semplici come sembra. Avendo completato l'intero complesso senza prepararsi con gli approcci più volte, il giorno successivo puoi sentirti estremamente spiacevole.

Bagni di illuminazione: suggerimenti e recensioni

• Non consiglio di prendere diuretici artificiali prima dell'esposizione termica nell'ambiente acquatico. Qualcosa di terribile può succedere ai vasi del cervello. Ne avevo abbastanza una volta. Il massimo che puoi convincerti è un'enorme anguria di agosto
• I consulenti su Internet offrono di preparare la corteccia di quercia e altri preparati a base di erbe contenenti sostanze abbronzanti nelle vasche per perdita di peso. Ciò è spiegato dal fatto che i tanini collegano i sali di metalli pesanti e li rimuovono dal corpo. Tuttavia, questa azione si svolge solo con l'uso interno. I tanins agiscono sulla pelle come astringente e complicano ulteriormente la partenza delle tossine dal corpo
• La secrezione principale di sostanze dannose in un bagno caldo attraversa i reni e nella sauna attraverso la pelle. Se hai reni malati, è meglio non cuocere a vapore in acqua.
• Prima della procedura di idroterapia calda, bevi alcuni litri di acqua calda premessa. Aiuterà la pelle e i reni a far fronte delicatamente all'uscita delle scorie
• Bagni per la perdita di peso: suggerimenti e recensioni indicano che questo tipo di sbarazzarsi di chili extra a casa è condizionalmente sicuro. Non violare le controindicazioni della medicina ufficiale. Controlla sempre le sostanze chimiche sconosciute per possibili effetti negativi

Video: bagno con curioso