Semua tentang libido pada wanita. Penurunan libido pada wanita: Penyebab. Bagaimana cara meningkatkan libido pada wanita?

Artikel ini akan membantu menemukan dan menghilangkan alasan penurunan libido pada seorang wanita.

Memiliki pasangan seksual, tetapi tidak mengalami ketertarikan seksual kepadanya adalah situasi yang agak tidak menyenangkan. Dan jika Anda masih muda dan mengganggu Anda, maka Anda harus mencari cara untuk menyelesaikan masalah ini.

Penurunan libido pada wanita: Penyebab

Sayangnya, wanita yang sering menghadapi fakta bahwa ketertarikan seksual dan keinginan tiba -tiba menurun. Para ahli percaya bahwa ada dua penjelasan untuk ini:

• Masalah fisiologis
• Masalah psikologi

Masalah atau kondisi fisiologis.

• Malfunction Hormonal
• Diabetes
• Anemia
• Penyakit kronis. Terutama mempengaruhi penyakit libido dari sistem urin
• Kehamilan
• Periode menyusui
• Mengambil obat yang serius

Masalah psikologi.

Masalah inilah yang paling sering mengganggu seorang wanita untuk memiliki ketertarikan seksual yang sehat kepada pasangan:

• Kompleks pribadi. Jika seorang wanita tidak menyukai bayangannya di cermin, maka lebih sering dia malu dan tubuhnya di hadapan pasangan. Tentu saja, kompleks seperti itu tidak memungkinkan seorang wanita untuk bersantai dan bersenang -senang
• Kelelahan. Kontak seksual tidak diragukan lagi membutuhkan banyak usaha dan energi. Jika seorang wanita bekerja, maka memasak di rumah untuk dimakan, maka mencuci piring, maka terlibat dalam anak -anak, maka satu -satunya keinginannya sama sekali bukan kontak seksual. Wanita seperti itu sering ingin berbaring dan rileks
• Masalah di tempat kerja, kerabat dan lainnya. Masalah apa pun dapat memengaruhi libido wanita. Bagaimanapun, wanita sangat emosional dan rentan. Seorang wanita yang frustrasi hanya akan berpikir tentang bagaimana menyelesaikan situasi
• Masalah dalam hubungan dengan pasangan. Alasan ini disorot secara terpisah, karena itu adalah penyebab paling umum dari penurunan libido. Psikologi seorang wanita sedemikian rupa sehingga setiap pertengkaran dengan suaminya dicetak dalam keadaan psikologisnya. Ini terutama berlaku untuk situasi ketika seorang wanita merasa tidak bahagia

Penting: Dalam 80% kasus, mencari alasan penurunan libido pada wanita harus dicari dalam hubungan dan situasi di sekitar seorang wanita.

Meningkatkan libido pada wanita

Penting: Untuk meningkatkan libido tanpa menggunakan obat -obatan - temukan alasan ketidakhadirannya berdasarkan hal di atas.

Jika Anda tidak dapat menentukan alasannya, maka gunakan rekomendasi dan tip umum.

Penting: Sebagian besar tips di bawah ini akan ditujukan untuk meningkatkan seks, karena itu adalah seks yang baik yang merupakan stimulan terbaik untuk meningkatkan libido.

Kesehatan.

Jika masalah kesehatan Anda atau keadaan tubuh Anda, ditunjukkan di atas, mempengaruhi libido Anda, maka dokter yang berpengalaman akan membantu Anda mengatasi masalah tersebut. Anda mungkin harus bertindak narkoba berdasarkan libido.

Cintai dirimu sendiri.

• Libido Anda tidak akan berpikir untuk bangkit jika Anda terus -menerus berpikir bahwa Anda memiliki payudara jelek atau perut besar
• Bahkan pada saat -saat ketika berhubungan seks, Anda tidak dapat menikmati secara penuh. Anda akan berpikir bagaimana penampilan Anda sekarang
• Dan jika Anda tidak mendapatkan kesenangan penuh dari seks, maka Anda tidak akan menginginkan waktu berikutnya

Mari Santai.

• Jangan menjadi wanita pahlawan. Mari Santai. Minta kekasih Anda untuk menggantikan Anda kadang -kadang atau melakukan hal -hal terlebih dahulu dengan menyoroti satu hari penuh untuk istirahat
• Jika Anda menghabiskan hari itu, hanya melakukan diri sendiri, Anda tidak hanya akan memberi diri Anda secara fisik, tetapi juga pembongkaran emosional

Lebih banyak pendahuluan.

• Tubuh wanita diatur sedikit berbeda dari laki -laki. Tidak seperti pria, tubuh wanita dan otak termasuk keinginan dengan perbedaan waktu
• Seringkali seorang wanita bisa merasakan keinginan di kepalanya, tetapi tubuhnya tidak akan siap. Dan jika tubuh tidak siap, maka seks tidak akan membawa kesenangan besar
• Prelude akan mempersiapkan seks dan tubuh Anda. Saat harmoni datang, Anda akan merasakan semua pesona keintiman

Keragaman seksual.

• Untuk meningkatkan keinginan, Anda dapat mencoba menggunakan mainan seks. Jika Anda tidak suka ini, maka pasti jangan gunakan itu, agar tidak mengurangi libido yang sudah rendah
• Atau membeli beberapa set kostum linen atau erotis seksi
• Tetapi jika Anda menikmati percobaan seperti itu, maka dari waktu ke waktu gunakan langkah ini

Pelumas geli.

• Jangan lupa menggunakan gel seperti itu bahkan dengan sedikit pelumasan alami. Ini hanya akan memperkuat sensasi yang menyenangkan
• Selain itu, Anda dapat membeli gel yang menarik khusus

Olahraga.

• Gaya hidup aktif membantu meningkatkan libido karena sirkulasi darah yang baik di dalam tubuh
• Jika Anda menjalani gaya hidup yang menetap, maka darahnya lemah masuk ke alat kelamin, termasuk penyelidikan - libido rendah
• Sorot pelajaran olahraga yang cocok untuk diri sendiri dan jadwal Anda: latihan setengah jam, jogging, bersepeda, berjalan di udara segar

Ulangi kelas setidaknya 3 kali seminggu.

Senam kegel.

Anda dapat membaca semua manfaat dari latihan ini dalam artikel ini 5 Latihan Utama The Wumbling. Untuk apa latihan Kegel?

Makanan.

Terbukti bahwa beberapa produk dapat meningkatkan libido Anda karena komponen yang terkandung di dalamnya:

• Kacang dan biji: Kacang -kacang Brasil, almond, biji labu. Beberapa ahli seksual menyebut produk -produk ini viagra alami. Arginin yang terkandung dalam produk ini berkontribusi pada aliran darah ke alat kelamin
• Cokelat pahit yang bagus
• Rempah -rempah: lada, kayu manis, kunyit, jahe, bawang, bawang putih

Aromaterapi.

Minyak aromatik Ilang-Ylang, Ginseng, Sandalwood, Cinnamon dan Geranium telah lama dianggap sebagai cara alami untuk meningkatkan ketertarikan seksual.

Cahaya lilin aromatik sesaat sebelum keintiman atau segera sebelumnya.

Percintaan.

Tidak peduli seberapa basi itu akan terdengar, tetapi lilin, cahaya teredam, anggur dalam gelas dan minyak aromatik meningkatkan keinginan dan memberikan keintiman naungan lain.

Solusi masalah.

Masalah dalam hubungan dengan pasangan akan memengaruhi keinginan Anda. Cobalah untuk berbicara hati ke hati dan menyelesaikan masalah yang menyakitkan.

Cobalah untuk tidak menganggap serius masalah, lupakan pekerjaan, melintasi ambang rumah Anda.

Seks.

• Anehnya, tetapi kehidupan seks biasa yang akan meningkatkan libido Anda jika Anda menikmatinya. Dan untuk mendapatkan kesenangan darinya, ikuti tips di atas
• Kesenangan seksual yang sistematis akan menimbulkan keinginan "namun" di tubuh Anda
• Jika Anda tidak berhubungan seks, maka tubuh Anda akan sepenuhnya melupakan kebutuhan seperti itu. Setelah situasi seperti itu, akan sangat sulit untuk membangunkan tubuh

Tabu untuk seks.

• Jika tips di atas belum mengembalikan keinginan Anda, maka bertindaklah ke arah yang berlawanan
• Setuju dengan pasangan Anda bahwa Anda menolak keintiman untuk beberapa waktu. Dan bahkan jika Anda benar -benar menginginkannya, maka tidak ada yang akan terjadi
• Bukan untuk apa -apa bahwa anak -anak selalu menginginkan apa yang dilarang mereka
• Seringkali metode larangan bekerja dalam situasi yang sangat cermat

Pengobatan libido pada wanita

Penting: Perawatan libido diperlukan ketika teknik psikologis sederhana tidak berfungsi (dibaca di atas)

Jika penurunan libido dikaitkan dengan perubahan fisiologis pada tubuh (baca 1 poin), maka pengobatan dengan obat mungkin diperlukan.

Pengobatan harus diresepkan hanya dokter yang baik dan berpengalaman. Jangan merugikan diri sendiriobat hormon.

Persiapan libido pada wanita

Obat hormon.

Mereka bertindak dengan meningkatkan tingkat progesteron dan estrogen dalam tubuh. Untuk memutuskan penerimaan mereka, Anda perlu memeriksa dokter.

PENTING: Ikuti obat hormon hanya seperti yang ditentukan oleh dokter

Obat non -hormon.

Berdasarkan komponen tanaman dan memberikan aliran darah ke alat kelamin:

• Laveron.Obat nabati, atau lebih tepatnya suplemen makanan. Ini memiliki komposisi yang sepenuhnya alami. Baca lebih lanjut tentang obat di artikel tersebut Laveron - Instruksi untuk digunakan. Laveron untuk wanita dan pria
• Rubah Perak. Baca lebih lanjut tentang obat ini di bawah ini

Penting: Obat non -hormon didasarkan pada komponen tanaman dan Anda dapat meminumnya tanpa resep dokter, tetapi secara ketat mempelajari instruksi

Rubah Perak

The Silver Fox adalah afrodisiak alami Spanyol untuk wanita.

Menggabungkan.

Komposisi hanya mencakup komponen alami.

Tindakan.

Inti dari obat ini adalah bahwa zat yang termasuk dalam komposisi meningkatkan sirkulasi darah dalam alat kelamin, sebagai hasilnya:

• Libido meningkat
• Seorang wanita mendapat sensasi yang lebih cerah dari keintiman
• Pencapaian orgasme
• Peningkatan pelumasan alami
• Jantung jantung dan bernafas

Obat dalam jalannya beberapa jam

Indikasi untuk digunakan.

• Kurangnya ketertarikan seksual
• Kurangnya orgasme
• Pelumasan yang tidak memadai
• Sensasi yang tidak cukup jelas dari keintiman

Kontraindikasi.

• Kehamilan dan Menyusui
• Penyakit sistem kardiovaskular
• Penyakit panggul
• Peningkatan tekanan darah

Formulir Output.

Obat ini tersedia dalam bentuk bubuk.

Setiap tas berisi 3 g obat.

Mode aplikasi.

• Encerkan isi kantong menjadi 100 g air (jangan gunakan alkohol untuk pembubaran)
• Ambil obat 10 menit sebelum perkiraan kedekatan
• Agar tidak mengurangi efek obat, jangan makan makanan berlemak
• Ambil tidak lebih dari 1 tas per hari

Efek samping.

Saat mengambil instruksi dan kontraindikasi, efek samping diminimalkan. Anda hanya bisa merasakan sedikit pusing.

Pengecualian adalah kasus intoleransi individu terhadap obat.

Bagaimana cara meningkatkan libido pada wanita dengan obat rakyat?

Geodirapepy.

Metode meningkatkan libido ini adalah menggunakan lintah.

Jelas prosedur harus dilakukan oleh spesialis di bidang ini. Ngomong -ngomong, lintah, akan ditempatkan di daerah panggul.

Apitterapi.

• Ini adalah cara sederhana dan menyenangkan untuk meningkatkan libido. Esensinya hanya untuk dimakan sayang
• Gunakan dalam teh, di atas roti atau dalam bentuk paling murni. Setiap hari makan beberapa sendok teh madu
• Metode ini tidak hanya akan meningkatkan libido, tetapi juga memperkaya tubuh Anda dengan zat yang berguna dan elemen jejak

Phytotherapy.

Metode ini adalah menggunakan rempah.

Beberapa herbal yang agak langka dapat meningkatkan tingkat hormon estrogen, yang juga bertanggung jawab atas ketertarikan seksual. Herbal seperti itu cukup efektif dalam perang melawan libido rendah:

• Menara merayap
• Damian
• Shatavari
• Ubi liar
• Rodila berwarna merah muda

Juga, untuk meningkatkan libido, Anda dapat menggunakan lebih banyak tanaman dan herbal untuk Anda:

• Peterseli
• Rosemary
• Sage
• Blueberry
• Root Ginseng
• daun salam
• Jahe

Rempah -rempah yang dapat digunakan dalam makanan, digunakan dalam makanan. Rebus sisanya sesuai dengan instruksi dan konsumsi beberapa jam sebelum berhubungan seks.

PENTING: Ingatlah bahwa herbal dari kategori pertama memengaruhi latar belakang hormon

Bagaimana cara meningkatkan libido dengan cepat?

Cara yang menarik untuk meningkatkan libido pada wanita disuarakan oleh ahli seksual Amerika:

• Anda harus berjalan tanpa alas kaki lebih banyak

Nasihat seperti itu adalah karena fakta bahwa ada tiga poin di kaki seorang wanita, stimulasi yang membantu meningkatkan libido:

• Di dasar ibu jari di kaki
• Bagian tengah sisi luar kaki
• Di lengkungan kaki

PENTING: Berjalan tanpa alas kaki, minta pasangan Anda untuk melakukan pijat jari Anda dan nikmati seksualitas Anda

Jika Anda kesal karena kurangnya keinginan untuk berhubungan seks dengan pria tercinta Anda, maka ikuti saran di atas. Anda pasti akan berhasil.

Video tentang topik: Elena Malysheva. Bagaimana cara meningkatkan libido?