Sindrom terowongan dari pergelangan tangan tangan: gejala, penyebab perkembangan, pengobatan, pencegahan

Sindrom terowongan terjadi sebagai akibat dari kompresi akhir saraf rata -rata yang mengontrol fungsi motor lengan di pergelangan tangan, serta indeks, ibu jari dan jari tengah. Tendon di sekitarnya meradang dan ditekan pada saraf. Sindrom terowongan dapat memicu tegangan berlebih dari lengan dan gerakan monoton yang monoton dari tangan, pada saat ini kain pergelangan tangan tidak punya waktu untuk bersantai dan mengompres ujung saraf.

Isi

Penyakit ini sering dapat ditemukan dengan nama yang berbeda - sindrom terowongan carparal atau sindrom tikus komputer. Kami menawarkan untuk mempertimbangkan penyakit ini secara lebih rinci.

Penyebab Sindrom Terowongan

Tunnel Syndrome adalah penyakit yang terjadi sebagai akibat dari meremas saraf tengah yang melewati sendi karpal. Pergelangan tangan tangan manusia terdiri dari sejumlah besar tendon yang dipisahkan oleh selaput yang melindungi tendon dari gesekan di antara mereka sendiri. Membran pelindung berisi hingga 3 fleksor dengan nama - terowongan. Patologi yang terjadi di terowongan membentuk sindrom tangan karpal.

Ada tiga penyebab umum yang menyebabkan penyakit ini:

Peradangan semua tendon Pergelangan tangan tangan dapat berkembang sebagai akibat dari pembengkakan salah satu tendon individu, yang akan menciptakan gesekan dan mencegah gerakan normal kuas. Alasan ini paling sering terjadi dengan beban berlebihan pada salah satu tendon.
Kerusakan dan cedera pergelangan tangan, meremas atau pecah di dalam sikat Mereka juga dapat menyebabkan perkembangan penyakit. Ini menciptakan beban tendon - proses peradangan berkembang di pergelangan tangan.
Pekerjaan panjang di komputer mengarah pada pengembangan patologi. Sindrom terowongan dari pergelangan tangan tangan, kadang -kadang dianggap sebagai penyakit profesional dari mereka yang sering harus bekerja dengan tikus komputer. Overstrain reguler dari kelompok otot dan tendon yang sama, serta posisi yang salah dari bending tangan dan siku selama operasi - alasan utama pengembangan penyakit.

Sindrom Tunneling: Gejala

Penyakit ini berkembang secara bertahap dan memiliki gejala karakteristik:

Timbul rasa sakit di pergelangan tangan Ini memiliki manifestasi yang lebih jelas pada akhir hari.
Mati rasa atau kesemutan di jari. Seringkali, kehilangan sensitivitas dapat membubarkan lengan bawah.
Kelemahan di pergelangan tangan dan tangan. Peradangan dapat membuat sendi tidak bergerak sehingga tidak mungkin untuk melakukan gerakan tangan yang akrab.

Sindrom terowongan Perlu diobati segera sampai penyakit ini masuk ke tahap eksaserbasi, di mana kinerja manusia dan kesehatan umumnya akan menderita. Penting untuk diketahui apakah pengobatan patologi tidak diambil dalam waktu - gejala yang terdaftar akan menyertai penyakit ini bahkan pada saat -saat kedamaian tangan.
Tangan dan pergelangan tangan Mereka tidak akan menjadi anggota badan yang mampu. Kontrol atas pergerakan tungkai atas akan hilang - tangan tidak akan patuh dan berubah bentuk.
Sindrom tunneling dari pergelangan tangan Itu tidak berjalan sendiri dan membutuhkan perawatan wajib. Pada tanda -tanda pertama penyakit ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Diagnosis sindrom terowongan

Hanya spesialis medis yang dapat membuat diagnosis yang akurat dalam sindrom terowongan.
Untuk ini, dokter memeriksa tangan dan langkah -langkah diagnostik tambahan ditentukan - electrodiagnostics.

Sindrom Tunneling: Perawatan

Ada beberapa jenis pengobatan sindrom karpal, metodologinya tergantung pada keparahan patologi:

Pada tahap awal penyakit, direkomendasikan Kurangi beban di pergelangan tangan, melumpuhkan tangan. Penting untuk menerapkan kompres keren untuk menghilangkan proses inflamasi. Perbaiki tangan Anda dengan perban perban - Ini akan menyimpan lengan yang berlebihan.

Saat terowongan sindroma memiliki manifestasi yang lebih jelas, terhubung pengobatan pengobatan penyakit. Dokter meresepkan sejumlah prosedur fisioterapi. Salep, suntikan dan lotion obat digunakan.
Jika penyakitnya berada dalam tahap lanjut, Intervensi bedah diresepkan. Metode pengobatan bedah memungkinkan kita untuk menghilangkan penyebab kompresi tendon, dengan memotong cangkang. Operasi seperti itu biasanya tidak memerlukan rawat inap pasien dan dapat dilakukan dengan cara rawat jalan.

Tunnel Syndrome: Perawatan di rumah

Sedikit mengurangi sindrom nyeri dan mengurangi proses inflamasi bisa metode pengobatan non -tradisional. Untuk melakukan ini, Anda harus mendaftar ke tempat yang sakit daun pisang raja atau kubis.
Anda juga harus menggosok zona ini Minyak sayur atau lada merah: Komposisi ini menormalkan sirkulasi darah. Namun, harus dipahami bahwa metode pengobatan ini hanya efektif pada tahap awal sindrom terowongan.

Pencegahan sindrom terowongan

Untuk mencegah kemungkinan pengembangan percikan tunneling , itu perlu pada saat pencapaian tindakan fisik dengan tangan, diletakkan di pergelangan tangan spesial fixator elastis. Itu harus diberi dosis ke beban dan tidak melakukan seluruh jumlah tindakan sekaligus.
Ikuti overstrain tangan dan pergelangan tangan. Lakukan istirahat dalam pekerjaan tepat waktu. Jangan mengabaikan alat tambahan yang memperbaiki kuas: reminal, sarung tangan, dressing. Bagi mereka yang secara teratur bekerja dengan mouse dan keyboard komputer, disarankan instal headset kerja khusus. Jalan setapak di bawah pergelangan tangan dengan kecenderungan yang benar yang mengurangi ketegangan tangan.

Pada saat istirahat dari pekerjaan, Anda dapat melakukan senam preventif sederhana untuk tangan:

Peras dan lepaskan sikat ke tinju.
Lakukan gerakan rotasi tangan ke arah yang berbeda.
Setelah menggabungkan telapak tangan bersama -sama, cobalah untuk memiringkan telapak tangan dan pergelangan tangan yang berlawanan ke arah lain.
Gulung bola kecil di telapak tangan dan setiap jari pada gilirannya tekan di atasnya.

Senam preventif akan membantu mengembalikan sensitivitas dan suplai darah di zona ini.

Siapa yang berisiko mengembangkan sindrom terowongan?

Sejak patologi ini mengesankan tangan dan pergelangan tangan tangan, Zona risiko termasuk orang yang terkait dengan profesi di mana penting untuk membuat gerakan monoton dengan tangan Anda atau memegang tangan Anda dalam posisi tetap.
Diketahui bahwa sebelumnya sindrom terowongan menderita seamsters dan MilkMaids. Tetapi teknologi modern telah mengurangi persentase penyakit dalam profesi ini. Dalam realitas saat ini, sindrom terowongan adalah umum di bidang aktivitas seperti itu: pemrogram dan pekerja kantor, musisi bermain string, keyboard dan instrumen perkusi.

Orang -orang yang pergelangan tangannya memiliki bentuk persegi lebih rentan terhadap penyakit dengan sindrom karpal daripada mereka yang memiliki yang tipis. Ada juga kecenderungan penyakit ini pada wanita dengan gangguan hormon dan wanita hamil.

Artikel yang berguna tentang kesehatan: