Terapi Batu - Pijat dan Perawatan dengan Batu Panas: Sifat Bermanfaat, Indikasi dan Kontraindikasi. Bagaimana cara membeli batu dan pemanas untuk aksi -terapi di toko online Aliexpress?

Apa itu terapi batu? Inti dari terapi dan fitur implementasinya. Indikasi dan kontraindikasi.

Isi

Pijat adalah efek mekanis yang menyenangkan pada kulit tubuh dengan membelai, mencubit, menggosok dan tekanan. Berkat semua tindakan ini dalam tubuh manusia, proses diluncurkan yang membantu berfungsi lebih baik.

Pijat yang baik -baik membantu seseorang menghilangkan penyakit, mengembalikan keindahan dan elastisitas kulit, dan juga mengembalikan kinerja dalam waktu minimum.

Apa nama batu pijat?

Terapi batu dipijat dengan batu panas atau dingin

Terapi Batu - Ini adalah pijatan tubuh dengan batu dingin atau panas, tugas utamanya adalah relaksasi total tubuh, serta nada massa otot. Teknik pijat yang agak menarik datang kepada kami dari timur. Pada zaman kuno, terapi ini dianggap tidak mudah untuk bersantai, dan prosedur yang membantu mengatasi hampir semua penyakit serius.

Dan karena perawatan seperti itu biasanya cukup mahal, hanya orang kaya yang mampu membeli batu pijat. Justru karena metode pemulihan tubuh ini hanya tersedia untuk sejumlah kecil orang, ia mulai kehilangan popularitasnya dan untuk beberapa waktu, secara umum, ia dilupakan. Kehidupan kedua terapi batu diberikan oleh para bhikkhu Jepang dan penyembuh Cina.

Pada awalnya mereka menggunakan pijatan ini untuk membersihkan diri dari segala sesuatu yang buruk dan menenangkan saraf mereka, dan ketika mereka menyadari bahwa prosedur ini membantu menghilangkan penyakit, mereka mulai merawatnya dan orang -orang biasa. Sekarang terapi batu berada di puncak popularitas tidak hanya di negara -negara timur, tetapi juga di Eropa dan Amerika. Negara kami juga tidak ketinggalan di belakang orang lain, jadi bahkan di kota -kota yang tidak terlalu besar Anda dapat menemukan spa, di mana pijatan santai dibuat dengan batu.

Terapi Batu: Spesies

Saat ini, ada beberapa jenis aksi -terapi. Dan meskipun masing -masing dari mereka mampu mengendurkan tubuh manusia dengan baik, perbedaan di antara mereka masih ada. Beberapa dari mereka sangat mempengaruhi proses yang terjadi di kulit, yang lain, sebaliknya, ditujukan untuk melawan masalah internal.

Jenis Terapi Batu:

Pijat klasik
Pijat kontras
Mengoreksi pijat
Pijat santai
Pijat Energi

Terapi Batu - Pijat dan Perawatan dengan Batu Panas: Sifat Bermanfaat, Indikasi dan Kontraindikasi

Pijat dan Perawatan dengan Batu Panas: Sifat dan Kontraindikasi yang Menguntungkan

Berlawanan dengan pendapat beberapa orang, terapi batu tidak mudah untuk bersantai pijat. Jika seorang spesialis yang baik melakukannya, maka prosedur pertama akan memiliki efek positif pada lapisan subkutan, sehingga semua proses metabolisme akan meningkat di dalamnya dan kerusakan sel -sel lemak akan dimulai. Jika Anda melakukan terapi seperti itu dalam kursus, Anda dapat menurunkan sedikit berat badan, meningkatkan kesehatan Anda dan menormalkan sistem saraf.

Sifat berguna aksi -terapi:

Memicu proses regenerasi di dermis
Meningkatkan sirkulasi darah
Meningkatkan sifat pelindung tubuh
Membantu membersihkan tubuh racun dan racun
Membantu menurunkan berat badan
Secara efektif melawan pembengkakan
Menyelesaikan pekerjaan sistem saraf pusat
Berkelahi dengan Sindrom Nyeri
Menghapus tegangan di tulang belakang

Indikasi untuk pijat dengan batu panas atau dingin:

Sering sakit kepala, termasuk migrain
Kelelahan moral dan fisik
Insomnia
Patologi sistem muskuloskeletal
Obesitas dan selulit
Keadaan depresi
Penyakit kronis
Masalah sistem hormon

Kontraindikasi untuk Terapi Batu:

Neoplasma ganas
Penyakit kronis dan menular pada tahap kejengkelan
Semua trimester kehamilan
Periode menyusui
Luka dan psoriasis purulen
Asma bronkial

Batu apa yang harus dipilih?

Jika Anda berpikir bahwa batu yang cocok untuk dikekuk, maka Anda sangat salah. Untuk melakukan pijatan santai seperti itu, hanya kerikil yang benar yang cocok. Saat memilihnya, Anda perlu memperhatikan tidak hanya pada struktur, tetapi juga ukurannya. Jika mereka sangat besar, maka titik akupunktur akan diberi berat badan dan ini dapat menyebabkan pemburukan masalah yang lebih besar.

Jika kerikil memiliki ukuran yang sangat kecil, maka, sebaliknya, itu tidak akan memberikan tekanan yang tepat pada tubuh dan, sebagai hasilnya, seseorang tidak akan menerima efek terapi yang diinginkan. Idealnya, batu untuk prosedur seperti itu harus memiliki diameter 5 hingga 10 sentimeter. Pastikan untuk memperhatikan bentuk kerikil. Terlepas dari ukuran, mereka harus semulus mungkin.

Selain itu, Anda harus mempertimbangkan bagian tubuh mana yang akan Anda pijat. Jika ini adalah tulang belakang, maka Anda akan membutuhkan kerikil datar dari bentuk oval. Untuk sakrum, segitiga sangat ideal, dan untuk jari dan kaki lonjong dan datar.

Jenis batu untuk pijat:

Basal. Paling sering digunakan untuk rileks tubuh dan menghilangkan rasa sakit, yang muncul dengan latar belakang kelelahan fisik dan moral yang kuat.
Marmer. Secara menguntungkan mempengaruhi sistem saraf pusat, dan juga berkontribusi pada pembaruan tutupan dermatologis.
Setengah -dipimpin. Paling sering digunakan untuk memijat wajah, leher, dan leher. Batu -batu seperti itu menghaluskan kerutan, sesuaikan oval wajah dan membantu mengembalikan elastisitas ke kulit.
Berharga. Prosedur yang dilakukan oleh batu -batu ini memberikan efek yang mirip dengan yang ditinggalkan oleh ketiga spesies sebelumnya.

Bagaimana cara membeli batu dan pemanas untuk stunt-terapi di toko online Aliexpress?

Jika Anda tidak lagi ingin menghabiskan uang untuk prosedur salon dan siap untuk mencoba melakukan pijat batu di rumah, maka hal pertama yang harus Anda lakukan adalah membeli kerikil untuk terapi. Anda juga membutuhkan pemanas khusus yang akan memanaskannya hingga suhu yang nyaman. Jika produk tersebut tidak dijual di kota Anda, maka lihatlah AliExpress. Pada sumber daya ini, Anda akan dengan mudah memperoleh semua yang Anda butuhkan untuk melakukan prosedur santai.

Jika diinginkan, Anda dapat membeli di sini kedua set siap, dan sederhana batu dan pemanas. Benar, saya segera ingin mengatakan jika Anda ingin stunting menjadi beragam mungkin, maka akan lebih baik jika Anda menghabiskan uang untuk set yang siap. Lagi pula, meskipun tampaknya itu mahal, pada akhirnya Anda akan mendapatkan kerikil yang dapat dilakukan oleh semua jenis pijatan santai.

Untuk menemukan produk serupa di situs, Anda harus masuk ke kategori keindahan dan kesehatan dan pilih bagian di dalamnya Perawatan kulit. Setelah halaman baru terbuka di depan Anda, lihatlah dengan hati -hati filter dan temukan di dalamnya Pijat dan relaksasi. Segera setelah Anda mengklik frasa ini, Anda akan melihat di depan Anda produk yang Anda cari, dan Anda hanya perlu membuat penyortiran dengan harga, mengirim produk favorit Anda ke keranjang dan mengaturnya dengan benar.

Pijat dengan batu basal, berharga dan semiprecious dari wajah rumah: Bagaimana melakukannya dengan benar?

Seperti disebutkan di atas, melakukan pijatan wajah lebih disukai batu berharga atau semiprecious. Karena mereka memiliki bentuk yang lebih kompak, mereka jauh lebih baik daripada marmer dan basal di wajah. Tetapi ingat bahwa prosedur seperti itu memiliki tindakan yang tepat, batu -batu itu harus dipilih untuk memperhitungkan karakteristik dermis. Misalnya, jika Anda memiliki kulit rawan kulit, maka prosedur ini paling baik dilakukan oleh batu bulan.

Jika ada ruam yang menyakitkan, kemerahan dan retakan kecil pada kulit, maka pijat dengan biru. Dan bagi para wanita yang ingin menyingkirkan kerutan usia dan wajah, yang terbaik adalah memberikan preferensi kepada Jade. Juga ingat bahwa batu -batu gelap berkontribusi pada relaksasi otot dan meningkatkan sirkulasi darah, dan orang kulit putih membantu meringankan pembengkakan dan menghilangkan memar di bawah mata.

Sekarang mari kita bicara tentang suhu batu yang akan Anda gunakan untuk melakukan stunt -therapy. Jika Anda ingin prosedur memiliki efek yang paling menguntungkan pada wajah Anda, maka ingatlah bahwa untuk pijat panas, batu memanaskan hingga tidak lebih dari 50 derajat, dan untuk dingin hingga 20 derajat.

Rekomendasi untuk prosedur ini:

Pertama, cuci semua kosmetik dari wajah Anda dan bersihkan dengan tonik pemurni atau air misel
Selanjutnya, dasar lemak diterapkan pada wajah (itu akan berkontribusi pada batu yang lebih mudah)
Pada tahap berikutnya, kami menghangatkan kerikil ke suhu yang diinginkan dan mulai melakukan prosedur untuk aksi -terapi
Kami mengambilnya di tangan kami dan dengan gerakan halus kami menggambarnya di sepanjang garis pijat
Pertama, kami memimpin garis dari leher ke dagu, dan kemudian dari tengah dagu ke kedua telinga telinga
Selanjutnya, kita naik ke mulut dan menggambar garis ke cangkang telinga
Kemudian kami memijat area dari sayap hidung ke ujung telinga dan pergi ke bagian paling atas dari wajah
Letakkan kerikil di tengah dahi dan tarik garis ke kuil

Pijat dengan batu -batu punggung dan tubuh di rumah: Bagaimana melakukannya?

Pijat punggung, serta pijatan wajah, harus dimulai dengan persiapan. Sementara batu untuk prosedur akan berjemur, ambil persiapan tempat itu. Agar terapi menjadi seolah -olah mungkin, hidupkan di ruangan di mana Anda akan melakukan pijatan, musik yang menyenangkan, dan lilin aromatik ringan. Pastikan juga bantal di mana kepala orang itu akan berbohong sama selembut mungkin.

Jika kuat, maka itu tidak akan bisa merangkak keluar sepanjang waktu saat Anda pijat. Selain itu, pastikan untuk menyiapkan handuk bersih tempat Anda akan meletakkan batu -batu hangat.

Prosedur untuk melakukan pijat punggung dan tubuh dengan batu:

Lumasi oli didinginkan hingga suhu kerikil yang nyaman dan mulai meletakkannya di punggung Anda
Jika diinginkan, Anda juga dapat memproses kulit punggung dengan minyak
Pertama, batu terbesar diletakkan, mereka harus diletakkan di sepanjang garis punggungan
Selanjutnya, kami mengambil yang lebih kecil dan memilikinya di samping, dan pastikan untuk membuat garis pada sakrum
Kami menutupi seseorang dengan selimut hangat dan meninggalkan posisi ini selama 25-45 menit
Setelah batu -batu itu mendingin, lepaskan dari belakang dan buatlah seseorang pijat ringan dengan tangan Anda
Sekali lagi ambil kerikil yang dipanaskan dan mulai membawanya dengan lancar

Batu pijat kaki: Bagaimana melakukannya?

Pijat batu dilakukan sesuai dengan prinsip yang sama dengan dua jenis sebelumnya. Dalam hal ini, Anda juga perlu memanaskan batu (mereka pantas menjadi setinggi mungkin) dan meletakkannya di permukaan kaki. Satu -satunya perbedaan dari dua prosedur sebelumnya adalah bahwa dalam hal ini Anda dapat menggunakan batu terkecil.

Mereka perlu dimasukkan dengan hati -hati ke ruang di antara jari -jari. Setelah kaki dihangatkan, mereka perlu dilepas, salah satunya dirajut di tangan, dan mereka sudah melakukan pijatan santai. Anda dapat menyelesaikan prosedur seperti itu di kulit minyak dengan efek pelembab dan tonik.

Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk berbaring, maka panaskan dua kerikil besar dan semua yang kecil. Tempatkan dua batu besar di atas handuk dan letakkan kaki Anda di atasnya. Kerikil kecil, seperti sebelumnya, tempatkan di antara jari -jari. Agar kaki lebih cepat melakukan pemanasan, Anda juga dapat membungkusnya dengan handuk. Lebih lanjut, prosedur ini akan terlihat dengan cara standar, semua batu dilepas dan kaki dipijat dengan gerakan menggosok.

Thailand, Pijat Tibet: Apa bedanya?

Pada prinsipnya, dalam pengaruh seseorang, pijat Thailand dan Tibet sangat mirip. Mereka mengisi tubuh dengan energi untuk waktu yang lama, menghilangkan konsekuensi dari stres dan meningkatkan semua proses metabolisme dalam tubuh. Tetapi untuk implementasinya, ada perbedaan utama. Pijat Tibet agak mirip dengan klasik yang lebih akrab. Dalam hal ini, efek pada tubuh akan dilakukan secara eksklusif dengan memberikan tekanan pada titik akupunktur tertentu.

Sebagai aturan, batu yang dipanaskan ditempatkan di atasnya, dan kemudian serangkaian manipulasi standar dilakukan. Kulit membelai dan digosok sampai kehangatan yang menyenangkan muncul di seluruh tubuh. Sedangkan untuk pijat Thailand, itu tidak sia -sia yang disebut yoga pasif. Dalam hal ini, spesialis akan menggabungkan aksi -terapi dengan memutar dan stretch bekas ligamen dan sendi. Untuk alasan bahwa pijat Thailand membutuhkan daya tahan yang cukup besar, lebih baik tidak melakukannya dengan ambang nyeri yang sangat rendah.

Variasi batu pijat Amerika

American Massage dengan Stones dianggap klasik aksi -therapy. Sebagai aturan, lebih dari 70 batu secara bersamaan digunakan untuk melakukannya. 54 dari mereka memanaskan hingga keadaan panas, 18 tetap dingin dan satu memanaskan hingga suhu kamar. Agar prosedur ini membawa manfaat maksimal ke tubuh sekaligus dengan dua jenis batu, basal dan marmer.

Batu basal memanas, dan marmer tetap dingin. Seorang spesialis, meletakkannya di tubuh, bergantian satu sama lain dingin dan panas. Dalam hal ini, tata letak batu dimulai dengan tubuh bagian bawah. Pertama, mereka ditempatkan di kaki, kaki bagian bawah dan pinggul, garis dibuat pada sakrum, dan hanya setelah itu spesialis pergi ke punggung bukit dan tangan. Jika tukang pijat melakukan segalanya dengan benar, maka setelah lima menit Anda akan merasa relaksasi total dan tidak akan melihat bagaimana waktu prosedur Anda berakhir.

Fitur lain dari aksi Amerika -erapi adalah bahwa dalam hal ini gosok tubuh terjadi segera sebelum batu diletakkan di atasnya. Pijat seperti itu dimulai dengan gerakan stroke ringan, yang secara bertahap berubah menjadi gosok dan tekanan yang agak nyata. Segera setelah sirkulasi darah meningkat di dermis, basal dan marmer mulai meletakkannya.

Prosedur Terapi Batu di Spa dan Di Rumah: Ulasan

Anastasia: Saya memiliki masalah dengan ginjal sejak anak usia dini. Secara berkala, saya terlalu berlebihan dan ibu saya harus memasukkan saya dengan pil. Di sekolah dan institut, saya harus bersembunyi dari konsep dan memantau apa yang saya makan. Perilaku ini memberikan hasilnya dan selama dua tahun saya tidak ingat bahwa saya memiliki masalah. Tetapi setelah dia mendapat pekerjaan baru, mimpi buruk dimulai lagi.

Hipotermia sekecil apa pun pada kaki dan kolik ginjal saya dimulai. Setelah sedikit penderitaan, saya memutuskan untuk menghubungi dokter. Setelah mendengarkan masalah saya, dia mengundang saya untuk mencoba menormalkan kondisi saya dengan stunt -therapy. Dan meskipun saya ragu sedikit, saya menemukan salon yang bagus dan mendaftar untuk prosedur ini. Yang paling menarik adalah bahwa setelah pijat ketiga masalah saya mulai hilang, dan sekitar sebulan kemudian saya melupakannya sama sekali

Elena: Pertama kali saya mencoba pijat dengan batu panas setelah ulang tahun saya. Pacar memberi saya sertifikat hadiah, dan saya memutuskan untuk mencoba sesuatu yang baru. Setelah prosedur, saya merasakan ringan sehingga saya ingin berkibar seperti kupu -kupu, jadi saya memutuskan untuk membuatnya lagi dalam seminggu. Tetapi setelah belajar berapa biaya kesenangan seperti itu, sedikit kesal.

Dan karena saya masih menginginkan pijatan, saya membujuk saudara perempuan saya, dan kami membeli satu set untuk aksi -terapi melalui internet. Semua orang belajar dengan baik dan mulai mencoba melakukan pijat. Pada awalnya kami tidak berhasil, tetapi setelah itu kami menyadari suhu apa yang terbaik untuk memanaskan kerikil dan bagaimana mengganti mereka dengan dingin, prosedur santai kami tidak lagi berbeda di salon.