Apa alasan pertumbuhan manusia: faktor dasar dan tambahan. Bagaimana pertumbuhan seseorang mempengaruhi kesehatannya dan mungkinkah merangsang hormon pertumbuhan?

Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan masalah yang terkait dengan pertumbuhan manusia, yaitu, apa yang terkait dengan pertumbuhan seseorang dan bagaimana meningkatkannya.

Isi

Kita semua dilahirkan kecil dan panjang tubuh kita saat lahir, sebagai suatu peraturan, adalah 45-60 cm. Namun, mulai dari momen kelahiran, anak mulai tumbuh dan berkembang secara aktif. Pertumbuhan aktif ini difasilitasi oleh kelenjar endokrin, serta gaya hidup manusia.

Apa tergantung pada pertumbuhan manusia: pekerjaan sistem endokrin

Pertumbuhan seseorang dianggap sebagai jarak dari atas kepala ke bidang kaki. Pada saat yang sama, tidak akan ada rahasia bagi siapa pun bahwa pertumbuhan semua orang berbeda, seseorang bisa rendah, seseorang tinggi.

Pertama pertumbuhan manusia tergantung dari caranya sistem endokrinnya bekerja, atau lebih tepatnya kelenjar endokrin.

Kelenjar di bawah otak. Kelenjar hipofisis adalah organ sentral dari sistem endokrin dan terletak di otak. Organ ini mengembangkan hormon yang tidak hanya mempengaruhi pertumbuhan manusia, tetapi juga proses metabolisme yang terjadi dalam tubuh manusia, fungsi reproduksi seseorang. Penting juga untuk mengatakan bahwa hormon pertumbuhan utama juga diproduksi di kelenjar hipofisis.
Jika pekerjaan organ ini untuk beberapa alasan dilanggar, maka tubuh manusia akan mengalami pertumbuhan yang salah. Misalnya, ketika mengembangkan hormon berlebih, seseorang dapat tumbuh menjadi ukuran raksasa, dan dengan jumlah yang tidak memadai, kurcaci tumbuh. Jika kita berbicara tentang masalah dalam pekerjaan organ ini pada saat pubertas manusia telah terjadi, dan itu sudah tumbuh, maka masalah dengan pengembangan bagian tubuh yang tidak proporsional dapat dimulai.

Timus. Tubuh ini dikaitkan dengan kelenjar seks dan hanya bekerja sampai mereka mulai bekerja. Inti dari karya timus adalah produksi sel limfoid.
Kelenjar seks. Pekerjaan kelenjar ini juga secara langsung mempengaruhi pertumbuhan manusia. Kelenjar seks pada manusia diwakili oleh ovarium pada wanita dan testis pada pria. Di organ -organ inilah produksi hormon seks pria dan wanita terjadi. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, Timus hanya berfungsi sampai kelenjar genital mulai bekerja. Itulah sebabnya, dalam kasus pubertas awal, Timus menghentikan pertumbuhan dan pekerjaannya, dan seseorang tumbuh cukup. Sebagai aturan, pertumbuhan orang tersebut tetap di bawah rata -rata.

Kelenjar tiroid. Besi ini bertanggung jawab atas produksi hormon yang mengandung yodium, dan mereka, pada gilirannya, mengambil bagian dalam proses metabolisme tubuh dan bertanggung jawab atas pertumbuhan beberapa sel. Juga, pekerjaan kelenjar ini tercermin pada pertumbuhan peralatan tulang.

Faktor tambahan yang mempengaruhi pertumbuhan manusia

Tentu saja, secara umum, secara umum, adalah kelenjar endokrin yang peran paling penting memainkan peran paling penting tentang perkembangan normal tubuh manusia dan khususnya. Namun, pertumbuhan akhir seseorang tidak hanya bergantung pada pekerjaan mereka.

Keturunan dan gen. Seperti yang Anda ketahui, Anda tidak dapat berdebat dengan gen. Sebagai aturan, anak -anak akan mewarisi pertumbuhan salah satu orang tua, lebih jarang - kerabat jauh. Pada saat yang sama, penting untuk mencatat fakta bahwa anak -anak berkembang dengan baik, tanpa penundaan, dll.
Makanan. Hormon pertumbuhan dapat diproduksi dengan kecepatan yang berbeda. Telah lama terbukti bahwa makanan mempengaruhi produksi hormon seperti itu, yaitu, makanan protein mengaktifkan produksi, dan karbohidrat, sebaliknya, melambat. Oleh karena itu, diet seimbang membantu seseorang mencapai pertumbuhan yang diinginkan, yang ditetapkan oleh gen. Jika kita berbicara tentang pertumbuhan anak kecil, maka remah -remah harus selalu memiliki protein yang mengandung makanan, misalnya, ikan, daging, produk susu, tetapi jumlah karbohidrat yang dikonsumsi harus dikontrol dan, jika memungkinkan, mengurangi asupan manis manis dan tepung. Juga, anak harus mengonsumsi kompleks multivitamin yang mengandung seng. Seng juga secara positif mempengaruhi pertumbuhan manusia.
Gaya hidup. Merokok, alkohol, dan zat lain yang berbahaya bagi tubuh memperlambat pertumbuhannya dan dapat menyebabkan berbagai penyakit yang akan menghambat pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang normal. Perlu juga disebutkan aktivitas fisik. Aktivitas fisik sedang berkontribusi pada perkembangan tubuh yang benar. Kelebihan fisik, serta gaya hidup menetap secara negatif mempengaruhi pertumbuhan seseorang.

Berbagai penyakit. Seringkali, pertumbuhan seseorang tergantung pada apakah ia memiliki penyakit yang dapat memperlambat perkembangan tubuh. Penyakit seperti itu termasuk anemia, kerusakan dalam pekerjaan sistem kardiovaskular. Tubuh tidak dapat tumbuh secara normal, berkembang dan berfungsi jika ada organ atau sistemnya yang tidak berfungsi dengan baik.
Tempat tinggal. Para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa orang yang tinggal di daerah yang hangat dan panas jauh lebih rendah daripada mereka yang tinggal di utara. Ini karena fakta bahwa kelebihan sinar matahari dapat memperlambat proses pertumbuhan.
Faktor mental. Stres konstan, kecemasan, dan atmosfer yang tidak sehat mampu mempengaruhi jumlah hormon pertumbuhan yang dihasilkan. Faktor -faktor seperti itu memperlambat produksi hormon dan, karenanya, memperlambat pertumbuhan.
Paul Man. Sebagai aturan, wanita lebih rendah daripada pria dalam pertumbuhan, tertinggal di belakang mereka dengan 5-10 cm.
Bangsa. Seperti yang Anda ketahui, ada negara -negara yang membanggakan pertumbuhan tinggi, misalnya, Belanda, Norwegia dan mereka yang faktor ini tidak dapat membanggakan, misalnya, Cina.

Efek kesehatan manusia

Tidak peduli betapa mengejutkannya kedengarannya, tetapi para ilmuwan sampai pada kesimpulan yang tidak bisa mengejutkan. Ternyata pertumbuhan manusia benar -benar dapat mempengaruhi keadaan umum kesehatan manusia.

Orang tinggi mungkin memiliki kecenderungan besar untuk penyakit

Orang jangkung lebih rentan terhadap penyakit seperti trombofilia vena. Setelah melakukan penelitian, para ilmuwan menyimpulkan bahwa orang -orang dengan peningkatan di atas 180 cm jauh lebih tunduk pada penyakit ini daripada mereka yang tingginya tidak melebihi 160 cm.
Udang karang. Ada juga pendapat bahwa orang tinggi dan penderitaan lebih rentan terhadap kanker.
Penyakit sistem kardiovaskular. Risiko penyakit jantung dan pembuluh jauh lebih tinggi pada orang dengan tinggi dan obesitas daripada rendah dan ramping.
Namun, penting untuk dicatat bahwa orang -orang dengan fisik tinggi dan normal kurang rentan terhadap penyakit jantung dan memiliki peluang yang lebih rendah untuk mendapatkan diabetes mellitus.

Bagaimana cara meningkatkan pertumbuhan manusia dengan stimulasi hormon pertumbuhan?

Banyak orang yang memiliki perawakan rendah menjadi lebih tinggi selama setidaknya beberapa sentimeter. Dan pada prinsipnya, ini mungkin. Ada 2 cara peningkatan pertumbuhan - Penggunaan hormon pertumbuhan buatan dan stimulasi produksi hormon pertumbuhan, yang ada di dalam tubuh.

Penting untuk dicatat bahwa cara pertama, atlet (amatir) dan orang -orang yang bersemangat untuk waktu yang singkat untuk menurunkan berat badan, serta meningkatkan massa otot, paling sering digunakan. Namun, penting untuk memahami bahwa metode semacam itu dapat memberikan konsekuensi negatif dalam bentuk berbagai penyakit. Misalnya, masalah dengan kelenjar tiroid dan pekerjaannya dimungkinkan, dengan organ, karena mereka dapat bertambah dalam ukuran, dll.

Metode kedua cocok untuk semua orang yang ingin merangsang produksi hormon secara alami. Untuk mencapai tujuan seperti itu, itu perlu:

Ingat rutinitas harian Anda. Poin yang sangat penting adalah mimpi, karena hormon pertumbuhan dilepaskan secara eksklusif beberapa jam setelah tertidur. Artinya, Anda harus tidur setidaknya 7-8 jam sehari.
Kurangi jumlah karbohidrat yang dikonsumsi. Seperti disebutkan sebelumnya, karbohidrat menghambat produksi hormon pertumbuhan.
Mulailah berolahraga atau setidaknya tambahkan aktivitas fisik minimal, tetapi rutin dalam hidup Anda. Selama kelas -kelas tersebut, produksi hormon yang diinginkan meningkat.
Jangan makan sebelum tidur dan bahkan lebih untuk menolak karbohidrat untuk malam itu. Jika Anda ingin makan di malam hari, nikmati diri Anda dengan makanan protein, misalnya, brisket rebus, sepotong ikan untuk pasangan, dll.

Seperti yang Anda lihat, pertumbuhan seseorang tergantung pada banyak faktor yang mungkin tidak selalu kita pengaruhi. Itulah sebabnya semua orang disarankan untuk menerima diri mereka sendiri, dan tidak menggunakan tindakan radikal yang dapat meningkatkan pertumbuhan beberapa cm, tetapi membahayakan kesehatan.

Mungkin Anda akan tertarik dengan artikel ini:

Apa yang perlu dilakukan untuk meningkatkan pertumbuhan orang dewasa dan remaja: rekomendasi umum, tips. Bagaimana tumbuh dengan cepat dengan latihan dan operasi?