Mengapa kepala sakit? Penyebab, pertolongan pertama, obat -obatan, pencegahan sakit kepala

Sakit kepala akrab bagi hampir setiap orang. Paling sering, mereka bukan pertanda penyakit serius. Sensasi yang menyakitkan di kepala bisa menjadi tanda kerja berlebih atau berlebihan. Tapi, kadang -kadang migrain dan jenis sakit kepala lainnya, dapat menjadi sindrom penyakit yang lebih parah.

Penyebab sakit kepala

Korteks serebral sangat sensitif terhadap berbagai iritasi. Selain itu, rangsangan seperti itu bisa internal dan eksternal:

• Sakit kepala dapat disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah di dasar tengkorak atau arteri besar. Pelanggaran sirkulasi otak adalah penyebab utama sensasi menyakitkan
• Sakit kepala yang sering dan berkepanjangan dapat disebabkan oleh kelaparan oksigen dan kejang pembuluh otak
• Penyebab lain dari rasa sakit seperti itu adalah perubahan komposisi darah. Jika darah menjadi tebal dan kental, maka ini menyebabkan perlambatan dalam gerakannya melalui pembuluh. Jadi, aliran oksigen dan nutrisi di otak berkurang
• Juga, salah satu penyebab sakit kepala kronis termasuk kerusakan tulang rawan atau jaringan tulang tulang belakang

Selain itu, penyebab sakit kepala adalah pengaruh berbagai bidang di mana seseorang menghabiskan banyak waktu. Bahkan percakapan panjang di ponsel dapat menyebabkan rasa sakit di kepala.

Kita hidup di dunia teknologi, oleh karena itu (kecuali untuk "ponsel"), efek negatif dapat memiliki efek negatif pada tubuh:

• medan elektro-magnetik jaringan listrik (jadi pastikan kabel daya tidak lewat di dekat tempat tidur Anda)
• suara suara rendah dan frekuensi tinggi
• bidang transfer data nirkabel (ini tidak diiklankan, tetapi sudah ada studi yang secara langsung menunjukkan kerugian wi-fi)

Penting: Keracunan alkohol juga merupakan penyebab umum sakit kepala. Masalahnya adalah bahwa dengan penggunaan minuman yang berlebihan yang mengandung alkohol, kematian sel -sel otak terjadi.

• Kurang tidur dan sering tinggal dalam keadaan stres juga merupakan alasan untuk masalah di atas
• Sakit kepala juga dapat disebabkan oleh jumlah hormon neurotransmiter yang dikembangkan
• Penyebab sakit kepala yang paling mengerikan adalah pembentukan tumor ganas dan kista di otak
• Juga, penyebab rasa sakit di kepala mungkin merupakan gegar otak dan meningitis

Proses apa yang terjadi di otak dengan nyeri otak?

Otak adalah organ manusia yang paling "diklasifikasikan" saat ini. Oleh karena itu, tidak mungkin untuk mengatakan bahwa proses yang terjadi pada organ ini dengan sakit kepala sepenuhnya dipelajari.

Dan jika Anda mempertimbangkan fakta bahwa rasa sakit dapat terjadi karena berbagai alasan (mereka dijelaskan di atas). Deskripsi proses yang lewat dengan masing -masing akan ditarik ke disertasi doktoral. Oleh karena itu, hanya akan ada informasi singkat di bawah ini.

Tidak ada reseptor rasa sakit di otak itu sendiri. Mereka terletak di cangkang di mana otak tertutup. Oleh karena itu, rasa sakit yang terjadi di berbagai bagian dari cangkang tersebut memiliki sifat yang berbeda. Dan mereka terasa berbeda.

Salah satu penyebab sakit kepala adalah kram vaskular. Pada saat yang sama, kapal -kapal di kepala, karena berbagai patologi, sempit. Pelanggaran ini menyebabkan kerusakan pada sel dengan oksigen dan penghapusan karbon dioksida yang tepat.

Selain itu, penyempitan pembuluh darah menghasilkan nutrisi dan oksigen ke kepala dapat disebabkan oleh pelanggaran di tulang belakang leher. Masalahnya adalah bagian tulang belakang ini memiliki struktur yang agak tipis. Dan ini terlepas dari kenyataan bahwa beban yang mengesankan ada pada dirinya.

Banyak serat saraf, pembuluh darah dan getah bening melewati segmen serviks tulang belakang. Kompresi mereka, karena kerusakan pada tulang dan bagian tulang rawan tulang belakang leher, adalah penyebab umum sakit kepala.

Adapun sakit kepala yang disebabkan oleh orang yang panjang di area gelombang elektromagnetik yang parah. Semuanya sederhana di sini. Mungkin semua orang tahu bahwa protein, fosfolipid (membran sel) dan ion air memiliki medan elektromagnetik yang lemah. Bidang seperti itu diperlukan untuk operasi normal molekul -molekul ini.

Tetapi, berada di bawah pengaruh medan elektromagnetik, molekul -molekul seperti itu mulai berperilaku, menyerah pada pengaruhnya. Yang secara negatif mempengaruhi pekerjaan seluruh organisme dan otak pada khususnya. Hal yang sama, meskipun pada tingkat yang lebih rendah, menyangkut tindakan komunikasi seluler, Wi-Fi, dll. Bidang radiasi sangat mempengaruhi otak.

Penting: Baru -baru ini, sakit kepala dengan kurangnya otak glukosa sangat sering dikaitkan. Itulah mengapa diyakini bahwa kelaparan dapat menyebabkan sakit kepala. Tapi, para ilmuwan belum dapat membuktikan hubungan seperti itu. Benar, tidak ada pembicara yang sebaliknya.

Penting juga untuk diingat bahwa minuman beralkohol dapat menyebabkan sakit kepala. Pertama, mereka bisa memiliki kualitas yang buruk, dan bertindak seperti racun. Tapi, bahkan alkohol berkualitas tinggi dapat menghancurkan sel -sel tubuh. Alkohol menyebabkan dehidrasi, penghancuran pembuluh darah dan masalah lainnya. Keracunan dari jumlah alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala parah.

Pelanggaran dalam pekerjaan pembuluh otak, serta kehancurannya, dapat dikaitkan dengan berbagai patologi, kurang tidur, gegar otak dan alasan lainnya. Sakit kepala berkembang karena fakta bahwa pembuluh yang hancur tidak dapat menyebabkan jumlah nutrisi dan oksigen yang tepat ke otak. Akibatnya, ia berhenti bekerja secara normal. Dan cangkang yang mengelilinginya "memberi" tanda tentang ini.

Pertolongan Pertama untuk Sakit Kepala

Karena sifat sakit kepala berbeda, perlu untuk mendekati solusi dari masalah ini dengan cara yang berbeda. Solusi paling sederhana dan paling efektif untuk sakit kepala adalah penggunaan obat penghilang rasa sakit. Tetapi jika analgesik digunakan untuk tujuan ini, maka segera, tubuh dapat terbiasa dengan obat -obatan tersebut dan efek yang diinginkan tidak akan tercapai. Dengan seringnya sakit kepala, Anda perlu mencari konsultasi dokter.

• Dari sakit kepala dapat membantu kedamaian dan self -massage kepala dan leher. Pijat bagian temporal dapat dilakukan bersamaan dengan salep mentol atau balsem "tanda bintang"
• Kompres keren dari dahi atau kompres kepala yang hangat juga dapat menghilangkan sakit kepala. Kompres untuk rasa sakit di daerah temporal dapat dilakukan dengan menggunakan tingtur kayu manis, kain ditusuk
• Lembar kubis segar mengurangi sakit kepala dengan sempurna. Itu harus diterapkan pada bagian kepala, di mana perapian berada. Kemudian bungkus kepala Anda dengan handuk hangat. Anda perlu mengganti kubis saat lembaran mengering. Kompres seperti itu bisa dibiarkan semalaman

Penting: Dengan sakit kepala, penting untuk meninggalkan merokok dan alkohol. Kebiasaan buruk ini sendiri dapat menjadi penyebab rasa sakit. Dan juga untuk meniadakan pengobatan masalah ini. Anda tidak dapat mengoleskan es ke kepala dengan rasa sakit.

Persiapan sakit kepala

• "Parasetamol" dan "Panadol" - Mereka digunakan untuk sakit kepala dengan intensitas lemah dan menengah. Diterima dari 500 mL hingga 4 g per hari. Anda perlu mengambil tidak lebih dari 1 g obat ini sekali
• "Migrenol" - Komposisi obat termasuk parasetamol dan kafein, yang meningkatkan efeknya. Obat ini perlu digunakan untuk sakit kepala yang disebabkan oleh penurunan tekanan darah. Anda perlu mengambil produk ini 2 tablet 4 kali sehari. Interval antara resepsi harus setidaknya 4 jam
• "Solpadein" - Obat berdasarkan parasetamol, kafein dan kodein. Efek obat mirip dengan aksi migrenol. Anda perlu mengambil produk ini 1-2 tablet 3-4 kali sehari. Interval antara resepsi harus setidaknya 4 jam
• "Analgin" - Sebuah obat penghilang rasa sakit yang populer berdasarkan natrium metamizole. Ini juga memiliki efek antipyretic. Baru -baru ini, banyak efek samping telah terungkap dari mengambil analgin. Oleh karena itu, jika ada alternatif, lebih baik menggunakannya
• "Pentalgin Plus", "Sedal-M" dan "Piralgin" - cara yang kuat melawan sakit kepala. Tidak disarankan untuk menggunakan lebih dari lima hari berturut -turut. Ambil produk ini 1 tablet 1-3 kali sehari. Norma harian - 4 tablet
• "Askofen-p", "Comole-plus" dan "Citramon Ultra" - Mereka digunakan untuk sakit kepala lemah dan sedang. Ambil 1-2 tablet tiga kali sehari. Norma harian tidak lebih dari 8 tablet
• "Tempalgin" - Agamizole populer natrium lainnya. Kafein yang termasuk dalam obat ini meningkatkan aksi zat aktif. Ambil 1 tablet 1-3 kali sehari. Dengan tidak adanya rasa sakit, resepsi harus dihentikan
• "Nurofen" - Obat yang sangat populer terhadap sakit kepala baru -baru ini. Ini juga memiliki efek antipyretic. Ambil satu tablet 3-4 kali sehari
• "Spasmalgon" dan "Spazgan" - Cara yang sangat baik untuk mengobati sakit kepala yang disebabkan oleh kejang pembuluh darah. Anda perlu mengambil setelah makan 1-2 tablet 2-3 kali sehari

Vitamin dalam sakit kepala

• Untuk mencegah sakit kepala, Anda harus memasukkan berbagai mineral dan vitamin dalam makanan Anda. Yang terbaik adalah vitamin memasuki tubuh dalam bentuk alami. Yaitu dengan makanan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mendiversifikasi makanan Anda, termasuk berbagai produk tanaman sehat dan susu di dalamnya
• Untuk menangkal migrain, Anda perlu meningkatkan produk yang kaya vitamin B2 dalam makanan Anda. Menurut data terbaru, vitamin ini mengurangi risiko migrain sebesar 48%. Berkat Riboflavin, proses metabolisme dalam tubuh dibiarkan. Vitamin ini meningkatkan sintesis sel saraf. Vitamin B2 terkandung dalam jumlah besar pada ikan, produk susu, telur dan jamur
• Dalam sakit kepala yang disebabkan oleh kerusakan hormonal (paling sering kelemahan estrogen), perlu untuk meningkatkan produk yang mengandung magnesium ke dalam penggunaan produk. Produk tersebut termasuk pisang, kentang dan cokelat
• Untuk menangkal stres dan overstrain, yang juga dapat menyebabkan sakit kepala, koenzim Q10 akan membantu. Antioksidan ini, antara lain, bertanggung jawab atas kesehatan pembuluh otak. Sebagian besar zat seperti itu pada ikan (tuna dan mackerel) dan kubis brokoli
• Juga, untuk pencegahan sakit kepala, perlu untuk meningkatkan konsumsi vitamin E

Pencegahan sakit kepala

• Untuk mencegah sakit kepala yang disebabkan oleh kerugian aliran oksigen ke otak, Anda perlu ventilasi ruangan lebih sering dan lebih sering berada di udara segar. Dianjurkan untuk melakukan perjalanan sehari -hari di taman atau di hutan
• Penting juga untuk mengamati rutinitas harian. Mimpi delapan jam bisa menjadi dokter dari banyak penyakit. Termasuk penyakit kepala
• Mandi menggunakan aromaterapi, kompres kepala yang hangat atau kompres dahi yang keren juga membantu mengatasi penyakit ini
• Jika sakit kepala disebabkan oleh dehidrasi, maka Anda perlu meningkatkan asupan cairan. Penting untuk menghilangkan stres dan overstrain untuk menghilangkan penyakit yang dijelaskan dari hidup Anda
• Obat yang bagus untuk pencegahan sakit kepala adalah teh jahe. Minuman di Cina ini dianggap sebagai "ramuan dari seribu penyakit." Anda dapat menggunakannya untuk pencegahan masalah yang dijelaskan

Resep teh jahe. Untuk menyiapkan teh seperti itu, cuci akar jahe dan bagan di parutan halus. Dalam panci dengan air mendidih, Anda harus meletakkan beberapa sendok teh jahe cincang. Satu sendok sesuai dengan satu cangkir teh. Biarkan merebus air selama sekitar dua menit, angkat dari api dan biarkan dingin. Anda dapat minum teh jahe dengan mint, lemon atau menambahkan teh hijau ke air mendidih.

Tips dan Ulasan untuk Sakit Kepala

Daria, 29 tahun. Saya menggunakan kompres dengan bawang untuk sakit kepala. Obat ini memberi tahu saya nenek saya. Untuk melakukan ini, ambil bawang yang besar. Bersihkan dari sekam dan potong dengan baik. Kemudian Anda perlu membungkus bawang yang dihancurkan dalam serbet kain, pasang rasa sakit ke perapian dan bungkus kepala Anda dengan handuk.

Video. Cara menghilangkan sakit kepala dalam lima menit