Bagaimana cara menyebarkan ASI? Aturan untuk mengekspresikan susu dengan stagnasi. Berapa banyak susu yang perlu diungkapkan?

Dalam kasus apa akumulasi itu perlu dan bagaimana melakukan ini dijelaskan dalam artikel.

Penurunan susu yang sering kompeten dapat menyelesaikan masalah seorang ibu muda. Karena itu, setiap ibu muda harus mengetahui prinsip dan aturan prosedur ini.

Mengapa mengekspresikan susu?

Alasan untuk mengekspresikan berbeda untuk semua orang:

• Stagnasi dibentuk (baca di bawah)
• Dada terlalu kencang, bayi tidak bisa mengambil. Perlu membuang sedikit susu sampai bayi dapat mengambil payudara
• Anak itu tidak bisa atau tidak ingin mengisap payudaranya. Mengekspresikan susu, maka Anda akan memberinya makan dari botol
• Anak itu tidak bersama Anda, tetapi Anda ingin memberinya makan dengan susu dari botol. Ekspresikan setiap tiga jam jumlah maksimum susu dan serahkan sebotol susu untuk bayi

• Jika tidak mungkin untuk memberi makan (misalnya, saat menggunakan obat -obatan) untuk mempertahankan laktasi. Dalam hal ini, Anda perlu mengekspresikan setidaknya sekali setiap 3 jam. Jika tidak, susu akan mulai diproduksi lebih sedikit. Dan setelah pemulihan memberi makan anak, dia tidak akan memiliki cukup susu
• Untuk memperkuat laktasi (baca di bawah)
• Ibu harus pergi. Tabarkan bagian susu yang diperlukan dan berangkat untuk penyimpanan sesuai dengan aturan Penyimpanan ASI. Cara menyimpan cara menyimpan, pada suhu berapa
• Dada adalah sensasi yang ramai dan menyakitkan. Hal utama di sini adalah tidak terlalu berlebihan: menyebar persis seperti yang Anda butuhkan untuk menghentikan sensasi yang menyakitkan. Jika Anda mengekspresikan lebih banyak, maka saat berikutnya susu akan datang dalam jumlah lebih dari yang Anda butuhkan. Dan kemudian Anda akan berjalan di sekitar lingkaran tertutup

Penting: Jika Anda tersentuh oleh salah satu alasan di atas, maka pelajari tekniknya sebelum mengekspresikan agar tidak membahayakan dada Anda

Seberapa sering mengekspresikan ASI?

Frekuensi akumulasi tergantung pada penyebab perhitungan:

• Jika meningkatkan laktasi, maka setelah setiap pemberian makan dan dalam interval
• Jika meringankan payudara, maka sebenarnya: itu menyakitkan - ekspres, tidak sakit - jangan berekspresikan
• Jika mempertahankan laktasi, ketika anak tidak makan payudara dengan alasan apa pun, maka setiap 3 jam. Jika lebih jarang, maka susu akan menjadi lebih kecil dan lebih sedikit
• Jika stagnasi telah terbentuk, maka setiap jam - satu setengah

Bagaimana cara mengekspresikan dada Anda dengan benar?

Aturan regulasi tergantung pada metode apa yang Anda pilih: tangan atau susu. Baca tentang kedua metode dalam artikel ini di bawah ini secara lebih rinci

Penting: Hanya ada satu aturan umum: Anda perlu mengungkapkan sedemikian rupa agar tidak melukai dada. Dan jika Anda mengalami rasa sakit yang sangat parah, maka Anda mungkin melakukan sesuatu yang salah

Waktu akumulasi ASI

Waktu akomodasi juga tergantung pada tujuan mengekspresikan:

• Untuk meringankan 2-3 menit
• Untuk memberi makan dari botol-sampai Anda menyebarkan bagian yang tepat, selama sekitar 20-30 menit
• Untuk meningkatkan laktasi-5-10 menit setelah makan dan 10-15 menit antara makan
• Dengan stagnasi - hingga penurunan segel, tetapi tidak lebih dari 30 menit. Jika tidak, Anda melukai dada

Bagaimana cara mengekspresikan ASI dengan pompa susu dengan benar?

Penting: Kondisi utama untuk penaburan adalah tangan yang bersih

• 20 menit sebelum menabur, minum cairan panas. Ini akan meningkatkan gelombang susu
• Sebelum mengekspresikan, Anda bisa menghangatkan dada di kamar mandi. Ini akan memfasilitasi aliran susu
• Setelah pemanasan, Anda dapat sedikit memijat dada (baca lebih lanjut tentang pijat di bawah)
• Pikiran tentang bayi Anda membantu tubuh membuat aliran susu lebih mudah

• Bersantai - Ini juga akan membantu aliran susu
• Dianjurkan setidaknya beberapa tetes untuk tersebar dengan tangan. Jadi putingnya akan mengambil bentuk yang diinginkan dan pompa payudara akan mengekspresikan lebih baik
• Masukkan puting ke tengah
• Tekanan pertama pada pompa payudara harus sangat ringan, jika tidak, Anda berisiko mengalami retakan pada puting karena vakum yang kuat
• Ketika payudara sudah lebih mudah, itu tidak terlalu menyakitkan, Anda bisa sedikit mempercepat prosesnya. Tapi jangan terbawa dalam kecepatan
• Secara berkala singkirkan payudara dari dada dan pijat dada lagi
• Jika arus keluarnya buruk, cobalah untuk sedikit bersandar ke depan
• Jika putingnya menjadi basah, maka usap dan hanya kemudian terus mengekspresikan. Dada basah jauh lebih buruk.
• Setelah mengekspresikan pencegahan, mengurapi puting dengan krim, seperti bepanten

Penting: Molotosos adalah teknik yang tidak merasa apakah itu menyakitkan atau tidak. Oleh karena itu, lakukan akumulasi dengan sangat hati -hati, terutama untuk pertama kalinya. Setelah dada terbiasa dan memahami proses ini lebih mudah

Keberhasilan mengekspresikan pompa susu secara langsung tergantung pada model yang telah Anda pilih. Cara memilih model yang cocok, tonton di video di bawah ini.

Video: Bagaimana cara memilih pasang sapi perah? - Dr. Komarovsky

Akankah pembakaran membantu meningkatkan laktasi?

Claying dapat meningkatkan laktasi, tetapi tidak ada yang menjanjikan Anda 100 %.

Susu diproduksi berdasarkan prinsip permintaan. Jadi pembakaran membantu yang memberi tubuh sinyal tambahan, bahwa lebih banyak susu diperlukan. Jadi tubuh mulai menghasilkan lebih banyak.

Prinsip -prinsip mengekspresikan untuk meningkatkan laktasi:

• Setelah setiap makan, cobalah untuk mempesona dada yang sama dengan yang Anda makan. Bahkan jika Anda beberapa tetes, itu akan bagus. Tubuh akan menganggap upaya ini sebagai permintaan. Dan itu akan mengembangkan lebih banyak susu
• Dalam interval antara pemberian makan juga, cobalah untuk mengklik selama 10 menit, yang tidak Anda rencanakan untuk memberi anak. Kalau tidak, dia tidak akan memiliki cukup susu. Atau klik dalam botol steril, lalu untuk memberi makan bayi dan susu ini
• Ternyata sangat baik untuk mengekspresikan satu payudara ketika bayi makan dengan yang kedua. Selama memberi makan, suar susu terjadi di kedua payudara. Pasang surut ini sangat mudah dan akan jatuh melalui sapi perah dalam botol

Tetapi tidak semua ibu berhasil meningkatkan laktasi dengan cara ini.

Masalah utama adalah bahwa setetes susu tidak mungkin.

Penting: Banyak ibu berhasil mencapai peningkatan laktasi dengan mengekspresikan

Bagaimana cara mengekspresikan ASI dengan tangan Anda?

Melengkapi dengan tangan Anda bagus karena Anda merasakan tubuh Anda. Pada awalnya itu cukup sulit, tetapi setelah diadopsi, Anda akan melakukannya dengan sangat cepat dan efisien.

Pelatihan Untuk mengekspresikan hal yang sama seperti pompa payudara (lihat di atas):

• Tangan yang bersih
• Minum panas
• Mandi
• Pijat

Teknik:

• Letakkan puting di antara ibu jari dan telunjuk sehingga mengambil bentuk yang lebih memanjang
• Dengan telapak tangan kiri Anda, pilih peti dari bawah
• Lepaskan ibu jari dan ke samping sehingga tangan Anda, seolah -olah, memegang seluruh dada
• Jempol kanan diletakkan di atas puting di garis puting-kozh
• Indeks dan jari tengah diletakkan pada garis yang sama, tetapi di bawah puting
• Dengan jari -jari Anda, Anda harus merasakan sesuatu seperti bola di telepon. Jika Anda merasa, maka Anda pasti melakukannya dengan benar
• Selanjutnya, tekan jari Anda ke belakang, yaitu. untuk diri sendiri dan memeras sedikit puting di sepanjang garis ini

Penting: Dua gerakan terakhir harus dilakukan dengan sangat cepat

• Saham payudara yang terletak di sisi jari, yang secara langsung mengekspresikan dada, diekspresikan dengan baik
• Oleh karena itu, Anda harus terus -menerus memutar jari searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam, sehingga semua saham diekspresikan

Penting: Kemungkinan besar, tidak ada yang akan datang dari Anda pertama kali, tetapi Anda mencoba dan mencobanya. Rasakan diri Anda dan semuanya akan berhasil

Pelecehan susu pertama

• Yang pertama mengekspresikan, sebagai suatu peraturan, dilakukan di rumah sakit ketika banyak susu datang, yang belum bisa dimakan oleh bayi kecil
• Anda perlu mengekspresikan agar tidak membentuk stagnasi di dada
• Teknik Terjadwal adalah standar (lihat di atas)
• Tetapi pada saat menabur pertama, Anda harus sangat penuh perhatian agar tidak melukai dada

Penting: Jika Anda mengekspresikan dengan pompa susu, maka keinginannya harus minim. Jika dengan tangan Anda, maka gerakannya tidak boleh terlalu kuat dan tajam

Bagaimana cara menyebarkan dada Anda dengan lactostasis atau penghormatan?

Mengembur dengan menelan atau mastitis adalah titik perawatan yang paling wajib jika anak tidak dapat melarutkan stagnasi sendiri. Oleh karena itu, ekspresi harus dilakukan dengan benar. Teknik Adolasi dijelaskan di atas dengan susu dan tangan. Beberapa hanya fitur:

• Dengan lactostasis, seorang ibu menyusui biasanya merasakan apa yang dibagikan di sana adalah stagnasi
• Shower dan pijat persiapan harus diarahkan terutama pada bagian dada ini
• Jangan terlalu panas di dada, karena dengan bibir purulen tidak dapat diterima
• Glongly menepuk bagian yang stagnan dengan jari -jari Anda
• Dan saat mengekspresikan, semua upaya Anda harus diarahkan ke bagian ini
• Untuk ini, jari -jari telapak tangan kiri harus dari sisi stagnasi, serta indeks atau ibu jari tangan kanan

PENTING: Seharusnya tidak menekan tempat stagnasi!

Bagaimana cara menghancurkan payudara batu?

Payudara batu adalah masalah hampir semua ibu di bulan pertama setelah melahirkan.

Teknik akumulasi dapat digunakan standar untuk mengekspresikan atau mengekspresikan susu secara manual (lihat di atas), dengan mempertimbangkan beberapa fitur:

• Payudara tidak dapat segera mengambil dada. Anda harus terlebih dahulu memberikan bentuk puting yang memanjang dan mencoba beberapa tetes untuk menggosok tangan Anda
• Jika payudara batu menjadi bulan pertama setelah melahirkan, maka kesulitannya adalah salurannya masih sempit, tidak dikembangkan. Karena alasan ini, susu dapat meneteskan setetes
• Jangan menyerah. Coba dan coba. Stagnasi dapat terbentuk sebaliknya
• Dengan peti batu, Anda dapat mencoba meraih dada di pangkalan dengan kedua tangan dan, seolah -olah, meregangkannya ke puting, menekannya sedikit. Jadi susu bisa mengalir lebih mudah

PENTING: Cara paling efektif untuk mementaskan payudara batu adalah dengan memberikannya kepada bayi

Bagaimana cara membuang susu ke dalam botol?

Semua cangkul susu modern dilengkapi dengan botol kit. Kami tidak berbicara tentang memar susu. Susu ini dapat terluka di dada dan mengekspresikan lebih buruk dari yang lain.

Karena itu, untuk mengaduk dalam botol, Anda perlu:

• Mensterilkan susu dan botol
• Kering
• Lampirkan botol ke susu
• Untuk mengekspresikan susu

Penting: Anda menuangkan susu seperti itu ke dalam botol bersih untuk dimakan atau ke dalam paket untuk menyimpan susu ( Penyimpanan ASI. Cara menyimpan cara menyimpan, pada suhu berapa)

Kembali susu saat mengekspresikan

Saat menumpuk, Anda dapat melihat bahwa susu Anda terlebih dahulu memiliki warna transparan dan kebiruan, dan kemudian menjadi kuning dan buram.

Ini adalah susu kuning dan buram dan ada susu posterior. Jika Anda meninggalkan susu, Anda akan melihat bagaimana itu dibagi menjadi lapisan: krim di atas adalah susu posterior.

Lebih sulit untuk mengekspresikan susu susu dengan pompa susu. Lebih sering ternyata hanya mendapatkan bagian depan.

Penting: Dengan tangan Anda kemungkinan mendapatkan susu posterior biasanya lebih tinggi. Tapi ini semua individu.

Oleh karena itu, jika Anda tidak dapat mengikis susu posteriornya, jangan berkecil hati, karena ini mungkin terjadi.

Pijat untuk mengekspresikan susu

• Menggosok dada dengan dua tangan dalam lingkaran
• Menggosok dengan dua tangan dari pangkal dada ke puting
• Menepuk jari di dada

Penting: Semua gerakan harus ringan dan tenang untuk mencegah kerusakan pada kelenjar susu

Berapa banyak susu yang seharusnya saat diekspresikan?

Jumlah susu tergantung saat Anda mengekspresikannya:

• Jika Anda mengekspresikan setelah memberi makan, maka Anda tidak dapat berlari dan menjatuhkan
• Jika Anda mengekspresikan dada sebelum memberi makan, Anda dapat menghubungi bagian yang diinginkan untuk anak (baik 50 dan 100 ml)
• Di malam hari, Anda dapat melakukan lebih banyak susu, karena hormon prolaktin, yang bertanggung jawab atas produksi susu, memulai pekerjaan aktifnya dari jam 2 hingga 6 pagi

Beberapa ibu bahkan tidak dapat mencetak 10 mL sebelum memberi makan: ini disebabkan oleh pelanggaran teknik akumulasi.

Setelah memberi makan, sebaliknya, Anda lebih suka tidak dapat berlari dan 10 ml, jika bukan tentang hiperlaktasi.

Mengapa sedikit susu diungkapkan?

• Gangguan dalam mengekspresikan
• Langkah -langkah persiapan belum selesai (lihat di awal artikel)
• Museum yang buruk (lihat tentang pilihan ikatan susu di atas)
• Anak itu memakan segalanya
• Anda tidak bisa bersantai

PENTING: Tidak ada pompa payudara atau tangan tunggal yang akan tersebar seperti banyak susu seperti anak -anak. Jika Anda tidak dapat bersok sebelum memberi makan dan 20 ml susu, jangan berpikir bahwa tidak ada susu di dada Anda. Ada susu di dada dan bayinya akan menyedotnya

Memadukan susu sebelum memberi makan

Mungkin perlu untuk mengekspresikan susu sebelum memberi makan jika:

• Anda dikucilkan dan Anda perlu ditampilkan dalam botol
• Anda mengolesi payudara Anda dengan sesuatu, setelah itu disarankan untuk memanggil sedikit susu sebelum makan di wastafel
• Bayi tidak mengambil dadanya dan Anda dipaksa untuk mengekspresikan susu setiap saat untuknya
• Dada terlalu kencang atau batu dan bayinya tidak bisa mengambilnya

Penting: Lebih mudah untuk mengekspresikan dada Anda sebelum memberi makan

Memadukan susu setelah memberi makan

• Sebelumnya, dokter dan nenek kami merekomendasikan bahwa setiap kali setelah memberi makan, mengekspresikan dada mereka ke setetes terakhir. Sekarang pendekatan ini tidak dianggap benar, karena tubuh menganggap bahwa susu yang diekspresikan setelah memberi makan juga berguna bagi anak. Jadi, lain kali itu akan menghasilkan susu sedikit lagi. Maka Anda akan jatuh ke dalam lingkaran setan, yang kemudian akan menyebabkan kelebihan susu, yang pada gilirannya penuh dengan stagnasi konstan
• Untuk meningkatkan laktasi. Ekspresi setelah memberi makan untuk tujuan ini cukup dibenarkan. Baca tentang metode ini dalam artikel ini di atas apakah akan mengekspresikan laktasi akan membantu meningkatkan laktasi?
• Jika ada terlalu banyak susu, dan anak makan sangat sedikit. Ketika, setelah memberi makan, Anda masih mengalami rasa sakit di dada dari kelebihan susu, Anda perlu sedikit bersok sampai kondisi Anda lega. Banyak - itu tidak mungkin, karena juga akan menyebabkan hiperlaktasi

Claying kadang -kadang hanya diperlukan, tetapi ingat bahwa asisten terbaik dalam mengekspresikan dada Anda adalah bayi Anda.

Video Unik: Lactostasis: Bagaimana cara mengekspresikan susu?