Bagaimana dan apa yang bisa terganggu setelah berpisah dengan seorang pria, seorang pria?

Dari artikel kami, Anda akan belajar bagaimana bertahan dengan benar putus dengan orang yang dicintai. Kami akan mencari tahu secara terperinci bagaimana dan apa yang dapat kami terganggu setelah berpisah dengan seorang pria, seorang pria.

Isi

Hubungan cinta tidak selalu mudah dibangun. Memang, kadang -kadang nasib menyatukan orang -orang yang menganggap dunia di sekitar mereka secara berbeda, dan cepat atau lambat hal ini menyebabkan masalah dalam hubungan, dan pasangan memutuskan untuk menghentikan komunikasi lebih lanjut. Keputusan ini selalu sulit, dan sangat luka mantan mitra. Tetapi hidup tidak berakhir di sana, jadi Anda harus dengan cepat menyatukan diri sendiri, dan mencoba menjalani kehidupan yang bahagia -penuh dengan emosi. Tentang bagaimana dan apa yang harus mengalihkan perhatian setelah berpisah dengan seorang pria, seorang pria, kami akan mengetahui materi kami.

Bagaimana cara terganggu setelah berpisah dengan seorang pria, seorang pria?

Bagaimana cara terganggu setelah berpisah dengan seorang pria, seorang pria:

Jangan melarang diri sendiri untuk bersedih - Tampaknya bagi Anda bahwa saran semacam itu pasti tidak akan membantu Anda dengan cepat mengatasi emosi yang melonjak. Tapi ini tidak sama sekali. Bahkan, Anda memiliki hak kesedihan. Tentu saja, Anda tidak perlu jatuh dalam kesedihan selama berbulan -bulan, tetapi Anda dapat menghabiskan beberapa hari sendirian dengan Anda. Mereka akan sangat berguna untuk keadaan psiko -emosional Anda. Ambil diri Anda beberapa hari di mana Anda dapat memikirkan hubungan sebelumnya untuk memahami apa yang telah dilakukan salah. Ya, dan cobalah untuk tidak fokus secara eksklusif pada momen -momen baik yang buruk, ingatlah, mereka yang akan membantu Anda untuk bertahan hidup dengan benar berpisah dengan pria itu, seorang pria.
Temukan orang yang akan mendengarkan dan mendukung -Ini perlu melakukan ini, karena telah berbagi dengan salah satu kerabat atau teman Anda dengan pikiran Anda, Anda akan menyingkirkan bagian dari kargo yang jatuh di pundak Anda. Tetapi tidak perlu membuang semua hal negatif pada seseorang yang hadir dalam hubungan Anda, dan dalam hal apa pun tidak menyirami kekasih Anda sebelumnya dengan lumpur. Lebih baik secara umum mengobrol dengan orang yang dicintai pada topik yang jauh, dan hanya sesekali kembali ke hubungan yang gagal. Setuju dengan pacar, saudara perempuan atau ibu Anda bahwa pada saat -saat sulit Anda akan menelepon mereka, atau datang berkunjung untuk sedikit terganggu. Jadi Anda akan menempati alam bawah sadar Anda dengan pikiran lain dan lebih mudah mentransfer celah ke orang yang Anda cintai.
Tidak ada kasus, jangan salahkan untuk berpisah - Sangat dilarang melakukan ini. Sebagian besar seks yang adil menyalahkan diri mereka sendiri bahwa tidak mungkin untuk membangun tanah yang kuat dengan yang mereka pilih, dan mereka mendorong diri mereka ke dalam depresi yang mengerikan, yang tidak dapat dieksekusi untuk waktu yang lama. Karena itu, mengusir pikiran serupa dari diri Anda sendiri jika Anda ingin melupakan momen tidak menyenangkan dalam hidup Anda dalam waktu singkat. Anda harus dengan jelas menyadari bahwa kedua pasangan bertanggung jawab atas tindakan dan kata -kata mereka, dan karena itu, jika terjadi masalah, keduanya harus disalahkan untuk ini. Pikiran ini harus menjadi hal utama bagi Anda sampai Anda dapat dengan tenang memikirkan mantan pasangan.
Alihkan perhatian Anda ke cinta lain - Lakukan secepat mungkin sehingga Anda dapat melupakan mantan kekasih dalam waktu sesingkat mungkin. Tapi ini bukan tentang hubungan baru. Jelas bahwa untuk beberapa waktu Anda tidak akan dapat membuka hati Anda untuk yang baru dipilih. Di sini kita berbicara tentang cinta untuk kerabat dan teman, karena Anda tidak menghentikan cinta, dan mereka masih dekat dengan Anda. Karena itu, cobalah untuk lebih memperhatikan mereka, ini akan membantu Anda dengan cepat mengembalikan kekuatan moral Anda, dan Anda akan dengan cepat kembali ke gaya hidup yang biasa.
Lakukan sesuatu untuk diri Anda sendiri untuk kekasih Anda “Ini akan membantu Anda merasakan rasa hidup lagi.” Sebagai aturan, dalam hubungan, kita sering mengorbankan sesuatu demi orang yang dicintai, dan bagi kita tampaknya pengorbanan seperti itu membenarkan dirinya sendiri. Tetapi pada kenyataannya, pada saat -saat seperti itu, kami menekan impian dan keinginan kami, dan dengan demikian kami sendiri melukai jiwa kami. Karena itu, setelah berpisah dengan orang yang Anda cintai, sangat penting untuk memanjakan diri Anda dengan sesuatu yang Anda miliki selama ini. Karena itu, jika Anda telah lama ingin membeli gaun yang sangat jujur, pergi ke toko dan membelinya jika Anda ingin makan seluruh kue, tetapi Anda takut menjadi jelek bagi orang yang Anda cintai - beli manis dan memakannya dengan senang hati. Setelah menikmati, Anda pasti akan merasa jauh lebih baik.
Rencanakan hidup Anda dengan benar - Cobalah membuatnya senyaman mungkin untuk diri sendiri. Tentunya, saat Anda berpasangan, semua rencana Anda terhubung dengan pasangan Anda. Tentu saja, setelah berpisah, tidak masuk akal untuk membangun hidup Anda dengan akuntansi mereka. Oleh karena itu, segera setelah periode pertama perpisahan selesai, segera mulai membuat rencana untuk waktu dekat tanpa mantan mitra. Cobalah untuk menyesuaikannya sedemikian rupa sehingga dalam kenyataannya Anda tidak bersinggungan dengan kekasih Anda sama sekali, ini akan membantu Anda melupakannya lebih cepat.
Tunjukkan pada diri Anda kenyataan baru - Lakukan secepat mungkin. Saran ini mungkin tampak sedikit aneh bagi Anda, tetapi tetap membantu untuk menempatkan semuanya dengan sangat cepat di tempatnya. Terutama jika seorang wanita hidup dengan ilusi bahwa ada kesempatan untuk mengembalikan hubungan lama. Tentunya Anda tahu di mana mantan itu suka, di sini dan pergi ke sana. Cobalah untuk berbicara dengannya, dan jika cinta telah melewati kedua pasangan, Anda akan merasakan sikap dingin, dan Anda mungkin tidak lagi ingin bertemu dengannya. Selain itu, pertemuan seperti itu akan membantu Anda dengan cepat mengatasi emosi Anda.
Pastikan untuk sepenuhnya mengecualikan semua pengingat kekasih Anda dari kehidupan - Akan sulit untuk melakukannya, tetapi masih mengikuti langkah ini. Anda seharusnya tidak memiliki hal -hal yang mengingatkan Anda pada hubungan masa lalu. Semua yang sebelumnya dicintai, atau benda -benda yang mengingatkannya padanya, harus dengan kejam, harus dibuang dengan kejam. Jika dengan cara ini Anda tidak bisa melakukannya, maka masukkan semuanya di dalam kotak dan sembunyikan di suatu tempat yang jauh. Mungkin suatu hari nanti, ketika perasaan Anda kembali normal, Anda dapat mengembalikannya ke hidup Anda, dan Anda akan terus menggunakannya.
Cobalah untuk menyingkirkan kemarahan - Ini adalah langkah yang sangat penting yang akan membantu Anda menyingkirkan negativitas serikat yang gagal. Awalnya, mungkin terlihat bahwa itu akan sangat sulit untuk dilakukan, tetapi percayalah, jika Anda sangat menginginkannya, maka semuanya akan berhasil. Ada beberapa teknik psikologis yang sederhana namun efektif. Tentunya Anda memiliki foto orang yang dulu dicintai. Ambil dan robeknya ke dalam potongan -potongan terkecil, secara mental mengucapkan selamat tinggal pada rasa sakit Anda. Cara hebat lainnya untuk melepaskan uap adalah dengan menanggung bantal, sambil membayangkan bahwa Anda memukul mantan pacar.
Perbarui diri Anda dan semua yang ada di sekitar Anda -Lak secepat mungkin, karena segera setelah gambar berubah di depan mata Anda, Anda akan segera mulai memahami kenyataan baru sedikit berbeda. Karena itu, bersihkan air mata dan mulai berakting. Reproup dinding di rumah dengan warna baru, beli tempat tidur baru, hidangan indah baru. Jangan lupa kekasih Anda tentang diri Anda - pakaian baru akan membantu Anda merasa lebih cantik dan diinginkan. Ubah dunia di sekitar Anda sampai Anda merasa lega dan kepuasan dari hari yang baru.
Pastikan untuk mencoba berdamai dengan realitas baru - Lakukan secepat mungkin, jika tidak, depresi yang berlarut -larut akan dijamin kepada Anda. Ya, sangat sulit untuk menerima bahwa Anda tidak mencintai seseorang yang Anda anggap sebagai bagian dari diri Anda sendiri, tetapi jika Anda tidak melakukan ini dan terus hidup dengan kenangan masa lalu, ini dapat menyebabkan konsekuensi yang paling menyenangkan. Anda hanya harus menyadari bahwa Anda tidak membutuhkan hubungan seperti itu, karena mereka tidak memberi Anda emosi yang diperlukan. Ya, dan pasti, rekonsiliasi dengan seorang pria tidak mungkin mengubah sesuatu, karena bukan Anda, dan bukan dia, tidak akan mengubah karakter dan sikap Anda menjadi kehidupan.
Bawa diri Anda ke sesuatu sepanjang waktu "Trik kecil seperti itu akan membantu Anda kurang memikirkan mantan." Beberapa gadis, setelah putus dengan seorang pria, pikirkan tentang cinta yang hilang selama berhari -hari. Ini tidak perlu melakukan ini, karena perilaku seperti itu pasti tidak akan membantu mengatasi jatuhnya kekecewaan. Karena itu, sangat penting pada hari -hari pertama setelah berpisah dengan pria untuk menemukan kelas untuk dirinya sendiri. Mereka bisa menjadi yang paling sederhana - keluar di rumah, bekerja di taman, membantu ibu, nenek, pacar. Lakukan semuanya agar tidak sendirian dengan pikiran Anda, dan Anda tidak akan memperhatikan bagaimana menghilangkan rasa sakit mental.
Jadikan diri Anda lebih menarik - Cara hebat lainnya untuk mengambil diri Anda. Seperti yang mereka katakan, tidak ada batasan untuk kesempurnaan, jadi cobalah untuk membuat diri Anda lebih menarik di mata semua pria. Warnai rambut Anda, ganti gaya rambut Anda, tingkatkan silia halus, dan nikmati diri Anda dengan manikur yang cerah. Nah, tentu saja, kami tidak lupa tentang fashion dan menekankan keunggulan Anda. Percayalah, segera setelah Anda mulai menangkap pemandangan pria yang antusias, Anda akan kembali merasa percaya diri pada diri sendiri dan kecantikan Anda.

Apa yang harus terganggu setelah berpisah dengan seorang pria, seorang pria?

Apa yang harus dialihkan setelah berpisah dengan seorang pria, seorang pria:

Terjun sepenuhnya ke dalam pekerjaan - Lakukan ini segera setelah emosi negatif pertama mereda, dan Anda dapat dengan tenang menanggapi semua yang terjadi di sekitar Anda. Tentu saja, jangan berlari untuk bekerja ketika air mata masih mengalir dalam aliran, dan Anda mulai menangis hanya tentang satu pemikiran tentang mantan pria itu. Tetapi kira -kira seminggu setelah berpisah dengan seorang pria, Anda dapat dengan aman kembali bekerja. Anda dapat mencoba mengambil pekerjaan tambahan agar tidak berada di malam hari saja. Hanya saja, jangan berlebihan, karena kelelahan moral dan fisik pada saat yang sama dapat membahayakan Anda lebih.
Jaga pendidikan diri - Proses ini dapat dengan sempurna mengalihkan perhatian Anda dari bukan pikiran yang paling menyenangkan. Pada usia berapa pun, untuk memahami sesuatu yang baru selalu berguna dan menarik, jadi jangan ragu untuk mengambil pekerjaan itu. Mungkin Anda ingin belajar bahasa asing, tetapi Anda selalu tidak punya cukup waktu untuk ini. Sekarang Anda memilikinya, dan Anda dapat dengan aman pergi ke bisnis. Pelajari bahasa sendiri, atau pekerjakan diri sendiri seorang tutor. Dalam hal ini, Anda akan memiliki seseorang dengan siapa Anda dapat berbicara dan menjadi lebih terganggu. Anda dapat mendaftar untuk kursus komputer dan mempelajari pemrograman atau menyesuaikan iklan di internet. Sama sekali tidak penting apa yang akan Anda pelajari, yang utama adalah apa yang Anda lakukan dengan senang hati.
Hobi baru, sebagai cara untuk mengalihkan perhatian - Hobi kita membantu kita mengalihkan perhatian dari kenyataan dunia untuk sementara waktu. Karena itu, ketika berpisah dengan seorang pria, mereka dapat membantu menyingkirkan pikiran obsesif. Pikirkan tentang apa yang ingin Anda lakukan dan hobi apa yang akan memberi Anda emosi positif? Anda dapat mencoba menyulam, merajut, memahat dari tanah liat, sabun memasak, membuat manikur yang indah untuk perwakilan lain dari seks yang adil - pilihannya sangat besar, dan hanya Anda yang memutuskan apa yang paling seperti itu. Dalam solusi ini untuk masalah dengan patah hati, ada nilai tambah besar lainnya. Jika Anda menguasai keterampilan sebaik mungkin, Anda dapat mulai menghasilkan uang tambahan, dan mereka akan membantu Anda merasa lebih percaya diri.
Rapat dengan kerabat dan teman "Mereka pasti akan membantu Anda menyingkirkan pikiran obsesif tentang mantan pria itu." Selain itu, Anda dapat pergi ke keluarga Anda bahkan menangis, mereka mungkin akan memahami dan mendukung Anda. Cobalah untuk mengunjungi mereka lebih sering untuk sementara waktu, atau mengundang mereka untuk mengunjungi milik Anda. Anda selalu dapat mengatur makan malam keluarga atau makan malam, atau hanya pesta teh dengan permen. Jika Anda tidak dapat memasak karena suatu alasan, maka Anda selalu dapat bertemu dengan teman dan kerabat di kedai kopi. Selama secangkir kopi aromatik, Anda selalu dapat membicarakan segala sesuatu di dunia, dan hanya menikmati waktu yang dihabiskan dengan menyenangkan.
Perjalanan jauh dan dekat - Cara hebat lainnya untuk mengendurkan jiwa dan tubuh. Berapa durasi perjalanan Anda, hanya Anda yang harus dipecahkan, hal utama adalah Anda merasakan kepuasan moral yang lengkap. Jika Anda memiliki waktu dan keuangan, maka lakukan perjalanan ke luar negeri, dan habiskan waktu dengan mengagumi keindahan negara lain. Cobalah dapur mereka, kenali budaya dan sejarah, dapatkan teman baru. Semakin banyak emosi positif yang Anda dapatkan, semakin cepat Anda dapat pulih dari pukulan yang membuat hidup Anda membuat Anda. Jika tidak ada uang untuk perjalanan panjang, Anda selalu dapat menemukan tempat yang indah di dekatnya, dan mengunjunginya. Kagumi keindahan alam, dan tetaplah sendirian dengan pikiran Anda, semua ini juga akan membantu Anda sadar dan sedikit terganggu dari negativitas yang ada dalam hidup Anda.
Memasak - Sederhana, pada pandangan pertama pelajaran, juga dapat membantu teralihkan dari pikiran sedih. Karena itu, buat dan bersenang -senang. Jika Anda mempersiapkan "Anda", maka Anda dapat dengan aman mengambil persiapan hidangan kompleks yang membutuhkan banyak waktu dan usaha. Tapi inilah yang akan membantu Anda melupakan masalah kecil Anda. Jika Anda seorang juru masak pemula, maka beli buku kuliner dan kejutkan diri Anda dan keluarga Anda, menyiapkan hidangan yang sederhana, tetapi asli. Anda dapat menarik keluarga dan teman -teman Anda ke proses, dan kemudian waktu akan berlalu lebih menyenangkan dan tidak terlihat. Dan kemudian akan mungkin untuk mengatur pertemuan, dan lebih teralihkan dari pikiran buruk.
Olahraga - Beban yang menyenangkan pasti akan membantu Anda mengusir pikiran obsesif tentang yang pertama dengan cepat. Olahraga apa pun adalah gelombang energi positif, jadi silakan mulai terlibat di dalamnya. Pada tahap awal, segera setelah berpisah, lakukan sendiri - jalankan, lakukan latihan sederhana, cukup gulung sepeda. Dan ketika latar belakang emosional akan menjadi lebih terkontrol, mendaftar ke gym, dan merawat pelatih. Di sini Anda dapat menemukan dukungan dan mendapatkan teman baru, yang pasti akan membantu Anda lebih mudah mengalami tahap baru dalam hidup Anda.
Jaga sukarela - Membuat dunia lebih baik, Anda akan menerima maksimal positif, dan dengan demikian membantu diri Anda sendiri. Hal yang paling menyenangkan dalam hal ini adalah Anda tidak perlu melakukan banyak upaya untuk ini. Selalu ada orang di sekitar kita yang membutuhkan bantuan, Anda hanya perlu memperhatikan mereka. Anda selalu dapat membantu nenek saya untuk menyampaikan tas berat dari toko, atau berjalan -jalan dengan anak dari seorang ibu tunggal yang selalu bisa melakukan dan tidak memiliki asisten. Jika Anda ingin menangani hal seperti itu dengan lebih serius, Anda selalu dapat menghubungi pusat khusus, dan membantu sejumlah besar mereka yang membutuhkan.

Apa yang tidak boleh dilakukan setelah berpisah dengan seorang pria, seorang pria?

Apa yang seharusnya tidak dilakukan setelah berpisah dengan seorang pria, seorang pria:

Katakan hal -hal buruk kepada mantan kekasih - Kesalahan paling umum yang dilakukan sebagian besar seks yang adil. Segera setelah celah yang menyakitkan, mereka mulai memberi tahu semua orang dan memberi tahu semua orang tentang mantan pria yang berbeda. Lebih tepatnya, mereka mencoba untuk mengeksposnya dalam cahaya yang tidak terputus. Tapi ini dilarang secara ketat untuk melakukan ini. Lagi pula, dengan fitnah, Anda menunjukkan lingkungan Anda bahwa Anda tidak terkait dengan perwakilan terbaik dari seks yang lebih kuat untuk beberapa waktu, dan ini bahkan sangat cocok untuk Anda. Dengan demikian, Anda tidak hanya mempermalukannya, tetapi diri Anda sendiri. Lebih terkendali dan cobalah untuk mengendalikan negatif Anda.
Segera temukan pengganti untuk yang pertama - Kesalahan umum lainnya yang dicari oleh gadis -gadis yang kecewa. Sebagai aturan, setelah berpisah dengan pria itu, gadis itu merasakan inferioritasnya, dia mulai tampak baginya bahwa dia tidak terlalu cantik, cerdas, seksi, dan inilah yang menyebabkan perpisahan yang menyakitkan. Oleh karena itu, beberapa perwakilan dari jenis kelamin yang adil, untuk merasakan keunggulan mereka, berusaha untuk segera menemukan penggantian yang pertama. Hal yang paling tidak menyenangkan adalah hubungan seperti itu, persatuan yang kuat jarang diperoleh. Sebagai aturan, keluhan masa lalu tidak memungkinkan untuk sepenuhnya terbuka untuk yang baru dipilih, dan dia juga pergi. Dan kemudian kesombongan yang terluka mulai lebih besar.
Tidak perlu mencoba menelepon yang pertama sepanjang waktu "Bahkan jika dia sendiri tidak menentang komunikasi seperti itu." Panggilan konstan Anda adalah utas yang tidak terlihat yang terus mengaitkan Anda dengan mantan kekasih. Dan semakin sering Anda memanggilnya, semakin lama Anda akan berada di limbo. Lagi pula, komunikasi yang tidak bersalah, pada pandangan pertama, akan memberi Anda ilusi bahwa semuanya dapat dikembalikan. Tetapi cepat atau lambat Anda akan tetap memahami bahwa Anda tidak dapat kembali ke masa lalu, dan kemudian rasa sakit Anda akan menjadi lebih kuat. Karena itu, ingat, tidak pernah dan dengan alasan apa pun, hubungi yang pertama, bahkan jika Anda benar -benar ingin mendengar suara beludranya.
Jangan menyalahkan hanya untuk apa yang terjadi - Kesalahan umum lain yang mencegah dengan benar memahami realitas baru. Sulit untuk memahami setiap bagian dengan kekasih Anda - selalu merupakan rasa sakit, depresi, dan air mata yang pengap. Dan kondisi ini sering mengganggu seks yang adil untuk mengevaluasi apa yang terjadi. Tampaknya bagi mereka bahwa mereka yang mereka pilih yang melakukan atau mengatakan sesuatu yang salah. Dan tindakannya yang menyebabkan kehancuran hubungan. Tetapi jika Anda berpikir dengan tenang, maka setiap gadis ingat apa yang dia katakan dan lakukan salah, yang berarti bahwa dia juga memengaruhi aliansi dengan tindakannya. Oleh karena itu, tidak pernah perlu menyalahkan insiden itu secara eksklusif seorang pria, sebagai suatu peraturan, kedua pasangan yang harus disalahkan atas istirahat. Mereka hanya tidak memiliki cukup kesabaran, pengertian dan kebijaksanaan, dan ini menyebabkan perpisahan.
Tidak ada kasus tidak mencoba menunjukkan kepada yang pertama bahwa Anda tidak terpengaruh oleh perpisahan “Jadi Anda hanya akan mengkonfirmasi seluruh dunia bahwa perasaan Anda masih hidup.” Sebagian besar gadis dan wanita segera setelah putus dengan yang pertama mulai mengunggah foto kehidupan bahagia baru mereka tanpa seorang pria di jejaring sosial. Dan mereka melakukannya semata -mata untuk melukai orang yang dulu dicintai. Dan mereka sangat kesal jika dia tidak memperhatikan mereka. Tetapi jelas tidak perlu untuk bertindak dengan cara ini, idealnya, secara umum, untuk sementara waktu, memblokirnya di semua jejaring sosial, dan tidak berkomunikasi dengannya dalam bentuk apa pun. Jadi Anda akan mengatasi emosi Anda lebih cepat.