Asam Folat: Untuk apa wanita, apa manfaatnya? Bagaimana cara mengambil asam folat selama kehamilan, selama laktasi, wanita yang lebih tua?

Manfaat asam folat untuk tubuh wanita.

Asam folat sering disebut vitamin hamil. Namun, ini tidak berarti bahwa hanya dalam posisi yang menarik, perlu untuk mengambil zat ini. Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang manfaat asam folat untuk wanita, dan cara penggunaannya. 

Asam Folat: Manfaat Kesehatan dan Tubuh Wanita

Perlu dicatat bahwa paling sering obat ini diresepkan justru selama kehamilan, yaitu wanita dalam posisi yang menarik. Ini karena fakta bahwa hampir semua produk yang ada di meja kami buruk dalam vitamin ini. Banyak yang terkandung dalam bumbu segar, bayam, brokoli, serta bit dan tomat. Di musim dingin, tanaman hijau dalam makanan kita sangat sedikit dan sedikit.

Selain itu, para ilmuwan telah menemukan bahwa hijau rumah kaca dan sayuran mengandung asam folat lebih sedikit daripada petani domestik. Oleh karena itu, benar -benar tidak mungkin untuk menebus defisiensi asam folat menggunakan makanan. Artinya, harus diperkenalkan tambahan, dalam bentuk tablet. 

Asam folat, manfaat:

• Mempromosikan perkembangan dan fungsi normal sel darah merah. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa penurunan konsentrasi asam folat dan kekurangannya yang konstan menyebabkan anemia. 
• Mencegah terjadinya pelanggaran pada bayi baru lahir. Paling sering, jika asam folat tidak cukup dalam tubuh ibu masa depan, anak dapat dilahirkan dengan bibir kelinci, dan gangguan genetik. Untuk tujuan inilah asam folat diresepkan selama kehamilan. 
• Mencegah pemudaran yang cepat dari fungsi ovarium. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa dengan kekurangan asam folat yang konstan, wanita memiliki menopause awal pada wanita. Rata -rata, itu terjadi 5 tahun lebih awal dari yang seharusnya. Karena itu, jika Anda ingin memperpanjang remaja, pastikan untuk mengambil asam folat.
• Mengurangi risiko kanker usus.

Asam Folat: Gejala Kekurangan

Praktis tidak ada gejala cerah dengan defisiensi asam folat.

Asam folat, gejala defisiensi:

• Kelemahan
• Sakit kepala
• Hemoglobin rendah
• Gangguan siklus menstruasi

Asam folat, mana yang harus didapat?

Sekarang Anda dapat membeli vitamin ini dalam bentuk tablet, dengan nama vitamin B9, asam folat, atau di kompleks.

Asam folat, yang mana yang harus didapat:

• Harus dipahami bahwa asam folat dalam tablet, sebagai komponen terpisah, jarang ditentukan ketika kekurangan terbukti menggunakan tes laboratorium. Biasanya ditentukan dalam kasus anemia defisiensi besi.
• Dengan kurangnya asam folat, zat besi tidak terserap dalam tubuh, sehingga memicu anemia. Jika, dengan demikian, tidak ada defisit, tetapi dalam diet Anda tidak ada produk yang mengandung asam oksalat, disarankan untuk memperkenalkannya tambahan, tetapi sebagai bagian dari suplemen makanan atau persiapan vitamin.
• Perlu dicatat bahwa asam folat sudah ada dalam vitamin untuk wanita hamil dalam jumlah yang cukup. Itulah sebabnya ketika mengonsumsi vitamin untuk wanita dalam suatu posisi, Anda juga tidak boleh minum asam folat untuk menghindari konsekuensi serius dan overdosis. 

Pada tahun delapan puluhan abad terakhir, penelitian dilakukan oleh para ilmuwan Amerika, di mana terbukti bahwa kanker usus besar lebih sering ditemukan pada orang yang secara kronis dan stin kecil mengisap asam folat. Dengan demikian, para ilmuwan menyarankan bahwa kekurangan asam folat memicu pertumbuhan tumor kanker. Itulah sebabnya vitamin ini sering diresepkan untuk pencegahan kanker. 

Overdosis asam folat

Faktanya adalah bahwa vitamin B9 sangat larut dalam air, sehingga jumlah berlebihannya diekskresikan dalam urin. Perhatian harus hanya jika ada penyakit hati kronis, serta ginjal. 

Bahkan ketika menggunakan sejumlah besar zat ini, overdosis hampir tidak mungkin, karena vitamin ini diekskresikan dengan urin. Pengecualian hanyalah kasus ketika pasien menderita penyakit ginjal dan juga hati. Dalam hal ini, sejumlah besar asam folat tidak diperbolehkan, untuk menghindari eksaserbasi penyakit kronis. 

Asam folat: indikasi untuk digunakan

Bagian dari asam folat dapat diproduksi di usus, bagaimanapun, dengan adanya gangguan dalam pekerjaan saluran pencernaan, produksi vitamin ini berkurang atau bahkan berhenti. Oleh karena itu, berisiko adalah orang dengan gangguan dysbiosis dan usus. 

Asam folat, indikasi untuk digunakan:  

• Orang tua 
• Wanita selama menopause 
• Wanita hamil selama menyusui 
• Seks yang adil, mengambil kontrasepsi oral gabungan dan hormon seks lainnya 
• Orang dengan disbiosis dan penyakit pada saluran pencernaan 
• Pasien yang menggunakan diuretik 

Seperti yang Anda lihat, disarankan untuk menggunakan asam folat dan wanita yang mengambil kontrasepsi oral gabungan. Faktanya adalah bahwa asupan hormon seks dapat mengurangi produksi asam folat di lambung, dan mencegah penyerapan normal di usus. Oleh karena itu, disarankan untuk memperkenalkannya juga. 

Asam folat: instruksi untuk digunakan, dosis harian

Ada pendapat bahwa untuk pengobatan anemia, disarankan untuk mengambil asam folat dengan persiapan zat besi. Ya, memang, skema seperti itu ada jika ada kekurangan sel darah merah, dan pekerjaan mereka yang salah. Artinya, dengan berkurangnya hemoglobin, disarankan untuk mengambil asam folat bersama dengan preparasi zat besi. Yang terbaik adalah mengambil dua -glove besi. Dengan cara inilah disarankan untuk mengambil obat selama kehamilan. 

Asam folat, instruksi untuk digunakan, dosis harian:

• Selama kehamilan, dosis harus diresepkan secara eksklusif oleh dokter, setelah sebelumnya mempelajari riwayat pasien. Paling sering untuk wanita hamil, norma adalah 600 mg. 
• Asam folat biasa dan termurah dapat dibeli di apotek dengan harga murah. 
• Dianjurkan untuk mengambil anemia 4 mg tiga kali sehari. Ini adalah dosis yang sangat tinggi, dapat diresepkan secara eksklusif oleh dokter. 
• Untuk mengisi kembali kekurangan asam folat pada penyakit usus dan lambung, 1-2 mg diresepkan tiga kali sehari. Selama kehamilan, 4 mg diresepkan per hari, selama tiga bulan. 

Apakah mungkin dan bagaimana cara membawa asam folat ke wanita hamil?

Opsi kombinasi B9 dan zat besi disediakan dalam kasus berkurangnya hemoglobin, ketika mendapatkan tes darah yang buruk pada trimester pertama. Yaitu, hamil, seluruh trimester pertama harus mengambil asam folat bersama dengan preparasi zat besi.

Apakah mungkin dan bagaimana membawa asam folat ke wanita hamil:

• Ini meningkatkan tingkat hemoglobin, meningkatkan sirkulasi oksigen. Dengan demikian, jumlah sel darah merah meningkat, sehingga memicu peningkatan konsentrasi oksigen dalam darah.
• Anak tidak akan memiliki kelaparan oksigen, semua organ dan sistem akan berkembang, dan tumbuh dengan benar. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa kekurangan asam folat selama kehamilan sering menyebabkan cacat pada tabung saraf, bibir kelinci, serta gangguan genetik.
• Faktanya, dengan kekurangan asam folat, anak dapat dilahirkan cacat. Untuk menghindari hal ini, mereka diresepkan asam folat dalam bentuk tablet. 

Apakah mungkin dan bagaimana membawa asam folat ke orang tua?

Di usia tua, penyerapan vitamin, serta mikroelement dari makanan di usus, berkurang. Dengan demikian, ini dapat menyebabkan kekurangan asam folat bahkan ketika sejumlah besar sayuran, sayuran, kaya asam folat dimasukkan dalam diet.

Apakah mungkin dan bagaimana membawa asam folat ke orang tua:

• Itulah mengapa direkomendasikan selama menopause, menopause, dan asam folat tambahan juga diambil.
• Dalam hal ini, konsentrasinya adalah 1,2 mg per hari.
• Ejumlah dalam jumlah cukup untuk menebus defisit, untuk mencegah pengembangan anemia, untuk menghentikan penuaan dan menopause dini. 

Asam folat saat merencanakan kehamilan

Dianjurkan untuk menggunakan asam folat dan wanita yang mengambil kontrasepsi oral gabungan. Faktanya adalah bahwa asupan hormon seks dapat mengurangi produksi asam folat di lambung, dan mencegah penyerapan normal di usus. Oleh karena itu, disarankan untuk memperkenalkannya juga.

   Asam folat saat merencanakan kehamilan:

• Saat merencanakan kehamilan, 600 mg per hari diresepkan. Dianjurkan untuk memakan waktu 2 bulan sebelum konsepsi dan seluruh trimester pertama kehamilan.
• Seringkali asam folat diresepkan selama pengobatan kompleks displasia serviks. Dyplasia - Pembagian sel epitel yang tidak tepat.
• Untuk menormalkan proses metabolisme, asam folat diresepkan. Alat ini tidak digunakan sebagai independen, dan hanya digunakan sebagai bagian dari terapi kompleks. 

Bagaimana itu benar dan mengapa Anda perlu minum asam folat dengan zat besi?

Sekarang pasar memiliki obat gabungan yang disebut besi sulfat plus asam folat. Ini mengandung ion zat besi, serta vitamin B9.

Bagaimana cara dengan benar dan mengapa Anda perlu minum asam folat dengan besi:

• Obat ini diresepkan untuk anemia defisiensi zat besi, dan diindikasikan selama kehamilan, penyakit lambung, usus, dengan penyerapan makanan yang tidak memadai dari makanan. Juga, obat ini biasanya diresepkan untuk wanita hamil di trimester ketiga kedua, serta pada periode postpartum. Paling sering sampai laktasi selesai. 
• Semua obat ini berkontribusi pada peningkatan sintesis sel darah merah, dan mencegah perkembangan anemia, yang sering terjadi dalam posisi yang menarik. Obat inimenyarankan Ambil dengan anemia defisiensi besi, tetapi dilarang jika anemia disebabkan oleh penyebab lain.
• Itulah sebabnya obat ini tidak boleh diminum secara mandiri, tetapi secara eksklusif seperti yang ditentukan oleh dokter, setelah melakukan tes dan analisis yang sesuai. 

Jika Anda termasuk dalam kategori risiko, Anda dapat mengambil asam folat untuk pencegahan. Ini akan meningkatkan kesejahteraan dan akan menghambat pengembangan anemia.

Video: Asam folat