Buah wajah eksotis - buah -buahan, tulang, kulit: komposisi, vitamin, sifat menguntungkan dan kontraindikasi untuk tubuh wanita, pria, anak -anak, wanita hamil, dengan menyusui, foto. Buah, Lich's Berry: Bagaimana cara memilih, membersihkan, menyimpan, seperti apa adanya?

Artikel ini akan memberi tahu Anda secara rinci tentang manfaat dan fitur makan janin eksotis seperti Lichi.

Isi

Apa wajah buah, berry merah: foto, seperti apa rasanya dan bau?

Lichs adalah buah eksotis yang tumbuh di pohon yang dapat mencapai ketinggian hingga 25-30 meter. Bentuk buahnya mirip dengan telur, permukaannya bengkak dan memiliki warna merah cerah. Diameter janin kecil, hanya 3-4 sentimeter.

Lichs adalah daging putih dari bubur putih di dalamnya. Bagian tengah berry sangat lembut dan berair. Di dalam pulp ada tulang coklat memanjang. Rasa bubur wajah matang sangat menyenangkan dan agak mengingatkan pada ceri, sangat segar, manis dan dengan warna asam kecil.

Pohon ini tumbuh terutama di subtropis: Cina (bagian selatan), Amerika Selatan, Afrika, Jepang. Berry sangat populer dan diekspor, praktis di seluruh dunia. Berry sedang diminati tidak hanya karena rasanya yang tidak biasa, tetapi juga untuk manfaat luar biasa. Berry disimpan untuk waktu yang sangat lama, dan karena itu lebih mudah untuk mengangkutnya.

Lychi - Produk diet dan rendah -kalori. 100 g beri mengandung tidak lebih dari 70 kalori. Lychian diizinkan menggunakan hampir semua orang, mereka yang tidak mengikuti sosok itu dan mereka yang mematuhi nutrisi diet sehat, serta diet.

Buah lychi - buah, tulang, kulit: komposisi, vitamin, sifat menguntungkan dan kontraindikasi untuk tubuh wanita, pria

Manfaat Lich bersembunyi dalam komposisi biokimia yang kaya, yang mampu memberikan sifat penyembuhan dan terapeutik pada tubuh. Ada banyak vitamin dan mineral di wajah, yang paling penting:

Vitamin B. - Meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.
Vitamin E. - Tingkatkan kondisi rambut, kuku dan kulit, lepaskan racun.
Vitamin C. - Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Vitamin n - Membantu menyerap protein
Vitamin K. - Meningkatkan koagulasi darah

Mineral - Mineral:

Kalium - Penting untuk memastikan operasi normal semua jaringan lunak dalam tubuh.
Sodium - Berpartisipasi dalam proses enzimatik dan kontraksi otot.
Fluor - Memperkuat enamel gigi
Yodium - Meningkatkan kelenjar tiroid
Klorin -Segulasi keseimbangan air-basis dalam tubuh
Besi - Meningkatkan kualitas darah, meningkatkan hemoglobin
Mangan - Dibutuhkan untuk pembentukan normal struktur tulang.
Selenium - Ini adalah tautan utama dalam banyak rantai metabolisme tubuh.
Sulfur - Secara aktif membantu tubuh melawan bakteri berbahaya.

Bagi mereka yang belum pernah bertemu Lichi, penting untuk mengetahui bahwa kulit janin ini sama sekali tidak cocok untuk makanan. Lepaskan kulitnya dengan hati -hati dengan pisau. Setelah itu, pisau yang sama harus dikeluarkan dari pulpa pulp, karena cukup besar dan ada wajah dengan tulang tidak nyaman, mudah dihilangkan.

Di negara -negara Asia, tidak ada pemandu. Bubur Lychi dilipat dalam satu piring, memakannya dengan sendok atau garpu, karena dalam strukturnya seperti jeli. Jadi tidak mungkin untuk menjadi kotor dengan jus bubur. Jilat sangat sering makan tidak hanya segar, tetapi bahkan di kering dan kalengan. Bagi mereka yang dapat dengan mudah mendapatkan larch setiap hari, Anda dapat menyiapkan smoothie atau kentang tumbuk dari Lichi. Di beberapa negara, larch dikeringkan langsung dengan kulitnya.

PENTING: Perlu dicatat bahwa tidak ada sedikit kalori dalam senjata, yang berarti berry tidak dianggap sebagai produk makanan. 100 g buah mengandung hingga 70 kkal Dan makan larch harus dalam jumlah terbatas. Namun, komposisi lichi sangat berguna dan menguntungkan mempengaruhi proses penurunan berat badan Dalam jumlah yang wajar.

Di Asia, Lichs dianggap sebagai produk yang sangat berguna untuk kesehatan pria, karena pengaruhnya terhadap "fungsi seksual" tidak tetap tidak diperhatikan. Rupanya, inilah mengapa pemandu sering disebut "buah cinta" di banyak sumber. Di Cina, misalnya, tidak ada satu pun meja pernikahan yang lengkap tanpa hidangan lengkap wajah segar, karena ini akan "membantu" membuat malam pernikahan pertama berbuah, dan pernikahan berhasil.

PENTING: Di negara -negara Asia, Lichs sering digunakan dalam resep obat tradisional untuk persiapan obat yang menghilangkan tingginya kadar kolesterol dalam darah dan penyakit sistem kardiovaskular, serta sebagai pencegahan aterosklerosis.

Buah lychi - buah, tulang, kulit: sifat bermanfaat dan kontraindikasi untuk wanita hamil dan menyusui

Lichi memiliki komposisi biokimia yang unik. Lichs memiliki banyak asam dan serat organik. Ini menguntungkan mempengaruhi motilitas usus. Selain itu, ada banyak mineral yang berguna untuk seorang wanita: kalium, magnesium, seng, zat besi, secara menguntungkan mempengaruhi proses menstruasi (mengurangi rasa sakit dan kram, mencegah overestimasi emosional dan perubahan suasana hati.

Sifat positif lainnya dari Lichi:

Ada omega-3 di bubur pulp, elemen ini menghilangkan rasa sakit di PMS.
Pektin, yang sangat banyak di wajah, dapat menghilangkan akumulasi racun dan racun dari usus dari tubuh.
Lichs memiliki kolin, yang sangat berguna bagi wanita yang secara teratur mengalami stres. Kholin lebih baik mempengaruhi sistem saraf.
Lickers mengandung asam folat, yang tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga secara menguntungkan mempengaruhi keindahan kuku, kulit, rambut. Zat seperti lisin, triptofan, metonin membantu dengan asam brani.
Asam nikotinat lebih menguntungkan mempengaruhi kesehatan wanita selama menopause.

PENTING: Tidak ada larch dengan tulang, terutama pada perut kosong. Di mentah, tulangnya sangat beracun dan dapat membawa konsekuensi yang merugikan.

PENTING: Anda juga harus memperhatikan bagaimana tubuh Anda memandang wajah, apakah ada alergi: ruam, gatal, kemerahan kulit dan gejala lainnya.

Lich dalam diet wanita hamil seharusnya tidak sering hadir. Suatu hari tidak mampu membayar tidak lebih dari 10 buah jika tidak ada reaksi alergi atau kontraindikasi. Selama kehamilan, lychi dapat berguna karena menghilangkan masalah buang air besar dan memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral yang diperlukan.

Kekasih Lichi akan membantu seorang wanita dalam posisi untuk mengatasi toksikosis dan perasaan mual. Selain itu, properti diuretik Lich membantu menghilangkan pembengkakan yang berlebihan selama kehamilan (terutama pada anggota badan) "mengekspel" air. Ini sangat penting pada trimester kedua dan ketiga kehamilan.

PENTING: Ess lices mengikuti dalam proses kecil. Diketahui bahwa pada tahap awal kehamilan, metabolisme yang dipercepat (yang dampak janin) dapat menyebabkan keguguran spontan (tetapi dalam kasus yang sangat jarang).

Selama laktasi, lichi berguna dalam asam nikotinat (banyak di dalam timah) membantu meningkatkan aliran susu (karena aktivasi hormon prolaktin). Ada buah-buahan yang diikuti sekitar 30-45 menit sebelum memberi makan anak. Berhati -hatilah jika bayi saat ini mengalir dalam pembentukan mikroflora usus ("kolik" yang disebut SO), tidak ada pemandu - mereka dapat memancing peningkatan pembentukan gas, baik pada ibu maupun anak. Dalam kasus lain, wajah akan memenuhi susu dengan vitamin penting.

PENTING: Selama menyusui, jangan melebihi tingkat buah harian, yaitu - 5 buah per hari.

Buah lychi: Manfaat untuk anak -anak, dari usia berapa yang bisa Anda berikan kepada anak?

Lychi - Janin itu eksotis dan oleh karena itu harus diperhitungkan fakta bahwa, tidak seperti makanan biasa, itu bisa alergi. Yang terbaik adalah memberi anak sinar kepada anak tidak lebih awal dari 3 tahun. Satu buah untuk "sampel" sudah cukup. Lebih baik tidak memberi wajah pada kecil dan bayi, karena dapat memicu kembung dan kolik yang berlebihan.

Bagaimana cara mengambil lychi buah untuk penurunan berat badan, apa kandungan kalori?

Kalori Lych dapat mencapai 70 kkal per 100 gram, tergantung pada kedewasaan janin.

Lichs sering digunakan sebagai cara tambahan untuk memerangi berat badan berlebih. Janin sangat membantu menghilangkan perbedaan dengan pekerjaan usus dan menghilangkan kelebihan air, tetapi itu mengikuti dalam jumlah terbatas agar tidak melanggar norma harian tubuh dalam kalori.

Buah, Berry Lichs: Bagaimana memilih yang tepat?

Wajah matang dipilih oleh sejumlah tanda:

Ukuran buah (setidaknya 3 cm, tidak lebih dari 4 cm)
Kulit janinnya bengkak
Kulit janin bisa sedikit berduri
Kulitnya memiliki warna merah jenuh
Saat mengklik kulit, dia bisa membungkuk dan bahkan meledak, dan kemudian kembali ke bentuk sebelumnya.
Buah matang memiliki aroma manis yang menyenangkan

Buah, Lich's Berry: Bagaimana cara membersihkannya dengan benar?

Potong wajah hanya dengan pisau yang sangat tajam dan tipis, mirip dengan pisau. Jika Anda mencoba memotong larch dengan pisau lain, Anda berisiko memeras jus darinya dan merusak bubur kertas. Kulit seharusnya hanya sedikit ditusuk dan dipotong menjadi garis datar.

Tulang dari janin dikeluarkan dalam dua cara:

Atau potong pulp menjadi dua dan dapatkan tulang
Cukup memeras tulang dengan menekan bubur

Bagaimana cara membersihkan dan makan larch?

Chinese Plum Lichi: Apakah tulang dapat dimakan, apakah itu tidak beracun, apa yang akan terjadi jika Anda makan satu tulang wajah?

Tulangnya beracun, tetapi hanya jika itu mentah. Jika Anda mengeringkannya atau membuat ramuan, Anda dapat mengambil tulang untuk makanan. Tulang wajah mengandung sejumlah vitamin, mineral, dan asam amino yang bermanfaat yang memiliki efek diuretik pada tubuh. Di beberapa negara, Anda dapat bertemu dengan pemandu yang disebut "prem Cina." Tulang buah ini digoreng dalam minyak dan disajikan dengan rempah -rempah sebagai hidangan jadi.

Buah lychi - buah -buahan, tulang, kulit: Apa bantuannya?

Tulang dan kulit tidak digunakan untuk digunakan dalam mencari, tetapi sering berfungsi sebagai dasar untuk persiapan obat. Tulang, misalnya, mengandung sejumlah elemen jejak yang bermanfaat. Tulang dapat direbus, atau Anda dapat mengeringkan dan menyeka menjadi bubuk. Dana semacam itu populer di negara -negara Asia sebagai analgesik yang kuat.

Seringkali produk digunakan dalam perawatan:

Penyakit Neuralgia
Penyakit usus
Penyakit Metabolik
Orchita

PENTING: Harus diingat bahwa dengan penggunaan rebusan dan obat yang disiapkan secara berlebihan berdasarkan kulit dan tulang, efek sebaliknya dapat dan “memberikan” keracunan beracun.

Bagaimana menyiapkan rebusan dan infus dari kulit wajah, bagaimana dan dari apa yang akan digunakan?

Rebus dan Infus Wajah - Obat yang Diketahui untuk Perawatan penyakit Neuralgia:

Apati
Depresi
Insomnia
Mudah tersinggung dan emosionalitas
Darah

PENTING: Selain itu, rebusan kulit tidak jarang digunakan untuk mengobati penyakit kardiovaskular sebagai pencegahan aterosklerosis.

Cara memasak rebusan:

Lipat kulit yang dicuci dalam wajan
Menuang air
Didihkan, kurangi api
Menutupi dengan tutupnya
Masak dengan api kecil selama 20-25 menit
Biarkan rebusan diseduh selama 20 menit lagi
Ambil 1-2 sdm. Sebelum makan dua kali sehari.

Bagaimana menyiapkan infus:

Dalam toples liter, lipat kulit buah -buahan wajah (harus dicuci sebelumnya).
Tuang kulit dengan satu liter vodka atau alkohol (pada toples liter).
Bersikeras di tempat yang gelap selama seminggu, mengguncang toples setiap hari, mengatur ulang untuk penyimpanan di lemari es.

Apakah mungkin makan wajah buah dengan asam urat?

Penggunaan wajah dapat membahayakan seseorang, misalnya, jika ia memiliki penyakit seperti asam urat. Anda harus tahu bahwa sejumlah besar karbohidrat di wajah dapat menyebabkan perasaan keparahan di saluran pencernaan, serta peningkatan pembentukan gas dan rasa sakit di perut.

Bagaimana ada larch dan kapan tidak mungkin dimakan?

Apakah ada alergi untuk Lich's Berry?

Alergi lich dapat dimanifestasikan, terutama pada mereka yang memiliki sensitivitas yang kuat terhadap berbagai komponen. Leck harus digunakan dalam jumlah yang wajar, satu buah per hari berguna untuk "tes", dan hanya 3 buah yang merupakan noma manusia setiap hari.

Lich Essential Oil: Properti dan Aplikasi

Lich Essential Oil adalah umum sebagai alat tambahan untuk memperpanjang keindahan dan pemuda tubuh. Minyak sering digunakan sebagai aditif untuk kosmetik peduli. Minyak membantu membuat rambut berkilau dan halus, memperkuat pertumbuhannya dan membuatnya sehat, memulihkan struktur. Selain itu, minyak lych ditandai dengan aroma halus, tipis, segar, yang sering digunakan dalam aromaterapi untuk memberikan tubuh kekuatan, kekuatan dan kesegaran.

Sirup Lich: Properti dan Aplikasi

Sirup lich adalah produk pekat yang disiapkan berdasarkan jus pulp dan janin. Penggunaan sirup lebar. Ini dapat ditambahkan ke minuman beralkohol dan non -alkohol untuk memberikan rasa segar. Sebagai obat terpisah, sirup lych digunakan sebagai sirup dari batuk dan pilek lainnya. Sirup memberi tubuh "bagian" yang diperlukan dari vitamin dan memperkuat fungsi perlindungan sistem kekebalan tubuh.

Bagaimana cara membuat minuman dari wajah?

Untuk menyiapkan minuman yang lezat, Anda dapat menggunakan buah -buahan segar dan wajah sirup. Dalam kasus menggunakan sirup, itu dapat dengan mudah dilarutkan dalam minuman berkarbonasi, jus atau bahkan air. Bubur segar harus dipotong dalam blender dan dicampur dengan cairan lainnya. Tambahkan gula atau sirup lain untuk dicicipi dan preferensi.

Bagaimana cara membuat salad dari wajah?

Anda akan perlu:

Rugula -sejumlah salad (sekitar 50-70 g).
Oranye -bubur dari satu janin non -besar (tanpa kulit dan batang).
Dor Blue Cheese -50 g (atau lainnya dengan cetakan biru).
Cuka apel -beberapa tetes
Minyak wijen -1-2 sdt
Lychi Pulp - 100 g (tanpa kulit dan tulang)
Biji wijen dan rempah -rempah secukupnya

Persiapan:

Cuci daun, masukkan ke dalam piring, bumbui dengan cuka dan mentega, aduk.
Bersihkan jeruk dan lipat fillet buah di atas pegangan
Bersama dengan oranye, membusuk dengan indah bubur wajah
Keju hancur dengan tangan di atas buah
Salad dihiasi dengan biji wijen, Anda bisa sekali lagi dibumbui dengan cuka.

Lichs: Bagaimana cara menyimpannya dengan benar dan berapa banyak?

Lichs diinginkan untuk berbalik segera setelah pembelian. Semakin lama Anda menyimpannya, semakin buruk. Setiap hari, jumlah vitamin “menghilang” dari Lichi. Pada suhu kamar, wajah dapat disimpan selama tidak lebih dari tiga hari.

Jika cangkang tidak rusak, itu dapat disimpan di lemari es selama sekitar dua minggu. Perhatikan kulitnya, jika menjadi gelap, janin memburuk. Lies dapat dinaikkan, dikalengkan atau dibekukan untuk penyimpanan jangka panjang.