Hogyan lehet meghatározni a gyermekek és serdülők internetes függőségét, telefonon és számítógépen: jelek, teszt. Hogyan lehet megszabadulni a játéktól, számítógéptől, telefonról, internetes függőség a gyermekek és serdülőknél: Kezelés

Hogyan lehet meghatározni a számítógépes, játék- és telefonos internetes függőséget gyermekek és serdülőknél?

A gyermekek és serdülők a fő kockázati csoport a számítógép, a telefon, az internetfüggőség fejlesztésében. A legnagyobb kockázat serdülőkorban jelentkezik - amikor egy személy a világon keresi magát, meghatározza magának a célokat és iránymutatásokat.

A számítógép, a telefon, az internetes függőség korábban előfordulhat, mivel a gyermekek pszichéje leginkább hajlamos a függőségre.
A játékfüggőség kialakulása a következő szakaszok:

1. A könnyű lelkesedés színpada - a játéknak az érzése van, bár egy személy időről időre foglalkozik.
2. Hobbi színpad - A számítógépes játék szükség lesz, a játék szisztematikus karaktert vesz fel, ugyanez vonatkozik a közösségi hálózatokra.
3. A függőség stádiuma a játék szükségessége, a közösségi hálózatok „esik” a fiziológiai szintű szükségletek hierarchiájában, játék nélkül, a közösségi hálózatok kommunikációja, az ember elégedetlenség, szorongás és negatív érzelmek tapasztalható.

Jelek, amelyek révén a szülők diagnosztizálhatják a számítógépet, a telefonos internetes függőséget:

1. Az időérzék elvesztése, a gyermek nem képes önállóan befejezni a játékot vagy az internetes munkamenetet, és áthelyezni egy másik típusú tevékenységre, például sétálni, leckéket végezni vagy lefeküdni.
2. A valós élet iránti érdeklődés elvesztése, más osztályok. A hálózati játék vagy idő vagy idő fokozatosan felváltja más tevékenységeket - köröket, választási lehetőségeket, kommunikációt társakkal, a társadalmi elszigeteltségig.
3. Örömérzet, miközben számítógépen, telefonon és irritációban vagy agresszióban tartózkodik, ha számítógép/telefon nem áll rendelkezésre.
4. Gyakori konfliktusok másokkal és önmagával.
5. A félelem, szorongás, rémálmok támadása.
6. Fizikai szinten egy gyermek fájdalmat és száraz szemet érezhet, hátul füstöt, alagút fonó szindróma.
7. A patológiás hobbi káros testtartáshoz, a gyomor -bél traktus betegségéhez, a krónikus fáradtsághoz vezet.

Számítógépes, játék-, telefon- és internetes függőség tesztelése gyermekek és serdülők számára

A felhasználói tesztelés segít azonosítani a számítógép, a telefon, a játék, az internetes függőség első jeleit és a megelőző programokat időben.

Az amerikai pszichológus, Kimberly Young tészta kérdéseinek egyszerűsége és átláthatósága lehetővé teszi a szülők számára, hogy kipróbálhassák egy tinédzsert annak érdekében, hogy egyértelműbben ábrázolják a hálózaton kívüli kóros függőség mélységét.

Az alábbiakban ismerkedjen meg az internetes függőséggel kapcsolatos teszttel.

A teszt eredményeinek értékelését a következő skálán végezzük:

• A 29-49-es pont-tesztelt pontok mentesek a függőségtől és tökéletesen ellenőrzik magát
• 50-79 Pontok-Vannak olyan problémák, amelyek a számítógép túlzott lelkesedésével járnak
• 80-100 pont-jelentős függőség, szükség lehet egy szakember (pszichológus vagy akár pszichoterapeuta) segítségére

A következő tesztet jobban adaptálják a gyermekek és serdülők diagnosztizálására a számítógépes függőségtől.

A gyermekek függőségének megelőzése a modulokkal szemben

A szerencsejáték és az internetes függőség fejlesztése hozzájárul a számítógépek, telefonok széles körű elterjedéséhez, a mobil számítógépes környezet fejlesztéséhez, a modul csatlakoztatásához a világhálóhoz.

Hogyan lehet megakadályozni a gyermekek játék- vagy internetes függőségének fejlődését:

1. Mutasson egy személyes pozitív példát. A gyerekek mindig utánozzák a felnőtteket, és ha a szülők minden szabadidejét az interneten vagy a játékokon töltik, akkor a gyermek ugyanúgy viselkedik.
2. Korlátozza a munkaidőt a modulokkal. Legfeljebb 4 évig jobb, ha általában nem adja meg a gyermek eszközöket a kezében.
3. 4 év elteltével a számítógéppel, a telefonnal, a táblagépkel való kommunikáció ideje szigorúan adag.
4. Telepítsen egy szilárd szabályt - „egy bizonyos perc napi perc” (napi fél órától 2 órától az életkortól függően), és semmilyen körülmények között nem sérti meg - légy következetes.
5. Érdekli, hogy a gyerekek mit csinálnak egy számítógépen, telefonon, táblagépen. Legyen közel, legyen a gyermekével.
6. Beszélje meg azokat a játékokat, amelyeket szeretett játszani.
7. Tanulja meg a gyermeket, hogy fontolja meg a játékokat, a modulokhoz való alkalmazásokat és az internetet, mint az új készségek megszerzésének eszközét, és hasznos információkat szerez, amelyek gyakorlati jelentőséggel bírnak.
8. Annak elkerülése érdekében, hogy a gyermek teljes mozgását a „virtuális világokba” tegye, teljes hozzáférést kell biztosítania a valós és a „világok” - stúdiók, körök, kampányok, a természettel való kommunikáció, a kreativitás, az utazás, a színházak, a mozi és a múzeumok szállításához. -

Hogyan lehet elválasztani egy gyermeket a számítógép, telefon, táblagép túlzott szenvedélyétől: tippek

A közvetlen és kategorikus tilalom a legegyszerűbb és leghatékonyabb megoldás, amely konfliktushoz vezet a gyermek és a szülő között, valamint a probléma súlyosbodása.
Ésszerű megközelítés az, hogy megtanítsuk a gyermeket a számítógép, a telefon vagy a táblagép és az internet megfelelő kezelésére, lehetővé téve a gyermek számára, hogy elektronikus eszközöket használjon, de szülői ellenőrzés és határidő alatt.

1. Határozza meg a gyermekkel együtt az internet, a számítógép vagy a telefon használatának szabályait, határozza meg a játék napi időtartamát, és ezt követően szigorúan betartja a megállapított szabályokat.
2. A jó asszisztens ebben az esetben speciális programok lehetnek, amelyek lehetővé teszik a felhasználót egy bizonyos időre, és kikapcsolják a számítógépet, a telefon lejártát követően.
3. Különböző lehetőségeket kínáljon a gyermeknek a fejlesztési lehetőségekre: sport- vagy kreatív órák, olvasás, körök, séták és játékok a friss levegőben.
4. Ha a gyermek a társadalmi hálózatoktól függ, beszéljen vele az emberek érzéseiről és kapcsolatokról a valós életben.
5. Vigye magával a gyerekeket, hogy meglátogassa, rendezze be a partikat otthon, támogassa a gyermeket, a tinédzsert, hogy valódi barátokat szerezzen, és időt töltsön velük.

Kiváló eszköz a számítógép, a telefon, az internetes függőség leküzdésére az óvodai és általános iskolás korú gyermekeknél a tündérmeneszerápia.

• Keressen egy kész tündérmese, vagy álljon fel a sajátjával, hogy a cselekmény leírja azt a problémás helyzetet, amelyben a gyermek leesett.
• Beszélje meg a csecsemővel a főszereplő viselkedését és tapasztalatait, a problémás helyzet okait és a tőle való kilépés lehetséges módjait.
• Ez hozzájárul ahhoz a tényhez, hogy a gyermek, tudatosan azonosítva magát a főszereplővel, képes lesz átgondolni viselkedését.

Számítógép, telefonfüggőség kezelése serdülőknél

Mi a teendő, ha a számítógép, a telefon vagy az internetfüggőség tüneteinek még van egy tinédzser?

A káros szokás leküzdésének sikere nagymértékben a szülők helyes cselekedeteitől és maga a tinédzser egyedi jellemzőitől függ.

1. A jelölések, az oktatási beszélgetések és a még nagyobb fenyegetések ebben az esetben kétes hatékonyságú eszközök.
2. Le kell korlátoznia a számítógépre töltött időt, egy telefonot (vásároljon egy gombot), amely függővé vált. Ugyanakkor lehetetlen élesen vagy kategorikusan megtiltani a számítógépet, a telefon vagy más eszközök nem lehetnek.
3. Töltse ki a számítógépes játékok megtagadása vagy a hálózat szörfözésének eredményeként képződött ürességet.
4. Nagyon fontos olyan leckét találni, amely olyan lesz, mint egy tinédzser elbűvölni. Ez élesen csökkenti a visszaesés valószínűségét.
5. Feltétlenül találja meg az okot, amely számítógépes, telefonos, internetes függőséghez vezet, és távolítsa el azt.

Súlyos esetekben nehéz önmagában megoldani a problémát, a szülők kategorikus tiltakozásokkal, agresszióval és a felnőttkori követelmények figyelmen kívül hagyásával szembesülnek.

• Ilyen körülmények között egy szakember - pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségére van szükség.
• A számítógép, a telefon, az internet és a játékfüggőség kezelésére szolgáló pszichoterápiás módszereket néha kombinálják a gyógyszerekkel - megnyugtató gyógyszereket, antidepresszánsokat írnak elő.
• Tanítsa meg a gyermekeket nagyon fiatalon, hogy használjon számítógépet, okostelefonokat, eszközöket és az internetet a rendeltetésszerű céljából.
• Növelje a gyermekek felhasználói kultúráját, tanítsa meg őket, hogy irányítsák tevékenységeit számítógépen, okostelefonon vagy online.

Ne feledje, hogy sokkal könnyebb megakadályozni a függőség kialakulását, mint annak leküzdését.

VIDEÓ: A hallgató számítógépes függése