Haj helyreállítása. Hajkezelés belülről, a haj gyógyulása, a fejbőr gondozása

A cikk hasznos tippeket tartalmaz a problémás haj gondozásához. Orvosi és népi módszerek a fejbőr és a haj betegségeinek kezelésére.

A haj állapota szerint megítélhetjük az emberi egészséget. Vékony és porózus szőrszálak, osztott végek, korpás, viszketés a bőr, a hajhullás - ezek a tényezők tükrözik az emberi test belső állapotát. A szálak és izzók rekonstrukciójának elsődleges feladata az, hogy megismerjék a gyengülés okát, és csak gyógyszerekkel vagy hagyományos gyógyszerekkel kezelésre kerülnek.

A haj romlásának okai

• Örökletes tényező
• Pajzsmirigyfunkciós rendellenességek
• A telegnum alopecia olyan betegség, amelyben a haj, még mindig a növekedési szakaszban, a pihenés fázisába kerül
• Autoimmun betegség
• Vashiány
• A vitaminok és ásványi anyagok akut hiánya
• A fej bőrének feje, például dermatitis vagy sókorhasza
• Akut reakció a stresszes helyzetekre
• Kemény hatás a hajra: szárítás hajszárítóval, hajfestés, a samponok szulfátokkal történő használata, valamint a különféle modellező gélek, lakkok, viaszok használata
• Külső tényező: szél, fagy, hideg és így tovább
• Környezetszennyezés

Fontos: Az a jele, hogy a haj beteg, nem feltétlenül válik veszteségévé vagy törékenységévé. A szálak kiégése a napsütésben, a szárazság vagy a túlzott zsírtartalom azt is jelzi, hogy a fürtöknek segítségre van szükségük.

A szálak belső kezelése belülről: vitaminok és táplálkozás

A frizura szépsége közvetlenül attól függ, hogy mit eszel. Bizonyos termékekre való áttérés segít megbirkózni a fürtök konkrét problémáival.

Ha a szálak túl zsírok, korlátozza a sült és zsíros ételeket. Az Ön választása a sovány halfajták, a madár, valamint az összes zöldségfélék.

Száraz fürtökkel és a fej bőrével adjon hozzá ételt az étrendhez tartalommal kén (csirke tojás, hagyma és fokhagyma, spárga), réz (tenger gyümölcsei, uborka, cukkini) és zsírsavak (Hal, dió, avokádó zsíros fajtái). Segítsen megszabadulni a szálak túladásaitól tiszta ivóvíz, ha napi 1,5 liter mennyiségben használja.

Amikor a lövöldözés megmenti a fürtöket cink-amelyhez a tenger gyümölcsei, a tojás, a hús, a tej, a barna kenyér gazdag.

A hajszín elvesztése és a korai szürke hajra való hajlam esetén válasszon banánt, avokádót, tejet. Ezek a termékek tartalmaznak egy speciális aminosavat, amely felelős a haj színezéséért - tirozin.

A nyomelem segíti a haj öregedését szilícium- Ez a bolygó második leggyakoribb eleme, de a növények termesztésének talajszegénysége miatt a haj szenvedése szenved. A szilícium ritkán lép be a nyomelemek gyógyszertári komplexumaiba, ezért próbálja meg ételt szerezni. Az elem legjobb forrásai a gyökérzöldségek és gyümölcsök, különösen a talajban reszelt talajok, valamint a barna rizs, a közepes merevség ivóvíz.

A hajhullás a hiányosságnak köszönhető mirigy, jód, e -vitamin- A jód megtalálható a tengeri moszatban és a tenger gyümölcseiben, a vasban - csirke tojásban, húsban, májban, sárgarépában, E -vitaminban - zöldségben és vajban, a csirketojásokban.

Főszereplő a -vitamin A (retinol) A test saját kollagént készít és harcol az öregedés jeleivel. A reginol regeneráló képességei nélkülözhetetlenek a fürtökhöz. Sok A -vitamin található a sárgarépában, a fehér káposztában, a tökben, a zsíros halban, a tejben és a tejtermékekben, a májban.

Hiánytól c vitamin. A haj unalmassá válik, megszakadni kezd, megszakadni a tippeken, könnyű megsérülni és kiesni. Az aszkorbinsav javítja a fejbőr vérkeringését, így a fürtök intenzívebben növekednek, és maga a haj természetes erőt és természetes ragyogást szerez. Sok vitamin található a káposztában (színes, fehér, brüsszeli), zöldek, csipkék, ribizli, hegyi hamu, alma, mandarin, burgonya, répa.

Rendkívül fontos az erős és akár a haj teljes hosszában, B -vitaminok számára.

• B1 -vitaminvagy tiamin, felelős a haj erősségéért és természetes színezéséért. A tiamin feltöltéséhez a testben több dióféléket, hüvelyeset, burgonyát, bruttó lisztet, korpát, májat egyél.
• B6 (piridoxin) megakadályozza a száraz burkolatot. Az ő hiányossága leggyakrabban viszketéshez és korpáshoz vezet. Nagy mennyiségben a B6 jelen van a marhahúsban, a fehér káposztában, a tejtermékekben, a hústojásokban, a csirketojásokban.
• A vitamin különálló B7 (H vagy biotin). Hiánya a frizurák hirtelen elvékonyodásának és a haj vékonyodásának fő oka. A biotin borjúhús, bárány, sertéshús, húshús, tejtermékek, tojások, gabonafélék, hüvelyesek, sötétzöld zöldségek, alma, narancs.
• Vitaminnal B12, egyébként kobalaminnak nevezik, a test sejtjei regenerálódva regenerálódnak, ami befolyásolja a fürtök szilárdságát és sűrűségét, a fejbőr egészségét. A vitamin gazdag tenger gyümölcseiben, hústartalmában, madarakban, szójahúsban, csirke tojásban.

Fontos: A B -vitamin teljes komplexének elegendő bevitele tartós, ragyogó, egészséges hajat biztosít Önnek, hosszától függetlenül.

Manapság a gyógyszertárak különféle vitamin- és ásványi komplexeket kínálnak a haj megerősítésére és a veszteségük megállítására. Az orvosok általában egy Pantovigar -t javasolnak - egy olyan komplexumot, amely segíti az egészség visszaállítását a göndörök számára a gyengülésük miatt, kivéve a hormonálisokat.

Az A, C, E -vitaminok, a kapszulákban és a tablettákban található B csoport, mind szájon át, vagy hozzáadhatók a samponokhoz és más ápolási termékekhez.

Fontos: Mielőtt folytatná a vitaminokat, forduljon orvosához. Fontos, hogy orvosi vizsgálaton menjenek el, és ne beszéljünk a hajról kozmetológussal vagy fodrászával.

Hogyan lehet a haját helyesen mosni?

A szálak gondozásának első szakasza a mosás. A göndörök tisztítása 10 naponként vagy naponta - mindegyik egyedi döntése, ez nem befolyásolja a haj állapotát. Ha azonban mosás után lakkot, gélt, habot és más stílusú termékeket használ, akkor a szálak tisztítása jobb, ha ritkább eseményt jelent.

Nem ajánlott a haját túl meleg vagy túl hideg vízzel mosni. A szálak tisztításához a 35-45 fokos hőmérséklet optimális.

Használjon megfelelően a samponot. Annak ellenére, hogy habzáskor a fej masszázsának előnye, nem szabad túl agresszív mozgásokat végeznie. Ügyeljen arra, hogy ne sérüljön meg túl kemény kezeléssel.

Tisztítsa meg kétszer samponnal a fejét, hogy kiküszöbölje az összes zsírt és szennyezést.

Fontos: Mossa le a samponot, a légkondicionálást és a hajmaszkokat nagyon óvatosan. Ezen termékek maradványai káros lesznek a haj és a fejbőr állapotára.

Haj helyreállítása kívül: kozmetikumok

A fürtök megfelelő gondozásához meg kell találnia a típusukat. Négy hajú haj van: olajos, száraz, normál és vegyes típusú. Ez az információ irányítja, és válasszon pénzeszközöket az ellátáshoz.

A haj helyreállítási termékeinek kiválasztása

A hagyományos samponok szulfátokat tartalmaznak - speciális anyagokat, amelyek tökéletesen megtisztítják a fej haját és bőrét, kiküszöbölik a száraz bőrt, a korpát. A mosási eljárás után egy ilyen szerszámmal a frizura általában jól növekszik. A szulfát kozmetikumok alkalmazásában azonban vannak buktatók.

A szulfátok teljesen mossák le a zsírt az egyes göndörökből és bőrből, beleértve a testhez szükséges speciális zsírt, mint a mechanikai károsodás és a káros időjárási viszonyok elleni akadályt. Védelem nélkül balra a szőrszálak elveszítik erejüket, törékenyek, gyenge, porózusok lesznek. Így a frizura pillanatnyi szépségének törekvése valódi ártalmassá válik a haj egészségének.

Fontos: Válassza a "Sinifty" jelöléssel ellátott samponokat. A hajat használni kell ehhez az eszközhöz, de az eredmény nem fog csalódást okozni. Végül is csak az egészséges fürtök lehetnek igazán szépek.

Egy sampon, még akkor is, ha csak természetes komponenseket tartalmaz a fürtök rekonstrukciójára. További pénzeszközökre van szükség, amelyek lágyságot, sűrűségt és erőt biztosítanak. Ebből a célból a gátlégondiókat és a balzsamokat tökéletesen megbirkóznak, amelyek minden hajmosáshoz felhasználhatók, valamint maszkokat és speciális hajápolási eszközöket.

A haj mély táplálkozásához, szerkezetének helyreállításához, a haj folikula megerősítéséhez, az olajokat. Megvásárolhatja a hajápolási termékek sorába tartozó kész olajat, vagy otthon önmagában is készíthet olajcsomagolást. Késztermék vásárlásakor figyeljen a kompozícióra. A szakemberek égett, ricinus, olívaolajoknak hívják a leghasznosabbak a hajhoz. A fürtök ragyogásához használja a Ylang-Ylang étervõiét is a korpás és a teásfa kivonatával, a gyors növekedési-rosemáris illóolajhoz, a hidratáló-avokádóolajhoz.

Kezelés és fejbőrgondozás

A fején lévő bőr, akárcsak az egész test bőre, száraz, normál és olajos lehet. A fejbőr zsíros és túladása olyan tényezők, amelyek betegségeket okozhatnak.

Fontos: A korpásodás, a kiütések, a dermatitis és más bajok megelőzése érdekében a víz mosására a víz lágyítása. Ehhez elég, hogy felforraljuk.

Pontosan határozza meg a fürtök típusát, és a kozmetikumokat kizárólag haj típusánként használja. A fejbőr vagy annak zsírtartalma érzékenységének növekedésével vegye fel a kapcsolatot egy bőrgyógyász vagy trichológus (a hajkezelés területén), aki a kezelést választja az Ön számára.

Haj -helyreállítás otthon. Hajmaszkok: receptek

• Maszk ellen, hogy kiesjen. Keverékhez szükség van bors tinktúrára, amelyet gyógyszertárban és ricinusolajban lehet megvásárolni. Csatlakozzon 1 evőkanál. minden összetevő. Dörzsölje a keveréket a fej bőrébe, tegye fel egy műanyag kupakot, várjon 2 órát, és alaposan öblítse le a szálakat.
• Maszk a haj megerősítéséhez. Csiszolja meg a hagyma fejét egy reszelrel, adjunk hozzá 1 teáskanál a hagymát. Megolvadt egy mézes fürdőfürdőben. 1 órán keresztül alkalmazza a kompozíciót a teljes hosszúság mentén, öblítse le meleg vízzel.
• Maszk a haj helyreállításához belülről. 1 evőkanál. Hígítsa meg az élesztőport 1 teáskanálon. meleg víz. Adjon hozzá habozott tojásfehérjét az élesztőhöz. Ossza el a keveréket a fürtökön és a fejbőrön, hagyja 1 órán át.
• Maszk a zsírtartalom ellen. Vigyen fel kefir vagy joghurtot a piszkos hajra (a fej mosása előtt), hagyja 30 percig, majd öblítse le samponnal.

Fontos: Bármely maszk még hatékonyabb lesz, ha egy polietilénsapkán kívül törülközővel, kötött kalaptal vagy sálral melegítheti a fejét.

Hajszálak

Öblítse le a hajat minden mosás után. A legjobb, ha ezt savasított vízzel csináljuk. Ez a víz védi a bőr és a haj számos betegségétől: zsírtartalom és szárazság, dermatitis, korpásodás, viszketés, kiütések.

1. A normál hajra vonatkozó öblítések receptjei:
   • 2 evőkanál. ecet 9% / 1 liter víz;
   • egy citrom vagy grapefruit lé 1,5 literre. víz.
2. A ragyogáshoz adjunk hozzá 1 evőkanál a vízhez. almaecet vagy fél teáskanál citromsav.
3. Száríthatja az olajos hajat kamilla, csalán, plantain, zsálya, St. John's Wort, Rosemary főzetének segítségével.
4. A száraz hajhoz használjon erős teát, szobahőmérsékletre hűtve, menta hozzáadásával.

Haj -helyreállítási tanácsok és áttekintések

És végül - több értékes hajápolási tipp.

• Ha nem vásárol samponokat a természetes alkatrészektől, és nem főzzük őket, válassza a professzionális hajkozmetikumokat. Az ilyen pénzeszközök szinte nem különböznek az áron a szokásosoktól, de a természetes összetevők százaléka sokkal magasabb.
• Ha nem tudod elképzelni a frizuráját anélkül, hogy hajszárítót fektetne, vigyázzon benne a hideg levegőfunkció jelenlétére, mert ez sokkal kevésbé lesz sérülni a hajat.

• Ha szereti a fürtöket, cserélje ki a hőkapcsolókat Papilloks -ra - lágy csíkokkal, amelyekben a szálak horoggal nyújtanak.
• A fém fésűk elrontják a fejbőrt és a hajat. Használjon fából készült masszázskeféket vagy sertés tarlósat kiegészítőket.
• Amikor a haját megüti, ne próbálja meg újra és újra fésülni őket, és kefével vezesse őket. Kezelje a csomókat a kezével.
• Kezdje el fésülni a szálakat a tippekből, fokozatosan a gyökerekre emelkedve.

Fontos: Próbáljon hosszú hajat elérni, sok hölgy nem hajlandó rendszeresen kiegyenlíteni a szál végét. Vágja le a végeket, még akkor is, ha a hajnövekedés stádiumában van.

A hajat mind gyógyszerekkel, mind népi gyógyszerekkel kezelheti. De jobb, ha elkerüljük ezeket az intézkedéseket, és rendszeresen részt vesz a hajbetegségek megelőzésében. Ehhez válassza ki a göndörök megfelelő kozmetikáját, egyensúlyozott és változatos enni, és ne hagyja figyelmen kívül a különleges ellátást - maszkok, olajok és terápiás vegyületek a haj megerősítésére.

Videó: Trichológus kirándulásai