Az alagút -szindróma az átlagos idegvégzés tömörítésének eredményeként fordul elő, amely a kar motoros funkcióját szabályozza a csuklóban, valamint az index, a hüvelykujj és a középső ujj. A környező inak gyulladnak és az idegre szorítják. Az alagút -szindróma a kar és a kéz monoton monoton mozgásainak túlfeszültségét provokálhatja, ebben a pillanatban a csukló szövetének nincs ideje pihenni és összenyomni az idegvégződéseket.
Tartalom
A betegség gyakran más néven található - parparális alagút -szindróma vagy számítógépes egér szindróma. Felajánljuk, hogy részletesebben fontolja meg ezt a betegséget.
Az alagút szindróma okai
Az alagút szindróma olyan betegség, amely a carpal ízületén áthaladó középső ideg szorításának eredményeként következik be. Az emberi kéz csuklója nagyszámú inakból áll, amelyeket membránok választanak el egymástól, amelyek megóvják az inak súrlódását a egymás között. A védőmembránok legfeljebb 3 flexorot tartalmaznak, a névvel - alagutakkal. Az alagutakban előforduló patológiák carpal kézi szindrómát képeznek.
Három általános oka vezet ehhez a betegséghez:
- Minden inak gyulladása A kéz csuklója az egyes inak duzzanatának eredményeként alakulhat ki, amelyek súrlódást okoznak és megakadályozzák a kefe normál mozgását. Ez az oka leggyakrabban az egyik inak túlzott terhelésével történik.
- A csukló károsodása és sérülései, szorítás vagy szilánk a kefében Ezek a betegség kialakulásához is vezethetnek. Ez egy ínterhelést hoz létre - a csuklóban gyulladásos folyamat alakul ki.
- A számítógépes hosszú munka a patológia fejlesztéséhez vezet. A kéz csuklójának alagút -szindróma, amelyet néha azoknak a szakmai betegségnek tekintnek, akiknek gyakran számítógépes egérrel kell dolgozniuk. Ugyanazon izmok és inak csoportjának rendszeres túlfeszítése, valamint a kéz és a könyök hajlítás helytelen helyzete a műtét során - ez a betegség kialakulásának fő oka.
Alagút szindróma: Tünetek
Ez a betegség stádiumban alakul ki, és jellegzetes tünetei vannak:
- A csuklóban fájdalmat okozva A nap végére kifejezettebb megnyilvánulása van.
- Zsibbadás vagy bizsergés az ujjakban. Az érzékenység elvesztése gyakran eloszlik az alkar felé.
- Gyengeség a csuklóban és a kezekben. A gyulladás mozdulatlanná teheti az ízületet, hogy lehetetlenné váljon a kéz ismerős mozgásainak végrehajtása.
- Alagút -szindróma Sürgősen kell kezelni, amíg a betegség a súlyosbodás stádiumába kerül, amelyben az emberi teljesítmény és általános egészsége szenved. Fontos tudni, hogy a patológia kezelését nem veszik -e be időben - a felsorolt \u200b\u200btünetek még a kézi béke pillanataiban is kísérik a betegséget.
- Kéz és csukló Nem válnak képesek végtagokká. A felső végtag mozgásának ellenőrzése elveszik - a kéz nem engedelmeskedik és deformálódik.
- A csukló alagút -szindróma Nem megy önmagában, és kötelező kezelést igényel. A betegség első jeleinél konzultálnia kell egy orvoshoz.
Az alagút szindróma diagnosztizálása
- Csak egy orvosi szakember végezhet pontos diagnózist az alagút szindrómában.
- Ehhez az orvos megvizsgálja a kezét, és további diagnosztikai intézkedéseket írnak elő - elektrodiagnosztika.
Alagút szindróma: Kezelés
A carpal szindróma többféle kezelése létezik, módszertanuk a patológia súlyosságától függ:
- A betegség kezdeti stádiumában ajánlott Csökkentse a csukló terhelését, immobilizálja a kezét. A gyulladásos folyamat kiküszöbölésére hűvös tömörítést kell alkalmazni. Rögzítse a kezét egy kötszer kötéssel - Megmenti a túlterhelés alkarját.
- Amikor alagút szindróma Kifejezettebb megnyilvánulása van, csatlakozik a betegség gyógyszeres kezelése. Az orvos számos fizioterápiás eljárást ír elő. Kenőcsöket, injekciókat és gyógyászati \u200b\u200bkrémeket használnak.
- Ha a betegség található haladó színpadon, A műtéti beavatkozást írják elő. A kezelési műtéti módszer lehetővé teszi számunkra, hogy kiküszöböljük az inak tömörítésének okát a héjak vágásával. Egy ilyen művelet általában nem igényel a beteg kórházi ápolását, és ambulanciában végezhető.
Alagút szindróma: Kezelés otthon
- Kissé csökkentse a fájdalom szindrómáját és csökkentse a gyulladásos folyamatot a nem -hagyományos kezelés módszerei. Ehhez jelentkeznie kell a fájó helyre plantain vagy káposzta levelei.
- Dörzsölje meg ezt a zónát is növényi olaj vagy pirospaprika: Ez a kompozíció normalizálja a vérkeringést. Meg kell azonban érteni, hogy ez a kezelési módszer csak az alagút szindróma kezdeti szakaszában hatékony.
Az alagút szindróma megelőzése
- Az alagút -szikrák lehetséges fejlődésének megakadályozása érdekében , Szükség van arra, hogy a fizikai cselekedetek kezével elvégezzék a csuklóját rugalmas rögzítők. Azt a rakománynak adagolni kell, és nem kell egyszerre végrehajtani a teljes intézkedést.
- Kövesse a kezek és a csukló túlfeszültségét. Tegyen egy kis szünetet a munkában időben. Ne hagyja figyelmen kívül a kefét rögzítő kiegészítő szerszámokat: reminals, kesztyűk, kötszerek. Azok számára, akik rendszeresen dolgoznak a számítógép egérével és billentyűzetével, ajánlott telepítsen egy speciális működő fülhallgatóval. A csukló alatti gyalogút a megfelelő hajlammal, amely csökkenti a kéz feszültségét.
A munkából való szünet idején egyszerű megelőző gimnasztikát végezhet a kezek számára:
- Préselje ki és adja meg a kefét egy ökölbe.
- Végezze el a kezek forgó mozgását különböző irányokba.
- Miután a tenyerét összekapcsolta, próbálja meg az ellenkező tenyerét és a csuklóját a másik irányba dönteni.
- Tekerje fel egy kis golyót a tenyerébe, és minden ujj viszont nyomja meg.
A megelőző torna elősegíti az érzékenység és a vérellátás helyreállítását ebben a zónában.
Ki veszélyezteti az alagút szindróma kialakulását?
- Mivel ez a patológia lenyűgözi a kezét és csuklóját, A kockázati zóna magában foglalja azokat az embereket, akik olyan szakmákkal vannak kapcsolatban, ahol a kezével monoton mozgásokat kell végezni, vagy rögzített helyzetben tartani.
- Ismert, hogy korábban az alagút szindróma szenvedett varratok és tejlányok. A modern technológiák azonban csökkentették a betegség százalékát ezekben a szakmákban. A jelenlegi valóságban az alagút szindróma gyakori az ilyen tevékenységi területeken: programozók és irodai dolgozók, zenészek karakterláncokat, billentyűzeteket és ütőhangszereket játszanak.
- Azok az emberek, akiknek a csuklója négyzet alakú, hajlamosabbak a carpal szindrómás betegségekre, mint azok, akiknek vékony. Van egy hajlam a betegségre is hormonális rendellenességekkel és terhes nőkkel rendelkező nőkben.
Hasznos cikkek az egészségről:
- Általános fehérje a vérben: A nők norma, az eltérés okai
- Zaj a fejemben és a fülemben: okok, kezelés, áttekintések
- A PMS tünetei a nőkben, hogyan lehet megkülönböztetni őket a terhességtől
- Spirál intrauterin nézetek, forma, választás, vélemények
- 16 fő oka annak, hogy miért kell meztelenül aludni
Videó: A legfontosabb dolog az alagút szindrómában
