Stressz a terhesség alatt: okok, érez -e a gyermek stresszt a méhben, mennyire veszélyes az anya és a csecsemő számára?

A neurózis a stressz és a stressz következménye lehet. Az intenzitástól függően az emberi állapot az enyhe remegéstől az idegrendszer súlyosabb rendellenességéig terjed, a pánikrohamokig. A stressz normális reakció a változásokra, beleértve a terhességet is. Védő funkcióját végzi, amely nagyon fontos a szülés elvárása során. De mennyire veszélyes ez a betegség a baba és az anya számára? A cikk részletesen ismerteti. Olvassa el tovább.

Mi a stressz?

A stressz, egyszerűen csak az információ túlzott mértéke, a kívülről származó hatás, amelyre a testünk minden tőle telhetőt megpróbál reagálni. Egy ilyen teszt társulhat a munkához, a pénzügyekhez, a más emberekkel való kapcsolatokhoz és mindenhez, ami számunkra valódi vagy képzeletbeli fenyegetést jelenthet.

A stressz fontos túlélési tényező. A „Hit vagy Run” mechanizmus azt sugallja, hogy mikor és hogyan reagáljon a veszélyre. Ha azonban ezt a mechanizmust túl egyszerűen vagy egyidejűleg túl sok válsághelyzet fordul elő, akkor a stressz veszélyezteti az ember mentális és fizikai egészségét.

Számos kulcsfontosságú tény a stresszről:

• Ez a feltétel segít a testnek felkészülni a veszélyre.
• Tünetei mind fizikai, mind mentális lehetnek.
• A rövid távú stressz hasznos lehet, de a hosszabb ideig számos betegséggel jár.
• Felkészülhetünk a stresszre, ha megtanulunk valamilyen önálló kormányt.
• Mindenki másképp reagál az életében a válsághelyzetekre, de a túl erős és hosszan tartó stressz egészségügyi problémákhoz vezethet.
• A stressz a test természetes védelme a külső fenyegetésektől. Egy kritikus pillanatban a test telített hormonokkal annak érdekében, hogy megfelelően felkészülhessen a veszélygel való találkozásra.

A test nagyobb számú vegyi anyagot termel: kortizolt, adrenalint és norepinefrint. Gyors szívverést, fokozott izomkészséget, izzadást és éberséget okoznak. Mindezek a tényezők javítják az ember azon képességét, hogy reagáljon egy veszélyes vagy nehéz helyzetre. A terhes nők sem kivétel. A test összetett rendszer. Olvassa el tovább.

Érzi -e a gyermek stresszt a méhben a korai szakaszban, a második, harmadik trimeszterben?

Számos tanulmány kimutatta, hogy a magzat érezte az anya stresszét és idegességét, valamint más érzelmeket, amelyek megváltoznak a terhesség alatt. A jövőbeli anyák azonban gyakran túl aggódnak, olvasva az ilyen tanulmányokat. Tehát, érez -e a gyermek stressz a méhben a korai szakaszban, a második, harmadik trimeszterben?

Fontos tudni:

• A stressz szintje nem terjed ki közvetlenül az anyától a gyermekig
• A placenta enzimeket termel, amelyek védik a gyermeket a túlzott stressztől
• Csak kb. 10% kortizol éri el a méhben fejlődő magzatot.

A krónikus stresszes helyzetek, a túlzott ideges feszültség azonban számos problémát okozhat az anya és a gyermek egészségével kapcsolatban. Fontos, hogy előtérbe helyezzük magát, mivel a negatív változások először az anya, és csak akkor a baba.

A stressz gyakori okai a terhesség alatt: Lista

A terhesség kimutatásának ténye a leendő anya számára stressz lehet, különösen, ha mindez nem tervezett módon történt. Még egy család tervezésekor is, a csecsemő megjelenéséről szóló hír izgalmat okoz. Nem véletlen, hogy a terhességet néha „második államnak” nevezik, mert változásokat hoz, és ezért az adaptált problémákat. A test, az érzelmek, a gondolatok, a szokások, a kapcsolatok megváltoznak. És mindezek a változások csak egy célt akarnak elérni: a leendő anya új szerepre és a csecsemő születésének felkészítésére. Az alábbiakban megtalálja a stressz gyakori okainak listáját a terhesség alatt.

Olyan helyzetek, amelyek stresszet okozhatnak ebben a nehéz, de örömteli időben egy nő számára:

• Várakozás a prenatális tesztek eredményeire
• A terhesség, a szülés vagy az anyaság korábbi negatív tapasztalata (Például az abortusz egy korábbi terhesség alatt)
• Szövődmények a terhesség alatt
• Álmatlanság
• Toxikózis és egyéb kellemetlen állapotok

Azok a helyzetek, amelyek nem közvetlenül kapcsolódnak a terhességhez, de emellett súlyos stresszt okozhatnak a nő életében bekövetkező változásokkal és problémákkal kapcsolatban:

• Kedvezőtlen pénzügyi helyzet, munka elvesztése
• Válás vagy problémák a terhesség alatti partnerségben
• Szeretteik halála vagy betegsége
• Konfliktusok (a családtól a nemzetköziig)
• A drogokkal, alkohol- vagy mentális rendellenességekkel kapcsolatos problémák

FONTOS: A terhesség alatt a stressz szintjét ellenőrizni és csökkenteni kell, ha lehetséges.

A mindennapi életben jelenlévő könnyű tapasztalatok nem veszélyesek az anya és a gyermek egészségére. Éppen ellenkezőleg, a legújabb tanulmányok a stresszhormon pozitív hatását mutatják, amelyet egy terhes nő aktív életében figyelnek meg. A vérben a kortizol enyhe növekedése az oxitocin, a szeretet és a boldogság hormonjához vezet.

Érdemes tudni: Az oxitocin erős kapcsolatot tulajdonít az anya és a gyermek között, másrészt a tudósok stresszállósággal társítják.

A terhesség alatti kicsi nyugtalanságok, amelyeket az új életkörülményekhez való alkalmazkodás, a munkába való belépés, a vizsgák stb., Felkészíti a gyermeket az életre a külvilágban, így a legjobb feltételeket hozva létre a kritikus helyzetek könnyebb leküzdéséhez. A krónikus és súlyos stressz azonban sokkal súlyosabb negatív következményekkel járhat az anya és a gyermek egészségére.

Hogyan befolyásolja az állandó terhességi stressz: Mennyire veszélyes a várandós anyára és gyermekre?

A stresszhormon még a genetikai anyagot is befolyásolhatja, de csak akkor, ha súlyos sérülésekkel, erőszakkal, kegyetlen keringéssel, összetett pénzügyi helyzetgel és a túlélési küzdelemmel jár. A stresszhormonok hosszú távú és állandó szekréciója esetén, amelynek szerepe az emberi test védelmében és a túlélési küzdelemben áll, a DNS változások fordulnak elő. Ezeket egy olyan epigenóm aktiválja, amely felelős a transzgenerációs epigenetikus örökségért. Valójában ezeket a változásokat még az élet következő generációja is elkészíti, amely a kortizol állandó hatása alatt áll.

Hogyan befolyásolja az állandó terhességi stressz? Mennyire veszélyes a leendő anya és gyermek számára? Ez a feltétel okozhatja:

• Fejfájás, idegesség, feszültség, alvási problémák, gyors légzés és pulzus
• Étkezési rendellenességek (az étvágy túlzott vagy hiánya)
• Magas vérnyomás, szívbetegség és cukorbetegség, amely később előfordulhat
• Rögeszmés gondolatok, szorongás vagy depresszió

A krónikus stressz hátrányosan befolyásolhatja a méhben lévő gyermek növekedését és fejlődését, valamint a koraszülés szempontjából a terhességi életkorot. A jövőben ez befolyásolja a csecsemő fizikai és mentális fejlődését.

A jövőbeli anyáknak szem előtt kell tartaniuk, hogy a stressz veszélyesebb számukra, mint a csecsemő számára, és mentális egészségük gondozása fontos feltétel az egészséges és harmonikusan fejlett gyermek oktatásához.