Ez a cikk olyan termékeket ír le, amelyek nem befolyásolják a béleket. Megtudhatja azokat a termékeket is, amelyek kezelik és helyreállítják a mikroflórát.
Tartalom
- Azoknak a termékeknek a listája, amelyek nem befolyásolják a béleket
- Bélrák
- Az erjedést, a gázképződést, a bomlás, az irritálást, a bél motilitásának lassítását okozó termékek listája
- Bél tisztító termékek
- Azok a termékek, amelyek visszaállítják a bél mikroflóráját
- Termékek, amelyek kezelik a béleket
- Videó: A bél termékei
Az egészséges bél garantálja a test összes szervének és rendszerének jó kútját. Hála neki, hogy a tápanyagok felszívódása és a természetes tisztítás. A bélben élő baktériumok milliói javítják az emésztést. Elpusztítják azokat az anyagokat, amelyeket az emberi test nem tud feldolgozni. A belek a szükséges vitaminokat is előállítják, amelyek erősítik az immunrendszert.
Olvassa el a weboldalunkon cikk a bél mikroflóra helyreállításának folyamatáról- Megtudhatja a hasznos gyógyszereket, ételeket és gyógynövényeket.
De nem minden termék befolyásolja a bél pozitívan. Egyesek negatív következményeket okozhatnak. Ebben a cikkben olyan termékeket írunk le, amelyek nagyon gyenge hatással vannak a bélre, és megismerjük azokat az élelmiszereket is, amelyek ezt a szervet kezelik és helyreállítják. Olvassa el tovább.
Azoknak a termékeknek a listája, amelyek nem befolyásolják a béleket
Ahogyan a táplálkozási szakemberek mondják - "A bél a fej"- Ezek azt jelentik, hogy az egész organizmus egészsége attól a szervtől függ, és igazuk van. Ha a belek nem működnek jól, akkor minden rendszerben és létfontosságú szervben hiba jelentkezik. Az élelmiszeripari termékek különös hatással vannak a test munkájára, mert "mi vagyunk, amit eszünk". Találjuk ki együtt, mely termékek nem befolyásolják a béleket. Az alábbiakban megtalálja a listáját, magyarázattal, miért történik ez. Íme 7 fő ilyen étel:
Gabona növények magas gluténtartalmú növények:
A búza gluténnel a legveszélyesebb termék a bél számára. Annak ellenére, hogy a rost javítja az emésztési funkciókat, a finomított szemekben található anyag problémákat okozhat. Ezt a fehérjét nem emésztik, allergiát (celiakia) és más mellékhatásokat okozhat. A túlzott gluténfogyasztás gyulladásos folyamatokhoz vezethet. Az autoimmun betegségek kialakulhatnak:
- Alzheimer kór
- Ízületi gyulladás
- Cukorbetegség
- Lupus
- Sclerosis multiplex
- Fibromyalgia
Vörös hús:
- Ez a termék köszvényt okoz, befolyásolhatja a szövetet.
- Ennek köszönhetően a meglévő gyulladás még jobban növekszik.
- A sovány húshoz képest ezt a terméket nagyon nehéz megemészteni, megváltoztatja a pH -t a bélben, megöli az egészséges baktériumokat és növeli a különféle betegségek kockázatát.
Sült termékek és ételek nagy százalékos zsírokkal:
- Az emberi testtömeg növelése mellett hozzájárulnak az emésztési rendellenességekhez.
- A sült termékek „félrevezetése” az, hogy addiktív.
- Azok számára, akik rendszeresen fogyasztanak zsíros és sült ételeket, a gyomorsav szintje növekszik. Még a savas reflux is lehetséges.
- A sült ételek különleges kockázata az irritábilis bélben, a gyomorhurutásban és az emésztőrendszerben bekövetkező egyéb zavarokban szenvedő embereknél.
Tejtermékek:
- Sok orvos azt javasolja, hogy a tejtermékeket "a jobb emésztés érdekében" használják.
- Azoknak azonban, akiknek laktóz intoleranciája van, el kell kerülniük őket.
- A zsír-, laktóz- és tejfehérjék képesek irritálni a béleket, megváltoztatni a mikrobiákat és akadályozni az ürítést.
- A tejtermékek használata után a gyomor munkája instabil lesz - mind a székrekedés, mind a hasmenés lehetséges. A különféle gyulladásokat nem zárják ki.
Fűszerek:
- Amellett, hogy finom ízű ételeket ad, azok előnyei az erőteljes antioxidánsokban.
- De a gyomor nyálkahártyájában és a fűszer bélében a gyulladás oka.
- Ez különösen igaz a borsra és más éles termékekre.
- A savas reflux, a gyomorhurut, a gyomorégés kockázata van.
Szóda és kávé:
- Az erős kávé bélgyulladást és sav -refluxot okoz.
- Megkönnyíti a sav kilépését a felületre. Pihentető a sphincter.
- A szénsavas italokban az adalékanyagok és a cukor bősége is negatív hatással van az emésztésre, hasmenést és súlyos fájdalmat okozhat a gyomorban.
Adaptált termékek és konzervek:
- A feldolgozott termékek, azaz a félig elkészített termékek, az alacsony ár miatt nagyon népszerűek, gyorsan és egyszerűek.
- Az ilyen termékek és a konzervek azonban összetételükben nagyon kevés hasznos anyaggal rendelkeznek. Sőt, túlterheltek különféle adalékanyagokkal.
Az ilyen termékek rajongói veszélyeztethetik a metabolikus rendellenességeket - az ingerlékeny belek szindrómájáig és a rák többféle típusáig. Annak érdekében, hogy a belek egészségesek legyenek, több organikusabb (természetes) terméket kell fogyasztani, és a fentiek fogyasztását minimálisra kell csökkenteni.
Bélrák
Az orvosok biztosak abban, hogy számos termék okozza ezt a szörnyű betegséget. Ezért határozottan javasolják, hogy kizárják őket a napi étrendből. Ahhoz, hogy a belek egészségesek legyenek, tiltani kell a használatát:
- Fűszerek és zsíros ételek - Féljen a fűszerek és az olajok feleslegétől. A sütés után ezek a karcinogén anyagok középpontjában állnak. Ez utóbbi hozzájárul az egészséges bélsejtek degenerációjához, rosszindulatú folyamatokat okoz.
- vörös hús - Csak bőséges fogyasztással veszélyes. Javasoljuk, hogy minimalizáljuk a termék használatát.
- Íz erősítők, édesítőszerek, tartósítószerek - Az összes táplálkozási kiegészítő veszélyes. Szó szerint „eltömítik” a testet káros anyagokkal, rákképződményeket képeznek a bélben.
- Böjt étel -Azolaj -olaj és egyéb káros rögzítőelemek a gyorséttermiekből rákot okozhatnak. Általános szabály, hogy az ilyen élelmiszerekben az adalékanyagok túlzott százaléka a marketingstratégiáknak köszönhető. Jelenlétük hozzájárul a tartós függőség előfordulásához.
- Alkohol nagy mennyiségben - Az alkohol elpusztítja az egész testet. A bél sem kivétel.
- Cukor és édesség - Hozzájárulnak a különböző patológiák, ideértve a rákot is, hozzájárulnak.
Természetesen ez a tény nem azt jelenti, hogy mindenkinek át kell váltania a vegetarianizmusra. Az egészségének gondozása érdekében azonban meg kell vizsgálni az étrendet, megállítani a természetes és egészséges ételek választását. Tudja meg részletesebben mik a probiotikumok és a prebiotikumokÉs miért van szükség a belekre.
Az erjedést, a gázképződést, a bomlás, az irritálást, a bél motilitásának lassítását okozó termékek listája
A világon nincs olyan ember, aki nem tapasztalna meg a puffadás tüneteit. Ha a puffadás szisztematikus, érdemes gondolkodni az ételekről és az ételekről. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek 100% -a egyetért azzal, hogy a bélben a gázképződés pontosan nem megfelelő táplálkozást okoz. Itt található egy olyan termékek listája, amelyek erjesztést, gázképződést, bomlást, irritációt, lassítanak a bél motilitását:
- Lencse, bab, borsó - Szinte minden hüvelyes nagyon lassan emészthető és a gyomor rosszul felszívódik.
- Édes szódavíz, kVass - Az italok, amelyek magukban foglalják a „buborékokat”, a kémia és a cukor mindig hozzájárulnak a gázok képződéséhez. Még a KVASS -t és az ásványi vizet is korlátozni kell. A helyzet az, hogy a gyártók nem az élesztő és a kenyérkekercsek természetes KVAS -ját készítik, hanem színezékek, ízek és különféle tartósítószerek használatával. Az ásványvíz szintén nem mindig hasznos.
- Gyümölcs - Egyrészt ez hasznos étel. Másrészt azonban a túlzott gyümölcsfogyasztás puffadást okozhat, és megzavarhatja a mikroflórát. Hasonló akcióval rendelkezik: cseresznye, banán, körte, őszibarack.
- Édesség - A "finom" káros környezet őrült ütemben alakul ki.
- Zöldségek - A kockázati zónában, a hagyma, a fokhagyma és a retek. Bőséges fogyasztás esetén lehetséges a széklet puffadása és rendellenességei. Az uborka és a paradicsom szintén nem biztonságos - de kisebb mértékben.
- Friss tej - Jobb, ha kicseréljük kefirre vagy erjesztett sorra. Az ilyen italokat azonban nem szabad éjjel visszaélni.
Sokan úgy vélik, hogy az erjesztett tejtermékek hasznosak az éjszakai fogyasztáshoz. A közelmúltban a szakértők arra következtettek, hogy erjesztést okoznak, ami hozzájárul a gyomorban lévő nagy mennyiségű sav elválasztásához. A táplálkozási szakemberek nem tanácsolják, hogy ivjanak kefir, és még vacsorára is van túró.
Bél tisztító termékek
A bél megsemmisítése a test legfontosabb funkciója, amely lehetővé teszi a káros anyagok megszabadulását. A természetes ürítés azonban néha „nem képes megbirkózni” a tisztítási funkcióval. A modern ember, a stressz és a gyorsétterem magas mentális és érzelmi terhelése mind a malnutritációt hibáztatja. Hogyan segíthet a testének a természetes méregtelenítésben? Itt vannak a bél tisztításához szükséges termékek:
VÍZ:
- Nem csak a fizikai és mentális egészség függ annak használatától. Dehidráció esetén a test minden funkciójának megsértése lehetséges - beleértve a béleket is.
- De a modern emberek inkább a vizet helyettesítik teával, kávéval, szénsavas italokkal. Nem helyes. Annak ellenére, hogy a tiszta víz az egyes italok része, csak tiszta formájában nyújt előnyöket.
- A tanulmányok kimutatták, hogy több A lakosok 70% -a Bármely ország, és különösen az USA, krónikusan kiszáradt a Coca-Cola iránti szeretetük miatt.
- A víz elősegíti az emésztést, ennek köszönhetően az étel gyorsabban felszívódik.
- A sensus és például a kávé kémiai kréme salakot tartalmaz.
- Ahhoz, hogy a belek egészségesek legyenek, inni kell 1,5-2 liter Tiszta víz naponta.
ALMÁK:
- A lédús gyümölcsök növelik az immunitást, az emésztés úgy működik, mint egy óra.
- Ezenkívül az alma pektint tartalmaz, következésképpen a toxinok kvalitatív módon eltávolítanak.
- Az ellenőrizetlen használat esetén azonban a termék káros lehet.
CUKORRÉPA:
- A modern ember mindig elfoglalt, nincs extra ideje főzni, salátát készíteni.
- A répa azonban az egyik legjobb természetes „méregtelenítés”, a tökéletesen tisztító máj és a belek.
- Főzött, párolt, saláta vagy akár desszert összetételében forralt, párolt zöldségeket fogyaszthat.
HAGYMA:
- Hála neki, a toxinok átmennek a bőrön.
FEJES KÁPOSZTA:
- Gyakran használják fekélyek, bél rendellenességek és gyomor kezelésére.
- A termék tejsavat és szulforafánt tartalmaz.
- Hatékonyan kiküszöböli az összes típusú toxint.
A káposzta különösen hasznos savanyú formában. Rengeteg vitaminnal és nyomelemmel, valamint káposztaléval rendelkezik - ez kiváló táplálkozás a jó bélbaktériumok számára. Olvassa el a weboldalunkon cikk a bél helyreállításának étrendjéről.
Azok a termékek, amelyek visszaállítják a bél mikroflóráját
Nagyon egyszerű a bél mikroflór normalizálása otthon. Vannak olyan termékek, amelyek sikeresen helyreállítják a bél mikroflóráját:
Almák:
- Az orvosok azt tanácsolják, hogy reggelizjen egy kis gyümölcsöt, hogy „futtassák” az emésztési funkciót.
- Azok, akik nem szeretik ezt a terméket, még a fele is elég.
Fokhagyma:
- A legjobb, ha 1 szegfűszeget használunk egy üres gyomorra. Annak érdekében, hogy a kellemetlen szag ne rontja el a terveket, meg kell inni a fokhagymát vízzel.
Bogyók, zöldségek, gyógynövények:
- Használjon gyümölcsöt és zöld leveleket a szezonra.
- Az üvegházban termesztett zöldségek és gyógynövények már nem olyan hasznosak, de mégis jobb, mint a megőrzés.
Brynza és Sour -Milk termékek:
- Ha nincs allergia a laktózra, akkor ezeket fogyaszthatjuk.
- Nagyon sok laktobacill és más tápanyagok vannak a belek számára.
Érdemes tudni: Sült burgonya, tej, burgonyapüré krémmel, kódokkal, szénsavas vízzel, füstölt húsokkal és kolbászokkal, megőrzéssel és pácolt termékekkel rendkívül veszélyes. Fontos erre emlékezni. Csak akkor hasznos, ha felkészíti magát, és biztos lesz benne az étel összes összetevőjének környezetbarátságában.
A bélben „nyugodt” légkört tarthat a táplálkozás és az orvosok kemény korlátozása nélkül. Az egyéni tényezőt szintén ki kell értékelni. Ha észreveszik, hogy a termék dysbiosist okoz - azt azonnal ki kell zárni. A kolbász helyettesíthető természetes húsra, a tej pedig tejtermékekkel. A legjobb, ha pár vagy a sütőben főzünk.
Termékek, amelyek kezelik a béleket
A bélhez szükséges gyógyszerek közvetlenül megtalálhatók a hűtőszekrényben. Mi kapcsolódik ehhez a kategóriához? Itt található a bél kezelésére szolgáló termékek listája:
Apple ecet:
- Megakadályozza a káros mikroorganizmusok (beleértve az arany staphylococcus -ot is) növekedését.
- Ennek eredményeként az emberek gyulladásos betegsége sokkal ritkábban fordul elő.
- Gombaellenes és vírusellenes hatása is van.
- A bél általános állapota javul, a gyomorlé termelése jobban stimulálódik.
Húsleves, amely zselatint (csontot) tartalmaz:
- Ez az anyag erősebbé teszi a nyálkahártya membránját, védi a "szivárgó" bél szindrómáját és egy hatalmas számú egyéb betegséget.
- A csontleves emellett segít megőrizni az egészséges hámot.
- Az ásványok kinyerésének javítása érdekében több evőkanál almaecetet adhat hozzá.
Combuche:
- A Szovjetunióban "tea gombának" hívták.
- Az ital fő előnye a probiotikumok.
- Ezenkívül a tea gazdag antioxidánsokban, amelyek a szabad gyökökkel küzdenek.
- Az emésztőrendszer védelme, a jótékony baktériumok növekedése - mindez a lámpák előnyei.
JOGHURT:
- Ez a termék nemcsak ízletes, hanem hasznos is.
- Számos egészséges baktériumot él, amelyek javítják az emberi emésztést.
- A legjobban joghurtokkal kezelhetők, amelyek élő aktív növényeket tartalmaznak.
- Használjon gyümölcs joghurtot cukor nélkül.
Jeruzsálem articsóka:
- Rostokat tartalmaz, amelyek táplálják a hasznos tulajdonság bélbaktériumait (prebiotikumok).
- A legfontosabb az inulin, a vastagbél enzimatikus baktériumai.
- Ugyanakkor nem szabad sok ilyen terméket használni. Néhány érzékeny emésztéssel rendelkező ember problémákat okozhat az ilyen ételek miatt.
Kimcsi:
- Az étel gazdag probiotikumokban, ezért aktívan oldja meg a bélproblémákat.
KÓKUSZOLAJ:
- Harcol a káros baktériumokkal, amelyek gyomorzavarokhoz és gyulladáshoz vezethetnek.
SAVANYÚ KÁPOSZTA:
- Nagyon egyszerű, de hatékony módszer az emésztőrendszer kezelésére és védelmére.
- Segít az egészséges bél mikrobiák létrehozásában, amelyeket fekélyes vastagbélgyulladás, SRK és más betegségek számára ajánlott.
ÉDESEM:
- Ez egy prebiotikus és probiotikum "egy személyben".
- Növeli a jótékony mikroorganizmusok szintjét.
- A cukor cseréje sokkal egészségesebbé teszi.
Banán:
- A gyomor legjobb gyümölcse.
- A zöld gyümölcsök nagyon értékes prebiotikus - gyümölcskeményítőt tartalmaznak.
- A banán oldhatatlan rostokat is tartalmaz, ezért tökéletesen táplálják a bél baktériumokat.
- Sokkal ízletesebbek és hasznosabbak, mint a többi népi gyógyszer.
- Ezek tartalmaznak egy öröm hormont is, így nemcsak a bél, hanem a hangulat is javulnak.
Hüvelyesek:
- Ábrázolják azt az értéket, amely a bélsejteket erősítő zsírsavak felszabadulásának következménye.
- A babral rendelkező tápanyagok sokkal jobban felszívódnak.
- Ami a babot illeti, gazdag rostban.
- A bab fokozza az akadályfunkciókat.
LAZAC:
- A halak omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek növelik a bél baktériumok változó láncát.
- Mérsékelt használat esetén pozitívan befolyásolja a gyomrot, harcol a bélben a gyulladásos folyamatokkal.
MEGŐRZÉS:
- Hasznos a belekhez és a sózáshoz.
- A probiotikumokat gyakran a szokásos sós uborka tartalmazza.
- Rendszeres, de mérsékelt használat esetén a gyomor hősies egészséggel reagál.
- Fontos azonban megjegyezni, hogy a sózás káposzta formájában hasznos. Az ecettel és más tartósítószerekkel pácolt pácoltak nem viselnek előnyt, hanem csak irritálják a belső szervek nyálkahártya membránjait.
MANGÓ:
- Az egzotikus gyümölcs gazdag hasznos rostban.
- Ennek köszönhetően pozitív hatással van a mikroflórra, erősíti a béleket, blokkolja a gyulladásos folyamatokat.
KÁVÉ:
- Szintén nagyszerű rostforrás.
- Ennek ellenére a fentiekben írták, hogy egy nap alatt tucatnyi csésze inkább árt a testnek, mint a segítséget.
- Fontos, hogy pontosan egy természetes, frissen főzött italt igyál, és nem egy gyors oldható.
KAKAÓ:
- A legegyszerűbb módja annak, hogy megszerezzék, a sötét csokoládé, amely gazdag magnéziumban.
- Javítja az egészséges mikroorganizmusok egészségét, kitartóvá teszi őket.
- Ezenkívül a mikrobák a sötét csokoládéval folytatott együttműködés során hatékony küzdelmet folytatnak a gyulladással.
ÁFONYA:
- Az antociánok, amelyek a bogyóban vannak, javítják a bél egészségét, kiválóan szolgálnak a jótékony baktériumokban.
- Az áfonyainak köszönhetően stabilizálhatja a széket, fenntarthatja az emésztést a megfelelő szinten.
ZELLERGYÖKÉR:
- Jó hashajtó hatása van, de ésszerűen kell használni.
- A termék stimulálja a metabolikus folyamatokat, kiküszöböli a laza.
Figek:
- Pektineket és rostot tartalmaz.
- Hasznos hatással van a mikroflórra.
- Teljesen ártalmatlan, így a nők "helyzetben" és a gyermekek fogyaszthatják.
KORPA:
- Simulálják a bél motilitását, segítenek a székrekedésben.
- Olvass tovább a termék előnyeiről és veszélyeiről Olvassa el a weboldalunkon található egy másik cikkben.
ZABPEHELY:
- Ez nélkülözhetetlen a duzzanatban és a fájdalomban, megakadályozza a népszerű betegségek, például fekély és gastritis kialakulását, stimulálja a bél működését.
LENMAG:
- Az a termék, amelynek előnye, hülye, ha úgy tesz, mintha.
- Elősegíti a szöveti helyreállítást, csökkenti a gyomorlé savasságát, körülveszi a nyálkahártyát.
- A hasznos fellépés több trükk után is látható.
Barna rizs:
- Jó asszisztens a bél rendellenességekhez.
- A cselekvés borít, összehúzó.
- Ez egy természetes abszorbens, amely eltávolítja a káros anyagokat a testből.
- Egy másik plusz az, hogy a termék nem tartalmaz glutént.
KIWI:
- A gyomor és a belek gyulladásával folytatott harcok a pektineknek és a tanninoknak köszönhetően.
- A gyümölcssav nem akadály, mert elősegíti a hegszövet feloldását.
- A kiwi azonban a súlyosbodások során nem enni.
ASZALT GYÜMÖLCSÖK:
- Az egyik legjobb lehetőség a test megtisztítására.
- Megnövekedett rosttartalmuk van.
- A legjobb, ha naponta több darab szilvát eszik.
SPENÓT:
- Normalizálja a bél munkáját, harcol a gyomorgyulladással és a gyulladásokkal, serkenti az emésztőrendszerek egészét.
- A spenót levelek gazdag zsírsavakban.
GYÖMBÉR:
- Hála neki, az étel zökkenőmentesen mozog.
- A termék elpusztítja a patogén baktériumokat is.
TÖK:
- Kulcsszerepet játszik a bélben.
- A pép tele van pektinekkel, és hozzájárulnak az emésztőrendszer lágy tisztításához.
- A legjobb sült tök használata.
- Ez egy nagyszerű módja annak, hogy diverzifikálják az étrendet. Végül is sok egészséges ételt készíthet a töktől.
Dió:
- A belső szervek falai burkolnak, és megakadályozzák az irritációt.
Egyéb dió:
- A mandula segít gyógyítani a nyálkahártyán a mikrokrákot.
- Arachis - enyhíti a székrekedést.
- A pisztácia gyulladásgátló hatással van a bélre.
- Kolitisz és gasztritisz esetén brazil diófélék ajánlottak, amelyek tökéletesen megtisztítják a toxinokat.
A belek gondozásának minden ember „lelkiismeretén” kell lennie. Ezért ezeket a termékeket ajánljuk mind azok számára, akik már tapasztalnak bizonyos egészségügyi problémákat, mind megelőző célokat. Sok szerencsét!
Videó: A bél termékei
Olvassa el a témát:
Sziasztok! Ki szenved fájdalomtól a bélben, mondja el nekünk, mit eszel és hogyan kell kezelni?
Az Alpha Normix -et szedtem, amikor irritábilis bél szindrómát diagnosztizáltak, és ez a bél antibiotikum egy hétig felírta a kezelést. Nagyon örült, hogy a gyógyszer nem károsítja a saját mikroflóráját, mint egy szokásos antibiotikumot, minden könnyen ment, tehát egyáltalán nem félek a későbbi kurzusoktól.
Hashajtók nélkül nehéz a közelmúltban, étrendre ültem, a súly megszűnik. De mivel kevés eszem és több fehérjetartalmú ételt, nehéz a WC -be menni. Annak érdekében, hogy ne sértsék meg az étrendet, rágó tablettákat veszek a fitolaxisból, szeretem, hogy nem kell őket inni. Este két tablettát rágtam, és reggel normálisan bementem a WC -be.
Köszönöm a hasznos cikket! Igen, én magam is megpróbálom kizárni ezt, de néha székrekedés történt. Láthatóan a mikroflóra kudarcot vallott ilyen pillanatokban. Phyatomucil normákat vettem, hogy megszabaduljak a problémától, halkan és kiszámíthatóan viselkedik. A székrekedés problémáját gyorsan megoldják, és emellett tudom, hogy ez általában nagyon hasznos a bél egészében, így biztonságosan ajánlhatom)))))
Kiderül, hogy önmagában és károsítja a bélét. És fájdalmas lettem is, amikor a bél nem megfelelően működni kezdett. Aztán már rájött, hogy az immunitás benne van, és milyen immunitás van, ha a bél „rossz”. Konzultált egy táplálkozási szakemberrel, kizárta az összes káros ételt a táplálkozásából, és elkezdett szedni egy probiotikus nutrilitet. A repülés normális) már követem, amit eszek, elfogadok egy probiotikumot, sőt még jól is, időnként jobb lett.
Teljesen egyetértek azzal, hogy az életmód, az ökológia és a termékminőséggel kapcsolatos korunkban segítenünk kell a testének étrend -kiegészítőkkel. Szeretem a Nutriley vonalat is, és a probiotikumom nagyon elégedett, plusz összetételében is, a baktériumok mellett a B csoport és a folsav vitaminjai is vannak)