Van -e szamóca a terhes nőkkel szemben, lesznek -e allergia? A szamóca előnyei a terhesség alatt: Vitaminok szamócában terhes nők számára

A szamóca előnyei és károsodása a terhesség alatt. Lehetséges -e szamócát használni a terhes nők számára?

Mindenki szereti a szamócát: a kicsitől a nagyig. A bogyók kellemes aromája, rendkívüli íze és szépsége vonzza ezt a finomságot. A szamóca előnyei tagadhatatlanok, de mindenki számára olyan biztonságos a „lédús vitamin”? Milyen buktatók találhatók az eperszakaszban? Élvezheti -e a terhes nők a bogyót? Megállapítjuk a cikk összes előnyeit és hátrányait.

Lehetnek -e a terhes nőknek szamóca?

A terhesség időszaka nagyon fontos a jövő anya számára. Be kell tartania a megfelelő és kiegyensúlyozott étrendet, amely kedvezően befolyásolja a csecsemő egészségét, és maga a terhesség könnyebb elviselni.

• A bogyók, gyümölcsök és friss zöldségek szezonjában sok nő, aki makacsul „sovány” a természetes vitaminokra vár. Ugyanakkor, ha ellenőrizetlen mennyiségű finom gyümölcsöt használ, terhes gyakran allergiás reakciókkal és más nemkívánatos megnyilvánulásokkal találkoznak a kútban
• A szamóca az egyik ilyen termék, amely nem biztonságos a terhes nő egészségére. Nincs egyértelmű válasz a kérdésre: "Van -e a terhes nők szamóca?"
• Minden attól függ, hogy a bogyó egyéni intoleranciája és a terhesség elmúlik. Ha a nő előtt nem volt allergiás megnyilvánulása, akkor a bogyók egy kis része nem okoz károkat, hanem csak a jövőbeni anya testét dúsítja vitaminokkal

A szamóca előnyei a terhesség alatt

• Az aromás bogyóban egy hatalmas vitamin, ásványi sók és egyéb tápanyagok raktára található. Azt mondják, hogy a szezon során egy vödör szamócát kell enni a vér frissítéséhez
• Tehát ez vagy egy mítosz, de a folsav eper aktívan befolyásolja a hematopoiesis folyamatát és növeli a hemoglobint. A folsav pozitív hatása az idegrendszerre bizonyult
• A pektinek és a nagy mennyiségű rost befolyásolja az anyagcserét, kiküszöböli a székrekedést és a test csapását. A szamóca elősegíti a súly normalizálását és az extra font eltávolításában
• A bogyók használata növeli az immunitást, kiküszöböli a vitaminhiányt, a vérnyomást és a túlzott folyadékot eltávolítja
• A szamóca serkenti az étvágyat és javítja az alvást

Vitaminok szamócában terhes nők számára

• Piros lédús bogyók szamóca Nagyon finom és egészséges. Az aszkorbinsav tartalma szerint az eper sok bogyó és gyümölcs között vezet. Tehát a szamóca csak a fekete ribizlinál alacsonyabb a C -vitamin szempontjából, és öt eper bogyóban annyit tartalmaz, mint a nagyban narancssárga
• B -vitaminok normalizálják az idegrendszer működését, kiküszöbölik a stresszt és a szorongó állapotot
• A rutin erősíti az ereket és növeli azok rugalmasságát
• Kalcium, vas, jód, foszfor, kálium, a bogyóban a szükséges elemek a gyermek létfontosságú szerveinek elhelyezéséhez

Miért nem lehet szamóca a terhes nőkkel?

• A terhes nőket az ízpreferenciák megváltozása és valami ízletes vágya jellemzi. Szinte minden jövőbeli anya szamócát akar a terhesség minden szakaszában
• A szamóca általában allergiás megnyilvánulásokat okoz a terhesség alatt. Ezenkívül a bogyó megnövekedett méh hangot okozhat, amely akár vetélést is provokálhat
• Az eper bogyók oxálsavat tartalmaznak, amely képes a morzsák csontszövetének kialakulásához szükséges kalciumot kötni. Kalciumvegyületek oxálsavval - Az oxalátok az urolithiasis súlyosbodását okozhatják, vagy súlyosbíthatják a caries folyamatát
• A szamóca súlyosbodást okozhat olyan betegségekben, mint a cystitis, a pyelonephritis, a gyomor -bélrendszer betegségei

Miért kellene korlátozni a szamócát a terhesség, a videó alatt

Eammaleri allergia a terhesség alatt

• A szamóca a tetején vezet az összes okozó bogyó között allergia- Van egy vélemény, hogy a Red Strawberry Pigment allergiás reakciót vált ki. Még egy kis mennyiségű szamóca még viszkető kiütést és komolyabb dermatológiai folyamatokat okozhat
• Az orvosok azt javasolják: A terhesség esetén a lehető legnagyobb mértékben meg kell védenie magát a friss eper bogyók használatától, és ha hajlamos az élelmiszer -allergiára, és ha a családban vannak allergiák, akkor teljes mértékben eltávolítani kell a szamócát az étrendből. A szamóca, mint erős allergén, hajlamos a termék intolerancia reakcióját genetikailag közvetíteni
• Az allergiák kockázata, amely még nem született, nagyon magas. Ez veszélyezteti a diatézis megnyilvánulásait közvetlenül a gyermek születése után viszkető vörös foltok formájában, valamint a fején nedves kéreg

FONTOS: A viszketés és a bőrpír formájában történő allergiás reakció terhesség alatt is megjelenhet azoknál a nőknél, akik korábban még nem reagáltak az eperre.

Szamóca a terhesség alatt a késői szakaszokban, 3 trimeszterben

A terhesség olyan állapot, amely minden szempontból különös figyelmet igényel a táplálkozásra, különösen a későbbiekben. A nőgyógyászok erősen azt javasolják, hogy a terhesség 22 hete után ne fogyasztanak szamócát. Ebben az időben reagál a csecsemő immunrendszere leginkább a különböző allergénekre.

FONTOS: A terhesség utolsó időszakában az étrend szamócait ki kell zárni, helyettesítve azt finom és egészséges bogyókkal és gyümölcsökkel, lehetővé tette az orvosok számára a terhes nők táplálkozását: alma, kivi, körte, körte, körte, körte, körte, körte, körte áfonya, áfonya, aszalt gyümölcsök.

Fagyasztott szamóca terhesség alatt

Télen meghosszabbíthatja a szamócát, korábban fagyasztva, a kedvenc bogyóját a fagyasztóban. Ez következik:

1. rendezze ki az eperet, kiválasztja a bogyókat a fagyasztáshoz károsodás nélkül
2. Óvatosan öblítse le a bogyókat több vízben, és szárítsa meg a szövetet
3. távolítsa el a zöld sztipeket
4. helyezze a bogyókat a tálcára, és fagyasztja be a "gyors fagyasztás" módot
5. helyezze a fagyasztott bogyókat a csomagokban vagy műanyag tartályokban. Vissza a fagyasztóba

Ez a technika jó abban az értelemben, hogy a bogyók nem tapadnak össze fagyás közben, hanem külön bogyóban fagyasztják be. Ez lehetővé teszi a megfelelő mennyiségű szamóca használatát anélkül, hogy egy egész adagot leolvasztana.

És végül néhány ajánlást adunk arról, hogyan lehet szamócát megfelelő módon használni az érdekes helyzetben lévő nők számára.

1. A terhesség alatt a szamóca kezelésének teljes tilalma. Van egyéni intolerancia a bogyóval és az allergiás hajlam. Hallgassa meg a testét, ismerje meg az intézkedést egy finom bogyó használatában, és figyelje a test reakcióját
2. Jobb, ha a saját ágyaikból származó szamócát élvezi, ahol bizalom van abban, hogy a bogyókat káros kémia nélkül termesztik. Ne vásároljon szamócát télen a szupermarketekben. Általános szabály, hogy gyönyörű megjelenésű, de nincs előnye. Általában az ilyen szamócát nagy adaggal és vegyi anyagokkal töltik be. Télen jobb, ha a fagyasztott bogyót használja a saját fagyasztásából
3. Óvatosan válassza ki a bogyókat az ételekhez: A gyümölcsöknek száraznak kell lenniük, gyönyörű előadást kell végezniük sérülés és rothadás nélkül. A friss bogyó szorosan be kell tekernie a zöld patakot
4. Használat előtt mossa le a bogyókat alaposan több vízben. Ne próbálja meg a szamócát a piacokon, mert kockázatot jelent a gyomor -bélfertőzés elkapása
5. Fordítsa meg a bőrt az eper bogyók vitaminmaszkjával. Ki mondta, hogy a terhes nőknek nem szabad támogatniuk a szépséget? Mash néhány szamócát villával, és vigye fel a tiszta arcra. 20 perc elteltével öblítse le meleg vízzel. A bársonyos és finom bőrt biztosítják Önnek. Ezenkívül a szamóca maszk jól arccal látja és eltávolítja a pattanásokat

Fontos: Egyél szamócát tejtermékekkel (túró, tejtermelő koktélok). Ez megakadályozza, hogy a kalcium kimosódjon a testből.

Videó: Hogyan lehet a szamócát megfelelően fagyasztani?