Fahéj: 14 Hasznos tulajdonság és előnye az egészségnek

A fahéjnak számos hasznos tulajdonsága van. Fontos megismerni őket.

Tartalom

A fahéj a világ egyik legrégebbi fűszere, amely csodálatos aromát ad a termékek széles skálájának. Az érdekes íz és szag mellett azonban a fahéj számos gyógyító tulajdonsággal is rendelkezik. Előnyei a gombaellenes, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságok. Egy ilyen fűszerezés megethet, segítségével megszabadulhat a házban a kellemetlen szagtól, vagy hozzáadhatja a bőrmaszkokhoz. Ez a 14 hasznos egészségügyi tipp segít jobban megismerni ezt a csodálatos fűszert, és győződjön meg arról, hogy ragyogó fahéj -alkalmazással rendelkezik. Olvassa tovább

Igazi fahéj: Hogyan lehet meghatározni?

Mielőtt folytatná a fűszerek használatát, ezt a tényt kell tudni:

Az ilyen megfizethető fűszerek többsége nem valódi fahéj (fahéj -verum vagy cinnamomum zeylancium, ez egy cassy.
A Cassia olyan anyagokat tartalmaz, amelyek erős antikoaguláns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek nagy mennyiségben használják a májat.
Könnyebb észrevenni a két fahéjpálca közötti különbséget vásárláskor.
Ugyanakkor sokkal nehezebb meghatározni a valódi fahéjat, amelyet porként mutatnak be.

Így lehet meghatározni a valódi fahéj és a Cassia közötti különbséget:

A fahéj halványbarna, ellentétben a Cassia vöröses-barna rozsdájával.
Ennek az ízesítésnek egy vékony kéreg van, texturálva papírral, amely gördítéskor több vékonyréteget képez. A Cassia kéreg vastagabb, több réteget képezve.
A fahéj törékenyebb és könnyen szétszórt, mint a Cassia, amely merev és sokkal nehezebb őrölni.
A fűszer vékony, édesebb aromájú, míg a kasszia akut és telített.
A fahéj nagyon drága Cassia -hoz képest, és hogy sokkal nehezebb.

Ennek ellenére fontos megjegyezni, hogy a két termék között nincs szignifikáns különbség. Annak érdekében, hogy valóban észrevegyék a különbséget, ezeket a fűszereket nagy mennyiségben kell használni, és folyamatosan együtt kell működni velük, például a szakácsok. További információ az egészséges tulajdonságokról.

A fahéj előnyei: javítja az agyi aktivitást

A tanulmányok azt mutatják, hogy a fahéj előnyei a szagában vannak. Növeli a kognitív funkciókat és a memóriát. Ez egy ideális fűszer használata, ha egy személy nincs jó állapotban. Jól javítja az agyi aktivitást.

Jó szokás az lesz, hogy magával vigyen egy fahéj botját, és időről időre belélegzzük aromáját. Alternatív megoldásként minden reggel néhány csepp olajat adhat hozzá a kávéhoz vagy a pelyhekhez. Ez jó kezdeti kezdést jelent a szabadnaphoz, és hétköznapokon segít abban, hogy koncentráltabb és éber maradjon.

Hasznos tulajdonságai és előnyei: javítja az aromát a házban

Adjon hozzá néhány csepp fahéj illóolajat a gyógynövények vagy virágok száraz gyűjteményéhez. Helyezze mindezt egy kis tálba, lehetőleg valahol jó szellőztetéssel. Ennek köszönhetően az aroma elterjed a konyhában, és a legközelebbi szobákban az ajtókon keresztül. A szobában egy vékony tipp fahéjra lesz, amely kellemes szagot fog biztosítani a házban. Ez a fahéj hasznos tulajdonságai és előnyei. Javítja az aromát a szobában.

Fahéjpálcák - Előnyök: Csökkentse a koleszterinszintet

Nemrégiben a Beltsville -i Emberi Táplálkozási Központ végezte egy tanulmányt. Alatt 40 nap Tanulmányozta a cukorbetegségben szenvedő betegek csoportját. Minden embernek napi negyed teáskanál fahéjat kapott. Természetes fahéj volt - a botokból őrölt. A tudósok megtalálták ennek a fűszernek az előnyeit: trigliceridek, koleszterin és LDL (szegény) koleszterin - esett.

Ennek eredményeként a felfedezést regisztrálták, hogy a fahéjpálcák csökkentik az emberi vér koleszterinszintjét. Minden nap fűszereket kell használnia, hozzáadva a kefirhez vagy más ételekhez Napi 2 g - 1 idő.

Földi fahéj - előnyök: kiküszöböli a lepkéket

A fahéj tökéletesen megbirkózik ezekkel az undorító rovarokkal. Ehhez tegye a következőket:

Összetörje három vagy négy fahéjpálcát.
Keverje össze egy félpohár teljes gerezdkel, és ugyanolyan mennyiségű borssal borssal.
Töltsön meg egy evőkanál e evőkanál ebből a keverékből.
Helyezze őket egy dobozba a fehérneműhöz, vagy tegye le a szekrényekbe.

Ez az eszköz tökéletesen kiküszöböli a lepkéket. A földi fahéj előnye ebben az esetben az is, hogy kellemesen illata. A szekrényben, ahol található, mindig csábító aroma alakul ki.

A fahéj előnyei: A diabetes mellitus kezelése

Az Emberi Táplálkozási Kutatóközpont a diabetes mellitusban szenvedő betegek vizsgálatát is végezte:

A résztvevőknek egy negyed teáskanál fahéjat kaptak 40 nap.
Ezután a tudósok megfigyelték, hogy a betegek vérében a cukor szintje az egészre esett 30%.
Egy másik tanulmányban a résztvevőket megosztották 2 csoport: Az egyik felét megengedtük, hogy fahéjkivonatot használjon, a másik csoport - a fűszerek utánozása.
Nyolc hét elteltével a fahéj -kivonatot szedõ nők szignifikánsan alacsonyabb inzulinszintet mutattak a placebo csoporthoz képest.

A tudósok rögzítették a fahéj előnyeiről szóló tanulmány eredményét, amely szerint a cukorbetegség kezelésével foglalkozik. Azonban ne cserélje le teljesen az előírt kezelést erre az ízesítésre. Veszélyes lehet az egészségre. Először felhasználhatja a fahéjat a fő kezelés kiegészítésére.

A fahéj jótékony tulajdonságai és előnyei: hozzájárul a fogyáshoz

Mivel a fahéj hatékonysága az inzulinrezisztencia csökkentésében, a TAFTS emberi táplálkozási központjának tanulmányozása szerint a fahéj megsemmisíti az inzulin képességét a vércukorszint metabolizálására. Ez a fahéj fő előnyös tulajdonságai és előnyei.

Ezért a fűszer csökkentheti az éhezést és a cukor iránti vágyat, ami hozzájárul a fogyáshoz. A fahéj különösen hasznos összetevő a cukorbetegségben élő emberek számára, akiket nehéz fogyni.

A fahéj előnyei: Javítja a vérkeringést

Az egyik előnye és egészségügyi előnye a fahéjban, hogy felhasználható a vér vékonyítására. Ez elősegíti a véráram keringésének javítását az egész testben. Ennek az előnynek köszönhetően a problémás területek fájdalma csökken, valamint a vérsejtek oxigénnel gazdagodnak. Ez egy nagyszerű étrend -kiegészítő az emberek számára is, akik szívroham után túléltek.

Csökkenti az ízületi gyulladás fájdalmát: Fahéjkezelés otthon

Egy másik tanulmány, amelynek eredményeit a Bioorganic és a Drug Chemistry folyóiratban tették közzé, azt mutatta, hogy a fahéj lelassítja a csontok pusztulását. Végül csökkenti a csontkárosodást. Az ízületi gyulladás fájdalmának csökkentése ennek a fűszernek az egyik előnye. Az ilyen kezelést gyakran otthon használják.

Emlékezik: Az orvostudománynak ellenjavallatok lehetnek. Bármelyik személynek lehet egyéni intoleranciája. Ezért használat előtt forduljon orvoshoz.

Egy másik alkalmazás a fahéj aromájára: A fahéj -olaj előnyei

Furcsa módon a fahéj használható „diffúzor” szagként egy izzóból, és csodálatos aromát hozhat a helyiségbe. Csak annyit kell tenni, hogy egy csepp fahéj illóolajat adjon hozzá egy hideg izzóhoz. Amikor a fény bekapcsol, a lámpa hője az aromát az egész szobában sugározza. Ennek a fűszernek a szokatlan használata nagy előnyökkel jár az egészség számára: nyugodjon meg az idegrendszert, a munkanap utáni megkönnyebbülést és így tovább.

Fahéjkezelés és megakadályozza a hólyag fertőzéseit: ennek a fűszernek az előnyei

A fahéjfogyasztás csökkenti a húgyút és a hólyag fertőzéseit. Egy ilyen fűszernek antibakteriális és gombaellenes hatása van. Ez egy diuretikum eszköz is, amely hozzájárul a vizelet felszabadulásához. De az előnyök csak a valódi fűszerből származnak. Csak a botokból származó őrölt fahéj kezelje és megakadályozza a fertőzést.

A fahéj előnyei a rovarcsípések kezelésében

A fahéj előnye ebben az esetben a fertőtlenítő tulajdonságok. A fájdalom és a rovar harapásából származó viszketés enyhítésére vigye fel a fahéj és a méz keverékét. Ez a "duett" fertőtleníti a fertőzött területet, hidratálja a bőrt és kezeli azt.

A fahéj megkönnyíti a hideg és az influenza: A fűszerek előnyei

A fahéj használata meglehetősen jól ismert, különösen Kelet -Ázsiában és Európában. A megfázás vagy az influenza kezelésére a fahéjpálcákat általában a gyömbérrel kombinálják. Ennek előnye az lesz, ha visszatekerje a fűszereket, és azonnal felhasználja, hogy a jótékony anyagoknak ne legyen ideje eltűnni. Ezért őrölje kis adagokban.

A fahéj előnyei: megnyugtatja a hasi fájdalmat

A hasi fájdalom enyhítéséhez össze kell kevernie a mézet és a fahéjat. Ez a két összetevő gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a fekélyek kezelését, és csökkentik a gázokat a gyomor -bélrendszerben. Az ókori Kínában ismert volt a fahéj előnye a hasi fájdalom megnyugtatására. A szerzetesek ezt a fűszert használták sok betegség kezelésére.

A fahéj megakadályozza a termékek károsodását: Csak szórja meg a termékeket

A fahéj hozzáadása elősegíti a termékek károsodását. Ennek oka a baktériumok növekedésének késleltetése. Kissé meg kell szórni a romlandó termékeket kis mennyiségű porral, és főzés közben mossa le vízzel.

Mint láthatja, a fahéjnak számos előnye és felbecsülhetetlen előnye van. A legfontosabb az, hogy tudjuk, hogyan kell használni, és kezelheti a betegségeket, kiküszöbölheti a rovarokat és mentheti a termékeket. Sok szerencsét!