Mi fog történni, ha főz \u200b\u200begy banánt fahéjjal, és egy éjszakán át, lefekvés előtt iszom ezt a vizet?

A cikk megmondja, hogyan lehet inni egy fahéjjal rendelkező banánból.

Mi fog történni, ha főz \u200b\u200begy banánt fahéjjal, és egy éjszakán át, lefekvés előtt iszom ezt a vizet?

Egy ilyen kicsit ismert recept kiváló gyógyszer számos probléma, különösen a vitaminhiány és a neurózis szempontjából. Az ő titka az banán Nagyon nagy a magnézium -ellátása, és viszont előnyösen befolyásolja az idegrendszert: pihenjen, kiküszöbölje a stresszt, normalizálja az agy működését, javítsa az alvást (erőssé és nyugodt legyen). A banán nemcsak energiaforrás, hanem más ásványi anyagok raktára is. Például a kálium törődik az izomtónussal. Ez nemcsak az egész test izmainak, hanem a szívnek is fontos. Egy másik ásványi anyag - foszfor, segít a test emésztésében szénhidrátok

A második, nem kevésbé fontos összetevő ebben a koktélban fahéj- Képes csökkenteni a vér cukor- és koleszterinszintjét, és ez akkor hasznos, ha a szív- és érrendszeri betegség kockázata csökken. Ezenkívül egyes tanulmányok bebizonyították, hogy a fahéj fertőtlenítő hatással lehet a testre, és normalizálja a hormonális hátteret (különösen a nők számára hasznos). Egyes tudósok számos tesztben is megtudták, hogy a fahéj segít a rákos sejtek leküzdésében.

Milyen betegségekkel szemben a koktél hasznos:

• Ízületi gyulladás
• Ízületi ízület
• Más jellegű migrén és fejfájás
• Fekély gyomor -bélrendszeri betegségek
• Patogén baktériumok

Fogyunk a banánon és a vízen fahéjjal: ital recepteket

Ami szükséges:

• Banán(érett és édes gyümölcs) - 1 pc.
• Fahéj(talaj, természetes) -1-1,5 teáskanál.
• Víz -2-2,5 l. (A víz mennyisége ízlés szerint)

Hogyan készítsünk koktélt:

• A magzatot teljesen megtisztítják a héjtól
• Vizet forralni
• Engedje le a magzatot forrásban lévő vízbe
• Öntsön fahéjat
• Csökkentse a tüzet
• Főzzük kb. 10 percig
• Ha meg akarja édesíteni az italt, adjon hozzá Stevia -t (a legjobb, ha ezt a szűrőzsákban csinálja).
• Engedje le a vizet, és melegítse az italt melegen

Banán ital fahéjjal és vízzel: haszon és károsodás, vélemények

Dmitry:„Üdvözlöm az egészséges életmódot, ami azt jelenti, hogy a táplálkozásnak is teljesnek és megfelelőnek kell lennie. Elolvastam a koktél receptjét, és teljesen egyetértek azzal, hogy ez a recept hasznos. Csak most azt tanácsolom, hogy inni nem éjjel (ha a súly problémái), hanem reggel az első reggeli után 2 óra után (11: 00-12: 00). Próbáljon hozzá egy citromot vagy narancssárga mazsolát a recepthez. ”

Tatiana:„Az elegáns recept valószínűleg azon kevés ital egyike, amelyet lefekvés előtt inni lehet. Ez a telítettség érzését fogja adni (az út kicsi és nem sokáig, de még mindig). Ha nagyon szorosan szeretne aludni, akkor adjon hozzá egy menta vagy citrombalzsamot főzés közben. Ha nem fogy, és nem tartja be az étrendet, adjon hozzá mézet a meleg italhoz - ez a koktél édesebbé teszi. ”

Julia:A „Ez a sajátos„ kompot ”egyike a soknak, amelyet rendszeresen főzök magamnak. Igen, banán - Az összetevő szokatlan, de nagyon egészséges és kellemes ízléses. A banán italt nemcsak a fahéj, hanem a vanília, méz, málna, csipkebesség is diverzifikálhatja. ”

Videó: "Csodálatos ital a banánból"