Hogyan lehet meghatározni a B12 -vitamin hiányát? A B12 -vitamin hiánya felnőtteknél: okok, tünetek, következmények, kezelés

A vitaminok hiánya megzavarja a test normál aktivitását. A statisztikák szerint minden negyedik személynek a B12 -vitamin hiánya néz ki. A súlyos egészségügyi következmények elkerülése érdekében egy ilyen eltérést időben diagnosztizálni és kiküszöbölni kell.

A B12 -vitamin felelős az ideges és emésztőrendszer teljes működéséért. A vitamint nem a test termeli, hanem az állati termékekkel együtt. A hasznos alkotóelem hiánya kiegyensúlyozott étrenddel vagy gyógyszeres kezeléssel tölthető be.

Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell független meghatározni a B12 -vitamin hiányát, meg kell értenie, hogy mely folyamatokért felelős. A hypovitaminosis tünetei rendellenességeik miatt fordulnak elő. Klinikai tesztekkel megerősítheti a test riasztó tüneteit.

B12 -vitamin: Mire van szükség?

Létezik a B12 -vitamin két formája. Az egyik forma a testbe és a termékekkel együtt lép be, és részt vesz a DNS -komponensek szintézisében, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A B12 -vitamin második változatát a baktériumok szintetizálják a bélben és részt vesznek a mielin képződésében.

A következő folyamatok minősége a B12 -vitamintól függ:

• az anyagcsere és a szénhidrátok szabályozása;
• a DNS komponenseinek szintetizálása;
• a vér minőségi összetételének korszerűsítése;
• idegsejtek képződése;
• aminosav -szintézis;
• a vas nagy minőségű abszorpciója.

A vitaminhiány közvetlenül befolyásolja a hangulatunkat és az emésztést.

A B12 -vitamin hiányának okai

• Teljes táplálkozással b12 -vitamin A termékekkel együtt belép a testbe és koncentrálja a májba. A komponens csatlakozik a hasi szervek, az izomszövet és a vesék munkájához.
• A B12 -vitamin hypovitamin -hiányával A különféle folyamatok megsértése megsérti, és jellegzetes tünetek jelentkeznek.
• A B12 -vitamin hiánya azt jelzi: gyors fáradtság, kis energiaellátás, izmok gyengesége, a végtagok bizsergésének érzései, a látás károsodása, a memória kudarcok, a károsodott mentális aktivitás, a nyelv fekélyes kiütései.

A vitaminhiány okaiB12:

• Állati termékek hiánya A napi étrendben. Hasonló problémát jelent a vegetáriánusok és az emberek kategóriája, akik ragaszkodnak a hosszú étrendhez. A hypovitaminosis nem jelenik meg azonnal. A felhalmozott vitamin -tartalékok évekig elegendőek. Az első tünetek 2-3 éves nem kitöltött táplálkozás után jelentkezhetnek.
• Szerkezeti változások a vékonybélben A műtét eredményeként.
• Szisztematikus helmintes fertőzések - A vitamin versenyképes felszívódása a mikroorganizmusokkal.
• Betegségek vesék és máj.
• A tumor daganatok és gyulladásos folyamatok a gyomor -bél traktusban.
• Egy bizonyos csoport hosszú távú bevitele.

Az emberek kategóriájában 50 év után a gyomor nyálkahártya membránjának munkája gyengébbé válik a test elegendő mennyiségben megszünteti a B12 -vitamint. Ezért az idősebb embereknek határozottan szükségük van a vitaminok megelőző technikájára.

Kivételes esetekben a B12 -vitamin hiánya egy személy genetikai tulajdonságainak köszönhető.

A B12 -vitamin hiánya: Tünetek

A test vérszegénységének tünetei növekednek. A következő eltéréseket leggyakrabban megfigyelik:

• Izom gyengeség És letargikus, szédülés és mások homályos észlelése, súlygyarapodás.
• Egészségtelen bőrszín, a szem fehérje részének sárgás színe.
• Gyomorbalét - Narbated, gyakori bilincs, csökkent étvágy, gyomorégés, az ízreceptorok torzított működése, a nyelv felületén kellemetlenség.
• Bél rendellenességek - A szék cseréje, a súlyugrások.
• Szív rossz közérzet - Légzéshiány, szívverés, szívfájdalom.
• Eltérés a máj és a lép méretétől, belső duzzanat.

Vérvizsgálat, amelyben vérszegénység, leukopenia, limfocitózis, Ez a B12 -vitamin hiányának jele. A B12 -vitaminhiány esetén egy bizonyos időtartam az orvosok felügyelete alatt áll. Az állapot stabilizálásakor a betegnek hathavonta kell elvégeznie az irányítási teszteket.

Hogyan lehet pótolni a B12 -vitamin hiányát?

• A szűkös vérszegénység B-12 kezelése a mögöttes betegség diagnosztizálásával kezdődik. A kezdeti szakaszban a betegnek szüksége van Állítsa be az ételt, hajtsa végre a férgek megelőzését, kizárja a daganatokat és a daganatokat.
• Kábítószer -kezeléssel a folyékony B12 -vitamint intravénásan adják be. A kezelést hidroxokobalaminnal, cianokobalaminnal, metil -kobalaminnal és kobamamiddal végezzük gyógyszerekkel.
• A szokásos terápiához elég 200-500 mcg naponta. Ha az idegrendszer eltéréseit észlelik, akkor a vitaminmennyiség 2-3-szor növekszik. A kezelés legalább 2 hétig tart. Súlyos betegségek esetén a betegnek havonta legalább egy alkalommal kell kezelnie a készletet.
• A B12 -vitamin nagy minőségű munkájához a testnek szüksége van folsav. A megelőző intézkedésekhez a vitaminokat komplexben kell venni, különösen a B12 -vitamint a B1 és B6 -vitaminnal kell kísérni.

• Figyelmeztetésre vitamin vérszegénység A műtét utáni időszakban vagy a hosszabb vegetáriánussal együtt kell kiegészíteni az étrendet a B12 -vitaminban gazdag termékekkel.
• A kobalaminkezeléshez vezet a test kalciumszintjének csökkenése. Ezért további vérvizsgálatok ellenőrzésére van szükség. Egyes antibiotikumok fogadását a B12 -vitamin további módszere kíséri.

A kezelés hatékonysága nem függ a vitamin fogyasztásának formájától, amely elfogadható mind a tabletta formájában, mind az injekcióktól.

B12 -vitamin: Milyen termékek vannak tartalmaznak?

• A termékekben a B12 -vitamin koncentrációja attól függ, hogy az állatok és a növények képesek -e minőségi alkatrészt fenntartani. A testben a B12 hiányának kitöltéséhez használnia kell marhahúst, bárány- és marhahús, tengeri halak - szardínia, lazac, garnélarák, fésűkagyló.
• A növényi eredetű termékek között hasznosak lamaria algák és kék-zöld fajta. A B12 -vitamin található sör élesztő, szója túró és sajt.

• Az állati termékek nyilvánvaló előnye van a kvantitatív összetételben. Szintén kell használni Tojás, sajtok és belső.
• Nem javasolt, hogy a B12 -vitamint saját belátása szerint vegye be. A vitaminok komplexének kompetensen kiegyensúlyozottnak kell lennie, különben az elemek egy része gyengítheti egymás hatását. Jellemző tünetek esetén az orvos konzultációjára van szükség.

Melyik felnőttnek kiemelkedő hiánya van a B12 -vitaminnak: Kockázati csoport

A vitamin vérszegénység általános okain túl a következő kockázati csoport szenved a B12 -vitamin kiejtett hiányában:

• Vegetáriánusok és nyers élelmezők - A nyers ételekkel vagy növényi ételekkel exkluzív ételek hypovitaminosishoz vezetnek.

• Emberek, akik Szisztematikusan küzdenek a szigorú étrend túlzott súlyával - A kiegyensúlyozatlan étrend mellett a test életének folyamatait megsértik.
• A 60 évesnél idősebb életkor kategória - A belső szervek gyengült munkája a B12 -vitamin rossz emészthetőségéhez vezet.

A B12 -vitamin hiányával kapcsolatos betegségek: Lista

• A látás látása.A B12 -vitamin hosszú távú hiánya a látás romlásához vezet. A látóideg helytelen működése miatt a fény és az árnyék észlelése romlik.
• Krónikus fáradtság. A vörösvértestek hiánya oxigén éhezéshez vezet. Az ember folyamatosan bontást érez. Az izmok nem érzékelik a terheléseket.
• A végtagok zsibbadása. A B12 -vitamin hiánya az idegek károsodásához vezet. A beteg bizsergő és elektromos impulzusokat érzi. A neurológiai rendellenességek alakulnak ki.
• A bőr sápadtja. A vérsejtek hiánya a bőr sápadtságához és sárgaságához vezet.
• Figyelmetlenség és kudarcok a memóriában.A B12 -vitaminhiány fokozatosan rontja a memória munkáját, a krónikus feledékenység fejlődik. Ennek eredményeként a depressziós rendellenességek és az Alzheimer -kór.

• Szédülés. A B12 -vitamin hiánya miatt a disorientáció gyakran fordul elő az űrben. Az embernek nehéz a hirtelen mozgásokat megtenni.
• A nők gyermekkori funkciójának megsértése.
• Szív-és érrendszeri betegségek. Növekszik a szívroham valószínűsége.
• A nyelv daganata.Díj, fekély, daganatok alakulnak ki.

A B12 -vitamin hiányának következményei

A testben a vitamin vérszegénységgel való eltérések fokozatosan nyilvánulnak meg. Még a felületes tüneteket sem lehet alábecsülni, mivel a következmények teljes mértékben megnyilvánulnak.

• Izomtömeg B12 -vitamin hiányossággal a növekedés lassítása és csökkenti a csontok képződéséhez hozzájáruló sejtek termelését.
• Megfigyelhető egy személy mentális rendellenességek és késleltetett mentális fejlődés. Ennek eredményeként a demencia és a depressziós rendellenességek.
• Idős nőknél a B12 -vitamin hiánya vezet osteoporosis- A csípő éles súlycsökkenése egy ilyen diagnózis élénk jele. Az idős férfiaknál a csonttörések valószínűsége növekszik.
• A B12 -vitamin hiánya felnőtteknél növeli az Alzheimer -kór kialakulásának valószínűségét.

Érdemes figyelembe venni, hogy az öregségben a test gyengesége és a memória veszteség speciális okokkal rendelkezik, amelyekre időben meg kell válaszolni. Nem kell leírnia az időskorban a malaizációkat. A krónikus fáradtság teljes alvással és pihenéssel szintén riasztó csengő.

Videó: A betegségek megjelenése a B12 hiánya miatt