A cikk anyaga hasznos lesz azok számára, akik gondosan törődnek egészségükkel, valamint a hypochondriacs rokonaival. Tudja meg, mi a hipokondrium, és hogyan nyilvánul meg önmagában.
Tartalom
Mi a hypochondrium?
A hipokondriumokat és a depressziót gyakran a 21. század betegségének nevezik. Valójában ezt az állapotot hatalmas számú embernél figyeljük meg. Ismertesei vagy szeretteinek is hipokondriumok lehetnek. Azok azonban, akik nem ismerik ezt a feltételt, nehéz lehet megérteni a hipokondriumokat. A félreértés és a támogatás hiánya miatt a hypochondriacok nagyban szenvednek. Kiderül egy ördögi kör.
Fontos: A hipokondriumokat a saját egészségével kapcsolatos túlzott aggodalomnak, az ember túlzott képzeletének nevezik a betegségek jelenléte szempontjából.
Úgy gondolják, hogy a hipokondriumok leginkább hajlamosak az idősekre. De a betegség fejlődik, és ma sok hipokondriumban szenvedő fiatalot találhat.
A hipokondriumok számos oka lehet:
- Az elhúzódó depresszió állapota szorongással, mint karakterjellemzőkkel együtt.
- Erős és váratlan stressz. Ez a stressz provokálhatja egy barát vagy szeretett ember halálát, a közeli személyi betegségről szóló híreket stb.
- Rendellenességek az agykéreg munkájában.
- A szeretteitől való figyelmeztetés következménye. Leggyakrabban ez vonatkozik az idősebb emberekre.
Az iPochondriter szintén felszámolja az információk rendelkezésre állását. Sok ember általában orvossal találkozik, általában már önmagában diagnosztizálást tett. Sokat olvasnak, tévéműsorokat néznek és összehasonlítják a kapott információkat a tüneteikkel. De mindannyian tudjuk, hogy a félelem nagyszerű, és a legtöbb esetben a függetlenül a diagnózist nem erősítik meg.
Ennek a viselkedésnek a példája megfigyelhető a "Három hajóban, nem számítva a kutyát" című könyvben. A három főszereplő hajókirándulásra indult, és elkezdett olvasni egy orvosi könyvtárat. És mi volt a meglepetés, amikor szinte minden betegséget találtak a könyvből, kivéve a szülési lázot.
A hipokondriumok biztosak abban, hogy halálos betegek, és ha nem, akkor ez történik. A hipokondriumok gyakran úgy vélik, hogy még csak egy halálos betegségük van, hanem több. Folyamatosan vizsgálnak, egy csomó tesztet tesznek át. És amikor jó eredményeket kapnak, a gondolatok a fejükbe kúsznak, hogy az orvosok vagy nem akarják őket kifejezetten kezelni, vagy a szakértők nem kompetensek.
Ugyanakkor maguk a hipokondriumok valóban félnek és aggódnak, félelmeik nagyon valósak. Az ismerős és kollégák hívják az ilyen embereket. És a rokonok gyakran szenvednek hipokondriumokkal, mert a házban az élet valódi pokolré válik, ahol mindenki kénytelen meggyőzni egy embert arról, hogy minden rendben van vele.
Bebizonyosodott, hogy a melankolik hajlamosak a hipokondriumokra. Ezek az emberek - képzeletbeli, érzékenyek, kiszolgáltatottak, lenyűgözőek. Ha hirtelen egy melankolikus esett az elhúzódó depresszió tengelykapcsolójába, akkor hipokondriumok állapotát alakíthatja ki. Ugyanakkor maga az a személy nem veszi észre, hogy ez a feltétel miként válik a karakterének szerves jellemzőjévé, megmérgezve saját életét és a rokonok életét.
Videó: Hypochondriia - Mi ez?
Hogyan lehet megtudni egy hipokondriumot: 10 jel
FONTOS: A hypochondriat -ot a fő jellegzetességek - az egészségének és a betegségtől való félelemnek a fő jellegzetességei szerint - megtudhatja.
Olvassa el ezt a 10 hipokondrium jelét, megtanulhatja önmaga vagy valaki e leírásában a környezetéből.
1. jel: A betegség gyenge megnyilvánulását végzetes betegségnek tekintik
A hipokondrium köhögése a tuberkulózis jele, a fejfájás agydaganat, a test bal oldalán lévő bármilyen bizsergés szívbetegség. A hipokondriumok a legkisebb okból szeretik "a felhők megvastagodni".
Ha a hipochondrick valami megbetegedett, ami a legtöbb esetben nem a súlyos betegség jele, akkor a pszichoszomatika kapcsolódik. Az ember az ezen a területen érzésekre összpontosít, mivel ez a fájdalom fokozódik. Vagy úgy tűnik, hogy egy embernek fokozódnak.
2. jel: Bizalom halálos betegség jelenlétében, vagy talán még egy sem
Általános szabály, hogy a legtöbb hipokondrium fél az ilyen betegségektől - rák, HIV/AIDS, halálos vírusok.
Annyira biztosak abban, hogy most minden rossz, és akkor csak rosszabb lesz. Ugyanakkor az élet elveszíti színeit egy ilyen ember számára. A szenvedésre, a halálra gondol, az élete félelme megragadta. Ha a tesztek ellentétes eredményt mutatnak, akkor valaki úgy gondolja, hogy a betegséget nem diagnosztizálják.
Vannak egy gyógyíthatatlan betegség tünetei is. Például a hajhullás, a fogyás, az álmatlanság, az étvágy hiánya. Fontos megérteni, hogy az ilyen és sok más tünet szorongás, nem pedig betegség okozhatja. Amint kiderül, hogy megnyugtatja a riasztást, kiszabadul a depressziós állapotból, ezek a tünetek eltűnnek.
3. jel: hajlandó valamit tenni
A szokásos tippek, mint például vásárolni, új frizurát készíteni, új helyet vagy vonzerőt látogatni, nem befolyásolják a hipokondriumokat. Nem akarják mindezt. Ami a hétköznapi embereket segíti a rossz hangulat legyőzésében, a hypochondriacs értelmetlennek tűnik. Valójában mi értelme egy új dolognak, ha a Hypochondriter halálos betegségben szenved (gondolatai szerint).
A hipokondriumok közömbössé válnak a saját megjelenése iránt. Ez a jel különösen a nőkben nyilvánul meg. Egy nő természetes vágya, hogy másoknak vonzza a vonzerőt, hogy szép legyen. Ha egy nő abbahagyta a festést, egyáltalán nem érdekli az új és stílusos ruhákat, nem követi a frizuráját - ezek a depresszió és a hipokondrium komoly jelei. Különösen, ha korábban egy nő figyelte magát.
Nem csak a gyönyörűnek való hajlandóság, a hipokondrium jeleinek tulajdonítható. Itt is osztályozhatja:
- Hajlandó az étel főzésére
- Hajlandó gyermekekkel járni, kutyával, csak sétáljon este
- Nem hajlandó tisztítani a házat, és gyönyörűvé tenni
- Hajlandó új helyeket és látnivalók meglátogatására
- Nem hajlandó kommunikálni a barátokkal, ismerősökkel és rokonokkal
4. jel: Diagnózis megkísérelése
A saját egészségével érdekes nem rossz. De a hypochondriacs nem csupán érdeklődés, hanem rögzítés is. Folyamatosan olvasnak egy olyan betegségről, amelyet még nem diagnosztizáltak. Meglátogatják a fórumokat, érdekli, hogy ez hogyan történik más emberekkel. Olvassa el a magazinokat, nézi az orvosi programokat, látogasson el a speciális webhelyekre, érdekli az orvostudomány és bizonyos betegségek híreit. Annyira érdekli a betegség, amikor betegség van, és akkor ez nem mindig szükséges.
A hypochondriacok gyakrabban látogatnak meg az orvosi oldalakon, mint a közösségi hálózatok beszámolói. A közösségi hálózatok azonban az idő múlásával nem érdekli őket.
Fontos: A betegségek keresése az interneten, és a tüneteik kiigazítása megkapta a nevét - a Cyberhondria.
5. jel: Bizalom abban, hogy örökletes betegséged van
A hipokondriumok gyakran akkor alakulnak ki, ha a család örökletes betegségei vannak. De nem szabad elfelejteni, hogy nem mindig a genetikai hajlam betegséghez vezet.
Igen, sok betegség van genetikai komponenssel. De először is, lehet, hogy nincs. Másodszor, sok betegség megelőzése egészséges életmód.
Ha tudsz egy örökletes betegségről, akkor jobb, ha rendszeresen meglátogat egy orvos megelőzését, mint hipokondriumot keresni. Számos betegséget kezelnek a kezdeti szakaszokban.
6. jel: Van egy hatalmas első -AID készlet
A Hypochondriacs a gyógyszertárak kedvenc ügyfelei. Ezek az emberek gyakran vásárolnak mindenféle étrend -kiegészítőt, vitamint. Egyszóval, ezek az emberek „varázslatos tablettát” keresnek.
Otthon az iPochondriacs mindent és csak az élet esetén gyógyíthat. Ha a Hypochondroke utazásra megy, akkor mindenképpen az összes gyógyszerrel első -AID -készletet készít. Amint a tapasztalatok azt mutatják, ezekre a gyógyszerekre egyáltalán nincs szükség, de a hipokondrium sokkal nyugodtabb, amikor az első -AID készlet a bőröndje felét foglalja el.
Még akkor is, ha csak néhány napra utazik, és azokra a helyekre, ahol vannak gyógyszertárak, a hipokondrium továbbra is a szükséges minimális gyógyszereket veszi.
7. jel: Az a vágy, hogy eltávolítsák a szerv vagy a test egy részét a megelőzés céljából
Például, a hollywoodi filmsztár, Angelina Jolie eltávolította mindkét mellét, mivel anyai rokonai mellrákban haltak meg. Egy ilyen vágy sok más embert látogat meg.
Egyesek meg akarnak szabadulni a test minden anyajegyétől, de még az onkológusok sem javasolják az összes anyajegy eltávolítását. Évente egyszer vagy hat hónapig elegendő megfigyelés, és ha az orvos gyanítja, hogy valami nincs rendben, távolítsa el.
Az orvosok nem javasolják az ilyen radikális intézkedéseket. Az orvosok ajánlásait rendszeresen meglátogatják szakembereiknek, hogy lehetősége nyílik a betegség kezdeti szakaszában történő azonosítására.
8. jel: Megy orvoshoz, mint egy bolt a kenyérért
Nincs semmi baj és szégyenteljes a második orvos véleményének megszerzésében. A hipokondrikus helyzet azonban átlépheti a normál keretét. Például, amikor egy személy folyamatosan új szakembereket keres, mert számukra úgy tűnik, hogy az előzőek nem egészen hozzáértőek.
Az is előfordulhat, hogy az orvos azt javasolja az embernek, hogy változtassa meg az életmódot, és ne ideges legyen. Ebben az esetben a hypochondrika orvosot keres, aki gyógyszereket ír fel neki megelőzésre.
FONTOS: A hipokondriumok nem úgy vélik, hogy a tanácsot nem idegesnek, mint jónak. Úgy tűnik számukra, hogy az idegeikkel mind rendben vannak.
Ne menjen orvoshoz minden legkisebb tünetre. Ez egy anekdotára hasonlít arról, hogy ugyanazok a nagymamák hogyan foglalják el az orvoshoz várólistát. Általános szabály, hogy az orvos emlékszik az ilyen betegekre, és nem érzékeli panaszát komolyan.
9. jel: Túlzott szigorúság a higiéniai ügyekben
Mossa meg a kezét, miután meglátogatta a WC -t vagy az utcát, természetesen a megfelelő megközelítést. Vannak olyan emberek azonban, akik folyamatosan kezelik a kezüket antibakteriális szerekkel, az összes felületet törölje le, mielőtt megérinti őket.
Ezenkívül a hipokondriumok átadhatják egészségtelen hozzáállásukat a higiéniához gyermekeiknek. Például, nem engedik, hogy a homokozóban lévő gyermek elhozza valaki más spatuláját, vagy megérinti a lengést.
A tömegközlekedés hipokondriumok kínzásaká válhat. Úgy tűnik neki, hogy a fertőzött emberek mellette lehetnek, és veszélyes megérinteni a korlátokat és az üléseket.
Igen, az emberek találkozhatnak az utcán és a tömegközlekedésen, de nem mindig lehet biztosítani magukat egy lehetséges betegségből. És a kezek fertőtlenítésének eszközeivel a bőr fájdalmas szárazságát és ingerlékenységét érheti el. Jobb, ha az immunitásának növekedésében vesz részt, a szükséges oltások elvégzése, mint hogy megpróbálja megvédeni magát a környező világtól a mikrobáival.
10. jel: A test alapos és gyakori vizsgálata
A hipochondering sok időt szentel a testének. Időnként életének egész értelme a testének vizsgálatában, a testének meghallgatásában rejlik.
Az ilyen emberek sok időt töltenek a tükörnél, testük minden centiméterét megvizsgálva, érzik magukat. Minden alkalommal, amikor találnak valami újat a testükön, ami korábban nem vette észre, ami a pánik És új félelmet inspirál.
A test ellenőrzése reggeli rituálévá válhat, a mosással, a fogmosással.
Videó: Hypochondriia - A pszichoterapeuták véleménye
Hogyan lehet megszabadulni a hipokondriumoktól: tippek és ajánlások
Fontos: A hipokondriumok nem zavarhatók a skizofréniával. A második feltétel nehezebb, és sürgős orvosi ellátást igényel egy speciális intézményben.
Amikor úgy tűnik, hogy egy embernek a szomszédok sugárzással vagy a fejekkel töltik meg, ne írja le a hipokondriumokra. A hasonló állítások egy súlyosabb betegség hívása.
Ami a hipokondriumokat illeti, könnyebb gyógyítani. Ennek orvos - pszichoterapeuta - segítségére is szükség van. Beszélgetések és hiedelmek révén egy tapasztalt pszichoterapeuta segít az embernek elfelejteni ezt a rögeszmés és kellemetlen állapotot.
A probléma az, hogy a Tanács a pszichoterapeutához menjen, hazánkban sokan sértésnek tekintik. Az elmúlt évtizedekben a pszichoterápia kétségtelenül előrehaladt az emberek szempontjából, hogy megértsék, hogy ez ugyanaz az orvostudomány ipar, mint a többi, hogy a terapeuta látogatásakor semmi szégyenteljes, de nem annyira. Sok megértése szempontjából még mindig van egy sztereotípia, hogy a pszichoterápia csak a súlyos mentális eltérésekkel küzdő emberek számára szükséges.
A hipokondriumok fontosak olyan környezetben, amely nem támasztja alá a félelmeit vagy gúnyolódik az érzéseire. Gyakran egy gúnyolódó rokonok olyan embereket kezelnek, amelyekből a hypochondriacok még jobban szenvednek.
Ha van ismerős hipokondrick, kommunikáljon vele, mint korábban. Ne kezelje őt úgy, mintha ez a személy beteg lenne. Figyelj, mutasd meg, hogy érted a szenvedését - semmi több. Ne próbálja meg mindenképpen meggyőzni az embert. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a hipochondrock könnyebben megtagadhatja a kitalált betegséget, mivel nem fogja megerősítést találni a félelme iránt.
Időnként a hipokondriumok az idősebb emberekben alakulnak ki a gyermekek, unokák figyelmetlensége miatt. Ezután az idősebb rokonok elkezdenek minden családtagot elpusztítani sok betegségükkel. Ennek megakadályozása érdekében hívjon gyakrabban, gyere, vonja el az idős nagyszülőket beszélgetésekkel, vigye el őket egy unokákkal, sétáljon, segítsen a házban. Ez optimizmust biztosít az idősebb embereknek.
Míg ugyanabban a házban, amelyben hipokondrikus, korlátoznia kell az orvosi programok megtekintését, megpróbálja elvonni őt a képzeletbeli betegségeiről szóló információk olvasásától, és gyakrabban hívja meg a sétákat.
A hypochondriasokat olyan embereknek vetik alá, akik nem dolgoznak sehol, nincs hobbik és hobbi. Időnként az embernek el kell hagynia a kényelme zónáját, menjen dolgozni, hobbit találni, sportolni, háziállat és rögeszmés negatív gondolatok megszűnnie.
Fontos: Hogyan lehet megszabadulni a hipokondriumoktól?
