Mi az egyszerű szavakkal a gesztalt terápia?

A gesztalt -terápia létezése nem nagyon széles ember, bár ez a pszichoterápia területe az elmúlt század 50 -es éveiben merült fel, és egy évtizeddel később mindenhol elkezdett elterjedni. A neve a „gesztalt” német szóból származik, amely oroszul „holisztikus képet” jelent.

Tartalom

A gesztalt -terápia fogalma önmagáért beszél. A beteggel való együttműködés során a gesztalt-terapeuta nem használ hipnózist, amint azt általában a pszichoanalízis során végzik, amikor egy pszichológus megpróbálja felkelteni a tudatalatti tudatalattját a betegben. Ebben az esetben a terapeuta aktív résztvevővé válik a beteg orvosi folyamatában, amikor vele kapcsolatba lép, egy gesztalt-terapeuta erőteljes lendületet ad az öntudatosságának fejlődéséhez. Ez úgy történik, mint két egyenlő személyiség párbeszéde, tehát az ilyen kezelés humánusabb, mint a hagyományos pszichoterápia.

Gesztalt terápia: koncepció

A gesztalt -terápiát a gesztaltpsichológiával nem szabad összetéveszteni, de meg kell jegyezni, hogy még mindig hasonló elemeik vannak.

A kísérleti-fenomenológiai megközelítés alapja (ez pontosan a gesztalt-terápia fő koncepciója) az a beteg, aki mindenféle kísérletet végez, amelyet a terapeuta nyomon követ, amely nyomon követi a jelenségek előfordulását.

Ez lehet például egy ügyfél története az ügyről, amely valaha is történt vele. Az ügyről, amely jelenleg nagyon a szokásos beszélgetés az absztrakt témáról stb.
A terapeuta például feladatot adhat az osztályának tölt És hogyan lehet mentálisan meglátogatni egy vagy másik helyzetet. És akkor együtt vannak - mind az orvos, mind a beteg részletesen megvizsgálja, milyen intézkedéseket tesz egy vagy másik hipotetikus feladat megoldására.
A gyógyszer alkalmazhatja a monodrámát is, amelyet más néven is neveznek "Az üres széklet módszere"- A lényeg az, hogy mi. A betegnek felajánlják, hogy szellemileg elképzelje azt a képet, hogy a szék egyáltalán nem üres, hanem egy fontos személlyel (vagy magával) van elfoglalva, akivel párbeszédet folytat - de már nem mentálisan, hanem kifejezve.

Az orvosnak joga van beavatkozni a elvégzett kísérletbe bármely másodpercenként, hogy a helyes irányba küldje, hogy feltegye az egyik vagy a másik kérdést, hogy hangsúlyt fektessen a beteg számára. A kísérletet nem korlátozza az időkeret, és az ügyfél elején azt javasoljuk, hogy óvatosan vizsgálja meg magát és érzéseit, miközben rögzíti a jelenségek megjelenését.

Mi a jelenség a gesztalt terápiában?

A jelenségek úgy nyilvánulhatnak meg, mint A beteg érzelmei, a hangváltozások, az archibák, a pózok megváltozása, gesztusok, reakcióinak különböző időbeli szegmenseiben, mindenféle szenzáció megjelenésében - az egész testben stressz, a hő megjelenése, a hidegrázás és hasonlók.
A jelenségeket csak azoknak a reakcióknak tekinthetik, amelyeket a kísérleti időkben megfigyelnek, még akkor is, ha a beteg múltjának eseményeit figyelembe veszik. A gesztalt -terápia azon a tényen alapul, hogy csak számítanak Jelenlegi, pillanatnyi gondolkodási formák és érzések, és nem azok, akik a múltban örültek.
A jelenségek rögzítésének fejlesztése egy személy tudatosságát fejleszti, és ezt érik el a gesztalt -terápián keresztül. A kezelés csak akkor válhat sikeres, ha a beteg megszerzi ezt a készséget, és az a képessége, hogy a való életben bármikor gyakorlatba kerüljön. A gesztalt -terápia mindezt megtanulja.

Mi történik a kísérlet végén?

Amikor a kísérlet már elmarad, a Gestalt -terapeuta a betegével megvitatja eredményeit. Az álmait és a valósághoz való arányát figyelembe veszik. Amit mások elvárnak egy személytől, és egybeesnek (vagy nem egybeesnek) vágyaikat.
A gesztalt-terapeuta felsorolja azokat a jelenségeket, amelyekre ügyfele nem figyelt rá-ezt megteszik, hogy a következő kísérlet során ő rájuk összpontosítottEz javíthatja és megerősítheti fejlett tudatosságát.
Az emberiség miatt a gesztalt -terapeuta nem állítja, hogy a bajnokság „tenyérje”, az egyenlőség elve dominál itt. A párbeszédben nem a mentorálás és a gyámság utalása. A jelenségek együttes elemzését a beteg ítéleteiben való teljes bizalommal végezzük.
Ugyanakkor a gesztalt-terapeutának valóban meg kell mutatnia érdeklődését, teljesen belemerülve a tárgyalt témába. Kiderül a személyének, mint személynek, és bemutatja a bíróságnak a múltbeli eseményeket és a személyes tapasztalatait.
Ez egyértelmű, hogy a gesztalt-terapeuta személyes tulajdonságai Alapvető szerepet játszanak a folyamatban - ennél sokkal több, mint például a pszichoanalízis vagy a viselkedésterápia.
A kezelés sikere szempontjából nagyon fontos a bizalom és a kapcsolattartás a párbeszéd gesztalt -terápiájában.

A gesztalt -terápia célja

Gesztalt -terápia alkalmazása Holisztikus személyes képet hoznak létre és erősítenek (gesztalt) beteg. Miután elsajátította a tudatosság készségeit, egy személy képes lesz önmagában megfontolni azokat a tulajdonságokat, amelyektől megszabadulni akar - ellenőrizetlen érzelmektől, szükségtelen (véleménye szerint) igények, bizonyos karakterláncok, amelyek bosszantják gondolatait stb.
És akkor - ne szabaduljon meg mindazt a rakománytól, hanem éppen ellenkezőleg, fogadjon el önmagában mindent, amit korábban elutasítottak. A gesztalt -terápia segít az embernek Fejlessze ki a saját "én" Annak érdekében, hogy mindenekelőtt megtanulja teljesíteni céljait, és ne kielégítse mások igényeit.
Egy szóban, Munkachnika a gesztalt -terápiában Célja annak biztosítása, hogy egy személy maga rájön, hogy személyiség, a történelemben minden hiánya, és az emberek körül mindenkit meg kell fontolni véleményével és érdeklődésével.

A gesztalt -terápia jellemzői

A teljesség vágya -A gesztalt -terápia legfontosabb jellemzője. Ne feledje, milyen elégedetlenség volt, amellyel megtapasztalta, ha a körülmények nem engedték meg, hogy érdekes filmet nézzen.
És a sérült sportoló, mindenkivel, annak ellenére, hogy tökéletesen megérti, már nem látja a győzelmet-az akarat legalább valahogy legyőzi a célvonalat!

Minden ember törekszik valamilyen logikus következtetésre, és itt a tudatalatti elménk vált ki, és ezt nem olyan könnyű megvalósítani egy hétköznapi ember számára (nem a pszichológia szférájából származó profi). Sokannak sok ilyen „hiányos gesztaltja” van, amelyek néha nem hagyják el a fejüket az egész életben, ami negatívan befolyásolja az emberi viselkedést. A leginkább hajlamos erre melankólia.
Az ember addigra folyamatosan kínozhat valamilyen problematikus, nem engedélyezett helyzetet, és ez nagyon hosszú ideig, néha gyermekkortól kezdve kínozza őt. És az egész probléma a gesztalt hiányossága, de ezt nem veszjük észre, és pontosan azért, mert annyira nehéz megszabadulni tőle.
El tudod képzelni ezt a problémát egy szilánk formájában, amely miatt kellemetlen érzéseket tapasztalunk, de a kiváltó ok számunkra nem egyértelmű.

A gesztalt -terápia megtanítja az embereket, hogy személyesen ellenőrizzék a kapcsolatot egy ilyen mentális „szilánk” között, és kellemetlenséget tapasztaljanak meg, és megmentsék magukat tőlük. Az embernek a jelenlegi feszültségben kell élnie, teljesen megszabadul a múlt rakományától, és meg kell tanítania neki, hogy ez egy gesztalt-terapeuta hívása.

Hasznos cikkek az oldalon: