Antihisztamin étrend allergiák kezelésére, ál -allergia - mi az: menü egy hétre, áttekintések

Ha rosszul érezte magát, kellemetlen tünetek jelentkeztek, hisztamin -intoleranciája van. Olvassa el a cikket a kezelésről - antihisztamin étrend.

Tartalom

A szennyezett környezet, a genetikai tényezők, a peszticidek, az antibiotikumok és a hormonok az élelmiszer -termékekben - mindez jelentősen hozzájárul az allergia és a különféle típusú élelmiszer -intolerancia kialakulásához. Olyan sok ember szenved ezekben a betegségektől, amelyeket a civilizáció betegségének elismertek.

Olvassa el a weboldalunkon egy cikket milyen teszteket kell átadni a gyermekre, felnőttre vonatkozó allergiákra- Megtanulja, hogyan lehet megfejteni az eredményeket, és milyen szabványok léteznek.

Az inhalációs allergiák (por, pollen, állati haj) által okozott jogsértések mellett egyre több ember szenved az élelmiszer -intoleranciától. A test rendellenes reakciója az elfogyasztott ételekre szorosan kapcsolódik az egyes termékcsoportok megemésztő enzimek előállításának megsértésével. Az orvosokat egyre inkább diagnosztizálják a test érzékenységével a hisztaminnal szemben. Ami?

Mi a hisztamin?

Hisztamin - Ez egy olyan vegyi anyag, amelyet természetesen megtalálnak a testben és néhány ételt. Ennek az anyagnak az alacsony tartalma segít megtudni, mely termékek okoznak kellemetlen tüneteket. Kerülve az ételek használatát ezekkel a termékekkel, javulást érezhet.

A hisztamin növelésének okai a URTICARIA -val, más ál -allergiákkal

Ok megnövekedett szint hisztamin A vérben a diaminoxidáz aktivitásának csökkenése (a testből származó felesleges amint használja) vagy növekedés A hisztidindsarboxiláz aktivitása (felgyorsítja a hisztidin dedarboxilezését aminré).

Magas koncentráció hisztamin A vérben az allergiákkal, az anafilaxiás sokkkal, a szöveti hipoxiával, a sérülésekkel, a migréntel, a reuma, a felhő -heat leukémiával vagy a mielopoleratív daganatokkal is megfigyelhető.

A hisztamin intolerancia tünetei: Lista

A hisztamin -intoleranciával kapcsolatos fiziológiai reakciók néhány másodperccel még néhány másodpercig megmutatkozhatnak a benne gazdag termék használata után. Hisztamin - Ez egy neurotranszmitter, amely meghatározza az allergiás reakciót és serkenti a gyomorlé szekrécióját.

Érdemes tudni: A hisztamin -intoleranciát nagyon gyakran összetévesztik az élelmiszer -allergiákkal, bár valójában nem ugyanaz a betegség.

Ennek oka az a tény, hogy e két állapot tünetei nagyon hasonlóak egymáshoz. Itt van a listájuk:

Kiütés az epidermisz felső rétegén
Viszkető bőr
Bronchospasma és köhögés
Angioneurotikus ödéma
Fejfájás
Orr és orrfolyás
Emésztőrendszeri rendellenességek (émelygés, hasmenés)
Az arc erős, azonnali vörössége
Szívritmus zavar

Mint az inhalációs vagy élelmiszer -allergiák esetében, a hisztamin intolerancia az életét fenyegető anafilaxiás sokkhoz is vezethet.

A hisztamin intolerancia kezelése: ajánlások

Nagyszerűen megkönnyítheti a kellemetlen tüneteket, betarthatja a speciális menüt és a test támogatását különféle típusú adalékanyagokkal. A hisztamin intoleranciában szenvedő betegek különösen fontosak a bél egészségének gondozásához. A sűrű „bélgát” megakadályozza a hisztamin túlzott szívását a gyomor -bél traktusból, ami miatt ennek az anyagnak sokkal kevésbé lép be a véráramba. Ez nagymértékben segít enyhíteni a betegség tüneteit. A hisztamin intolerancia kezelésében három ajánlás döntő jelentőségű:

Együttműködés egy orvossal és táplálkozási szakemberrel, aprólékos betartás az antihisztamin étrendnek:

Valójában a hisztaminban gazdag termékek napi menüjének kizárásából vagy korlátozásából áll.
Az étrend nagyon hasznos, különösen a kezelés kezdetén, mivel elősegíti a test reakcióinak részletesebb elemzését a táplálkozás egyes alkotóelemeire.

Hasznos, hogy rendszeresen növelje a kofaktorokat tartalmazó termékek fogyasztását, amelyek támogatják az enzimek kezelését:

Tao -az oxidáz -diamin, amelynek hiánya hozzájárul a hisztamin intoleranciájához, és krónikus gyulladáshoz vezet a testben, és a gyomor -bélfertőzések, a gyulladásos bélbetegségek előfordulása.
HNMT vagy hisztamin-N-metil-transzferáz- Ő felel a hisztamin metilezéséért a májban, és ártalmatlan formává változtatja a test számára. A hisztamin -intoleranciában szenvedő embereknél megsértették ennek az enzimnek a termelését. Ez kellemetlen tünetekhez vezet a légzőszervi, emésztőrendszer és a bőrrendszerben.

Fontos, hogy fokozatosan kibővítsük az étrendet a tünetek megfigyelésével kombinálva:

Ennek oka az a tény, hogy a nagyon szigorú étrend hosszan tartó betartása az anyagok létfontosságú aktivitásához fontos test hiányához vezethet.
Lassan bevezetve az egyes élelmiszer -termékeket egyenként, megfigyelhetjük, hogy közülük melyik a legjobban hozzájárul a betegség tüneteinek kialakulásához. Meg fogja érteni, hogy mely ételek káros, és melyeket jobban tolerálják a test, és biztonságosan enni tud.

A helyesen előírt kezelés nagy jelentőséggel bír - allergiás készítmények és antihisztamin étrend. Olvassa el többet róla.

Antihisztamin étrend álnévre - allergiák kezelése, akut, krónikus urticaria, kolinerg válság, ödéma: Az engedélyezett és tiltott termékek listája

A hisztamin -intoleranciával rendelkező emberek étrendje azon alapul, hogy kizárja a napi menüből származó termékeket. Ennek köszönhetően megakadályozzák a nem bomlott hisztamin túlzott felhalmozódását a testben, és ennek eredményeként megszűnik a betegség kellemetlen tüneteinek kialakulása.

A merev antihisztamin étrend után, amelyben több hétig ál -allergiákkal rendelkeznek, a beteg méri a hisztamin koncentrációját a vérben, majd a hisztamint tartalmazó termékek lassan bevezetik az étrendbe. Lehetetlen feltételezni, hogy melyikből és milyen mennyiségben jobban tolerálja a test, és mi - ami még rosszabb - nagyon egyéni kérdés. Ezért azt a testének alapos megfigyelése alapján kell meghatározni az étrend napi fenntartásával kombinálva, amely segít az orvosnak és a táplálkozási szakembernek a beteg számára a legjobb étrend meghatározásában. Ez az egyetlen módja az akut, krónikus urticaria, kolinerg válság, ödéma kezelésére.

Érdemes tudni: Egyes termékek nagy mennyiségű hisztamint tartalmaznak, másokban - alacsonyak. A gyógynövények a betegség elleni küzdelemben is hasznosak lehetnek.

Itt található az engedélyezett termékek listája:

Tojás
Növényi olajok és vaj
Alacsony zsíros tejtermékek, amelyeket nem vettek ki erjesztésnek
Köles, zab glutén nélkül, rizs, hajdina, film, amarant
Burgonya
Mandula
Mák
Gyümölcsök - áfonya, ribizli, cseresznye, dinnye, sárgabarack, őszibarack, alma, mangó
Minden zöldség, a paradicsom, a padlizsán és a bors kivételével
Könnyű hal hús - tőkehal, lengyel, lepényháló, tőkehal, főtt, sütve vagy grillezett;
Alacsony zsíros könnyű hús, például csirke, pulyka

Az antihisztamin étrendben nem ajánlott termékek a következők:

Galagság gluténben gazdag - búza, rozs, árpa és zab
Tejtermékek - Kefir, Groove, érett sajtok, valamint kék és füstölt sajtok
Káposzta, uborka
Paradicsom - szintén ketchup, paradicsom szószok és paradicsompaszta
Padlizsán
Bors
Spenót
Hüvelyesek, különösen a szója és az ebből származó termékek
Tenger gyümölcsei - garnélarák, rákok, puhatestűek, halak - füstöltek, nyers és pácoltak sötét hússal
Hús - A marha- és sertéshús kövér részei
Olyan gyümölcsök, mint: Minden citrusfélék, avokádó, kivi, banán, szilva, szőlő, eper, ananász, málna és körte
Csokoládé és kakaó
Gomba
Diófélék
Szénsavas italok, alkohol, erős kávé és tea

Nem javasolt néhány fűszer használatát is:

Csípőspaprika
Szegfű
curry
Szerecsendió
Fahéj
Ánizs
Ecet

Ezenkívül a betegnek ki kell zárnia az étrendjéből az összes feldolgozott terméket, amely mesterséges íz -erősítőket tartalmaz:

Húsleveskockák
Levesek brikettben és más por ételekben
Chips és más sós harapnivalók

Mint láthatja, az antihisztamin étrend nagyon szigorú. Ne félj tőle, mert ebben a formában mindent be kell tartania 4–6 hét, és akkor elkezdjük fokozatosan kibővíteni.

Nagyon hasznos, ha a betegek tartalmazzák a következőket:

Fekete kömény
Shlemik Baikalsky
Perilla
Az este este
Fehér -

A tanulmányok megerősítették, hogy ezek a gyógynövények hatékonyak a bristine intolerancia elleni küzdelemben. Hatása összehasonlítható az allergia kezelésére alkalmazott népszerű orális antihisztaminok hatására. Tehát határozottan használniuk kell őket.

Videó: Mit eszünk! Hogyan lehet kiszámítani a hisztamin adagját? Hisztamin és annak adagjai az élelmiszerekben

Antihisztaminok menü: Egy hétig egy gyermek és felnőtt számára

A hisztamin intoleranciával normális életet élhet, és a legtöbb kellemetlen tünet kiküszöbölhető. Ugyanakkor egy kis türelem és száz százalékos megfelelés a szakemberek ajánlásainak - a kezelőorvosnak és a tapasztalt táplálkozási szakembernek. Fontos az étrend megfigyelése is. Itt található egy menü az antihisztamin étrendhez egy hétig egy gyermek és felnőtt számára:

Vasárnap főzzen ételeket az előző napok bármelyikéből. Mint láthatja, az ételek egyszerűek, a leggyakoribb termékek. Készítsen csak gőzt vagy forraljon. A sütőben a sütés és a sütés (különösen az első 4-6 hétben) tilos.

Érdemes tudni: A hisztamin -intolerancia esetén tilos alkoholt fogyasztani. Végül is lehet a sör allergiája, vodka és általában az etil -alkohol esetében.

Videó: Hypoallergén étrend

Antihisztamin étrend: áttekintések

Ha az orvos antihisztamin étrendet írt fel, de fél, vagy nem akarja váltani erre az energiarendszerre, akkor olvassa el más emberek véleményét. Átmentek a félelmükön, elkezdték megfigyelni az előírt táplálkozási tervet, és minden kellemetlen tünetük volt.

Anton, 35 éves

A közelmúltban Urticaria volt - akut, ödémával és arcom vörösségével. A feleségem nagyon ijedt, mentőautónak hívott, és pszeudoallergiának bizonyult. Az orvos antihisztamin étrendet írt fel. A kezelés első periódusában nehéz volt a súlyos tünetek megőrzése és az étrend jelentős változásának szükségessége miatt. De túléltem ezt a nehéz időt, mert néhány hét után jelentős javulást éreztem a kútban. És miután kiválasztottam az optimális étrendet és annak felhasználását, majdnem teljesen elfelejtettem a fent említettekről. Az egészségügyi problémák eltűntek.

Barbara, 40 éves

Soha nem gondoltam, hogy az Angioedema annyira félelmetes. Gyakorlatilag nem tudtam lélegezni. Ha a mentő nem érkezett meg időben, akkor nem ismert, mi történhet velem. A „Quincke ödémáját” diagnosztizálták. A táplálkozási szakember étrendet írt fel. Hat hónapig ragaszkodott hozzá. Aztán elkezdett egyenként bevezetni a tiltott termékeket. Kiderült, hogy szörnyű allergiám van az eperre. Amikor egy ilyen hosszú szünet után ettem az első bogyót, megismételtem a tünetet. De ez már nem volt olyan félelmetes, mivel az első -AID készletben antihisztamin gyógyszert fektetett be injekcióhoz.

Ivan, 39 éves

15 éves kortól allergiás voltam a spenótra. Ezért mindig, különösen a kávézókban és az éttermekben, megkérdezem, hogy egy adott ételből készül. De így történt, hogy külföldre mentünk, és egy másik ország nyelvének tudatlansága miatt ezt nem lehetett megtenni. Ennek eredményeként spenót volt az edényben, és közvetlenül a vacsora után beteg lett. Jó, hogy követtem az étrendet, és az ödéma kicsi volt. De még mindig gyógyszereket kellett szednem.